Crown Chakra Healing: Co to je a jak to udělat, podle odborníků

Zdraví
A hand holding a comb and brushing through blonde hair

Pokud o tom přemýšlíte, vaše vlasy - bez ohledu na to, jak dlouho nebo krátké - byly s vámi skrz nějaké věci (samozřejmě čím déle je, tím více jste spolu prošli). Proběhlo tolik radostných příležitostí - zda se jednalo o svatby, propagační akce, mezníkové narozeniny nebo jiné zvláštní okamžiky - pravděpodobně tolik těžkých časů, což nás přivádí k otázce: Mají vlasy trauma?

Jednoduše řečeno, ano. Každý pramen je malá kronika všech emocionálních, hormonálních a nutričních zážitků, říká Andi Scarbrough, spolumajitel zarámovaného salonu v Santa Monice a tvůrce léčby Crownworks. Ale je to o více než jen o fyzických vlasů; Může existovat také duchovní složka.



Vaše korunní čakra může být vaším plánem k uzdravení. Podle odborníků, když je vaše korunní čakra zablokována, možná zažijete pocit odpojení od sebe, zmatek ohledně vašich dalších kroků a potíže se zbavit špatných návyků. Ale může být uzdravení vaší korunní čakry stejně jednoduché jako střih? A když jsme na téma ... co je dokonce korunní čakra? Mluvili jsme se třemi odborníky na uzdravení, kteří nám poskytli všechny podrobnosti o tom, co to je, jak můžete uzdravit své a proč jsou vaše vlasy pro tento proces tak důležité. Čtěte dál a buďte osvíceni.



Setkat se s odborníky

  • Angelica Neri je intuitivní léčitel a praktikoval více než deset let jako certifikovaný mistr Reiki, ajurvédský zdravotnický lékař, jakož i 500 E-Ryt Kundalini a meditační instruktor. Je také zakladatelkou členství Božského léčitele.
  • Dr. Elizabeth Trattner A.P., Dom. ACM je akupunkturista s licencí na Florida, integrativní a čínský odborník na medicínu a majitel Helia House.
  • Andi Scarbrough je spolumajitelem orámovaného salonu v Santa Monice a tvůrcem léčby Crownworks.

Co jsou čakry?

' Čakra znamená Wheel a my máme sedm hlavních, “vysvětluje Dr. Elizabeth Trattnerová, odborník na krásu a wellness v integrativní a čínské medicíně. Dodává, že existují i ​​další menší čakry, které se nazývají Nadis, které lze nalézt na dlaních a nohou.



Sedm hlavních čaker je zarovnáno podél sloupce naší páteře, přidává Angelica Neri, intuitivní léčitel a certifikovaný Master Reiki. Systém čakry pochází z Indie a lze jej nalézt ve védských textech obsahujících transformační vědy, jako jsou jóga a Ayurveda, říká. Čakra je přirovnávána k točení kola energie, které identifikuje jedinečné spojení mezi naší myslí, tělem a duchem.

Co je korunní čakra?

Korunní čakra je sedmé hlavní energetické centrum v systému čakry, které žije asi 5 palců nad naší hlavou, vysvětluje Neri. Dr. Trattner poukazuje na to, že korunní čakra je nejvyšší čakra. Říká: „V tradiční čínské medicíně je to akupunkturní bod du 20, velmi silný bod, který zvedá energii těla. V Sanskritu se tomu říká Sahasrara. “

Neri i Dr. Trattner nám říkají, že vaše korunní čakra je spojena s spiritualitou, propojeností a osvícení - je to všechno o vašem růstu a pohodě. Neri říká, že to považuje za „ty synchronistické, zázračné okamžiky v životě, jako je píseň přicházející v rádiu, která se stane přesně to, co jste potřebovali slyšet, perfektní pracovní příležitost bez námahy spadne do vašeho klína poté, co ztratí další nebo se setká s novým přítelem, který se tak stane, že se vztahuje k vašemu nejlepšímu příteli.“



Korunní čakra nás spojuje s naším vyšším já, duchem, univerzální pravdou, bohem, zdrojem - ať už se cítíte pohodlně voláním, dodává Scarborough. Když zde dojde k blokování nebo rušení, lze se cítit zmatený, izolovaný nebo odpojený. Někdo, kdo má zablokování v koruně, se může ocitnout v kruzích s chronickou nerozhodností, nedostatkem zaměření nebo zpochybňováním jejich vlastního úsudku.

