14 Ošetření pro nerovnoměrnou texturu kůže, kterou dermatologové přísahají

Pokud jste člověk, máte texturu kůže. Je to přirozený vedlejší produkt, který má kůže začít. Póry, jizvy, hrboly a modřiny jsou součástí lidské zkušenosti, ale nemusí nás snižovat od živého života naplno. Pokud vás nudná, nerovnoměrná textura kůže touží po zakrytí a schovávání, jsme všichni pro objevování metod změkčení a vyhlazení naší cesty k nejsmnější verzi sebe samých. První krok? Vyzbrojte se znalostí a porozuměním tomu, co přesně způsobuje nerovnoměrnou texturu kůže.

„Nerovnoměrná textura kůže je obvykle výsledkem přebytečných mrtvých kožních buněk, které se staví na povrchu kůže. To může způsobit, že oblasti kůže se cítí drsně nebo hrbolatý na dotek a může také dát pokožce nudný vzhled, “vysvětluje kosmetický dermatolog s certifikací na desce Paul Jarrod Frank, MD. „Kromě nahromadění mrtvých kůží může chronické sluneční expozice také hrát velkou roli v nerovnoměrné textuře pokožky a nepravidelnosti velikosti pórů. Přirozené stárnutí kůže také způsobí, že pokožka bude vypadat tupější. Faktory, jako je kouření, mohou také přispět a další kožní stavy, jako je ekzém a suchá kůže může vážně ovlivnit tón pleti a texturu. “

Zajímá vás, jak vychovávat pokožku, aby vypadala a cítila se nejlépe? Níže uvedený tábor Frank a Dr. Brendan, dermatolog s dvojitou deskou, rozkládají, jak můžeme snížit texturu a hladkou pokožku pro nejlehčí záři ze všech.

Setkat se s odborníky

• Paul Jarrod Frank , MD, je kosmetický dermatolog s certifikací na desce se sídlem v New Yorku. Je autorem Playbook pro-aging a tvůrce podcastu Pro-Aging.
• Brendan Camp , MD, je dermatolog s dvojitou deskou na MDCS: Lékařská dermatologie

Dostat se ke zdroji

Žádný lék nemůže být skutečně efektivní, pokud problém přetrvává. Léčba nerovnoměrné textury kůže se může stát vyčerpávajícím (a drahým) cyklem, pokud se zabýváte pouze příznaky většího viníka. Posouďte své současné obavy z kůže a pokuste se najít základní příčinu. Pokud jsou vaše hlavní nouze zjizvení a hyperpigmentace akné, možná je čas hledat odbornou pomoc při zlepšování zdroje samotného akné. Pokud ekzém nebo suchá, podrážděná pokožka vytváří texturu, může dojít k narušení mikrobiomu, senzibilizující složky v domácích výrobcích nebo dokonce environmentální nerovnováhu, která způsobuje vzplanutí.

Léčit akné před tím, než se vytvoří

„Akné může způsobit jemné nesrovnalosti (komedony) nebo výraznější zvlnění (papuly, cysty),“ vysvětluje Camp. Může také zanechat zjizvení a odsazení dlouho poté, co pupínky vyschnou. Pokud je akné kořenem vašich texturních obav, nejlepším postupem je zastavit jej dříve, než se vytvoří a zacházet s ním, pokud ano. „Akné lze léčit volně prodejnými léky, jako je Kyselina salicylová , Benzoyl Peroxid a retinoidy jako Adapalen , “říká tábor. „Salicylic působí jako jemný exfoliant, Benzoyl Peroxid má keratolytické vlastnosti, které pomáhají odstranit mrtvé kožní buňky, a adapalen pomáhá pravidelnému obratu buněk, který pomáhá zabránit tvorbě komedonů. “

Investujte do zvlhčovače

„Změny textury na pokožce mohou být způsobeny řadou věcí. Suchost může způsobit, že se pokožka bude cítit hrubá a drsná, “říká tábor. Schodová suchost může být jednoduše ze suché kůže nebo výsledku základního stavu, jako je seboroická dermatitida, ekzém nebo reakce na lokální ošetření. Pokud je vaše suchá kůže výsledkem vnějších faktorů, jako je podnebí, pokles teplot nebo nízká vlhkost, tábor navrhuje použít zvlhčovač k přidání vlhkosti do vzduchu.

