Celulitida je super běžná a nic, o čem by si nevědomý. Je rozpoznatelný svými hrboly a jamky nejčastěji umístěnými na stehnech, hýždích a bocích. Ačkoli 80% až 90% žen má celulitidu, máte povoleno provést změnu. A pokud ano, existuje spousta možností léčby. Je však důležité si uvědomit, že existuje neobvyklá stránka věcí, které zahrnují falešné ošetření, tréninkové rutiny a stravy, které vám slibují magicky se zbavit celulitidy, což může mít negativní dopad na duševní zdraví. Postupujte tedy opatrně.
Pokud máte zájem vyzkoušet něco, co sníží vzhled celulitidy, může být vaše odpověď. Baňkování je holistická léčba, která může pomoci zlepšit texturu pokožky a snížit vzhled celulitidy (a zároveň poskytovat určitou relaxaci v procesu). Níže doktor východoasijské akupunktury Gudrun Snyder a akupunkturista a bylinkář Robert Youngs rozkládají, jak baňkování může ovlivnit celulitidu.
Setkat se s odborníky
- Gudrun Cheaty D.Ac., MSAC, LAC, je doktor východoasijské akupunktury, který se specializuje na přístup k léčbě rozlišení kořenových příčin.
- Robert Youngs je akupunkturista a bylinkář se sídlem v Beverly Hills, ca.
Co je baňka?
Baňka je praxe, která sahá již v Asii a Evropě sahaje již od 3000 BCE. Podle Snydera je to nástroj, který mohou akupunkturisté použít k léčbě různých zdravotních a wellness obav, od úlevy od bolesti po relaxaci. „Používáme sání k přinesení krve a energie, Qi, jak se nazývá tradiční Čínská medicína , do oblasti, “říká akupunkturista Robert Youngs. „Měl to rozbít stagnaci a pohybovat krev, zvýšit oběh a lymfatická drenáž , a vyřešit problémy, které jsou někdy hluboké ve fasádě a svalových vrstvách. “
Jak funguje baňka?
„Sání při baňkování přináší do oblasti červené krvinky, což může často způsobit modřiny, protože červené krvinky zůstávají v této oblasti, aby pokračovaly v léčení - jako kdybyste měli zranění při pádu,“ říká Youngs. Je prokázáno, že baňkování zvyšuje červené krvinky. Jednoduše řečeno, váš praktik uměle přináší tyto červené krvinky do oblasti pomocí sání. Bruising zůstane jako znamení, že něco je třeba uzdravit hluboko ve svalové vrstvě.
Považuji za baňky za poněkud diagnostické, dodává Youngs. „Stejný tlak můžete použít na obou stranách těla a někdy budete mít na určitých místech mnohem tmavší značku než jiné. Proto jsou tyto oblasti, které potřebují uzdravení, “říká.
Zlepšuje baňkování celulitidu?
Snyder říká, že existuje velmi omezený výzkum v oblasti baňky speciálně pro celulitidu a že většina studií přinesla smíšené výsledky. Baňka však může zlepšit průtok krve, stimulovat lymfatické drenáž a rozkládat tukové buňky. „Některé malé studie prokázaly dočasné zlepšení vzhledu celulitidy po terapii s potažením, ale tyto účinky mohou být způsobeny dočasnými změnami vzhledu kůže způsobené sání,“ říká. „Skutečná redukce samotné celulitidy nebyla trvale prokázána. Je důležité si uvědomit, že celulitida je složitý stav ovlivňovaný několika faktory. Zatímco baňkování může poskytnout určitá dočasná zlepšení vzhledu kůže, je nepravděpodobné, že by poskytovalo dlouhodobé řešení pro celulitidu. “
Youngs říká, že existuje několik proměnných, které mohou být zodpovědné za celulitidu. „Konkrétně může být celulitida výsledkem špatného krevního oběhu, lymfatických problémů (kde není vyčerpána tak dobře, jak by měla), retence tekutin a hormonální nerovnováhy.“ Říká, že baňkování pohybuje vaši krev, zvyšuje oběh a snižuje nahromadění tekutiny, takže je to účinný způsob, jak pomoci snížit vzhled celulitidy. Sání šálků také rozbije celulitidu a mění texturu vaší kůže opakovaným použitím, tvrdí Youngs. V tradiční čínské medicíně vidí nemoci způsobené stagnací nebo zablokováním toku energie a celulitida se neliší.
Mym Beauty Tip
Baňkování lze použít k cílení na přesné oblasti na těle - ale stehna, boky atd. -, když jiné metody, jako je dieta a cvičení, nemusí tyto oblasti konkrétně zacílit.
Různé typy baňky pro celulitidu
„Rádi jsme používali kombinaci baňkovacích a čínských bylin, interně i lokálně pro léčbu celulitidy. Můžete se rozhodnout udělat buď stacionární baňku nebo spuštění baňky, “říká Youngs. Při běžeckém baňku vysvětluje, že šálky se pohybují přes vaši pokožku, zatímco sání pomocí oleje k vytvoření skluzu. Youngs však poznamenává, že stacionární baňkování se používá častěji, protože pohyb pohárů může vytvářet nepohodlí. V první relaci jsou poháry ponechány na kůži po dobu přibližně pěti až 10 minut, čímž se staví doba až 20 minut, když se osoba aklimatizuje na léčbu. Můžete očekávat změny do dvou až čtyř návštěv se šesti až osmi ošetřeními, říká Youngs.