Možná si myslíte, že pravidelné výlety do salonu jsou pronásledování trendů nebo marnost, ale to není vždy, říká Scarborough. Naši kadeřníci se často stávají našimi nejbližšími důvěrníky. Pro mnoho lidí je jmenování vlasů opravdu vzácnou a zvláštní dobou sedět a někdy se dokonce dotknout. V tomto prostoru se často objevují problémy. Je to jeden z jediných malých polo-mandačních zážitků z péče o sebe, ve kterých se většina z nás oddává. Většina lidí nemá léčitele energie v pohotovostním režimu nebo dokonce terapeuta nebo trenéra, které pravidelně vidí. Takže jako pravidelný a dlouhodobý kontaktní místo v mnoha životech mých klientů, mám jedinečnou perspektivu a, jak se domnívám, že ctí tento intimní přístup a spojení, které mi poskytli, říká.

Proč jsou vlasy důležité pro vaši korunní čakru?

Vlasy jsou tak Mnohem více než jen protein a melanin. Většina lidí s vlasy délky ramen nese s sebou poslední tři až šest let každé nemoci, neúspěchu nebo traumatického incidentu, “říká Scarborough.

Kulturně jsou vlasy také významné. Přemýšlejte o tom - kolik lidí víte, kdo si uřízl vlasy poté, co se oženil nebo prošel rozchodem; Možná můžete dokonce mluvit ze zkušenosti. Vlasy jsou slavnostně řezány v různých rituálech od narození do smrti v mnoha kulturách, dodává Scarborough. Holení hlavy se tradičně provádí při smutku - oběť znamená pokoru a relativní nestálost takové ztráty.

A Neri vysvětluje: „Vlasy jsou součástí naší identity. My jako lidé se neustále vyvíjejí a zbavujeme starou identitu, abychom vstoupili do nového. Pokud jste prošli traumatem, můžete se cítit intuitivně povoláni, abyste se pustili z vaší minulosti a přesunuli se do nové verze sebe sama. Akt řezání vlasů vám může nejen pomoci uvolnit minulost, ale také vás otevřít k dosažení vyšších stavů vědomí a vstoupit do nové éry. “

V moderní západní kultuře, i když nemusíme mít vědomé porozumění duchovnímu dopadu toho, proč jsme se rozhodli snížit vlasy po velkém životě, jako je promoce nebo rozvod, ale stále se cítíme nuceni tak učinit. V šamanické praxi je obřad zvaný řez šňůr, uvolňování starých energií, vzorů, víry a spojení, “dodává Scarbrough.

Jak se faktorují srážky?

Re-ritualizací střih , stylisté mají krásnou příležitost stát se v nezaujatém prostoru a svědky toho, co mohou klienti zažít (možná je to rozchod, konflikt v práci nebo konfrontaci se strachem ze stárnutí). Nabízíme pro ně bezpečný prostor, aby byli slyšet a publikum, s nímž se má testovat nápady; Osoba, která je nebude soudit nebo je nedrží, je odpovědná za jednání, a proto poskytuje místo pro syrovou poctivost, kterou je těžké přijít. Ve světě super konektivity se skutečná lidská interakce stala docela komoditou. Je to naše práce, aby se klienti cítili, jako by je svět považoval za ohromující stvoření, kterými jsou, a já osobně chci, aby tento pocit vydržel déle než foukací suchý, “vysvětluje Scarbrough.

