12 tipů schválených dermem, jak se zbavit hřebenů nehtů

Milujeme dobrý okamžik nehtů, ale vidět pruhy dlouho poté, co je lesk pryč, nás nechává přemýšlet o našem zdraví nehtů. Hřebeny na nehty nebo tenké, zvednuté, nekonečné čáry na přirozeném hřebíku, obvykle nejsou příliš zabývají se příliš znepokojeni. Vertikální Hřebeny jsou přirozenou součástí stárnutí a mezi většinou lidí jsou docela běžné. Podle Dr. Dany Sternové, dermatologové s certifikací na desce specializované na zdraví nehtů, jsou hřebeny na nehty podobné vrásek v nehtu (mohou se vyskytnout na neht a nehty) a věci, jako je stárnutí, genetika, ohrožený oběh a nadměrná vystavení chemikáliím a vodě se mohou objevit. (Horizontální hřeben však může vyžadovat určitou ostražitost. Uvědomte si, zda zažijete náhlý nástup hřebenů nebo pozorujete zabarvení, které nesouvisí s modřinami. Tyto problémy by mohly být ukazateli nemoci nebo zdravotního stavu, takže je nejlepší konzultovat svého lékaře.)

Z velké části jsou však hřebeny na nehty jen významem nehtových postelí, které potřebují trochu navíc lásky. Mluvili jsme s Sternem a Dr. Tsippora Shainhouse, dermatologem certifikovaným derem, o tom, jak léčit a zabránit hřebenům nehtů.

Setkat se s odborníky

• Dana Stern , MD, je jedním z jediných dermatologů s certifikací na radě v zemi, kteří se specializují na zdraví nehtů, léčbu a diagnózu. Má kancelářské umístění v Manhattan a Southampton .
• Tsippora Shainhouse, MD, je dermatologem certifikovaným derem a pediatrem na Dermatologie a péče o pleť , který se specializuje na léčbu kožních stavů u dospělých, dospívajících a dětí.

Pokračujte v posouvání a dozvíte se více o tom, co způsobuje hřebeny nehtů a co můžete udělat, abyste je opravli.

Naneste olej na hydrataci

Jak stárneme, produkce přírodního oleje těla se zpomaluje a nedostatek vlhkosti může způsobit, že nehty jsou křehké, tenké a náchylné k náchylnému peeling —Vychopné hřebeny k vytvoření. Hřebeny na nehty, které vycházejí z nedostatku přírodních olejů těla, se snadno léčí. Vaše první potenciální linie obrany: Hydratace. Zkuste aplikovat nehtový olej, olej z vitamínu E, kokosový olej nebo olivový olej na nehty, aby se zabránilo na prvním místě hřebeny. Vaše Cuticles může mít prospěch, příliš; vlhkost může pomoci zabránit zavěšení, praskliny a další nepohodlí. Pomocí masážního pohybu se pokuste zvýšit krevní oběh na nehtové postele a rovnoměrně distribuovat olej.

Pokud si všimnete horizontálních hřebenů na nehtech, zejména po nemoci, Shainhouse doporučuje dát nehtům trochu další TLC na několik měsíců nebo dokud nevyrostou, aby se ujistili, že se nezabijí.

Zvlhčovat nábožensky

Použijte zvlhčující ruční mýdlo, ochranný zvlhčovač rukou a zvažte nanesení vrstvy tvrdčích nehtů jednou týdně, říká Shainhouse. Pokud jde o zvlhčení, nemůžete to opravdu přehánět. Navíc tato opatření mohou pomoci zabránit formování budoucích hřebenů.

Podobně jako oleje mohou pomoci uklidnit problémy s nehty hydratací, zvlhčující výrobky mohou chránit nehtové postele a okolní pokožku před stripováním. Použití zvlhčujících produktů, použití denního opalovacího krému a vyhýbání se příliš sušícím výrobkům, jako je například dezinfekční prostředek na bázi alkoholu, může pomoci zabránit hřebenům ve formování.

Změňte svou stravu

Dieta s nízkým obsahem živin může vést k křehkým hřebíkům. Hřebeny na nehty mohou být způsobeny nedostatky železa, kyseliny listové nebo proteinové nedostatky. Vaše nejlepší obrana je jednoduchá: v případě potřeby jíst zdravou stravu a doplněk s multivatimem. Chcete -li zjistit, zda jsou vaše hřebeny - nebo nejsou - příznak zdravotního stavu nebo nemoci, domluvte si schůzku s kvalifikovaným lékařem.

