Buďme skuteční: Je snadné, aby dlouhodobý vztah zatuchl, a proto jsem vytvořil oficiální shrnutí allllt věci, které patří na váš seznam sexu. Tohle dítě si budeš chtít uložit do záložek.
Nejprve si zopakujme proč na prvním místě byste měli mít seznam sexu. Okořenění vašeho sexuálního života pomáhá udržet celý váš vztah svěží a vzrušující, říká Janet Brito , PhD, klinický psycholog a certifikovaný sexuální terapeut v Honolulu na Havaji. 'Novinka způsobuje, že páry touží po sobě.'
To znamená, že smíchání vaší sexuální rutiny je něco, co byste měli udělat pro *vás*, říká Brito. Pokud nechcete něco vyzkoušet, je to skvělé! Jen se ujistěte, že pravidelně chodíte na kontrolu se svým partnerem, abyste se ujistili, že je také spokojen se sexem, který jste spolu měli.
Nyní k velkému odhalení: Pokračujte ve čtení 100 (ano, 100!) věcí, které patří na váš seznam sexu. Užijte si to!
1. Mít sex po celém domě
Brito navrhuje sex mimo ložnici. To zahrnuje pohovku, kuchyňský stůl a kdekoli jinde, na co si vzpomenete! Uh, jen se ujistěte, že děti a/nebo spolubydlící jsou pryč, obvs.
2. Být teen znovu
Dobře, takže to nemusí být nutně plnohodnotný sex, ale najít parkovací místo a dělat si v autě jako teenageři může být super zábava, říká Brito. Ne na PDA? Jen mějte auto na příjezdové cestě.
3. Čtěte si navzájem erotiku
Najděte tu nejdýmavější erotiku, jakou můžete, a čtěte si ji navzájem nahlas, abyste si vytvořili náladu, vysvětluje Brito. Máte pocit, že by to mohlo být li'l awk? To je v pořádku, smích může vést i k sexu.
4. Přiveďte třetí stranu
Ano, trojky jsou velký krok, tak si je přečtěte příběhy ve třech než uděláte skok, a nezapomeňte se svým partnerem probrat některá základní pravidla.
5. Mít sex po telefonu
Jo, vidět se je skvělé. Ale slyšet na druhém konci telefonu sexy AF hlas vašeho partnera, který vám říká všechny ty zlobivé věci, které by vám právě teď dělali? Také skvělé. (P.S. Zde je přesně uvedeno, jak mít sex po telefonu, aniž byste se cítili trapně.)
6. Sledujte společně porno
Sledování něčeho sexuálního může být perfektní způsob, jak se dostat ~do nálady~ aktuální sex. Vyberte video společně, nebo si každý z vás může vybrat své vlastní, které chcete sdílet. Potřebujete nápady? Podívejte se na některé porno stránky vhodné pro ženy zde.
7. Dejte análnímu sexu šanci
Ano, věci na zadku mohou být zábavné, pokud to uděláte správným způsobem. Dělejte věci velmi pomalu, mějte připravené spousty maziva k použití a užívejte si.
8. Vyzkoušejte různé druhy lubrikantů
Když už mluvíme o lubrikantech, existují tuny lubrikantů: zcela přírodní, na silikonové bázi, CBD, co si jen vzpomenete. Zkuste přidat do svého repertoáru jiné (každý druh přidává něco jiného) a uvidíte, který se vám nejvíce líbí.
9. Hrajte si se zmrzlinou
Použijte zmrzlinu pro hru s teplotou tím, že vezmete lžičky a kroužíte jimi kolem erotogenních zón toho druhého. Navíc bude chutnat (a vypadat super sexy), když ho olíznete.
10. Hraní rolí
Je zábavné být na chvíli někým jiným. Zeptejte se svého partnera, jaký druh hraní rolí by se jim mohl líbit, a vyberte si noc, kde své role předvedete. A ne, nemusí to být super složité. Možná byste vy dva mohli předstírat, že jste cizinci, kteří se právě potkali v baru nebo na dovolené na pláži. Je to opravdu na vás.
11. Kupte si sexy deskovou hru
Herní večer, ale rozpalte to. Nevíte, kde nějakou sehnat? Žádné starosti. Meltyourmakeup.com sestavil pěkně nakopnutý seznam sexy deskových her, které zahřejí ložnici.
12. Zvlhčete se a rozdivočte sexem ve sprše
Sex ve sprše není tak jednoduchý, jak to vypadá, ale pokud jste ochotni to zkusit, odměna může být velká. Začněte tím, že se pod sprchou při líbání zahřejete a zapaříte, a až budete chtít, můžete věci přesunout do ložnice.
