9 způsobů, jak vyřezávat svou čelist, přímo od profesionálů

Existuje důvod obrys po všech těch letech stále silní: lidé navždy hledají Upravená tvář , zvláště pokud jde o jejich čelist. Koneckonců, definovaná čelist může způsobit, že celý váš obličej bude zvednout a pevně. S věkem ztrácíme pružnost v kůži, vysvětluje estetik celebrit Ildi Pekar. A i když je to naprosto přirozené, Pekar říká, že existují způsoby, jak proces zpomalit. „Můžeme zvýšit kolagen a zlepšit pružnost s neinvazivními obličejovými službami a správným režimem domácí péče.

Kromě Pekaru jsme poklepali na dermatologa s certifikací na desce, Shereene Idriss, MD, abychom získali kopeček o tom, jak vyřezávat svou čelist doma a také o které ošetření hledat od profesionálů.

Setkat se s odborníky

• Shereene Idriss , MD, je dermatolog s certifikací na desce, zakladatel Idriss dermatologie v New Yorku a tvůrce Instagramová řada.
• Ildi body je celebritní estetik a majitel a zakladatel Ildi body Skin Care a Ildi body Wellness Studio .
  

Vyladit svůj životní styl

Chcete dát šanci na svou stranu, říká Dr. Idriss. Mít zdravý životní styl je obrovský. Existují malé věci, které můžete udělat, abyste si pomohli. Nakonec, způsob, jakým se vaše tvář chystá jít, je obvykle poněkud přednastavený na základě vaší kostní struktury a genetiky.

Stejně jako cokoli jiného, ​​co souvisí s vaší kůží, se to, co děláte zevnitř, ukáže na vnější straně, takže sníst výživou, vyváženou stravu a dostatek spánku. Dr. Idriss varuje, aby se držel dál od kouření, protože to způsobuje vaskulární zúžení, což znamená, že průtok krve na pokožku se sníží. To může vést k předčasně ochablé pokožce.

Vyzvednout gua sha

Pravidelně dávat manuální masáž obličeje může být skvělou dočasnou opravou. Oblíbený nástroj Pekarů je Gua Sha . Chcete-li co nejlépe využít vaši masáž Gua SHA, doporučuje začít tím, že nanáší váš olej nebo krém na obličej na tvář, krk a dekolletage. Pak jemně otevřete lymfatické uzliny pomocí rukou nad límec, krkem a za ušima. Vyvíjejte jemný tlak, udržujte kámen v téměř ploché poloze (v úhlu 15 stupňů) a jemně vytáhněte pokožku nahoru. Nejprve pokračujte na jedné straně obličeje a krku, pak druhou.

Čím více to cvičíte, tím více výsledků uvidíte, říká Pekar. Konzistence je klíčová, pokud jde o přirozené techniky. Rád implementuji dvě až tři minuty Gua Sha do mé každodenní rutiny a jednou týdně dělám delší (10-15 minut) masáž. Zlepšením lymfatické drenáže bude mít masáž gua sha vaše tvář pevnější.

Nikdy nepřeskočte SPF

Mít zdravou rutinu péče o pleť vždy stojí za to, říká Dr. Idriss. Ochrana sluncem je obrovská, protože s poškozením sluncem a věkem přichází rozpis kolagenu, což by mohlo zhoršit ochabnou čelist. Déšť nebo lesk, je zásadní nosit opalovací krém denně - ano, dokonce i v těch dnech, kdy strávíte většinu z toho spolupracovat uvnitř.

Získejte mikrocerrent obličeje

Když se snažíte vylepšit svou čelist, Pekar říká, že vaše nejlepší sázka na obličej je a mikrocerrent jeden. Pokud chcete vidět rychlejší a dlouhodobější výsledky, doporučuji vidět profesionála, říká. Manuální masáže doma jsou skvělé pro údržbu a dokonce pro zlepšení stavu; Vím však, že mnoho lidí to nemá čas na to každý den neustále cvičit. Profesionální služby, jako je mikroprynská práce s elektřinou, která zrychluje výhody, takže můžete vidět okamžité zlepšení.

Vyzkoušejte mikrokurční obličejové zařízení

Verze doma je skvělá pro údržbu, když nevidíte profesionála. Existuje důvod Zařízení pro mikropruhy pro kutily Udělali rozštěpení - pokud se s nimi držíte, mohou přinést skutečné výsledky. Mikrocerrent má generovat ATP ( adenosin triphosfát ) ve vašich buňkách a regenerujte svou buněčnou strukturu, aby byla pevnější a pevnější, vysvětluje Dr. Idriss. Měl by také pomoci spustit váš svaskulaturu mírně pod ní, aby jim pomohl uzavřít se a zpřísnit.

Dr. Idriss však varuje, že výsledky jsou krátkodobé. Dokonce i po získání profesionálního obličeje pro mikrocerrent bude vaše pokožka vypadat skvěle po prvních několika dnech poté, ale účinky se nakonec opotřebí. Je tedy těžké říci, jak dlouho budou výsledky trvat na vaší tkáni pod ní. Mohli byste vyzkoušet zařízení pro mikropryn a vidět výsledky, které dostanete na sebe, navrhuje.