Exfoliate k vyhlazení

Pokud je problém nahromadění kožních buněk, může být náprava situace stejně jednoduchá jako odchylka těchto mrtvých buněk pryč. Ujistěte se, že odlupujete dvakrát týdně a zaměřte se na oblasti, které se cítí nerovnoměrně. Kemp doporučuje natáhnout buď a mléčný nebo Kyselina salicylová vzorec. „Kyselina mléčná je kyselina alfa-hydroxy, která působí jako jemný exfoliant kůže. Kyselina salicylová Pomáhá uvolnit póry přebytečného oleje a jemně odstraňovat mrtvé buňky, takže pokožka vypadá jasněji, mladší a cítí se hladší, “dodává.

Přistupovat k fyzickým exfoliantům s opatrností

Všechno, co bylo řečeno, stojí za zmínku, že produkty fyzické exfoliace, které jsou příliš abrazivní - nebo je používají příliš často, v tomto ohledu - mohou způsobit nadprodukci oleje a poškození kůže, což pouze zhoršuje vaše problémy s texturou. Držte se vzorců, které používají sférické částice (bez zubatých okrajů), a ujistěte se, že dodržujete toto pravidlo dvakrát týdně. „Dehydratovaný mléčný prášek lze použít jako fyzický exfoliant, aby se usnadnilo odstranění mrtvých buněk z povrchu kůže,“ říká Camp.

Alternativou je kolísat úplně k drhnutí ve prospěch chemické exfoliaci , jemnější možnost, která umožňuje konzistentnější výsledky.

Použijte sérum vitamínu C

Jedna klíčová složka pro večerní tón pleti se také snaží vyhladit nerovnoměrnou texturu. Vitamin c je silný antioxidant, který přináší dvojitou whammy opravy a obrany proti poškození životního prostředí. Tato obrana je klíčová, pokud se chcete vyhnout dalším problémům s texturou v linii a restorativní vlastnosti mohou vrátit pružnost na kůži a zároveň snižovat pigmentaci, tkáň jizvy a věkové skvrny.

Vždy noste SPF

Jak vysvětlil Frank, expozice Slunce může způsobit nerovnoměrnou texturu pokožky a velikost pórů. Tábor dodává, že poškození sluncem „může přispět k vráskům kůže a tvorbě prekancerózních růstů zvaných aktininické keratosy, které jsou drsné a odvážné textury“. Takže přijímat správná opatření k ochraně vaší pokožky a Minimum SPF 30 zabrání dalšímu poškození. Přidejte to do nekonečného seznamu prádelny, že ochrana vaší pokožky před sluncem by měla být vždy vaší první prioritou.

Oslovte své stávající jizvy

Součástí řešení nerovnoměrné textury kůže je údržba. Ať už máte novou nebo existující jizvu, je důležité snížit její vzhled - zejména ty otravné, které mají vyvýšenou, vybledlou texturu. Trpělivost je zde klíčová a musíte být pilní, abyste viděli výsledky. Použijte produkt, který je zaměřen na ošetření jizvy, pečlivě postupujte podle pokynů a pravděpodobně si všimnete zlepšení v příštích několika měsících.

Schopnost uzdravit nebo snižovat vzhled jizev, ale do značné míry závisí na závažnosti zjizvení. Hlubší jizvy mohou vyžadovat o něco více palebné síly, než mohou lokální produkty poskytnout. „Zjizvení často vyžaduje použití zařízení založeného na energii. Microneedling, laser a plniva jsou příklady úřadů používaných k léčbě zjizvení, “vysvětluje tábor.

Přidejte retinol do rutiny péče o pleť

Mnoho dermatologů souhlasí s tím retinol Může být nejlepší možností léčby pro nerovnoměrnou texturu kůže. Deriváty vitamínu A jsou powerhousey pro péči o pleť pro podporu kolagenu a zvyšování epidermálního obratu, což znamená, že mohou zlepšit texturu a tón pokožky a také odlehčit zbylou hyperpigmentaci. Retinoly jsou účinné ošetření jemných linií, vrásek, tmavých skvrn a nerovnoměrné textury, říká Camp.

Zeptejte se svého dermatologa na retinoidy

Retinoidy jsou typem chemického exfoliatu, který pomáhá zvyšovat obrat buněk, čímž se odhodí texturu a odhalují kůži hladké dítě. (The Rozdíl mezi retinoidy a retinolem je to, že retinoidy jsou rodinou derivátů vitamínu A, které zahrnují retinol a další alternativy síly na předpis, zatímco retinol je specifickou složkou). A zatímco retinoidy jako retinol se snadno nacházejí ve většině volně prodejných produktů, retinoidy síly na předpis jako Tretinoin bude vyžadovat předpis (a obvykle jsou účinnější). „Retinoidy na předpis mají tendenci být silnější a účinnější než volně prodejné retinoly,“ vysvětluje tábor. Je to proto, že k dosažení jejich aktivního stavu vyžadují méně metabolických kroků.

