Výhody granátového jablka pro kůži, podle dermatologů

Bohatý Antioxidanty a plné Vitamin c , granátová jablka jsou chutným doplňkem jakékoli stravy - nebo režimu péče o pleť. Od té doby bylo ovoce zbarvené klenoty nejlépe udržovaným tajemstvím krásy Starověké řecké časy . Dnes jsou granátové jablky stále posvátné pro své výhody péče o pleť - dokonce i mezi špičkovými dermatology. Je to proto, že šťavnaté polyfenoly, vitamíny a antioxidanty šťavnatých ovoce pracují a jakékoli špičkové složky, které vyživují a oživují pleť.

Setkat se s odborníky

• Marie Bright , MD, je dermatolog s certifikací a zakladatelem 5. Avenue Estetics.
• Shuting Hu je kosmetický vědec a zakladatel značky péče o pleť Acaderma.
• Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, je zakladatelem Mudgil dermatologie v NYC.

Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o neuvěřitelných výhodách granátového jablka pro pokožku.

Granátové jablko

Typ složky: Antioxidant

Hlavní výhody : Ochrana volných radikálů, zpevňování

Kdo by to měl použít : Obecně platí, že lidé s mastnou nebo přetíženou pokožkou považují granátové jablko za nejvýhodnější.

Jak často je typické použití?: Jednou denně

Funguje dobře : Ceramidy

Nefunguje s : Granátová jablka pracuje se vším

Co je to granátové jablko?

Granátové jablko je zimní ovoce, které drží šťavnaté arily uvnitř silné červené kůže. Malá historie: Granátové jablko bylo přivezeno ze západní Asie do Egypta v roce 1600 př.nl. Pro své léčebné účely se stal ctí a předpokládá se, že byl používán při léčbě poruch trávení, střevních parazitů a - dokonce i tehdy - kožní problémy.

„Granátové jablko je silné ovoce bohaté na polyfenoly, jako jsou antokyany, kyselina ellagová a mnoho dalších rostlinných polyfenolů,“ vysvětluje zavřel Hu, kosmetický vědec a zakladatel značky péče o pleť Acaderma. (Polyfenoly jsou bioaktivní sloučeniny, které se běžně vyskytují v rostlinných potravinách. Antioxidanty , mohou pomoci chránit pokožku před poškozením řadou faktorů.) „Tyto složky jsou důvodem, proč je extrakt z granátového jablka tak účinný,“ dodává Hu. Pomáhají chránit pokožku před volnými radikály a zároveň opravují pokožku, která mohla být poškozena před faktory prostředí.

Výhody granátového jablka na kůži

Těžké v antioxidantech: „Nejen, že [granátová jablka] obsahuje asi 48 procent [doporučeného] denního vitamínu C, ale také obsahuje další antioxidanty, jako jsou antokyany, kyselina elagová a taniny. Se všemi těmito antioxidanty máte jeden z konečných blokátorů v poškození volných radikálů, což je velká příčina stárnutí, “říká Marie Bright , MD, dermatolog s certifikací a zakladatelem estetiky 5. Avenue. (Nacházející se ve všem od znečištění ovzduší po alkohol a UV světlo mohou volné radikály poškodit kožní buňky způsobující oxidační stres.) „Každý den bych si vybral šťávu z granátového jablka na açaí a borůvkové šťávy.“ Regeneruje buňky: Granátové jablkos help protect the epidermis (the outer layer of the skin) and help with skin cell regeneration in both the epidermis and dermis (inner layer). They increase circulation, which aids in tissue repair and wound healing. Ochrana proti slunci: Mají sluneční ochranné sloučeniny, které mohou chránit pokožku před poškozením volných radikálů, pomáhají zabránit rakovině kůže, Uvolněte spálení , a snižte známky poškození sluncem. Olej z granátového jablka může pracovat na ochraně před rakovinou kůže kvůli kyselině ellagové, polyfenolového antioxidantu nalezeného ve velkém množství u granátových jablko. (Abych byl jasný, granátové jablko není náhradou za SPF.) Anti-stárnutí: Granátové jablkos may help protect against premature aging by helping reduce the appearance of wrinkles and fine lines. Granátové jablkos may also help prevent hyperpigmentace a věková místa. Zvyšuje kolagen: Granátové jablkos promote smooth, firm skin by boosting collagen and elastin production. Hydratuje pokožku: Vzhledem k tomu, že olej z granátového jablka proniká hluboko do kůže, je účinný pro léčbu suché pokožky. Uklidňuje suchou, prasklou a podrážděnou pokožku. Obsahuje kyselinu punicovou, mastnou kyselinu omega-5, která hydratuje a zabraňuje ztrátě vlhkosti. Pomáhá bojové oleji/kombinované pokožce: Granátové jablko oil even works for oily and acne-prone skin. It can combat breakouts, reduce scarring, and soothe minor irritations.

