Většina z nás žije aktivní životní styl. Ať už dojíždíme do práce, spěcháme na kurzy cvičení nebo směřujeme na hangouty s přáteli, jsme neustále vystaveni prvkům. Rozdělil jsem svůj čas mezi New York a Paříž, a přestože se cítím privilegovaný žít v takových dynamických městech, vybírají si daň na mé kůži. Kromě chladných zim a vlhkých let na obou místech je také znečištění. Možná není divu, že můj dermatolog doporučuje Double Cleanse Každou noc odstranit SPF a obecnou špínu, kterou moje kůže shromažďuje po celý den.
Zatímco nejlepší přesná čisticí rutina se bude lišit pro každého (protože žádný dva lidé nemají stejnou pokožku), jedna věc je jistá: očištění obličeje. Přečtěte si dále pro rady schválené odborníkem pro hluboké čištění tváře, přímo z dermatologa Dendy Engelmana, MD, a estetického lékaře Arnaud Lambert, MD.
Setkat se s odborníky
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, je kosmetický dermatolog s certifikací na desce a Mohs Chirurg Shafer Clinic v New Yorku.
- Arnaud Lambert , MD, je francouzský estetický lékař v soukromé praxi v centrální Paříži. Vyučuje estetiku a lasery na univerzitě v Paříži XII-Créteil.
Je hluboké čištění vaší tváře opravdu nutné?
„Je dobré důkladně očistit pokožku, aby se odstranily jakékoli znečišťující látky a nečistoty,“ včetně „mazu, mrtvých kožních buněk, znečišťujících látek, [a] make -upu,“ říká Engelman. „Pokud zůstane na kůži, tyto věci mohou ucpávat póry , což vede k akné a útěkům a způsobuje, že pokožka stárne rychleji. “
I když ' Rutiny péče o pleť se stále více propracovávají, „Lambert zdůrazňuje, že„ jedna z nejpřínosnějších věcí pro udržení kvality pokožky, jeho funkce, metabolismus a kožní bariéra jsou čisticí. “
Související příběhy
Jak často bych měl hluboce čistit tvář?
I když by vaše noční čištění by mělo být důkladnější, většina lidí to může ráno o něco jednodušší.
Jakákoli rutina čištění obličeje by samozřejmě měla být „přizpůsobena našemu typu pleti, jeho citlivosti a našemu každodenní kosmetické rutině“, ale jak často bychom měli umýt naše tváře, je docela standardní: „ Kůže by měla být očištěna dvakrát denně , “říká Lambert. Obecně, protože v noci neaplikujeme žádný make -up, stačí k odstranění nočních krémů a potí, jednoduché čištění s micelární vodou nebo čisticím gelem, říká. Pro mastnou pokožku může být užitečný pěnový čisticí gel.
Frekvence není jediná věc, kterou je třeba zvážit - jak Umyjete si obličej, je také důležitý. Engelman varuje proti „tření nebo drhnutí příliš tvrdě nebo příliš často používá exfolianty. To může vytvořit mikropojení v bariéře a dráždit kůži. “
Odborný průvodce hlubokým očištěním tváře
Odstraňte make -up
Prvním krokem v hluboké čisticí rutině je Odstranění libovolného make -upu , kterého lze dosáhnout odstraňovačem make -upu, micelární vodou nebo čisticím olejem. ' Odstraňovač make -upu nebo micelární voda jsou skvělé pro přilákání a odstranění make -upu a znečišťujících látek, ale opravdu se mi líbí metoda dvojitého čištění, “říká nám Engelman. „Chcete -li zdvojnásobit očištění, umyjte obličej čisticím olejem - mám rád Ceramid Elizabeth Arden doplňuje čisticí olej Protože je to efektivní a super výživné - pak použijte pravidelný čisticí prostředek k plnému umytí obličeje. Je to jemný způsob, jak zajistit čistou pokožku. “
Použijte čisticí prostředek na čištění
Po odstranění make-upu budete chtít „provést hlubší čištění pomocí vody na bázi vody nebo pěnivým gelem pro očištění, odstranění zbytků a připravit pokožku pro noční krémy“, instruuje Lambert. Pro tento krok Engelman doporučuje mytí jemným, výživným čisticím prostředkem. Já osobně miluji Epionce lytický gelový čistič . Cetaphil denní čistič obličeje je solidní volba, která se hluboce čistí a je skvělá pro většinu typů pleti a také mají Jemný čistič pokožky to je hydratační pro suchou pokožku. “
Exfoliate - možná
Zatímco oba odborníci doporučují exfoliační Jako třetí krok v hluboké čisticí rutině, na rozdíl od odstranění make -upu nebo dvojitého čištění, by to neměla být každodenní věc. Myslete na to jako další krok v ještě hlubší nebo nejhlubší čisticí rutina. „Exfoliating s chemickým exfoliatem ( alfa hydroxy a/nebo beta hydroxy kyseliny ) nebo fyzikální exfoliant (leštěné částice) odstraňuje nahromadění mrtvé kožní buňky a stimuluje buněčný obrat pro jasnější, svěžejší a rovnoměrnější pokožku, “říká Engelman. Ale „Je důležité, aby se příliš často odlupoval, protože nadměrná exfoliační může podráždit pokožku. Mělo by stačit použití exfoliátoru asi jednou nebo dvakrát týdně. “
Tón a maska
Než se vydáte do vašich séra a zvlhčovačů, zvažte tónování. „Některé typy pleti jsou také dobrými kandidáty na tónovací krém To pomáhá vyrovnat pH pokožky a udržovat si rovnováhu, “říká Lambert. Engelman souhlasí, doporučuje Humphrey's Witch Hazel Toners , ', které se vyrábějí s certifikací divoké plodiny Čarodějnice Hazel spolu s řadou výživných botanik pro řešení různých typů pleti a obav. “
Lambert říká, že je to také skvělý čas na použití jakéhokoli hydratačního Masky . Vaše pokožka je nyní čistá, posílená a připravena přivítat svou noční rutinu a regenerovat.