Scarbrough vyrostla v jižní křesťanské domácnosti, ale její obecná zvědavost pro svět ji vedla k prozkoumání mnoha dalších vír a praktik, včetně pohanských a šamanských rituálů a obřadů, které přijaly její léčbu korunní práce. V mém osobním průzkumu jsem objevil několik běžných vláken kolem myšlenky energetické výměny, uvíznuté energie a to, co někteří nazývají transcendencí, vysvětluje. Uvědomil jsem si, že střih nebyl vůbec odlišný od šamanského obřadu řezů.

Nemusíme čekat na zvláštní okamžik, abychom obrátili naši pozornost na naši korunní čakru. Pravda je žádný Na okamžiku, kdy dýcháme, může být příležitostí k prosakování v úmyslu, říká Scarborough. Život je řada malých okamžiků, které bez ohledu na to pokračují bez ohledu na to, jak velkou pozornost a přítomnost jim věnujeme. Jediným lékem na světský je oslavit. A nakonec vše, co pro tento život musíme ukázat, je řada vzpomínek na to, co se nám staralo dost, aby se stal zvláštním.

A Neri dodává: „Vaše vlasy jsou rozšířením vaší korunní čakry. Když si uříznete vlasy, dojde k nárůstu energie, která jde do vaší korunní čakry, která může urychlit duchovní růst. Yogis používají tuto praxi k dosažení vyšších stavů vědomí a kolem sebe mají konkrétní praxi. Řezání vlasů však také udržuje toto energetické centrum otevřené a vnímavé k vyzvednutí
jiné energie. To je důvod, proč někteří jogíné neustále vyrůstají z vlasů nebo nosí turbany, chrání svou korunní čakru. “

Jak funguje léčení čakry Crown?

Každá léčba Crownworks se Scarbroughem je odlišná v závislosti na tom, co její klienti potřebují: Všiml jsem si, že všechny duchovní praktiky používají to, co bych označoval jako vstup. Ať už se jedná o tibetskou zpěv misku, růženec nebo krystal, nástroje mohou být velmi užitečné při zaostření a záměru v jakékoli praxi.

Pro některé klienty existuje meditace s průvodcem před účesem, aby symbolicky uvolnila staré zkušenosti a přesvědčení, které již nemají službu. Pro ostatní je to jemná masáž ramen (s trochou Reiki Energetická infuze) Zatímco diskutují o motivaci pro jejich velkou změnu. Někteří lidé chtějí mít třetí očí - otevírající infuzi éterického oleje během jejich hlubokého kondicionačního ošetření a jiní chtějí, aby se do jejich parního ručníku přidal další relaxační aromaterapeutický olej. Někteří klienti vědí, že tyto oleje se čistí, jako Clary Sage nebo Palo Santo; Jiní si jen užívají vůně. Někdy pracujeme s nástroji pro uzdravení zvuku, jako je zpěv misek nebo ladicí vidlice. “

Pravda je, že v léčivé práci, jako v jóga , přetažení někoho na místo [nepohodlí je kontraproduktivní. Nejsem tu, abych nikoho vystřelil s něčím, co se cítí příliš daleko nebo je v rozporu s jejich systémy víry. Pokaždé, když klient sedí na mé židli, uvádím svůj záměr (někdy tiše, někdy nahlas), abych jim poskytl jakýkoli prostor, který mohou potřebovat. Moje naděje pro ně je zažít zvýšený a trvalý pocit krásy a pohody, pro největší dobro všech zúčastněných. Lidé přicházejí k kadeřníkům, aby se cítili lépe, “říká Scarbrough.

