Snažit se rychle zhubnout se může zdát jako těžký boj, ale léky na hubnutí jako Ozempic nebo Wegovy mohou tento proces urychlit. Pokud o jednom z nich uvažujete, možná vás zajímá: Jak rychle semaglutid účinkuje? A kdy se číslo na váze začne reálně měnit?
Odpověď na tuto otázku závisí na řadě faktorů, od vaší genetiky přes věk až po pohlaví. Ale u většiny lidí se účinky semaglutidových léků projeví rychleji, než byste si mysleli. Lidé mohou prohrát v průměru odkudkoli pět na 20 procent Výzkum zjistil, že jejich váhu na tyto léky za jeden rok v závislosti na jejich výchozím bodu. Ale než se dostanete do toho jednoho roku, kdy nejdříve začnete vidět výsledky? Zaznamenáte změny za týden nebo co třeba za čtyři týdny, kdy máte obvykle nárok na zvýšení dávky?
Předtím se endokrinolog zhroutí, když můžete očekávat změnu na semaglutidu - a faktory, které mohou zpomalit nebo urychlit jeho účinky.
Seznamte se s odborníkem: Rekha Kumar , MD, je endokrinolog v New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.
Semaglutides 101: Rychlé osvěžení
Semaglutidové léky se poprvé dostaly na trh k léčbě cukrovky, ale v poslední době se používají ke snížení hmotnosti. Semaglutidové léky jsou součástí třídy agonistů receptoru glukagonu podobného peptidu-1 (GLP-1). Napodobují hormon, který již produkujete ve svém těle a který signalizuje plnost, říká Rekha Kumar, MD, endokrinolog z NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.
Hormon GLP-1 se po jídle přirozeně uvolňuje ve vašich střevech, což stimuluje produkci inzulínu, snižuje hladinu cukru v krvi a signalizuje vám, že jste sytí. Tato syntetická verze dělá totéž – ale ve skutečnosti vydrží déle, což znamená, že se snáze zasytíte a také zůstanete déle sytí, dodává Dr. Kumar.
Podle studie z roku 2021 publikované v Diabetes, obezita a metabolismus . Semaglutid může být účinným způsobem, jak zhubnout; lidé s nadváhou nebo obezitou byli schopni ztratit 5,9 procent své tělesné hmotnosti za tři měsíce na semaglutidu a 10,9 procent za šest měsíců, podle studie z roku 2022 zveřejněné v Otevřená síť JAMA . A ve skutečnosti můžete vidět, jak malá množství váhy klesnou již za týden, říká Dr. Kumar.
Související příběhy
-
Proč ženy mohou zhubnout více na Ozempic -
Jaké jsou tyto nové přírodní doplňky GLP-1? -
Časté vedlejší účinky přípravku Ozempic pro hubnutí
Jak dlouho trvá, než se semaglutid nastartuje?
Semaglutidové léky jsou obvykle injekce podávané jednou týdně a můžete si všimnout účinků hned po první dávce, říká Dr. Kumar. Pacienti začnou potenciálně vidět účinek v prvním týdnu, ale pravděpodobně během prvních čtyř týdnů, říká. Každý je jiný, ale takový je rozsah.
Během těchto prvních týdnů na semaglutidu můžete zaznamenat zvýšenou plnost nebo se snadněji zasytit, nebudete tolik přemýšlet o jídle a celkově budete méně jíst. Například jídlo, které jste předtím bez problémů dojedli, vám může zůstat na zítra, říká Dr. Kumar. Můžete také zaznamenat mírné vedlejší účinky, jako je nevolnost, ale ty pravděpodobně v nadcházejících dnech přejdou, říká.
Pokud jde o hubnutí, lidé na semaglutidu obvykle ztratí kdekoli mezi půl kila až dvě libry za týden , říká Dr. Kumar. Množství, které ztratíte, závisí na mnoha faktorech, včetně výchozího bodu, dalších léků, které užíváte a dalších.
Související příběhy
-
Opravdu funguje chrom na hubnutí? -
Přírodní látky potlačující chuť k jídlu pro hubnutí -
Opravdu funguje meduňka na hubnutí?
