Podle dermatologů je 15 způsobů, jak léčit psoriázu s pokožkou hlavy

Psoriáza postihuje sedm milionů lidí v této zemi a 125 milionů po celém světě. A asi 80% těchto lidí zažívá psoriázu na své pokožce hlavy. Psoriáza na pokožce hlavy je typ psoriázy, která ovlivňuje, dobře, pokožku hlavy, a objevuje se jako lemovací plaky, vysvětluje dermatolog Marisa Garshick s certifikací na desce, MD. Může se také „rozšířit na vaše čelo, zadní stranu krku nebo za a uvnitř uší“, dodává dermatologovi s certifikací na desce Michele Green, MD. Někteří lidé mohou dokonce zažít svědění , pálení, bolestivost nebo nepohodlí. Před dopředu jsme mluvili s Drs. Garshick a Green spolu s dermatology, Mona Foad, MD a Mansha Sethi Thacker, MD, aby se podělili o více o psoriáze pokožky hlavy a o tom, jak se toho navždy zbavit.

Setkat se s odborníky

• Marisa Garshick , MD, FAAD, je dermatolog certifikovaným na desce na MDCS Dermatologie: Lékařská dermatologie a pomocný klinický profesor dermatologie v Presbyteriánském lékařském centru Cornell-New York.
• Michele Green , MD, je dermatolog s certifikací na desce, který se specializuje na kosmetické obavy.
• Mona Foad , MD, FAAD, je dermatolog certifikovaným na desce na Mona Dermatologie V Cincinnati, Ohio.
• Mansha Sethi Thacker , MD, FAAD, je dermatolog certifikovaným na desce na Univerzitní zdravotnická síť St. Luke's University v Pensylvánii.

Jaká je příčina psoriázy na pokožce hlavy?

The Americká akademie dermatologie (AAD) sdílí, že psoriáza, chronická autoimunitní kožní onemocnění, se vyvíjí, když imunitní systém člověka upozorňuje kožní buňky, aby rostly příliš rychle. Studie dále ukazují, že většina lidí, kteří zažívají psoriázu na pokožce hlavy.

Změkčí stupnice šamponem na bázi kyseliny salicylové

Dr. Garshick doporučuje používat Kyselina salicylová . „Kyselina salicylová působí jako keratolytická, aby pomohla změkčit stupnice a snížit tloušťku plaků. Produkty na bázi kyseliny salicylové , také známé jako změkčovače měřítka, jsou obecně nejlepší, aby pomohly změkčit a eliminovat stupnice, “říká. Dodává, že je důležité být aktivní, pokud jde o psoriázu: „Denní praní vlasů může pomoci odstranit část mrtvé kůže.“

Produkt na bázi salicylů můžete také nechat zapnutý a nechat jej proniknout hluboko v oblastech, kde přetrvávají silnější plaky. Nechte to sedět až 10 minut před oplachováním. Pokud se to ukáže jako neúčinné při rozbíjení měřítka, může dermatolog s certifikací desky předepsat silnější koncentraci kyseliny salicylové pro reliéf.

Klidný zánět s dehtem šamponem

Další účinnou složkou k léčbě svědění a tvorby plaků je dehta. „Tar vyrobený z uhlí nebo dřeva pracuje na zpomalení růstu kožních buněk a snižování zánětu, svědění a škálování,“ říká Dr. Green.

Podle Dr. Greena můžete „aplikovat uhelný šampon dehtu tím, že jej masíruje do pokožky hlavy, a nechte jej po dobu 5-10 minut, než ji opláchnete.“ Pohotujícím favoritem je botanická vlasy sangre de fruta, známá pro svou čistotu ingrediencí a luxusních botanických vlastností.

Mym Beauty Tip

Barvení a zápach jsou hlavními nevýhodou při použití dehtového šamponu, říká Dr. Green. „Nepříknutý kondicionér však může pomoci proti zápachu dehtového šamponu. Hledejte volně prodejné produkty, které obsahují dva až 10 procent uhelného dehet. “

Snižte kvasinky s mírným protipánkovým šamponem

V mírnějších případech psoriázy pokožky hlavy, kde silné plaky a stupnice nejsou tak přetrvávající, Dr. Garshick upřednostňuje šampon lupin, jako je Dove's Dermacare Skalp a reliéfní šampon nebo hlava a hlava a ramena 'Classic 2-in-1, 1, protože tyto, 1-in-1, jako jsou tyto Zink pyrithione . „[Toto] může pomoci s psoriázou skalpu kromě seboroické dermatitidy, protože může snížit kvasinky na pokožce hlavy,“ říká.