Dr. Trattner také rád používá krystaly k uzdravení vaší korunní čakry, „když pracuji se všemi pacienty, mám pod jejich polštáře v mé kanceláři čistý křemenný krystal. Křemen, konkrétně čistý křemen je spojen s korunní čakrou. Používám přirozený špičatý krystal k řízení energie korunní čakry. Přirozené body na jakémkoli krystalu jsou nezbytné pro hojení, protože energie vytéká ze špičky vrcholu. V mé biofilní kanceláři, v domě Helia, je více než 200 přirozených Krystaly křemene jsou zabudovány do
budování na pomoc s tokem energie spolu s celkem 1000. “

Trattner i Scarbrough rádi používají také kyvadlo. Scarsbrough vysvětluje: „Používám také kyvadlo, abych pomohl s otevřením korunní čakry. Je důležité o zkoušce, zda je otevřený nejprve tím, že položí kyvadlo ano/ne. Získáte kruh nebo tam a zpět. Začněte tím, že se zeptáte na kyvadlo ano/ne, jako je „moje jméno je ...?“ Chcete -li vidět, jaké jsou vaše ano a ne. Pak můžete mít někoho lehnout si a zjistit, zda je otevřený pomocí kyvadla. Buď dostanete ano nebo ne, pak sledujte, jak se otočení čakry ve srovnání s vašimi ostatními čakry. To lze provést efektivně s jasným křemenným bodem nebo kyvadlem. “

Jak se přihlásit s korunou čakrou doma

Ošetření vlasů doma je skvělou příležitostí pro týdenní check-in korunní čakry! Scarbrough budete muset věnovat asi 10 až 20 minutách. V salonu vždy doporučujeme počínaje objasňující šampon Před ošetřením k odstranění jakéhokoli nahromadění nebo zbytků, které mohou zablokovat masku vlasů v práci. Stejným způsobem to může být vysoce terapeutický doplněk k praktikování pětiminutového cvičení pro psaní ve volné formě před zahájením léčby. Žurnál Slouží jako skládka mozku k očištění jakýchkoli mentálních zbytků (hněv, soudy, frustrace), které se během týdne mohly vybudovat. Pamatujte si, nebojte se, že to dává smysl nebo je čitelné, a nikdy si přečtěte své volné formy; Až skončíte, vždy zničte papír. Koruna je místem, kde dostáváme intuitivní vedení a spojení s naším vyšším já nebo mocí. Vzhledem k tomu, že vibrační, co věnujete pozornost, získáte více, vyznamenání jakýchkoli poznatků, které jste během týdne obdrželi, je skvělý způsob, jak využít čas. “

Scarborough doporučuje přidat kapku nebo dva éterické olej do zvolené masky na vlasy. Její go-to je a ona to přidá také do svého pravidelného kondicionéru na vlasy. Voda byla vždy známá jako vysoce efektivní duchovní vedení, vysvětluje. Udělejte z tohoto domácího ošetření účelnou praxi: v tuto chvíli můžete klást otázky nebo požádat o pokyny. Můžete také začlenit meditaci, když necháte svou masku na vlasy sedět, buď pomocí aplikace nebo provádějící samostatnou relaci. „Aplikace jako Headspace a Omvana jsou skvělé nástroje, pokud dáváte přednost vedení nebo struktuře (a časovači!) Na své meditativní ošetření. Také miluji aplikaci čakra tuneru - tóny až nahoru nebo dolů) celý systém čakry za sedm minut,“ říká. „Můžete také nastavit časovač na jednu konkrétní čakru, jako je koruna, a jen to poslouchejte. Zvuk je pro mě osobně užitečný v utišení mysli. A když jsem se poprvé dostal do praktikování meditace, zpívání spolu s aplikací mi opravdu pomohlo zůstat přítomno. “