Zvyšte svůj příjem vody

Pokud je hlavní příčinou vašeho Ridging dehydratace, začněte u zdroje. Zatímco vnější paleta a masti mohou pomoci uklidnit vyprahlé nehtové postele, Hydratace Celý váš systém z buněčné úrovně přinese nejlepší výsledky. Zaměřit se na pití mezi 2,5 až 3,5 litrů vody denně, aby se těžilo všechny výhody.

Získejte čerpání srdce

„Pravidelná kardiovaskulární aktivita pomůže s periferní perfúzí na číslice (průtok krve) a také s Ridingem,“ říká Stern. Takže naplánujte některé cvičení Chcete -li udržet svůj oběhový systém a vaše nehtové postele, zdravé.

Buff uvážlivě

Můžete budovat nehty; Jen to nechte jednou za měsíc. Oba odborníci varují proti drsnému leštění a říkají, že to může způsobit, že vaše nehtová deska ztenčí. Zkuste použít čtyřcestný nehtový soubor Chcete -li vyhladit hřebeny, zadejte Pouze jeden směr , a nepoužívejte příliš mnoho síly, takže nezpůsobíte trauma na nehty a nehtové lůžko.

Buďte však opatrní, protože vyrovnávací paměti jsou velmi proměnlivé, pokud jde o jejich úroveň abrazivity. Mnoho z nárazníků používaných v nastavení salonu a prodávaných v obchodech s kosmetickými potřebami je určeno pro akrylové nehty, a tak mohou být velmi škodlivé pro přirozený hřebík, říká Stern. Doporučuje Krok 2 jejího systému obnovy nehtů Protože je navržen se třemi dokonalými krupicemi pro bezpečné a efektivní odstraňování hřebenů, zbarvení a loupání a vynášení lesklého a zdravého lesku. “

Použijte lak na plnění hřebene

Mnoho společností péče o nehty vyrábí speciální laky speciálně pro skrytí hřebenů. Tyto „plnivy hřebene“ vypadají jako běžné laky a funkce Stejně jako základní pláště . Rozdíl je v tom, že se usadí a vyplňují hřebeny, aby vám pomohly, aby vaše nehty vypadaly hladce a rovnoměrně. Shainhouse poznamenává, že použití výplně hřebene následované lakem na nehty může pomoci vyhladit vzhled hřebíku.

Účinnost těchto výplně hřebene však závisí na produktu a jeho ingrediencích. Mnoho z nich obsahuje formaldehyd nebo formalin, říká Stern. Tyto ingredience jsou na hřebík velmi škodlivé, dodává. Zatímco formaldehyd zpočátku ztuhne hřebík, postupem času se hřebík stává paradoxně křehkým a je ohrožen zvedáním nebo oddělením nehtového postele (také nazývaný onycholýza). Formaldehyd může také způsobit závažné alergické reakce U okolních záhybů nehtů - kůže je velmi podrážděná, oteklá a bolestivá. Existují také významné obavy, že tyto složky jsou karcinogenní.

Mym Beauty Tip

Pokud dáváte přednost manikúra v salonu, požádejte svého manikuristy, aby do vaší služby začlenil výplň hřebene. Některé salony je samozřejmě zahrnují.

Jděte sans lesk

Jděte přirozeně a zdravě s našimi rutinami péče o sebe a udělejte si přestávku od salonu, chemikálií a po celou tu dobu a výdaje, říká Stern. Nošení příliš velkého polštiny může způsobit trauma do nehtového lůžka-a také mohou odstraňovat laky na nehty na bázi acetonu, nepřítel na vlhkosti již přetržených nehtů. Jít bez laků na nehty udržuje chemikálie sušení z nehtů a zabraňuje barvení, které některé laky způsobují.

Při práci v domácnosti noste rukavice

Nadměrná expozice vodě a drsných chemikáliích (jako jsou ty, které se nacházejí v čisticích potřebách nebo někdy - ugh - ruční mýdla nebo dezinfekční prostředky na ruce !) Mohl by způsobit zmatek na nehtech a zhoršit již na nehty. Navíc přemýšlejte o tom, jak často jste myjte si ruce —Ho může také vysušit nehty.