Denní praní je zásadní pro lidi s psoriázou pokožky hlavy, dodává Dr. Garshick. „Nalezení šamponového vzorce, které se vám líbí, je nejdůležitější, protože se často doporučuje pro ty, kteří mají psoriázu, aby si umyli svou pokožku hlavy denně nebo každý druhý den. To pomáhá eliminovat přebytek nahromadění odumřelé kůže, která může zhoršit odlupování. “

Mym Beauty Tip

Při výběru šamponu Dr. Garshick říká, že zváží „vyhnout se jakýmkoli produktům, které mohou na pokožce hlavy dráždit nebo sušit, ale specifický typ formulace, který je preferován, se může lišit v závislosti na typu vlasů.“

Zacházejte s pokožkou hlavy s líškou čarodějnice

Jednou z nejznámějších potenciálních bylinných ošetření je líska čarodějnice. Abychom použili, Dr. Green říká: „Masírujte ji přímo na pokožku hlavy po mytí. Pokračujte v masáži oblasti, dokud není lísková líska plně absorbována. Odtud můžete opláchnout pokožku hlavy a stylizovat vlasy tak, jak byste normálně. “

Mym Beauty Tip

Vezměte prosím na vědomí, že Dr. Green varuje, že domácí opravné prostředky a neléčitelná ošetření se nejlépe používají v mírných případech psoriázy pokožky hlavy, které pomáhají zmírnit nepohodlí a nejsou považovány za „osvědčené léky“.

Naneste aloe vera na pokožku hlavy

Dr. Green zjistí, že krém Aloe Vera může mít nějaké uklidňující a léčivé vlastnosti pro lidi s mírnou až střední psoriázou pokožky hlavy.

Krémy Aloe Vera, které obsahují 0,5% aloe, mohou pomoci snížit svědění, zánět, odlupování a zarudnutí na pokožce hlavy, říká. „Tento krém by měl být aplikován až třikrát denně, aby se pokožka udržovala vlhkou. Zahájení a vidět pozitivní účinky může trvat až měsíc. “

Všimněte si, že je také dobré spustit svůj domácí lék od dermatologa před pokračováním.

Vyzkoušejte opláchnutí jablečného moštu

Přirozený způsob boje proti svědění zahrnuje použití Oplachování jablečného octa protože to může pomoci snížit svědění spojené s psoriázou pokožky hlavy, podle Dr. Green.

Zředí octa jablečného moštu vodou, naneste na pokožku hlavy a důkladně opláchněte pokožku, aby se zabránilo podráždění, říká. Používejte až několikrát týdně. Můžete očekávat, že za několik týdnů uvidíte výsledky.

Do šamponu smíchejte čajový olej

Dr. Green říká, že olej z čajovníku díky svým antioxidačním vlastnostem může být uklidňující pro psoriázu pokožky hlavy. Můžete zkusit míchat ingredience přátelské k psoriázě, jako je jablečný ocet nebo olej z čajovníku s obvyklým šamponem, říká. „To může sloužit jako jemný, domácí psoriáza. To je však obvykle pouze účinné opatření ve velmi mírných prezentacích psoriázy na hlavě. “

Zdůrazňuje důležitost používání šamponu s účinnými složkami. Kromě výše uvedených výše hledejte ketokonazol a sulfid selenu k ošetření a zklidnění skalp.

Masíruje kokosový olej na pokožku hlavy

A kokosový olej Ošetření vlasů může být jedním z více shovívavých způsobů řízení psoriázy na hlavě; Navíc je známo, že zdravé tuky zvyšují zdraví pokožky.