13. Zkuste ASMR sex
Co je ASMR sex , přesně? Krátká verze je taková, že je to všechno o nalezení sluchového nebo vizuálního spouštěče, který vás nastartuje.
14. Sténání a hodně při sexu
Věděl jsi to? sténání při sexu můžete dosáhnout lepšího orgasmu? Když zasténáte, otevře se vám hrdlo, zpomalí se váš dech a svaly pánevního dna se uvolní, což může vést k naprosto ohromujícímu závěru. Čím víc toho víte!
15. Začněte hrát na ledě
Je to jako celý ten trik se zmrzlinou, kromě kostek ledu. Bonus? Kostky vám dávají větší kontrolu nad tím, kde po pokožce vedete ty ledové teploty, a je s tím méně úklidu.
16. Dělejte všechny špinavé řeči
Pokud špinavé řeči ještě nejsou součástí vaší rutiny, je čas je přidat co nejdříve. Špinavé řeči vám mohou zpočátku připadat nepřirozené, ale jakmile se do nich pustíte, všechno, co děláte, bude mnohem více sexy.
17. Sex přes webovou kameru
Pokud jste na oddělených místech (nebo pokud máte prostě chuť být v oddělených místnostech, hah), zkuste dát svému partnerovi sexy show na FaceTime (nebo v jakékoli video aplikaci, kterou používáte). Můžete masturbovat ve stejnou dobu, střídat se, mluvit o všech věcech, které byste si navzájem udělali, a ještě mnohem víc.
18. Vyberte si nějaké vibrátory
Přiznejme si to. Používání erotických pomůcek, jako jsou vibrátory, když si je oblékáte, jen zpestří sex. Nakupte jeden (nebo dva... nebo tři...) společně, abyste si ~vytvářeli očekávání~ a poté je vyzkoušejte v ložnici, jakmile dorazí.
4 nejlepší prstové vibrátory k nákupu, podle sexuálních expertů
Otevřít Galerii 19. Vylamujte nějaké kostýmy
Nejsou jen na Halloween! Pokud jste ještě nepřidali sexy kostýmy do svého hraní rolí, je čas to udělat právě teď. (Jen si představte svého S.O. v tom horkém doktorském oblečení!)
20. Uspořádejte sexy mrchožrout
Vytvořte si svůj vlastní mrchožrout a udělejte z každé stopy sexuální akt, říká Brito. Po svém domě můžete skrýt různé rady, každý se sexy úkolem, jako je „líčení na jednu minutu“ nebo „nastrčte pár polibků na krk svému partnerovi“. Cena na konci? No, to je na tobě.
21. Kupte si pár pout
Pár načechraných pout je tím nejlepším způsobem, jak můžete do své rutiny přidat lehkou otrockou hru.
22. Zásobte se kondomy s příchutí
Ochrana je vždy klíčová. Ale proč také nepřidat nějakou příchuť (doslova) k používání kondomu, aby ochrana chutnala také lahodně?
23. Hrajte si s horkým voskem
Už jsem se zabýval ~chladnou~ stránkou temp play, ale co horké? Tady je jak přesně kapat roztavený vosk (bezpečně!) na svého partnera (nebo na sebe).
24. Sext up a storm
Textové zprávy všechny
25. Zkuste zavázat oči
Použijte kravatu, extra tričko, masku na spaní nebo investujte do skutečně sexy zavázaného oka. Očekávání, že váš partner bude běhat rukama a ústy po vašem těle, ale neví když nebo jak udělají to je super horké.
26. Možná je pro tebe dušení
Trocha (konsensuálního!) dušení, dávení a hraní s dechem může být waaaay zábava. Jen se ujistěte, že máte bezpečné slovo a předem si stanovte hranice.
27. Podělte se o své sexuální fantazie
No tak, každý jich má pár. Vy a váš partner si můžete vyměnit fantazie a pak se rozhodnout, jestli, kde a kdy jim chcete dát šanci, říká Brito. Komunikace je všechno.
28. Mít narozeninový sex
Toto je vaše chvíle, abyste udělali sex ještě výjimečnějším než obvykle. Možná je dokonce můžete překvapit tím, že vejdete do místnosti ve svém narozeninovém obleku (mrknutí).
