Není žádným tajemstvím, že Chappell Roan má za sebou masivní rok. její singl, Hodně štěstí, zlato! byla jednou z nejvíce streamovaných skladeb Spotify v roce 2024 a její album Vzestup a pád princezny ze Středozápadu , byl také jednou z pěti nejlepších streamovaných nahrávek roku.
Chappell také vystupoval na SNL, byl nominován na spoustu Grammy, jel na turné a byl tak nějak všude. Nyní duetuje se Sabrinou Carpenter v novém speciálu Netflix, Nesmyslné Vánoce se Sabrinou Carpenterovou , což bude zaručeně hit.
Chappell má spoustu výkonů s vysokou energií a je spravedlivé se divit, co dělá pro kondici, aby si to všechno udržela.
Zde je to, co sdílela o svém tréninku.
Tvrdě trénovala na své turné.
Chappell dala jasně najevo, že se chce ujistit, že je připravena vyrazit do doby, než se její turné rozjede. Takže šest týdnů každý den, které vedly k tomu, aby vyrazila na cestu, 26letá dívka procházela celou svou sestavu během vysoce intenzivního kardio tréninku.
Dělal bych burpees, skákací dřepy, švihadlo, vysoká kolena, řekl Chappell 1824 .
Také sdílela dál TikTok že si dala dva měsíce kardio vokálního tréninku, aby mohla běhat na pódiu, což je, jak přiznává, „velmi těžké“.
Chappell řekla, že trénink byl pro ni nesmírně přínosný. Doslova nemám pocit, že už budu zvracet, když zpívám a běžím, takže… řekla.
Zobrazit celou zprávu na TikTok Na střední škole běhala na běžkách.
Chappell hodně běhá na pódiu a dokonce běhá na místě, zatímco hraje své písně. To není náhoda: Ve skutečnosti má zkušenosti s běhy na dlouhé tratě.
Související příběhy
-
Může z vás Ozempic udělat lepšího běžce? -
Co je metoda běhu/chůze? -
Co je cvičební rutina Kylea Richardse?
Chappell (skutečné jméno: Kayleigh Amstutz) běhala cross country na střední škole a během prvního ročníku získala PR v cross country 20:06,96, podle Mile Split . Nakonec se kvalifikovala na Missouri State Cross-Country Championships, takže jděte Chappell!
V Lollapalooze měla set s fitness tématikou.
Když Chappell letos v létě vystupovala na Lollapalooze, měla skvělý set, doplněný boxerským ringem, figurínou na údery a body buildery.
Představení bylo úžasné, Chappell pracoval na pódiu, zatímco lidé v pozadí trénovali sílu jako šéfové.
Zobrazit celou zprávu na TikTok Speciální kapky na Netflixu dnes večer ve 21:00.
