Jak odlupovat pokožku hlavy (a proč je to důležité), podle Derms

Dokud si pamatujeme, bylo nám řečeno, že rutina péče o vlasy zahrnovala péči o naše prameny - to je to. Výsledkem je, že jsme strávili nespočet hodin nanášením vlasových olejů, mask, séra a kondicionérů, aby naše vlasy byly co nejvíce zdravé, ale přehlédli jsme celou sekci-naši pokožku hlavy. Nyní chápeme důležitost zdraví pokožky hlavy a potřebu konstantního TLC, jako je konzistentní exfoliace pokožky hlavy, masáže a oleje.

V důsledku této péče o pokožku hlavy jsou naše vlasy silnější, zdravější a lesklejší. Navíc naše vlasy vypadají mnohem méně mastně a více objemné díky exfoliantům na hlavě. Ať už se rozhodneme pro fyzikální nebo chemický vzorec, pracují na tom, aby se zbavili zastavěných zbytků a jasně ucpali vlasové folikuly které váží vlasy dolů a dávají mu mastný vzhled. Od té doby, co je objevili a integrovali je do našich rutin, naše vlasy vypadaly a cítily se mnohem lépe, že se nikdy nevrátíme.

Nyní také víme, že zanedbávání odlupování a očištění vaší pokožky hlavy může vést k suché pokožce hlavy, svědění a šupinaté pokožce, matné vlasy, ucpané vlasové folikuly a další. Na druhou stranu, když pravidelně odlupujete, můžete zažít potenciálně růst vlasů , méně mastná pokožka hlavy a lesklejší vlasy. Zní to téměř příliš dobře na to, aby to byla pravda, a tak jsme poklepali na tři odborníky, aby sdíleli vše, co je třeba vědět o exfoliaci skalpu a jak na to.

Setkat se s odborníky

• Vincent de Marco je kadeřník a tricholog se sídlem v Los Angeles.
• Debra Jaliman, MD , je dermatolog certifikovaným na Manhattanu.
• Lucy Vincent je odborník na krásu a zakladatelem společnosti Sans Ceuticals, čisté a udržitelné značky vlasů, kůže a péče o tělo.
  

Co je exfoliace na hlavě?

Exfoliace se týká zvedání mrtvých kožních buněk a zbytků buď chemickým nebo přirozeně zdrojovým produktem. Podle Jalimana, péče o pokožku hlavy je zásadní, protože to je místo, kde jsou vlasové folikuly a odkud vlasy rostou. „Odlupování pokožky hlavy způsobuje, že čerstvá kůže a vlasové folikuly rostou zdravé vlasy,“ vysvětluje. Mnoho lidí věnuje více pozornosti svým vlasům než na pokožce hlavy, ale pravdou je, že zdravá pokožka hlavy bude produkovat zdravé vlasy.

Vincent souhlasí a dodává, že exfoliace je nezbytná pro udržení vlasů a pokožky hlavy v horním stavu. „Odstraňuje nahromadění pokožky hlavy a umožňuje našim přírodním olejům udržovat vlasy a pokožku hlavy vyživované a zdravé. Naše přírodní mazu udržuje vše pod kontrolou a zabraňuje suché pokožce hlavy. Rovněž umožňuje oleji vyživovat a chránit naše vlasy střední délky a konce. Na druhou stranu může nadprodukce nebo nahromadění mazu na pokožce hlavy nakrmit kvasinky z kožešin Malassezia, které mohou vést k lupům, a proto je odlupování klíčové. “

Výhody exfoliace na hlavě

Všichni naši odborníci souhlasí s tím, že odlupování pokožky hlavy přichází s výhodou.