Naše nejlepší rada za prevenci hřebenů po hojném množství čištění? Noste rukavice. „Nošení rukavic s domácími pracemi nebo jakýmkoli mokrým prací zabrání nadměrnému přílivu a odtoku vody do nehtu,“ poznamenává Stern. Absorpce vody může oslabit vazby mezi nehtovými buňkami, což způsobuje peeling, ridelování a rozbití.

Propusťte lak na gel/dip

Buďte uvážliví gel a trendy nehtů s práškem. Jistě, lak trvá týdny a zdá se, že nehty ztěžují a méně náchylné k rozbití, zatímco ho máte na sobě, Shainhouse to dovoluje, ale tyto druhy polských trendů by mohly nakonec poškodit desku na nehty.

Není to tak, že gel nutně zhoršuje hřebeny; Je to opravdu poškození nehty během proces odstranění Ty pruhy nehtů olejů a keratinu. Obvykle je nutné dlouhé namočení v acetonu, aby byl nasáklý gel odstraněn, a že množství expozice acetonu zhoršuje křehké nehty, říká Stern. Jiné metody odstranění, jako je agresivní škrábání nebo podání, mohou také poškodit hřebík, ale jinými způsoby.

Mym Beauty Tip

Zkontrolujte ingredience: Pokud produkt vyžaduje odstranění, je to z definice polský a ne ošetření, a proto by mohl problém zhoršit.

Vyvarujte se výběru nehtů

Opakované sběr nebo kousání nehtů a kutikul může také vést k křehkým a zbývajícím hřebíkům vyvolaným traumatem. Můžete zabránit tvorbě hřebenů tím, že jednoduše nevybíráte nebo strčíte kutikuly zpět: „Kutikula je jedinou bariérou, kterou musí prsty udržovat nečistoty a infekci mimo tkáně prstů,“ říká Shainhouse. Infekce může nejen způsobit poškození matice nehtů, ale skutečné tlačení ji může ozvat a vytvořit trvalou šablonu hřebene pro veškerý budoucí růst nehtů.

Použijte intenzivní produkt k přepracování zdraví nehtů

Hledejte produkty jako Systém obnovy nehtů Dr. Dany jednou týdně, třístupňový nehtový systém, který poskytuje novou úroveň péče o vaše nehty. Říká se, že vzorec okamžitě odhalí zdravý, hydratovaný a mladistvý lesk za 10 minut, bez leštění.

Tuto manikúru v krabici můžete použít k léčbě nebo zabránění křehkým nehtům nebo k vytvoření elegantního, dlouhodobého lesklého lesku bez použití polských nebo škodlivých chemikálií, říká Stern.

• V jakém věku se objevují hřebeny na nehty?

  Někteří lidé si je mohou všimnout ve svých 30 letech, zatímco jiní je nevidí až do jejich 50 let. Závisí to na celkovém zdraví nehtů a na tom, jak často dochází k obratu nehtů (což při stárnutí zpomaluje).

• Způsobují problémy se štítnou žlázou hřebeny na nehty?

  Hřebeny na nehty, které jsou horizontální místo vertikálních, by mohly být Beauovy linie. Beauovy linie nalezené na všech 20 prstech a nohou mohou svědčit o systémových onemocněních, včetně hypoparatyreózy. Domluvte si doktorské schůzky, pokud zažíváte náhlý nástup hřebenů nehtů.

1. Clevelandská klinika. 6 věcí, které vaše nehty říkají o vašem zdraví . Aktualizováno 19. února 2019.

2. Chessa M, Iorizzo M, et al. Patogeneze, klinické příznaky a doporučení léčby v křehkých nehtech: přehled . 15-27. 2020.

3. Singal A, Arora R. Hřebík jako okno systémových onemocnění . Indian Dermatol Online J . 2015; 6 (2): 67-74.

4. Lazzarini R, Hafner MFS, Lopes Asa, Oliari CB. Alergie na hypoalergenní lak na nehty: existuje to ? Bras Dermatol . 2017; 92 (3): 421-422. Dva: 10.1590/ABD1806-4841.20175889