Akné pro dospělé u mužů: Průvodce dermatologem po léčbě

V tomto článku

Kdokoli může mít akné. Nezáleží na vašem věku ani na vašem pohlaví. Ačkoli některé studie ukazují, že akné se nejčastěji vyskytuje u žen, muži mohou být také náchylní k pupínkům a vyrážkám během jejich dospělých let. Akné může mít několik příčin - od faktorů prostředí po stravu a hormonální změny. Stav, který může vést k zjizvení , může také ovlivnit něčí duševní zdraví a společenský život. Existuje několik řešení pro akné, ať už jste to měli roky, nebo jste to nedávno začali poprvé zažívat.

Jeannette Graf, Dr. Dhaval Bhanusali a Dr. Dendy Engelman jsme pochopili nejčastější příčiny akné v dospělosti v dospělosti. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o tom, co můžete udělat, abyste zabránili a léčili akné.

Setkat se s odborníky

• Dr. Jeannette Graph , MD, je dermatolog s certifikací na desce a asistent klinického profesora dermatologie na Mount Sinai School of Medicine v New Yorku.
• Dr. Dhaval Bhanusali , MD, je dermatolog s certifikací desky a zakladatelem Hudson dermatologie .
• Dr. de Death Engelsman , MD, FACMS, FAAD, je dermatolog s certifikací na desce, Mohs chirurg specializovaný na lékařskou a kosmetickou dermatologii.

Co je to akné pro dospělé?

Akné je běžný stav kůže, ke kterému dochází, když se vlasové folikuly pod kůží ucpanou, podle Národních institutů zdraví. Sebum (olej nalezený na kůži) a mrtvé kožní buňky připojují póry, což může vést k pupínkům. Často se věří, že akné se vyskytuje pouze u teenagerů. Přestože má tendenci odejít, když jednotlivci dosáhnou svých třicátých let, dospělí ve čtyřicátých a padesátých letech mohou mít stav i nadále.

Akné is most commonly found on the face, back, chest and shoulders, although it can show up anywhere on the body. It typically occurs in areas that trap sweat. In adult men, we often see it on the back/groin in those who workout often, Dr. Bhanusali says. Men s facial hair tend to have it in their beard area mostly due to shaving habits, Dr. Graf adds.

Co způsobuje akné?

Akné in adult men can be due to a wide set of causes. It is essential to understand what may be triggering acne in order to treat it efficiently. Generally, acne is pretty common in pretty much anyone, Dr. Bhanusali says. Those s oilier skin tend to have more issues but thankfully, we have many fixes.

Hormonální změny a testosteron. Hormony jsou jednou z hlavních příčin akné u dospělých mužů, zejména u jedinců, kteří zažívají hormonální změny v důsledku léků. Kolísání hormonů může způsobit zvýšení produkce mazu, což zase způsobuje útěky, říká Dr. Graf. Hladiny testosteronu mohou být také příčinou. Mužské tělo produkuje vyšší hladiny testosteronu (ve srovnání se ženami), který je spojen s produkcí oleje v mazových žlázách, což vede k mastnější kůži a ucpané póry, poznamenává Dr. Engelman. Volba a návyky životního stylu. Naše volby životního stylu jako dospělí mohou hrát roli při tvorbě akné dospělých, kterému čelí muži, říká Dr. Engelman. Znečištění, strava , špatná kvalita spánku, nemývání listů nebo ručníků dostatečně často může být potenciálními příčinami. Stres. Akné commonly happens during periods of stres Kvůli jeho spojení se zvýšením hladiny kortizolu. Kortizol je spojen s nárůstem produkce mazu, což vede k ucpané póry a útěky. Návyky na obličejové vlasy a péči. Vousy a kníry mohou působit jako past pro bakterie a olej způsobující akné, říká Dr. Engelman. Je nezbytné používat kosmetické výrobky, které jsou vhodné pro pokožku a nevyhovují její přírodní oleje. Muži mají tendenci používat drsné čisticí a drhnuté výrobky, které odstraňují pokožku přírodních olejů a oslabují kožní bariéru, což je vystavuje většímu riziku rozvoje akné, říká Dr. Engelman. A když je přítomno akné, neprocházejí nezbytnými kroky, aby se ho zbavili bezpečným a efektivním způsobem. Doporučuje se opustit klasický typ čisticí prostředky 3-in-1 na trh a rozhodl se o vhodných produktech.

Kdy se poradit s dermatologem

V některých případech může být akné dospělých u mužů známkou základních zdravotních stavů a ​​závažné hormonální rovnováhy. Pokud si všimnete opakujících se vyrážek a pupínků po delší dobu, doporučuje se konzultovat s dermatologem certifikovaným radou pro profesionální diagnózu.

Jak léčit a zabránit akné

Dr. Engelman, Dr. Graf a Dr. Bhanusali podrobně popisují několik řešení k léčbě a prevenci akné u dospělých mužů - od složek péče o pleť, až po upřednostňování změn životního stylu, které je třeba zvážit.

Zvažte vidění dermatologa

Konzultace s dermatologem s certifikací na desce se doporučuje pro ty, kteří nejsou obeznámeni s péčí o pleť, jakož i pro ty, kteří hledají konzistentní léčbu. Dermatolog může pomoci spatřit jakékoli viditelné problémy a vytvořit režim péče o pleť přizpůsobený vašemu konkrétnímu typu pleti, říká Dr. Graf. Profesionál bude moci v případě potřeby předepsat léky a provádět v kanceláři.

Proveďte nějaké změny životního stylu

Při prevenci akné může být zvláště užitečné provést změny životního stylu, jako je úprava vaší stravy nebo cvičební rutiny. Udržování pravidelného rozvrhu spánku a měnící se návyky, jako je kouření, mohou být efektivní řešení.