Masíruje pár kapek na pokožku hlavy a nasadí si sprchovou čepici, říká Dr. Green. „Jakmile je olej na pokožce hlavy, nastavte časovač na 20 minut. Poté, co váš čas vyprší, můžete odstranit čepici a umýt si vlasy jako obvykle. “

Dalším oblíbeným uklidňujícím ošetřením vlasů je ultra zdravé mocné majestátní posilující vlasové sérum od Ranavatu. Toto sérum vyživující pokožku hlavy zahrnuje vysokou koncentraci kyseliny olejové, vitamínu C, vitamínu E, jasmínového oleje a slunečnicového oleje.

Vyvarujte se poškrábání

Ošetření pokožky hlavy je důležité pro lidi s psoriázou pokožky hlavy, aby pomohla eliminovat část mrtvé kůže. Však, Nepokoušejte se ručně odstranit plaky .

Dr. Garshick varuje proti Sběr Z měřítka, protože by to mohlo vyvolat zvýšené škálování a odlupování. „Pacienti s psoriázou mohou zažít jev Koebnera, který popisuje nový plak psoriázy, který se může vyvinout kdykoli je pokožka nějakým způsobem zraněna nebo traumatizována. Co nejvíce se vyhněte poškrábání pokožky hlavy, protože nejen může zhoršit psoriázu, může také vést k krvácení a možné ztrátě vlasů, “říká.

Mym Beauty Tip

Dr. Thacker se také zmiňuje, že „vyhýbejte se používání masagerů s pokožkou hlavy nebo mikronedlingu, protože agresivní manipulace s pokožkou hlavy může zhoršit vaši psoriázu“.

Omezte své používání nástrojů pro styling

Při stylingu vlasů buďte jemný, abyste se vyhnuli dráždění pokožky hlavy. Nejlepší je vyhnout se těsným účesům, protože tahání příliš těsného na pokožce hlavy může vést k podráždění, říká Dr. Garshick. Navíc by se zvlnění žehliček, válečků, zbarvení, permingu nebo uvolnění vlasů měly být omezeny - zejména pokud dojde k aktivnímu světlu - protože to může být na pokožce hlavy dráždivé.

Pokud máte obavy o skrytí plaků, Dr. Green navrhuje „nízký poník s přidanou texturou, aby skryl podráždění na zátylku krku. Můžete přidat hlasitost k dolů dos jemným škádlením pramenů u kořene, abyste zakryli jakoukoli škálost za ušima. Pokud je vlasová linie obvykle vaše problémová zóna, plné nebo postranní rány mohou pomoci skrýt zarudnutí. “

Vyvarujte se bělení vlasů

Spolu s barvivami vlasů byste se měli vyhnout bělení vlasů, pokud máte psoriázu, říká Dr. Thacker. Svědění může vést k mikrobrzám na vaší pokožce hlavy, což může způsobit, že se bělidlo cítí jako pocit pálení, říká. Bleaching i psoriáza mohou také způsobit zlomení vlasů.

Pokud si chcete obarvit vlasy, Dr. Thacker doporučuje rozhodnout se pro barvivo bez amoniaku a ' polotrvalé barvivo je na vašich vlasech jemnější než trvalé možnosti. “

Zkuste exfoliační šampon

Místo výběru na pokožce hlavy Dr. Thacker doporučuje použít exfoliační předškolní ošetření kyselinou glykolovou-AN- Alfa hydroxy kyselina (AHA), který pracuje na odlupování mrtvých kožních buněk na pokožce hlavy. To pomáhá zbavit se nahromadění, které způsobuje adherentní měřítka, říká.

Odstranění mrtvých kožních buněk může také zlepšit absorpci dalších ošetření na hlavě, jako jsou séra nebo pěny, často používané pro psoriázu. „Naneste kyselinu glykolovou na suché oblasti hlavy hlavy se silnou měřítkem, nechte ji na 10-20 minutách a potom se umyjte jako obvykle,“ dodává Dr. Thacker. Říká také: „Jednou týdně je dobrým výchozím bodem, jak se vyhnout nadměrnému sušení pokožky hlavy. Doporučuji toner s kyselinou glykolovou kyselinou, protože je cenově dostupný a efektivní. “

Vyvarujte se používání produktů růstu vlasů

Podle Dr. Thackera se vypadávání vlasů související s psoriázou léčeno odlišně než ztráta vlasů žen nebo mužů, přičemž neošetřená psoriáza pokožky hlavy způsobuje silné plaky, které vedou k vypadávání vlasů.

