Léčivé účinky světelné terapie nejsou nic nového - bylo to poprvé použito na konci 18. století k léčbě tuberkulózy kůže (TB) a NASA ji použila v 80. letech k pěstování rostlin ve vesmíru. Zdá se, že rychlý vpřed na moderní a lehká terapie se objevuje všude v profesionálních ošetřeních péče o pleť a domácí zařízení.
Níže rozebíráme vše, co potřebujete vědět, než se dostanete pod červená světla.
Co je to terapie červeného světla a jak to funguje?
Terapie červeného světla používá specifickou přirozenou vlnovou délku světla pro terapeutické výhody, lékařské i kosmetické. Je to kombinace diody emitující světla (LED), která emituje infračervené světlo a teplo.
Dermatolog Lindsey Zubritsky, MD, Vysvětluje, že existuje spektrum - od ultrafialových (UV) paprsků a infračervených (věcí, které nevidíme) k viditelnému světlu - když přijde na vlnové délky světla (barvy duhy). Terapie červeného světla využívá jako léčbu nízké vlnové délky červeného světla, protože při této specifické vlnové délce je považována za bioaktivní v lidských buňkách a může přímo a konkrétně ovlivnit a zlepšovat buněčnou funkci.
(Je důležité si uvědomit, že tento konkrétní typ světla není stejný jako UV paprsky ze slunce nebo to, co se nachází v solárních postelích, a neexistuje žádné zvýšené riziko rakoviny nebo poškození UV.)
Červené světlo může proniknout do naší horní vrstvy kůže a do hlubokých hladin kůže zvané Dermis. To je místo, kde sídlí náš kolagen, elastin a další základní proteiny. Fotony červeného světla jsou absorbovány našimi buňkami a převedeny na energii. Tato produkovaná energie pak může stimulovat produkci kolagenu, elastinu a adenosin trifosfátu (ATP), který vytváří více energie pro vaše buňky. Zvyšuje okysličení na pokožku a zlepšuje oběh a zároveň opravuje poškozenou tkáň; To vede ke zlepšení textury kůže ze zvýšené produkce kolagenu a oxygenace. Červené světlo má také jedinečnou schopnost snižovat zánět a bakterie a dokonce léčit předkancerózní léze říká Zubritsky.
Jaké jsou výhody terapie červeného světla?
Akné
Akné je často doprovázeno slušným množstvím zánětu. Terapie červeného světla pomáhá uklidnit a snižovat zarudnutí a minimalizovat produkci oleje a bakterie na kůži. Zubritysky říká, že je ideální pro mírnou až střední léčbu akné.
Podle studie z roku 2018 je „akné a citlivá pokožka často spojena kvůli zapojení zhoršené kožní bariéry v obou podmínkách, která může být dále zhoršena určitými lokálními léčbami akné ... proto je nenontopická léčba bez chemikálie, která je dobře tolerována pacienty se sebevědomou citlivou pokožkou pro použití.“
Anti-aging
Jedním z nejpopulárnějších využití terapie červeného světla je pro jeho přínosy proti stárnutí a z dobrého důvodu: Existuje mnoho studií na podporu jeho pozitivních proti stárnutí. Studie z roku 2019 z Journal of American Academy of Dermatology zjistili, že terapie červeného světla zvyšuje produkci kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové v kůži. To může zase pomoci s laxností kůže, jemné linie, velikostí pórů, textury a vrásky, což činí červené a infračervené světelné procedury na nízké úrovni ideální „příležitosti pro denní, domácí ošetření pro pacienty s fotografováním a fotonoškovou pokožkou“.
Hojení ran
Máte jizvu, kterou byste chtěli vyblednout? Terapie červeného světla může pomoci minimalizovat tkáň jizvy, protože pomáhá zvyšovat cirkulaci a přináší do oblasti více kyslíku.
Vředy
Pokud se zabýváte opakujícím se oparu (perorální virus herpes simplex), terapie červeného světla může pomoci urychlit dobu hojení a snížit bolest spojenou s těmito lézemi.
Vypadávání vlasů
U alopecie - konkrétně androgenetické alopecie, známé také jako ztráta vlasů mužů a žen - některé studie podporují terapii červeného světla jako účinnou léčbu. Nemusí to fungovat pro každého a nejlépe se používá v dřívějších fázích vypadávání vlasů a pro méně závažné případy. Jakmile je vlasový folikul zjizvený, je nepravděpodobné, že bude efektivní.
Co lze očekávat během léčby červeného světla
Na rozdíl od některých kosmetických ošetření se s terapií červeného světla moc necítíte. Jakmile se světlo zahřeje, budete cítit nějaké teplo na kůži, ale většina z nich zjistí, že je velmi klidná a relaxační.
Domácí vs. profesionál
Terapii červeného světla lze provádět v profesionálním prostředí jako součást dermatologického postupu, jako součást léčby obličeje estetikem nebo domácím zařízením. Ve své fantastické tělocvičně můžete dokonce vidět, jak se objevují stánky pro léčbu červeného světla. Profesionální i domácí nástroje přicházejí v celé řadě zařízení, ale nejčastěji se vyskytují v jedné nebo troj panelové ruční hůlech, masce nebo dokonce v pevném těle nebo stand-up panelu. Mějte na paměti, že verze doma může být méně účinná než profesionální verze, ale jsou stále velmi prospěšné.