Použijte správné produkty péče o pleť

I když je důležité omezit vaše očekávání, pokud jde o to, kolik produktů pro péči o pleť může udělat pro zlepšení vaší čelisti, může pomocí těch správných pomoci. Používám retinoidy , a hned po podání žádosti dělám několik minut masáže Gua SHA, abych zlepšil absorpci produktu a vyřezával obličej, říká Pekar. Doporučuje také používat produkty se zaměřením na složku kyselina hyaluronová a collagen to keep the skin firm a plump.

Zarezervujte si chirurgické ošetření

Pro tvrdohlavý přebytečný tuk kolem čelisti se Dr. Idriss obrátí na liposukci, když selže všechno ostatní. Když se chcete zbavit tuku, liposukce může být obrovská vítězství, říká. Jednoduše odstraněním těchto malých kapes tuku může mechanický účinek skutečně utáhnout také pokožku, zvláště když nemáte tolik tuku. “

Myslím, že liposukce je skvělá alternativa, pokračuje. „Je to postup in-and-out. Nespíváte pod anestezii; Jste v kanceláři dermatologa a dělají to v místní anestezii a prostoje jsou tři dny. Raději bych to udělal nad Kybellou, kterou bych si rezervoval pro odolné kapsy, které prostě nechtějí zmizet.

Mym Beauty Tip

CoolSculpting je potenciální alternativou k chirurgickému ošetření, když hledáte vyřezávání vaší čelisti. Jedná se o méně invazivní postup, který používá extrémní chlad ke snížení tuku.

Získejte trénink obličeje

Zasáhněte si hypotetickou tělocvičnu, abych tak řekl, s cvičeními obličeje určená k vyřezávání vaší čelisti. Tato obličejová cvičení, často označovaná jako tvář jógy, pomáhají pohybovat svaly ve tváři. Provádění těchto úseků Může pomoci totit obličej pro více zvednutý vzhled, dermatolog s certifikací desky, Marisa Garshick, MD, řekla Mym Beauty.

Existuje několik cvičení na obličeji, která můžete přidat do svého repertoáru. Patří sem úsek obočí (pomocí prstu, který odstrčí obočí od sebe), rybí rty, polibek a whistler. S krátkým denně Cvičení obličeje „Budete mít svoji čelist a obličej v žádném okamžiku.

Hledejte profesionální léčbu

Pokud některé z přirozenějších metod sochařství neposkytují uspokojivé výsledky, můžete se vždy obrátit na profesionály pro léčbu profesionálního stupně, včetně výplně jako Vollux . Odborníci budou pozorovat základní strukturu kostí a uvidí šířku a délku čelisti a také to, jak čelist sedí v poměru k obličeji a krku. Některé výplně mohou pomoci více než jiné k vytvoření obrysu a poskytnutí definované linie.

Je také důležité zvážit bradu, protože to musí být také ve správné poloze. Chin a čelist jdou ruku v ruce, říká Idriss. Nakonec se dívám na neuromodulátory jako Botox nebo dysport uvolnit některé svalové pásky. Tím to vypadá přísnější.

• Co způsobuje ochablou čelist?

  Nakonec to všechno jde na genetiku. Existuje mnoho věcí [, které způsobují, že čelist prohýbá], ale největší je vaše kostní struktura, říká Dr. Idriss. Vaše přirozená muskulatura má také obrovský dopad na vaši čelist. Lidé, kteří jsou geneticky požehnáni, jsou ti, kteří mají opravdu silnou čelist, říká. Mají tendenci dělat lépe, protože mají základní podporu a strukturu jejich obličeje, jak stárnou.

• Jak mohu přirozeně zpřísnit čelist?

  Přestože domácí techniky mohou pomoci zlepšit vaši čelist, Dr. Idriss říká, že je důležité udržovat vaše očekávání realistická. Pokud máte správnou základní linii, můžete poněkud manipulovat s muskulaturou, říká. Ale je to jako 10 % zlepšení, nic jako 90 procent. Je to všechno o očekáváních. Nakonec genetika a gravitace budou jednat. Dokonce i hubnutí bylo příčinou ochabnutí. Myslím, že potřebujete trochu pomoci v technologické oblasti, abyste dosáhli nejlepších účinků.

• Kdy mám vidět profesionála?

  Všichni jsou jiní. Myslím, že začnete, když to opravdu začne ovlivňovat vás a vaši sebeúctu. Je to něco, na čem chcete pracovat jako strategie s dlouhou hrou, například pokud je to starší žena, která se nikdy nic nedělala a nechce získat facelift, budu pracovat na zpřísnění její kůže, ať už jde o ultrazvuk založenou na energii nebo zařízeních založených na frekvenci, “říká Dr. Idriss.