10 způsobů, jak růst delší řasy, podle dermatologa

Pokud jste to zkusili téměř všechno Chcete -li vyrůst z řas, cítíme vás. A víme z první ruky, jak frustrující může být vidět výsledky - nebo horší, ztratit řasy v procesu vyzkoušení každého divného triku, se kterým se setkáváme různými neověřenými kanály.

Vzhledem k tomu, že jsme již naše řasy prodali dost, obrátili jsme se na dermatologa Hadleyho Kinga a odborníka na Lash Andrea Starr za jejich skutečné, osvědčené způsoby, jak získat delší řasy. Žádné triky, žádné hacky, jen skutečný obchod od těch, kteří jsou vlastně v Know. Pokračujte v posouvání pro 10 osvědčených metod, jak dosáhnout růstu řas, STAT.

Setkat se s odborníky

• Hadley King , MD je dermatolog s certifikací NYC, specializující se na lékařskou a kosmetickou dermatologii.
• Andrea Starr je odborníkem na Lash a zakladatelem Eyestarr Lash a Brow Boutique, stejně jako odpovídající kosmetické výrobky Starr.
• Rachel Nazarian, MD , je dermatolog certifikovaným derem a členem rady pro krásu a wellness Mym.

Být jemný

Když se snažíte vyrostl z řas, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je jít na ně snadno. Vyberte Jemný odstraňovač make -upu a Vyberte si řasenku To je snadné opláchnout. Stejně pěkné jako vodotěsné vzorce jsou pro některé příležitosti, proces odstraňování není pro ně skvělý. Příliš mnoho tření nebo tření zastaví růst, dráždí základnu řas a může také přispět ke ztrátě několika vzácných chloupků v tomto procesu.

Použijte sérum růstu řas

Existují tuny Séra řasy na trhu s prokázanou účinností. Účinnou složkou v [mnoha sérech, jako je] Latisse, je bimatoprost, který byl prokázán v klinických studiích, aby se řasy prodloužily, silnější a tmavší, říká dermatolog s certifikací na desce Hadley King. Funguje tím, že prodlužuje doba, kdy folikul zůstane ve fázi růstu.

Latisse je podle mnoha profesionálů obvykle známý jako zlatý standard. Najděte přirozené, bezpečné sérum, které milujete, a aplikujte jej dvakrát denně čistým štětcem. (Latisse například poskytuje jednorázové kartáče aplikátoru s jedním použitím, jejichž cílem je minimalizovat riziko bakteriální nebo plísňové kontaminace nebo infekce.)

Mym Beauty Tip

Pro řešení dvou v jednom se rozhodněte pro řasenku naplněnou v séru. Bude to fungovat dvojnásobně pro viditelně prodloužení a živí řasy.

Přesto je důležité mluvit s dermatologem a provést svůj výzkum, než si vyberete správný vzorec. King King říká řada volně prodejných kosmetických produktů, aby se zvýšila délka, plnost, [a] temnota řas. Tyto produkty obsahují různé složky, jako jsou „proprietární peptidy“, přírodní extrakty a vitamíny, ale protože jsou technicky „kosmetika“, jejich účinnost nebyla kriticky vyhodnocena a jejich bezpečnost nebyla plně studována.

Odborník na Lash Andrea Starr souhlasí s tím, že je důležité provést výzkum, abyste zjistili, které séra Lash jsou účinné, a co je nejdůležitější, bezpečné pro vaši očí. Spousta produktů na trh má v nich škodlivé ingredience, které by mohly vést k trvalému poškození, říká. I když je můžete mít úžasné výsledky, když je používáte, jakmile se zastavíte, může to vést k tomu, že vaše přirozené řasy vypadnou nebo budou slabší nebo jiné škodlivé, dlouhodobé vedlejší účinky.

Zvlhčete s ricinovým olejem

Pokud jste na pozoru před řasami séra, některé přirozené metody by se stálo za to vyzkoušet. Zvlhčující látky, jako je ricinový olej (nepoužívejte, pokud jste těhotná) a kokosový olej mohou pomoci podpořit růst vlasů vyživováním řas a zabráněním zlomení.

Neexistují žádná skutečná data, která by podpořila účinnost ricinový olej Nebo kokosový olej pro růst řas, ale myslím si, že hydratační vlastnosti těchto olejů mohou být užitečné, pokud se vaše řasy stanou křehkými a zlomenými kvůli použití řasenky, lepidla řas a curlingových zařízení, říká King.