Pokud plánujete doma používat terapii červeného světla, ujistěte se, že děláte domácí úkoly při hledání zařízení, zejména s tolika na trhu. Sladké místo pro terapeutické i kosmetické výhody je mezi nanometrem v polovině 600 až 900.
Porota je stále na přesné ideální frekvenci pro terapii červeného světla, ale nejčastěji se doporučuje, aby byla světla namířena na kůži několik centimetrů od několika minut, v závislosti na pokynech výrobce. Ošetření jsou bezbolestná a nevyžadují žádné prostoje. Výhody jsou kumulativní, takže je nezbytné být konzistentní při sklízení všech výhod.
Spěchat! Wand Skincare Péče o tváři Wand Sydney Sweeney je na vzácném prodeji RNFunguje to opravdu?
Ano; Může být užitečný a efektivní, pokud se použije náležitě, realisticky a v některých případech pod dohledem dermatologa certifikovaného radou, říká Zubritsky. Například to může být vynikající komplementární ošetření mírných případů akné v kombinaci s jinými léčbami akné, jako jsou aktuální produkty nebo léky. Nemusí však zcela jasné konkrétní typy akné, jako je cystické akné.
Mnoho studií podporuje terapii červeného světla jako účinnou léčebnou modalitu při léčbě prekancerózních lézí, jako jsou aktininické keratosy. Obvykle se používá s lokálním fotosenzibilizátorem, aby byl účinný.
Potenciální vedlejší účinky
Terapie červeného světla je obecně považována za bezpečné. Stejně jako u všeho, ohlášených mírných vedlejších účinků jako napětí očí, takže možná budete chtít zvážit použití správné ochrany očí při použití celého obličejového panelu nebo masky, ale celkově jsou nežádoucí účinky vzácné.
Náklady
Pokud dostáváte profesionální léčbu terapie červeným světlem, mohla by se pohybovat kdekoli od doplňku obličeje 25 $ až po 200 USD za individuální ošetření. Někteří poskytovatelé to mohou dokonce zahrnout jako součást své léčebné ceny. Záleží také na tom, zda ošetřujete jen svou tvář nebo děláte celou obloženou postel.
Pokud máte zájem o domácí obličejové zařízení, mohou se pohybovat od 65 do 600 USD v závislosti na faktorech, jako je výstup světelné energie (ozáření), pokrytá plocha povrchu, frekvence emitovaná v nanometrech a rozmanitost funkcí a ošetření, které zařízení nabízí. A pokud chcete jít divoce a koupit si panel celého těla nebo postel, jsou ceny v rozmezí 2 000 až 12 000 $.
Poslední s sebou
Celkově vzato, terapii červeného světla lze použít na všechny typy pleti, včetně nejcitlivějších, a věda za ním je slibná. Realisticky můžete očekávat jemný způsob, jak opravit specifické podmínky kůže a současně zpomalit známky stárnutí.
Těchto 9 nejlepších masek na světelnou terapii snížilo naše akné, jemné linie a zarudnutí, testované krásou Mym Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.Kim B, Mukherjee A, Seo I, Fassih A, Southall M, Parsa R. Červené a infračervené světlo nízké úrovně zvyšuje expresi kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové v kůži . Journal of American Academy of Dermatology . 2019; 81 (4). Doi: 10.1016 / j.jad.2019.089
Myakishev-Rempel M, Stadler I, Brondon P, et al. Předběžná hodnota bezpečnosti fototerapie tkání v červeném světle nesoucí rakovinu . Fotomed Laser Surg . 2012; 30 (9): 551-558. Doi: 10.1089/pho.2011.3186
Miller D, Cohen MJ, Adenaike A, Fitzgerald L, Biron J, Gold MH. Tolerance nízkoúrovňové modré a červené světelné terapie Akne Mask u pacientů s akné s citlivou pokožkou . Journal of American Academy of Dermatology . 2018; 79 (3). Doi: 10.1016 / j.jad.2018.05.1175
Barolet D, Boucher A. Profylaktická světelná terapie nízké úrovně pro léčbu hypertrofických jizev a keloidů: série případů . Lasers Surg Med . 2010; 42 (6): 597-61. Doi: 10 1002/lsm.20952
Dougal G, Leigh. Hodnocení účinnosti světelné terapie nízké úrovně pomocí infračerveného světla 1072 nm pro léčbu herpes simplex labialis . Clin Exp Dermatol . 2013; 38 (7): 713-718. Dva: 10.1111/CED.12069
Hamblin MR. Fotobiomodulace pro řízení alopecie: mechanismy účinku, výběr pacienta a perspektivy . Clin Cosmet Investing Dermatol . 2019; 12: 669-678. Doi: 10.2147/ccid.s184979
Rojas JC, Gonzalez-Lima F. Nízkoúrovňová světelná terapie oka a mozku . Oční mozek . 2011; 3: 49-67. Doi: 10.2147/eb.s21391
PEI S, Inamadar AC, Adya KA, Tsoukas MM. Terapie založené na světle při léčbě akné . Indian Dermatol Online J . 2015; 6 (3): 145-157. doi: 10,4103/2229-5178.156379
Wan mt, ty lin. Současné důkazy a aplikace fotodynamické terapie v dermatologii . Clin Cosmet Investing Dermatol . 2014; 7: 145-163. Doi: 10.2147/ccid.s353344
Ablon G. Fototerapie diodami emitujícími světla: Léčba široké škály lékařských a estetických podmínek v dermatologii . J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (2): 21-27.