Vyzkoušejte chemickou kůru

Jak stárnete, vaše tělo má těžší čas, než kdysi uvolňovalo mrtvé kožní buňky. Když vaše pokožka visí na ty mrtvé kožní buňky, zůstanete s nudným, nerovnoměrným tónem a, jo, nerovnoměrnou texturou. Jeden snadný a efektivní způsob, jak rychle zbavit horní vrstvy kůže, je a Chemická kůra . Existuje mnoho různých typů a silných stránek v závislosti na požadovaných výsledcích a typu pleti, takže pokud jde o chemickou kůru, naplánujte ošetření v kanceláři a nechte ji v rukou profesionála, aby se zabránilo jakýmkoli nehodám nebo náhodným chemickým popálením. „Ošetření v kanceláři, jako jsou chemické slupky a ablativní laserové ošetření, pomáhají zlepšit texturu a zlepšovat produkci kolagenu, aby se zlepšila těsnost a kvalitu pokožky,“ říká tábor.

Pokud nemáte čas (nebo finanční prostředky) na to, abyste si v kanceláři dermatologa získali kůru, použijte k triku masku doma. Hledejte možnost, která je jemná a neabrazivní, aby se zabránilo šanci na poškození pokožky.

Získejte ošetření mikronedlingu

Mikronéring je oblíbeným mezi editory krásy kvůli svým rychlým a znatelným výsledkům pro zjizvení a obecnou nerovnoměrnou texturu. Stejně jako název říká, proces vyžaduje použití malých jehel k vytvoření malých vpichu v kůži. Tato mikropojení způsobuje, že vaše pokožka jde do režimu opravy, což zvyšuje jeho produkci kolagenu a snižuje výskyt pórů, jizvy akné a jemných linií pro hladší texturu celkově.

Zvažte resurfacing laseru

Frank poznamenává, že ti, kteří se zabývají problémy s chronickou texturou, uvidí nejlepší výsledky s laserovými ošetřeními - ale ty jsou obvykle nejagresivnější a nejdražší. Podobně jako u mikronedlingu, laserové ošetření přináší výsledky vytvářením malých ran na kůži, aby se aktivovaly cesty s holením rány. Po aktivaci se přirozený proces hojení těla opraví nejen nové rány, ale může minimalizovat vzhled jizev, odlehčit hyperpigmentaci, odstranit poškození sluncem, snížit jemné linie a vrásky a zpřísnit uvolněnou pokožku.

Vyhledat odbornou pomoc

Zatímco některé z výše uvedených v kanceláří vás pravděpodobně dostanou do rukou ostříleného profesionála, je důležité vědět, kdy to volně prodejné produkty a domácí prostředky prostě neřeže. „Pokud se pokusy doma nevyřeší změny textury, vyhledejte pomoc dermatologa s certifikací na radě k hodnocení a léčbě,“ radí tábor.

• Jak mohu zjistit, zda je moje textura kůže nerovnoměrná?

  Jemně přejeďte prstem přes kůži. Pokud je na dotek drsné nebo hrbolaté, znamená to, že vaše pokožka má nerovnoměrnou texturu.

• Co určuje texturu kůže?

  Všechno, co může ovlivnit stav povrchu vaší pokožky, je to, co určí texturu. Například suchá kůže z zimních měsíců nebo slunce poškozená kůže v létě.

• Může se textura mé kůže změnit, jak stárnu?

  Jak stárneme, epidermis začne ztenčit. To usnadňuje poškození a více texturované vrstvy.

1. Americká akademie dermatologické asociace. Jak bezpečně odlupovat doma .

2. Randhawa M, Wang S, Leyden JJ, Cula GO, Pagnoni A, Southall MD. Denní používání obličeje širokého spektra opalovací krém po dobu jednoho roku významně zlepšuje klinické hodnocení fotoagingu . Dermatol Surg . 2016 prosinec; 42 (12): 1354-1361. doi: 10.1097/dss.0000000000000879.

3. Iriarte C, Apesika O, Rengifo-Pardo M, Ehrlich a. Přezkum aplikací mikronedlingu v dermatologii . Clin Cosmet Investing Dermatol . 2017; 10: 289-298. Dva: 10.2147/ccid.s142450

4. Zhang S, Duan E. Boj proti stárnutí kůže: Cesta od lavičky po postel . Transplantace buněk . 2018 květen; 27 (5): 729-738. doi: 10.1177/0963689717725755.