A i když neexistuje žádný přímý vědecký důkaz, že ricinový olej přímo stimuluje růst řas, může to mít nějaký Výhody pro vaše vlasy (a vaše řasy, rozšířením). Nepoškodí to vaše vlasy vůbec a ve skutečnosti může poskytnout kondici, která zlepšuje flexibilitu vlasového vlákna, “říká King.

Dejte si pozor na rychlé opravy

Odstupte od řasy. Navrhoval bych, abyste se vyhnuli používání natáčky na řasy, které by mohlo způsobit poškození vašich přirozených řas při růstu, říká Starr. Lepidla řasy jsou další ne-ne. (Bolest, kterou cítíte, když si sundáte falešné padělek po noci, je skutečná a lepidlo by mohlo způsobit dlouhodobé poškození řas). V podstatě některá z těchto „rychlých oprav“ není v dlouhodobém horizontu dobrá pro zdraví vašich přirozených řas.

Zvažte olej z vitamínu E

Není to žádné tajemství Vitamin e Může se pochlubit spoustou výhod pro vlasy, tak proč ne také řasy? Studie zjistila, že účastníci s alopecií, kteří vzali doplňky Tocotrienolu, součástí rodiny vitamínu E, si všimli růstu vlasů. S největší pravděpodobností to vyplynulo z antioxidačních vlastností vitamínu.

U vitamínu E oleje máte možnost jej lokálně aplikovat jako olej nebo konzumující potraviny, které obsahují vitamín: listové zelené, ořechy a avokádo nebo ve formě doplňků.

Pravidelně kartáč

Starr říká, že pravidelné kartáčování řas může pomoci vyhnout se rozbití. Stejně jako mohou vlasy na hlavě suché a poškozené, tak i vaše řasy. Kartáčování nejen pomůže distribuovat přírodní, vyživující oleje na řasy, ale také je udrží vypadat dlouho a odděleně. (Tady žádné shluky.)

Rozhodněte se pro zelený čaj

Do této chvíle všichni víme, že zelený čaj je pro naše zdraví dobrý. Věděli jste však také, že to může mít prospěch také řasy? Vzhledem k jeho antioxidantům a protizánětlivým vlastnostem plus jejich Panthenol a caffeine content, green tea may help to soothe eyelids, hydrate lashes, a stimulate hair growth. To test it out for yourself, gently apply green tea (once cooled) to lashes using a cotton pad.

Vezměte správné doplňky

Starr říká, že to nebolí, že si užíváte biotinové doplňky, pokud chcete budoucnost s dlouhými řasami. Biotin posiluje a chrání vlasy a díky svým protizánětlivým vlastnostem může dokonce pomoci bojovat proti vypadávání vlasů. Omega-3 mastné kyseliny fungují podobným způsobem. Jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (např. Losos, ořechy a semena) nebo užívání doplňku mohou hydratovat řasy a bojovat proti zánětu, čímž podporují růst vlasů.

Získejte rozšíření

Pro okamžité uspokojení zkuste Prodloužení řas , což jsou polotržiná vlákna připojená k přírodním řasám. Proveďte svůj výzkum, ujistěte se, že vidíte někoho, kdo je vysoce vyškolený a kvalifikovaný v řasách, radí Starr. Jsou bezbolestné, prakticky vodotěsné a obvykle bezpečné, když jsou správně aplikovány. Mohou však dráždit oči a řasy, zejména když jsou aplikovány nesprávně. Proto je hledání vyškoleného profesionála nejdůležitějším aspektem pro rozšíření.

Zkuste mazací výtah

Další ošetření, které můžete zvážit, je a Permar nebo zvednutí , který používá chemický roztok k stočení řas od základny ke špičce. (Takže, ano, můžete oficiálně odložit řasa.) Na rozdíl od rozšíření, řasa pečlivě využívá vaše stávající řasy pro 100 % přirozený vzhled a pocit.

Všimněte si, že proces obvykle začíná a nádech a your lash specialist might determine your lashes are already too short, damaged, or weak for a lash perm. (Like the hair on your head, you need to have enough to style.)

Odstraňte oční make -up před spaním

Měli byste odstranit vše Váš make -up před spaním a nejen to, co si na očimate. Ale protože se zaměřujeme na naše řasy, zdůrazňme důležitost ochrany těchto jemných a jemných chloupků.

Mnoho malých žláz a vlasových folikulů, spárovaných s tenkou kůží našich víček, vytváří kombinaci, která je „perfektním receptem pro podráždění, alergii a okluzi nebo zablokování jemných žláz a potrubí,“ říká dermatolog s certifikací na desce, MD. Prášky, gely, krémy a vložky se mohou stát dráždivými látkami v této jemné oblasti. Navíc, kabáty pigmentu nebo lepidla na samotných řasách mohou oslabit jemná vlákna, což způsobí, že se zlomí a zabrání jim v dosažení maximální délky, dodává.