29. Experimentujte s BDSM
Pokud nejste obeznámeni s BSDM, na té nejzákladnější úrovni je to zkratka pro více kategorií: otroctví a disciplína, dominance a podřízenost a sadismus a masochismus, které se všechny vyskytují v zóně důvěry bez posuzování a založené na souhlasu. Je toho hodně, takže pokud si nejste jisti, kde začít, tady je průvodce BDSM pro začátečníky.
30. Mít sex v každém státě
Dejte si za cíl, že si to vezmete při návštěvě každého státu v zemi. (Hlavní rekvizity pro toho, kdo toho dosáhne.)
31. Udělejte to na svém dvorku
Máte yard celý pro sebe? Položte deku (nebo ne) a jděte do toho
32. Mít ranní sex
Přetočit se a nasadit to hned po ránu je úžasné. Opravdu existuje lepší způsob, jak začít den než orgasmem?
33. Postav si pevnost ve svém obývacím pokoji
Postavte si pevnost ve svém obývacím pokoji. Až budete hotovi, můžete to oslavit tím, že se uklidníte a dáte si to dovnitř.
34. Nechejte sex trvat tak dlouho, jak jen můžete
Slyšeli jste někdy o tantrickém sexu? Podporuje intimitu s hlubokým dýcháním, spojení a opožděný orgasmus. V zásadě se snažíte udělat vše pro to, aby váš sex trval co nejdéle. Pokud vás zaujaly, podívejte se na tyto tipy na tantrický sex pro začátečníky.
35. Kupte si špunty
Pokud jste ještě nikdy nezkoušeli anální kolíky, nyní je čas. Nikdy to nezjistíš, když to nezkusíš! Nakupujte se svým partnerem online, abyste zjistili, jaký druh by se vám oběma mohl líbit. Věřte mi, existuje tolik možností.
36. Dilda, dilda a další dilda
Přidejte si do inventáře sexuálních hraček nějaké dilda (protože proč ne?) a dobře je využijte.
37. Sex u ohně
Zapálení ohně bude rozhodně nastavit náladu. Udělejte věci extra romantickými přidáním vína a sexy PJ do směsi. Nemáte krb? Stáhněte si video o krbu na Youtube, zapněte topení a snažte se uvěřit.
38. Udělejte to na pračce
Ujistěte se, že je váš stroj zapnutý, abyste ucítili všechny tyto vibrace.
39. Vyndejte šlehačku
Nakreslete vzory na sebe pomocí lahvičky s rozprašovačem. Pak přichází ta zábavná část: sníst všechno!
40. Předveďte sexy show
Posaďte se S.O. posadit se do křesla a nabídnout klínový tanec jejich života. Až budete hotovi, budete jeden přes druhého.
41. Vytvořte seznam sexu
Každý ví, že seznam skladeb může vytvořit nebo zničit sexy zážitek. Strávte čas se svým partnerem vytvářením dokonalého seznamu skladeb, stiskněte tlačítko play a užívejte si plody své práce.
42. Vytvořte znovu svou oblíbenou filmovou sexuální scénu
Buď upřímný. Je to od Soumrak .
43. Vytvořte znovu svou oblíbenou knižní sexuální scénu
Znovu. Je to od Soumrak , že?
44. Vytvořte znovu svou oblíbenou sexuální scénu v televizním pořadu
Mám jich na mysli několik. (Všechny jsou od Normální lidé .)
45. Masturbujte jeden před druhým
Jistě, masturbace může být soukromá věc. Ale je také super chvat sledovat jeden druhého, jak vystupují. Je to také skvělý způsob, jak se dozvědět více o tom, co má váš partner rád a co ne.
46. Udělejte to v (soukromém) bazénu
Prosím, nezkoušejte to na veřejnosti, hah.
47. Netflix a chill
Tohle je opravdu klasika. Buď si pusťte tu nejžhavější show, jakou si dokážete představit (nebo prostě stiskněte tlačítko Play na seriálu, který právě sledujete), a pak se podívejte, kolik epizod můžete projít, než podlehnete sexu.
48. Dělejte to, když jste plně oblečeni
Měl jsi sex nahý mnohokrát. Snažte se mít na sobě co nejvíce kusů oblečení. To, že se jeden druhého nedotknete, bude neskutečně sexy. Slib.
49. Zkuste podlahu v koupelně
Představte si toto: Máte sex ve sprše (nebo v zapařené koupelně) a oba jste připraveni skončit. Vezměte věci na koberec a získejte konečný orgasmus.
50. Mít sex v rytmu hudby
Už jste si vytvořili svůj seznam sexu. Nyní brouste proti sobě do rytmu hudby. (Tady vybírejte své písně moudře, lol. Nikdo nechce natáhnout svaly.)