Použijte čisté ručníky

Použití čistých ručníků k vysušení obličeje může pomoci zabránit dalšímu šíření bakterií, říká Dr. Graf. Nezapomeňte pravidelně měnit své listy a čistit předměty, které pravidelně používáte, jako je váš telefon, cvičební zařízení nebo láhev s vodou.

Udělejte mytí obličeje prioritou

Mytí obličeje ráno a v noci je nezbytné, ať už máte akné, poznamenává Dr. Engelman. Doporučuje pomocí čisticího prostředku s salicylová nebo kyselina glykolová Abychom pomohli odklonit odumřelé kožní buňky, které mohou ucpat póry a zabránit roztržení. La Roche Posay Effaclar Medikovaný gelový čistič Obsahuje kyselinu salicylovou pro cílení na akné a glycerin pro uklidňující a zvlhčující účinek.

Pokud nosíte make -up, Dr. Engelman doporučuje dvojité čištění. Použijte olejový čisticí prostředek k odstranění nečistot bez odstranění kůže jako Elizabeth Arden Ceramid doplňující čisticí olej Předtím, než sledujete svůj čisticí prostředek.

Seznamte se se správnými produkty a přísadami

Existují specifické produkty a složky, které byste měli vědět, protože pomáhají zacílit na akné.

Retinoid. Dr. Bhanusali říká, že každý by měl zvážit použití a retinoid Jak to pomáhá s akné, texturou, tónem, vrásky, jizvy a dalšími. Retinoidy jsou produkty péče o pleť založené na vitaminu-A, které lze předepsat nebo zakoupit volně prodejnou jako Kiehl Mikrodávkové anti-aging retinol sérum . Kyselina salicylová. Tato složka může být zvláště užitečná při léčbě akné. Dr. Bhanusali doporučuje používat produkty obsahující Kyselina salicylová Několikrát týdně pomůže proniknout olejovým žlázám a snížit produkci. Zkuste použít La Roche-Posay Effaclar Medikovaný gelový čistič nebo neutrogena Umyjte tělo čisté těleso s 2% kyselinou salicylovou . Ošetření spot. Zvažte použití produktů zaměřených na specifické oblasti obličeje a těla, které mají akné, doporučuje Dr. Engelman. Měly by obsahovat aktivní složky, jako je benzoyl peroxid, nalezený v humánní Akné Spot Treatment Gel , nebo adapalen, přítomný v rozdílu Gel . Exfoliační ošetření. Pravidelná ošetření využívající chemické exfolianty podporuje obrat buněk a pomáhají unclog póry, což je nezbytné při léčbě a prevenci akné dospělých u mužů, říká Dr. Engelman. Zkuste použít volbu Paula Perfektování kůže 2% BHA Kapalina Exfoliant nebo Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel Pads .

Potřebujete použít toner?

Dr. Engelman navrhuje použití objasnění Toner To obsahuje salicylickou nebo glykolovou kyselinu, aby pomohla dále zmírnit přetížení a útěky. Je důležité si uvědomit, že zdvojnásobení těchto složek po očištění může vést k suchu. Tento krok je volitelný a může být přeskočen, pokud vyschne pokožku.

Nezapomeňte zvlhčovat

Zvlhčení je nezbytným krokem ráno i v noci, aby bylo možné léčit a zabránit akné. Pomáhá udržovat vyváženou bariérovou funkci a uzamkne esenciální vlhkost. Zkuste použít lehký vzorec, jako je CETAPHIL Denní hydratační mléko bez oleje nebo si Paula volba Elektrolytový zvlhčovač infuzijící voda . Dr. Engelman také doporučuje vrstvení a vitamin c Sérum pod vaším zvlhčovačem, jako je krása Glo Skin Beauty C-Shield anti-znečištění klesá . Pomůže to vyblednout tmavé skvrny a zlepší vzhled jemných linií.

Oční krémy mohou být zvláště užitečné při udržování zvlhčené oblasti očí. Zkuste použít lehký vzorec, pokud máte akné, jako je neutrogena Hydro Boost Eye Gel-Cream obsahující kyselinu hyaluronovou.

Vždy používejte opalovací krém

Slunce není nikdy prospěšné pro akné na rozdíl od všeobecného přesvědčení. Dr. Engelman doporučuje používat bez oleje opalovací krém Aby byla vaše pokožka chráněna bez ucpávání pórů, jako je krása Glo Skin SPF bez oleje 40 .

• Co způsobuje akné u 20letého muže vs 30letého muže?

  Dr. Graf říká, že stejné faktory mohou u dospělých mužů způsobit akné bez ohledu na jejich věk, včetně návyků životního stylu, jako je strava, cvičení, metody holení a rutiny péče. Ve vašich 20 letech má mastná kůže tendenci být největším viníkem, který dodává Dr. Bhanusali. Jak muži stárnou, akné může být způsobeno různými faktory.
  

• Existují rozdíly mezi akné u mužů proti ženám?

  Záleží. Ženy mají tendenci mít mnoho hormonálních příčin útěků, zatímco muži mohou mít denně mastnou pokožku nebo více pocení, říká Dr. Bhanusali. Muži mohou být náchylnější k získání akné na svých ramenou, krku, hrudi a zádech než ženy, protože v těchto oblastech mají více mazových žláz. Vyšší hladiny androgenů a testosteronu jsou spojeny s mužským akné, říká Dr. Graf. Mnoho mužů se také oholí a voskuje jejich hrudní a zadní vlasy, což zvyšuje útěk.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5788264/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5029236/

3. https://www.niams.nih.gov/headh-topics/acne

4. https://nutryingsource.hsph.harvard.edu/stress-and-health/