Ačkoli Rogaine-nebo minoxidil-pracuje pro ženské nebo mužské vypadávání vlasů, nedoporučuji ji používat, pokud máte psoriázu, protože to může dráždit vaši pokožku hlavy. Místo toho Dr. Thacker navrhuje léčit psoriázu, aby uklidnil zánět. Jak se plaky a stupnice čisté, vaše vlasy začnou růst zpět, říká.

Vyzkoušejte UV lehké hřebeny

There are many topical benefits to using UV světla - Pro psoriázu, Dr. Foad říká, že UV světelné vlasové nástroje mohou pomoci ovládat psoriázu hlavy hlavy. Tyto kapesní hřebeny jsou fototerapejní zařízení navržená tak, aby umožnila světlo procházet vlasy a dosáhnout postižených částí pokožky hlavy, vysvětluje. UV záření je prospěšné při léčbě psoriázy, protože snižuje zánět a svědění a zpomaluje růst kožních buněk.

Poraďte se s dermatologem

Pokud nevidíte zlepšení s volně prodejnými prostředky, je čas vidět dermatologa s certifikací desky. Dermatologové mohou předepisovat šampony na předpis, topické steroidy a nesteroidní protizánětlivé látky ve formě roztoků, pěn, gelů, sprejů nebo olejů. Dr. Garshick poznamenává, že další léčba zahrnuje „intralesionální injekce steroidů do samotných plaků, perorální léky, jako je Otezla nebo biologie“.

Na téma injekcí steroidů dodává Dr. Foad: „Tyto injekce mohou poskytnout dočasnou vůli pro přísnější a odolnější plaky, někdy trvající měsíc nebo déle, a mohou být použity spolu s aktuálním ošetřením. Tyto injekce by měly být také pokryty vaším pojištěním. “

Další možností může být typ laserového ošetření známého jako excimer laser, který podle Dr. Garshicka dodává ultrafialové světlo při 308 nm psoriatickým plakům na pokožce hlavy. Oba Drs. Garshick a Green vám doporučují, abyste se svým dermatologem udržovali otevřený dialog o životním stylu a léčbě, protože konzistence je klíčová pro účinnost.

• Měl bych si vlasy umýt každý den, pokud mám psoriázu?

  Pokud se zabýváte psoriázou na pokožce hlavy, Dr. Garshick doporučuje mytí denně, protože to pomáhá eliminovat nahromadění přebytečné mrtvé kůže, což může vést k extrémnímu odlupování.

1. Mosca M, Hong J, Hadeler E, Brownstone N, Bhutani T, Liao W. Psoriáza skalp: literatura přehled efektivních terapií a aktualizovaná doporučení pro praktické řízení. Dermatol Ther (Heidelb) . 2021; 11 (3): 769-797.

2. Papadimitriou I, Bakirtzi K, Katoulis A, Ioannides D. Psoriáza a biologická činidla na hlavě: přehled. Poruchy přívěsků kůže . 2021; 7 (6): 439-448.

3. Ghafo R, Patel A, Yamauchi P, et al. Léčba psoriázy měřítka. J Drugs Dermatol . 2022; 21 (8): 833-837.

4. Mosca M, Hong J, Hadeler E, Brownstone N, Bhutani T, Liao W. Psoriáza skalp: literatura přehled efektivních terapií a aktualizovaná doporučení pro praktické řízení. Dermatol Ther (Heidelb) . 2021; 11 (3): 769-797.

5. Rattanakaemakorn P, Susionwanit P. Pruritus skaldu: přehled patogeneze, diagnostiky a řízení . Biomed res int . 2019; 2019: 1268430. doi: 10.1155/2019/1268430

6. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Protizánětlivé a kožní bariérové ​​účinky lokálního použití některých rostlinných olejů . Int j mol sci . 2017; 19 (1): 70. doi: 10,3390/ijms19010070

7. Blakely K, Gooderham M. Správa psoriázy pokožky hlavy: Aktuální perspektivy . Psoriasis (Auckl) . 2016; 6: 33-40. Dva: 10.2147/ptt.s85330