Vedlejší účinky granátového jablka na kůži

„Alergie na pokožku a podráždění je možné, ale vzácné,“ říká Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, zakladatel Mudgil dermatologie v NYC. Unless you know you're allergic to pomegranate, you're likely safe using it in skincare, but it's always best to consult a dermatologist before introducing a new skincare ingredient.

Jak používat granátové jablko pro pokožku

Překvapivou výhodou granátového jablka je jeho schopnost regenerovat kožní buňky, říká Hu. Granátové jablko je skvělé, když se používá jako činidlo pro léčbu spotu pro problémy s kožními problémy, jako je hyperpigmentace, jizvy akné, věkové skvrny a suchá kůže.

Ale kromě pouhého ošetření na místě má granátové jablko velké množství využití. Protože jsou tak bohaté na polyfenoly, granáty jablku mohou být použity téměř v jakémkoli produktu a koncentraci pro různé účely.

„Polyfenoly (zejména antokyaniny) To by bylo umístěno v granátovém jablku, rychle oxiduje ve vodě, takže pokud budete používat produkt s extraktem granátového jablka, navrhuji jej, aby ho nenechal sedět na polici příliš dlouho, abyste získali nejsilnější verzi produktu, “navrhuje Hu.

Chcete vyzkoušet granátové jablko v péči o pleť? Ovoce hraje hlavní roli v Sérum Glow Recept Recept Granate Peptid , který spáruje granátové jablko s polypeptidy, aby hydratoval pokožku a zvýšil její pevnost.

• Poskytují granáty jablka ochrana UV?

  Zatímco granáty obsahují antioxidanty, o nichž se předpokládá, že pomáhají s přirozenou ochranou proti UV paprskům, nestačí jako alternativa k opalovacímu krému.

• Mohou granátové jablky odstranit tmavé skvrny?

  Granátové jablkos can help lighten dark spots caused by UV rays as well as scarring.

• Mohou granátové jablky pomoci zlepšit texturu kůže?

  S vysokým obsahem nezbytných minerálů mohou granátové jablky pomoci zlepšit produkci kolagenu a elastinu v kůži a v důsledku toho jeho texturu.

1. Zarfeshany A, Asgary S, Javanmard SH. Silné zdravotní účinky granátového jablka . Adv Biomed Res . 2014; 3: 100. doi: 10,4103/2277-9175.129371

2. Lukiswanto BS, Miranti A, Sudjarwo SA, Primarize H, Yuniarti WM. Vyhodnocení potenciálu hojení ran granátového jablka ( Punica Granatum ) Celý ovocný extrakt na ránu na spálení kůže u potkanů ​​( Rattus norvegicus ) . J Adv Vet Anim Res , 2019; 6 (2): 202-207. doi: 10,5455/javar.2019.f333

3. Jensen JD, Dunn JH, Luo Y, Liu W, Fujita M, Dellavalle RP. Kyselina elagová inhibuje růst melanomu in vitro . Zprávy Dermatol . 2011; 3 (3): E36. Dva: 10.4081/Dr.2011.e36

4. Binic I, Lazarevic V, Ljubenovic M, Mojsa J, Sokolovic D. Stárnutí kůže: Přírodní zbraně a strategie . Evid založený na doplněk alternativa med . 2013; 2013: 827248. doi: 10.1155/2013/827248

5. Henning SM, Yang J, Lee RP, et al. Granátové jablko Juice and Extract Consumption Increases the Resistance to UVB-induced Erythema and Changes the Skin Microbiome in Healthy Women: a Randomized Controlled Trial . Sci Rep . 2019; 9 (1): 14528. Dva: 10.1038/S41598-019-50926-2

6. Moore EM, Wagner C, Komarnytsky S. Záhada bioaktivity a toxicity botanických olejů pro péči o pleť . Přední farmacol . 2020; 11: 785. Dva: 10,3389/fphar.2020.00785

7. Lee CJ, Chen LG, Liang WL, Wang CC. Více činností Punica Granatum Linne proti akné vulgaris . Int j mol sci Na. 2017; 18 (1): 141. doi: 10,3390/ijms18010141