51. Make-up sex
Tolik emocí!
52. Použijte vibrátor vyrobený speciálně pro páry
Potřebujete nápady? Podívejte se na tento seznam nejlepších sexuálních pomůcek pro páry.
53. Napište sexy dopis
Právě teď cítíte všechny nadržené AF emoce. Vyjádřete tyto pocity slovy tak, že svému partnerovi napíšete velmi podrobný, sexy dopis o všem, co chcete v posteli dělat. Dejte jim to, když to nejméně čekají, a uvidíte, jak zareagují.
54. Mějte pouze orální sex
Penetrace dostane všechnu lásku, ale ve skutečnosti jde o orál. Dnes večer se zaměřte pouze na orál.
55. Zkuste se líčit tak dlouho, jak jen můžete
Opět platí, že penetrace je zábava a všechno. Ale zkuste se před vámi líbat tak dlouho, jak jen můžete mít mít sex.
56. Udělejte tuny suchých hrbáčů
Tohle tě přivede zpět na střední školu, lol. (Navíc je to úžasný pocit.)
57. Navzájem si cucat nesexuální části těla
Zpočátku vám to může připadat trapné, ale vaše prsty na nohou, klouby, uši a brada cucají druhem lechtání (v dobrém slova smyslu).
58. Kup si všechno spodní prádlo
Na závěr výmluva pro přidání všech Savage X Fenty zboží do nákupního košíku. Co dělá Vy cítit se sexy?
59. Poté si udělejte striptýz
Jeden po druhém pomalu sundávejte každý kus oblečení z těla. Až budete úplně nazí, budete oba umírat tím, že se jeden druhého dotknete.
60. Používejte polštář určený k sexu
Jsou jako speciální klíny, které vám pomohou dosáhnout správných úhlů pro naprosto úžasný sex. Podívejte se zde na seznam nejlepších sexuálních polštářů.
61. Mít sex při jídle
Ano, při sexu se můžete doslova krmit. Bude to super dobrý pocit a je to chutné. Tady je situace win-win, chlapi.
62. Sex při vychutnávání šampaňského, jahod a smetany
Toto kombo je tak trochu klasika, takže stojí za to alespoň jednou vyzkoušet.
63. Mít sex po tréninku
Chci říct, už jsi zpocený!
64. Udělejte nějaké Kegelovy cviky
Cvičte to každý den a pak zkuste udělat pár Kegelů během sexu. Měl by se cítit zatraceně dobře.
65. Dopřejte si sex na dovolené
Ne, že by to na vašem seznamu již nebylo, ale uvolněný sex je nejlepší sex.
66. Kupte si svorky na bradavky
Jste fanouškem stimulace bradavek? (Totéž.) Vezměte si do rukou nějaké svorky na bradavky a přidejte je do své sexuální rutiny. (Zde jsou některé pevné svorky na bradavky a jak je přesně používat.)
67. Zkuste dosáhnout orgasmu tak, že se budete dotýkat pouze bradavek
Bradavky jsou a hlavní erotogenní zóna , což znamená, že ano, dotýkání se jich správným způsobem může vést k naprosto úžasnému orgasmu.
68. Natočte video
Cítíte extra horko? Můžete natočit svůj sex sesh a uložit si ho pro pozdější zhlédnutí.
69. Pořiďte si voděodolný vibrátor a společně se vykoupejte
Nebo sám. Cokoli cítíte, opravdu.
70. Udělejte to ve vířivce
Všechny ty hřejivé bublinky a pulzující vodní trysky vám spraví správnou náladu. Dokonce jste mohli rovnou vstoupit nazí. (A znovu, pouze pokud je to soukromé!)
71. Udělejte si focení
Nastavte si samospoušť a pořiďte nějaké erotické fotky se svou bae (nebo sami). Po pořízení všech těch vzrušujících fotek se budete cítit tak nadrženi, že budete jeden přes druhého.
72. Mít sex na zadním sedadle auta
Tenhle vás taky vrátí k vašim náctiletým. Jen se nenechat chytit!
73. Jít na sex (sama nebo s partnerem)
Zajímá vás, jaké to přesně je? Přečtěte si tento článek o sexuálních večírcích a sebeúctě, abyste se ujistili, že je to pro vás.
74. Mít sex v hotelovém pokoji
Utrácejte za ten nejúžasnější hotel nebo Airbnb, jaký můžete, a užijte si spoustu sexu v těchto luxusních prostěradlech.