Neriova metoda také zahrnuje sílu meditace. „Své čakry můžete ve skutečnosti zkontrolovat meditací. Pouhým vyladěním do energie 5 palců nad hlavou pozorujte jakékoli obrázky, zvuky, pocity nebo vnitřní znalosti, které procházejí. Je to označování nerovnováhy nebo vyváženého stavu? Pokud jste však dosud nezavedli meditační praxi, může se tato praxe zdát obtížná. Zábavným, malým trikem večírku je použít kyvadlo nebo pár mala korálků k detekci, zda je čakra mimo rovnováhu. Je nejjednodušší to udělat s přítelem. Příteli leží břicho na podlahu. Držte kyvadlo nebo mala korálky pevně v ruce a nasaďte je nad korunu čakra. Pokud se korálky nebo kyvadlo otočí stranou, je mimo rovnováhu. Pokud se zastaví, je tu blok. Pokud se houpá v kruhu, je vyvážený. Tuto praxi můžete také použít pro jakoukoli čakru, “říká.

Léčivé oleje a krystaly

Někteří z mých klientů drží krystaly, aby pomáhali při zaměření i záměru během léčby. Níže jsem uvedl své oblíbené krystaly, spolu s některými oleji, které můžete přidat do svého domácího ošetření, nebo požádat svého kadeřníka, aby použil během kondicionačního ošetření v salonu, “říká Scarsbrough.

    Ametyst: Zvyšuje intuitivní spojení, pracuje na rozbití návykového chování a celkově podporuje váhy . Selenite: Energizes. Podporuje mentální jasnost a prochází mlhou negativních myšlenkových vzorců. Hematit: Základy. Přivádí nás zpět do těla; chrání a absorbuje negativní energii Rose Quartz: Otevřený kámen lásky; Usnadňuje odpuštění a pomáhá uvolňovat pocity nepřátelství. Modrý lotosový olej : Zvyšuje meditaci stimulací epifýzy (také známé jako třetí oko). Melissa Oil: To se používá k usnadnění lehkosti bytí a relaxace a uklidnění nervového systému. Je to také antioxidační a protizánětlivé, což z něj činí skvělou volbu od těch, kteří se zabývají chronickými nemocemi. Clary Sage: Vyčistí a vyrovnává energii, zmírňuje příznaky deprese a úzkosti. Je to také úžasné pro problémy s pokožkou hlavy, protože vyvažuje hormonální problémy, může to být skvělé pro někoho, kdo má symptomy menopauzů nebo menstruační nepravidelnost. Levandule: Tento olej je vyroben pro korunu! Nejen, že to vyvolává pocit míru a klidu, ale také ho používá s párou a hluboce dýchá; Je to skvělé i pro dýchací cesty. Je to také sen o vlasech od pokožky hlavy až po konce. Jeho antiseptické vlastnosti mohou být skvělé pro léčbu mírných podráždění na pokožce hlavy. Palo Santo: Posvátný nástroj používaný k uvolnění, čištění a rozptýlení negativní energie z duchovních, fyzických, mentálních a emocionálních těl.
Kompletní průvodce meditací čakry Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.
  1. Miraje S, Rarian-Kopei, Kai S. Melissa Officinalis L: Revizní studie s antioxidantem prospektivním . J evid založený na doplňkové alternativě Med . 2017; 22 (3): 385-394. doi: 10.1177/2156587216663433

  2. De Sousa DP, Silva RHN, Silva EFD, Gavioli EC. Éterické oleje a jejich složky: Alternativní zdroj pro nové antidepresiva . Molekuly . 2017; 22 (8): 1290. doi: 10,3390/molekule22081290

  3. Ali B, Al-Wabel NA, Shams S, Ahamad A, Khan SA, Anwar F. Éterické oleje používané v aromaterapii: Systematický přehled . Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine . 2015; 5 (8): 601-611. doi: 10.1016/j.apjtb.2015.05.007

  4. Kwiatkowski P, łopusiewicz ł, Konekk M, et al. Samotná antibakteriální aktivita éterického oleje levandule a v kombinaci s octonidinem dihydrochloridem proti kmenům MRSA . Molekuly . 2019; 25 (1): 95. doi: 10,3390/molekule25010095