Odstraňuje sestavení: Ne exfoliaci vaší pokožky hlavy může způsobit nahromadění a také lupiny, říká Jaliman. Když dojde k nahromadění, naše vlasové folikuly jsou blokovány a vlasy nerostou tak zdravé, ale exfoliační pomáhá udržovat pokožku hlavy bez nahromadění. Vincent souhlasí a poznamenává, že exfoliace odstraňuje nahromadění produktu, jako je sprej na vlasy, gel a další stylingové výrobky. Podporuje růst vlasů: Použití exfoliátoru hlavy s pokožkou může důsledně vytvořit zdravé prostředí pro růst vlasů: „Odstraněním mrtvých kožních buněk na pokožce hlavy snižujete populaci enzymu, která přispívá k přirozené rychlosti přístřešků,“ vysvětluje De Marco, který spojuje odlupování pokožky hlavy k poprášení vašeho domova. „Nemůžete očekávat, že nikdy nebudete poprášit svůj domov a pokračovat v životě zdravého života. Totéž platí pro vaši pokožku hlavy. “ Vincent také říká, že odstranění mrtvých kožních buněk také podporuje buněčný obrat na vaší pokožce hlavy, což umožňuje, aby čerstvé, zdravé nové buňky se objevily. Podporuje lesklé vlasy: Jaliman poznamenává, že když odlupujete pokožku hlavy, vyčistíte folikuly, ze kterých vlasy rostou. Vaše vlasy porostou zdravěji, takže to bude vypadat lesklejší, říká. Navíc, exfoliatory pokožky hlavy mohou pomoci odstranit dočasné usazeniny tvrdé vody v jakýchkoli nahromadění z přípravků pro péči o vlasy. Zabraňuje suché pokožce hlavy/lupin: Mít vločky Na vaší pokožce hlavy není vždy rovné lupy - může to být známkou toho, že pokožka hlavy je velmi suchá a/nebo podrážděná: „Exfoliační pokožku hlavy umožňuje vyživovat její přírodní oleje a udržovat naše pokožku hlavy a vlasy zdravé,“ říká Jaliman. To pomáhá udržovat naše vlasy bez lupů a zabraňuje suché pokožce hlavy.

Jak odlupovat pokožku hlavy

Jste připraveni odvrátit toto nahromadění? Naši odborníci doporučují být při používání prstů nebo gadgetu k odlupování pokožky hlavy ultragent, aby se zabránilo podráždění. Pro ty, kteří mají citlivou pokožku nebo jiné problémy s pokožkou hlavy, měli byste se poradit se svým lékařem, kde najdete další pokyny. Jaliman doporučuje nasměrovat na pokožku hlavy vyvrtnutí peelingů s pokožkou hlavy. Níže De Marco rozebírá kroky, jak odlupovat pokožku hlavy.

• Začněte umístěním produktu přímo na hlavu a vyhýbejte se většině vlasových šachty
• Použijte malé kruhové pohyby a prsty, abyste jemně zvedli odumřelé kožní buňky z pokožky hlavy
• Jemně opláchněte vodou.

Mym Beauty Tip

Vyvarujte se používání nehtů k odlupování, protože by to mohlo poškrábat pokožku hlavy a nastavit vás na závislost na šamponu lupů.

Jak často odlupovat pokožku hlavy

De Marco říká, že jak často odlupujete svou pokožku hlavy, bude se lišit, ale myšlenkou je udělat to jednou za sedm až 10 Šampony . Se zdravou pokožkou hlavy by to nikdy nemělo být nutně nutné, pokud jste na hlavě neměli nadměrné množství produktu, nebo jste na lécích, což způsobuje stav, vysvětluje. Chcete-li z procesu vytěžit maximum (a omezit množství času a energie, které budete muset investovat), rozhodněte se pro produkty přátelské k pokožce, které závisí na jejich vzoru na přírodní ingredience, a jsou k vašim vlasům stejně laskavé jako k tomu, co je pod nimi.

Potenciální vedlejší účinky exfoliace na hlavě

Stejně jako u jakékoli formy exfoliace, i ti, kteří drhnou svou pokožku hlavy, riskují riziko nadměrného skroušení, které dokáže roztrhnout pokožku a způsobit citlivost nebo dokonce krvácení. Dbejte na radu odborníků a dělejte to pouze jednou týdně (nebo jednou za dva týdny). A omezte to zcela, pokud si všimnete zlomené kůže nebo jiné citlivosti. Vyvarujte se nadměrné exfoliace, jak říká Jaliman, může to vyhodit rovnováhu pH vaší pokožky hlavy.

Fyzikální vs. chemické skalpové exfolianty

De Marco vysvětluje, že chemická nebo syntetický exfoliant, jako je Sunday Riley's Clean Opláchnutí skalp sérem, obvykle používá kyselý roztok, který pomáhá zvedat mrtvé kožní buňky zavedením kyseliny. PH kyseliny je nízké, ale ne dostatečně nízké, aby spálilo pokožku hlavy, říká. Alternativou je fyzický exfoliant nebo skutečný materiál, který pomáhá odstranit tyto vločky z odumřelých kožních buněk, jako je uhlí a mořská sůl v peelingových skalpových skapech Pacifica. „Fyzikální exfolianty zahrnují ingredience, které fyzicky vypínají mrtvé kožní buňky, na rozdíl od chemického rozpadu jejich připojení,“ říká De Marco.

Exfolianty DIY Skalp

Existuje několik klíčových ingrediencí, které je třeba mít na paměti, když si vytvoříte vlastní, DIY Skalp Exfoliant . Mořská sůl je například exfoliatorem. Nezapomeňte přidat produkt jako mátový olej pro přidané antibakteriální vlastnosti. Můžete také smíchat sůl s cukrem, aby se drhnutí o něco méně abrazivní.