Určité faktory mohou ovlivnit, jak rychle semaglutid účinkuje.
Jako každý lék, výsledky nejsou univerzální, takže načasování vašich výsledků se bude pravděpodobně lišit od výsledků vašeho přítele. Zde jsou některé z faktorů, které mohou ovlivnit vaše hubnutí na semaglutidu, podle Dr. Kumara.
Metabolismus
Podmínky jako tukové onemocnění jater , cukrovka a vysoká hladina cukru v krvi mohou zkomplikovat hubnutí, protože již existuje určitá úroveň metabolické dysfunkce, říká Dr. Kumar. Tyto stavy mají tendenci přijít se závažnější inzulinovou rezistencí, takže jejich léčba může být obtížnější nebo může trvat déle, říká. V důsledku toho můžete vidět méně počátečního dramatického účinku léku nebo to může ovlivnit rychlost, jakou pro vás semaglutid účinkuje.
Stáří
Jak stárnete, váš metabolismus se zpomaluje, což může hrát roli v tom, jak rychle semaglutid působí ve vašem těle. Je velmi běžné, že přibývání na váze začíná během perimenopauzy, několik let před menopauzou Mayo Clinic . U mnoha žen to může začít ve věku 40 let a nárůst hmotnosti často pokračuje rychlostí přibližně 1,5 libry každý rok po dobu 50 let na kliniku Mayo. Po 60 letech se váš metabolismus začne snižovat o méně než jedno procento ročně, podle studie z roku 2021 zveřejněné v Věda .
Perimenopauza a menopauza
Menopauza může snížit, jak rychle jste schopni zhubnout, říká Dr. Kumar, ale semaglutid by měl stále pomáhat s jinými příznaky, jako je chuť na cukr, dříve.
Biologický sex
Podle studie z roku 2024 by ženy mohly zhubnout více na semaglutidových lécích než muži. Otevřená síť JAMA . Podle odborníků to může souviset s rozdíly v hormonech, které hrají velkou roli při hubnutí, nebo s tím, že ženy bývají menší než muži. Může to být také tím, že ženy mívají více tělesného tuku, a proto mají v první řadě více co ztratit – nebo že mají tendenci být odolnější vůči inzulínu, dodává Dr. Kumar.
Související příběhy
- Jak se liší tirzepatid a semaglutid?
-
Co je to jo-jo dieta? Odborníci váží -
Fungují náplasti na hubnutí skutečně?
Jiné léky
Určitý chemoterapie , steroidy , hormonální léky jako antiestrogenové léčby , antidepresiva nebo antipsychotika je známo, že způsobují přibírání na váze. To znamená, že na semaglutidu možná neuvidíte takový úbytek hmotnosti, jaký byste viděli bez užívání těchto léků, říká Dr. Kumar.
Léčebný plán a dávkování
Čím vyšší dávku semaglutidu užíváte, tím významnější dopad (a potenciální vedlejší účinky) uvidíte. Dávkování nemusí nutně ovlivňovat, kdy se objeví nežádoucí účinky, ale především jejich závažnost. Vyšší dávka nemusí vždy znamenat lepší výsledky. Chcete-li být v bezpečí, spolupracujte se svým lékařem a najděte pro vás nejsnesitelnější úroveň.
Genetika
Vaše genetika také ovlivní, jak efektivní a jak reagujete na semaglutid, a to platí pro všechny léky, říká Dr. Kumar.
Faktory životního stylu
Semaglutid funguje nejlépe na hubnutí u lidí, kteří jej užívají kromě životního stylu a úpravy stravy , říká Dr. Kumar. To zahrnuje cvičení (které může také pomoci udržet svalovou hmotu, která může být drogou negativně ovlivněna) a jíst zdravá, dobře vyvážená jídla.
Olivia Luppino je asistentkou redakce na Meltyourmakeup.com. Většinu času tráví rozhovory s odbornými zdroji o nejnovějších fitness trendech, výživových tipech a praktických radách pro zdravější život. Olivia dříve psala pro New York Magazine’s The Cut, PS (dříve POPSUGAR) a Salon, kde také dělala před kamerou rozhovory s hosty celebrit. Nedávno běžela New York City Marathon.