75. Mít sex ve stoje
Zdá se to snadné, ale může být těžké ho zvládnout, pokud vaše výšky dokonale neodpovídají. Tady je jak mít sex vestoje jako ve filmech.
76. Investujte nějaký čas do 69-ingu
Oba jste v super zranitelné pozici, takže je to dokonalý zážitek ze spojení.
77. Udělej obrácený kovboj
Jééé. Obrácená kovbojka je skvělý, protože vaše kořist bude přímo v obličeji vašeho partnera (což pro něj bude super horké) a vy máte naprostou kontrolu nad tempem a rytmem.
78. Zkuste mít sex vsedě na židli
Jeden z vás sedí v křesle, druhý dělá veškerou jízdu.
79. Užijte si odpolední sex
Pokud oba pracujete z domova, proč si mezi schůzkami nedopřát odpolední potěšení? Před dalším videohovorem si upravte vlasy.
80. Poskytujte si navzájem masáže
Jako masáž, ale udělejte to sexy. Takže ano, můžete se také propracovat dolů do oblasti rozkroku.
81. Použijte masážní olej
Chcete si tu masáž okořenit? Do směsi přidejte trochu oleje.
82. Proveďte test chuti lesku na rty
Shromážděte všechny své lesky s nějakou příchutí, aplikujte si je na ústa a líbejte se s partnerem, který má každý na sobě. Na konci se rozhodnou, která je jejich oblíbená, a konečně můžete mít sex.
83. Dotýkejte se jeden druhého pod stolem
Na večeři s přáteli nebo na rande v restauraci? Udělejte to sexy tím, že budete sedět vedle sebe a vzájemně se dotýkat pod stolem.
84. Používejte pouze ruce
Nechte jeden druhého přijít **pouze** pomocí rukou. To je pravda, žádné líbání, žádné orální podání a žádné pronikání do genitálií jakéhokoli druhu. Užijte si to.
85. Buďte co nejtišší
Zkuste mít sex a přitom mlčte. Budete chtít vydat ze sebe sténání, ale prostě nemůžete, což vše ještě více rozpálí.
86. Buďte co nejhlasitější
Poté, co jsi celou tu dobu jen mlčel, jdi do dalšího kola a buď tak nahlas, jak sakra chceš.
87. Vyzkoušejte dálkově ovládanou sexuální hračku
Nosit dálkově ovládaná sexuální hračka když jste venku a váš partner může ovládat všechny vibrace za vás z pohodlí svého domova.
88. Kupte si hračku, kterou jste ještě nikdy nepoužili
Víš, že jsi zvědavý. Už si to jen objednejte.
89. Mít sex se všemi rozsvícenými světly
Obejmi všechny úhly a nech se to stát. Chci říct, za co se stydíš?
90. Mít sex se zhasnutými světly
Někdy to, že se nevidíte, dělá věci ještě parnější. Pokud nemáte zavázané oči, je zhasnutí světel v podstatě další nejlepší možností.
91. Udělejte to ve své šatně
Máte šatnu? Za prvé, máte štěstí. Za druhé, jděte se svléknout a použijte to pro nový, sexy spot.
92. Udělejte na sobě umění barvou na tělo
Kreslení na vaše těla barvou může být super sexy stmelovací zážitek.
93. Vytáhněte partnera za vlasy
Jako věci trochu drsné? Pak je tu pro vás lehké tahání za vlasy.
94. Mít psí sex
Věděl jsi to? ne zírání do očí vašeho partnera usnadňuje orgasmus? (Tip: Je to proto, že je na vás vyvíjen menší tlak.) Přečtěte si více o výhodách a některých tipy pro zvládnutí umění psího stylu zde .
95. Mít sex na lodi
Pokud nedostanete mořskou nemoc. (V tom případě ne.)
96. Zkuste jiný typ hry prstem
Strčte partnerovi prsty do úst při sexu nebo naopak.
97. Začlenit nějaký výprask
Lehké (a konsensuální) plácnutí na kořist může zesílit vášeň v jakémkoli sexuálním zážitku.
98. Utábořte se a udělejte to ve spacáku
Myslím, že tohle můžeš vytáhnout i uvnitř.
99. Udělejte si sexuální pauzu
Dejte si *bod* na uber vášnivý sex a nechte své emoce vylévat TF tím, že *odkládáte* sex tak dlouho, jak jen můžete.
100. Misionářský sex, zlato
Na tom být ze staré školy není absolutně nic špatného. Jakmile vyzkoušíte dalších 99 věcí, bude to jako návrat (hehe) domů.