„Jít do postele s make -upem exponenciálně zvyšuje riziko zánětu a infekce a v podstatě [záruky] rozbití řas,“ říká Nazarian. I když by se na konci dlouhého dne mohlo cítit jako bolest, strávení dalších několik minut na jemné odstranění očí make -upu udělá zázraky za pomoc vašim řasám růst déle (a být zdravější).

Udělejte si přestávku na make -up

Pokud držíte krok s odstraněním make -upu a vyzkoušíte další hackery růstu řas, ale stále nedosáhnete výsledků, měli byste zvážit, jak svým řasám pobyt z glamu. Využijte jakékoli dny WFH a útulné víkendy a pokud je to možné, snížit make -up, aby se vaše řasy dostaly zpět z jakéhokoli poškození.

Pokuste se udělat co nejvíce přestávek, a přinejmenším si každou noc před spaním umyjte veškerý make -up a důkladně očistěte, říká Nazarian.

Dobrou zprávou je, že používání očí make -upu nemění potenciál toho, kolik může vaše řasy růst, podle Nazarian. I když vaše řasy zcela poškodíte, škoda není trvalá, přerušení make -upu na řasách po určitou dobu jim umožní růst zpět jako obvykle, říká.

Vyživujte s Aloe Vera

Můžete bojovat s křehkými řasami s hydratačními a posilovacími účinky aloe vera. Nejjednodušší způsob, jak použít tento gel, je přidání malého množství na cívku na řasy a nasáváním na řasy, jako byste byli řasenka. Nechte to zvlhčit řasy přes noc a omyt gel ráno. Vaše důkladně zvlhčené řasy budou moci růst déle, protože zažijí menší zlomení.

Vystřihněte produkty poškozující mašuli

Je čas na make -up audit. Neexistuje absolutně žádný důvod, proč by se vám to týkalo očí a řas, aby zahrnovaly parfémy nebo vůně, říká Nazarian. Budete také chtít být opatrní s třpytkami a kovovými barvami, protože mají vyšší pravděpodobnost, že způsobí poškození řas pomocí mikroskopického fyzického poškození. Další složky, které mají být opatrné: parabeny, laurylsulfát sodný (SLS), formaldehyd a benzalkoniumchlorid (BAK).

Vím, je to totální bummer, ale nakonec hledejte produkty, které jsou hypoalergenní, dermatology testované a schválené, a prosím, prosím, prosím, ujistěte se, že se každý den důkladně očistíte. Váš dermatolog a oftalmolog vám děkují, “říká Nazarian.

A zatímco vysekáte antagonisty řas, zvažte také omezení na vodotěsné řasenky. I když jsou pohodlné, mohou vás povzbudit, abyste byli s řasami méně než něžní (viz

Pokud na naše řasy dáváme lepší produkty, musíme na ně později vložit méně produktů, abychom je pokusili přimět je do růstu déle.

• Proč moje řasy ztenčují?

  Ředění řas, jako je ztenčování vlasů na hlavě, jsou součástí procesu přirozeného stárnutí. Nemělo by to být obavy, pokud nezažijete nadměrné uvolňování - v tomto případě je nejlepší navštívit svého lékaře. Aby se zabránilo ztenčení řas nesouvisejících se stárnutím, vyvarujte se třením očí pomocí vypršeného make -upu a pravidelně pomocí falešností.

• Mohou plakat pomáhající řasy?

  Zatímco slzy mohou pomoci hydratovat suché, křehké řasy dočasně, neexistuje žádný vědecký důkaz, který by podporoval, že pláč pomáhá růst řasy.

1. To udělal FK, Efesa AD, Mutual M Jr. ' Oční vedlejší účinky prodloužení řas Používání mezi studenty University of Benin, Benin City, Edo State, Nigérie '. CUREUS. 2024. ledna 27; 16 (1): E53047. doi: 10,7759/CUREUS.53047. PMID: 38410308; PMCID: PMC10895549.

2. Beoy LA, Woei WJ, Hay YK. Účinky suplementace tocotrienolu na růst vlasů u lidských dobrovolníků . Trop Life Sci res . 2010; 21 (2): 91-99.

3. Le Floc'h C, C Chenites A, Connectable S, Piccilli N, C, Coses A. Vliv nutričního doplňku na vypadávání vlasů u žen . J Cosmet Dermatol . 2015; 14 (1): 76-82.