Díky neustále se rozšiřujícímu kosmetickému průmyslu není neobvyklé slyšet o nových trendech, nových ingrediencech a produktech, které jen prosí, aby byly dabovány „další velkou věcí“. Zatímco všichni hledáme další měnič rutinní hry krásy, je také dobré být skeptikem a rozebrat, jak a proč to všechno. Jednou z posledních bzučivých ingrediencí, které zasáhly police, je Spirulina.
Spirulina, která byla poprvé zavedena v nutričních doplňcích (a ve smoothie a džusu), je modro-zelené řasy, které se mohou pochlubit působivým množstvím živin, včetně bílkovin, vitamínů, minerálů, karotenoidů a antioxidantů. Nyní vidíme, jak se v uličce s přísadou vyskočí ingredience. A pokud si nemůžete pomoci, ale přemýšlíte, co přesně Spirulina dělá pro vlasy, pak je tento článek pro vás. Poklepali jsme na expertní dermatolog Dendy Engleman, MD, jakož i trichologa certifikovaného na desce Kari Williams, za jejich myšlenky na Spirulinu.
Setkat se s odborníky
- Dendy Engelman, MD, FASMS, FAAD , je kosmetický dermatolog s certifikací na desce a chirurg Mohs na klinice Shafer v New Yorku.
- Kari Williams je tricholog s certifikovaným radou, licencovaným kosmetologem a členem Devacurlovy expertní Curl Council.
Co je Spirulina?
Spirulina je mikrořasy superfood, který je plný živin, jako je protein, železo, aminokyseliny, mastné kyseliny a různé vitamíny. Obsahuje širokou škálu živin, včetně zinku, vitamínů B, vitamínu E, různých antioxidantů, minerálů, mastných kyselin, aminokyselin a chlorofyl . Je také plný antioxidantů a vysokých bílkovin. Spirulina najdete v Doplňky růstu vlasů a práškové formy, stejně jako v produktech péče o pokožku a vlasy.
Spirulina pro vlasy
Typ složky: Antioxidant
Hlavní výhody: Podporuje růst vlasů, bojuje s lupinami a čistí a čistí pokožku hlavy
Kdo by to měl použít: Obecně Spirulina pracuje pro kohokoli s tenkými nebo poškozenými vlasy.
Funguje dobře s: Spirulina má synergický účinek s vitaminem C.
Pomáhá Spirulina s růstem vlasů?
Hlavní výhodou Spiruliny pro vlasy je růst vlasů. Obsahuje 70% bílkovin, mastných kyselin a železa, všechny živiny, které tělo potřebuje k podpoře růstu vlasů. Ve skutečnosti nedávné studie ukazují, že Spirulina může pomoci těm, kteří jsou postiženými podmínkami Nadměrné vypadávání vlasů jako příznak (např. alopecie ) stimulovat opětovné opětovné opětovné opětovné vzrost.
Výhody spiruliny pro vlasy
Protože je to tak silný zdroj živin, Spirulina poskytuje četné výhody nejen pro tělo, ale také vlasy. I když hlavní výhodou, kterou má Spirulina pro vlasy, je podpora růstu, existuje mnoho dalších, včetně:
Deng R, Chow T-J. Hypolipidemická, antioxidační a protizánětlivé aktivity mikrořas spirulina . Cardiovasc Ther . 2010; 28 (4): E33-E45.
Kesika P, Sivamaruthi BS, Thangaleela S, Bharathi M, Chaiiyasut C. Role a mechanismy fytochemikálií v růstu a zdraví vlasů . Léčiva. 2023; 16 (2): 206.
Transport RM. Oxidační stres ve stárnutí vlasů . Int j trichologie . 2009; 1 (1): 6-14.
Úvahy typu vlasů
„Spirulina je obecně považována za bezpečnou složku - potlačující vzácné alergie nebo individuální nežádoucí účinky - takže bych proti Spirulině neporušil žádné specifické typ vlasů nebo pleti,“ říká Engelman. Tato složka je skvělá pro každého, kdo chce podporovat zdravý růst vlasů a získat dávku antioxidantů a vitamínů. Spirulina se nedoporučuje pro někoho, kdo má existující alergie, zejména pro mořské plody, mořské řasy nebo jinou mořskou zeleninu. Ti, kteří mají vlasy s nízkou porozitou, by se mohli chtít vyhnout spirulině-protein by mohl být pro vaše vlasy příliš mnoho.
Jak používat spirulinu pro vlasy
Doplňky nebo prášek Spirulina mohou mít prospěch vlasy a v vlasových výrobcích se stává neuvěřitelně populární. Engelman miluje prózu, protože nabízí přípravky pro péči o účes přizpůsobené pro jednotlivé potřeby vlasů a pokožky hlavy. Maska s pokožkou hlavy a vlastní šampon s pokožkou hlavy lze formulovat se spirulinou a jsou plné jiných výživných ingrediencí pro posílení, znovu vyvážení a hydratujte vlasy a pokožku hlavy, vysvětluje.
Williams také navrhuje přidat Spirulinu do vašeho šamponu a kondicionéru nebo do své oblíbené masky na vlasy. Nechte kondicionér nebo masku sedět na vlasech tak, jak byste to udělali během běžné rutiny pro péči o vlasy, a úplně opláchněte, říká Williams. Rovněž dodává, že to může být dobré pro masáž pokožky hlavy: „Spirulina může být také smíchána do vlasového oleje a masírování do vlasů a pokožky hlavy.“
Potenciální vedlejší účinky
Ačkoli je Spirulina obecně považována za bezpečné, jako u jakéhokoli doplňku, je možné zažít vedlejší účinky. Podle vědců, pokud Spirulina roste v vodních vodách znečištěných těžkými kovy, bakteriemi nebo mikrocystiny (typ bakterií produkovaných modrými řasami, které je chrání před predátory), může být kontaminován toxiny. Může se objevit účinky jako křeče, nadýmání, plynnost, průjem, závratě a zvracení. Nejlepší způsob, jak se vyhnout potenciálním rizikům, je konzultace s důvěryhodným lékařem před provedením jakýchkoli nových doplňků.
Poslední s sebou
Spirulina je typ mikrořas, který je plný živin, jako je protein, železo, aminokyseliny, mastné kyseliny a různé vitamíny. Lze jej nalézt v potravinách a doplňcích, stejně jako výrobky pro péči o kožní a účes. Spirulina může podporovat růst vlasů, stejně jako zdraví vlasů a pokožky hlavy. Spirulina je obecně bezpečná, ale ty, které mají stávající alergie na mořské plody, mořské řasy nebo jinou mořskou zeleninu a ty s nízkonákorními vlasy, by se měly této složce vyhnout. Předtím, než vezmete jakékoli nové doplňky, promluvte si s důvěryhodným lékařem, který dokáže radit na základě vaší anamnézy.
Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.