Jak správně používat baňkování pro celulitidu
- Naneste tělesný olej nebo krém na oblast, kterou byste chtěli ošetřit. To usnadní pohyb šálku.
- Umístěte šálek na ošetřovací oblast, stiskněte a poté uvolněte.
- Klouže pohárku pomocí kruhového nebo zpětného pohybu po dobu 15 minut.
- Opakujte třikrát týdně a nakonec se postupujete až do desetiminutových sezení denně.
Mym Beauty Tip
Netlačte pohár příliš tvrdě, abyste vytvořili správné množství sání. Vaše pokožka si musí při zahájení zvyknout na léčbu. Jakákoli bolest znamená, že existuje příliš mnoho sání. Odstraňte šálek a začněte.
Jak zacházet s modřinami po baňku
Pokud vidíte licencovaného akupunkturisty, který je vyškolen v terapii, neměli byste být pohmožděni, říká Snyder. „Místo toho mohou existovat známky způsobené základní zdravotní nerovnováhou, které mají podobný vzhled jako modřiny. Můžete si vzít orální arniku nebo umístit topickou arniku na web. “ Její osobní doporučení je požádat Krém na tělo Vertly Pro uklidňující bolesti, pohmožděné nebo jakékoli oblasti, která vyžaduje malou pozornost.
Youngs rád používá lokální bylinná receptura . Je to směs, která se běžně používá ve smíšených bojových uměních, aby urychlila uzdravení modřin a zranění. Dalším důležitým aspektem bylin je, že mohou pomoci léčit některé z kořenových problémů, které způsobují celulitidu na prvním místě, jako je hormonální [vlivy], říká Youngs. ' Harmonie žen je bylinná receptura, která zahrnuje Dang Gui, známou čínskou bylinu, která je adaptogenní , obsahuje fytoestrogen a pomůže vyvážit hormony. Nepravidelná období a bolestivá období mohou často doprovázet celulitidu (pokud je to ovlivněno hormony) a rádi s ním zacházíme s bylinkovým doplňkem kombinovaným s akupunkturou, spíše než jen použijeme jedno ošetření. “ Poznamenává, že je to kombinace těchto metod.
Poslední s sebou
Je důležité si uvědomit, že účinnost léčby celulitidy se může lišit a žádný z nich neposkytuje trvalé výsledky, říká Snyder. Udržování zdravého životního stylu, včetně pravidelného cvičení, vyvážené stravy a zůstat hydratovaného, může pomoci zlepšit celkové zdraví kůže a snížit vzhled celulitidy. Pro ty, kteří hledají světlo a potenciálně dočasné, zlepšení textury kůže, stojí za to vyzkoušet. Praxe představuje nesčetné množství zdravotních přínosů, od úlevy od bolesti a zvýšeného oběhu po zlepšenou lymfatickou drenáž a obecnou relaxaci.
- Pomáhá baňkování zpřísnit pokožku?
Baňka může rozbít stagnaci a pohybovat krví, zvýšit oběh a lymfatickou drenáž, říká Snyder. Baňka může také vyřešit problémy, které jsou někdy hluboké ve fasádě a svalových vrstvách, aby se snížila celulitida. V tradiční čínské medicíně je celulitida pozorována bytost způsobená stagnací nebo blokováním průtoku krve. Snyder dodává, že baňkování může pomoci zlepšit nedostatečný krevní oběh, špatnou drenáž v lymfy, retenci tekutin a hormonální nerovnováhu - a proto pomáhá rozbít celulitidu.
- Jaká je nejlepší léčba celulitidy?
Existuje několik ošetření, které mohou pomoci zlepšit vzhled celulitidy, včetně výplně (např. Radiesse ), lasery a injekce (jako je qwo). Celulaze je laser, který pracuje tím, že rozbije kolagenové pásy pod kůží, které způsobují celulitidu. Tuhý je postup, který se zaměřuje na specifické postižené oblasti z pod kůži. FDA to v roce 2023 vyčistilo a vyžaduje lokální anestézii. Cellfina je další minimálně invazivní léčba, která používá k léčbě celulitidy mikroblades. Na trhu je k dispozici také neinvazivní postup Enderologie , zařízení poskytující masáž hluboké tkáně. Emtone je ošetření, která používá radiofrekvenci k utažení a snižování laxní pokožky, zatímco resonic používá vysokofrekvenční ultrazvuk k narušení tkáňových pásů přispívajících k celulitidě.
Pointa je, že existuje celá řada dostupných ošetření pro celulitidu. Kombinace těchto metod lze použít v závislosti na vašich potřebách. Při zvažování vašich možností je důležité konzultovat dermatologa s certifikací.
Vlak Gabriel, MD, FACS, Vivian Chan, PA-C, Marissa Caldarella, PA-C, Tanya Wayne, PA-C, Erin O'Rorke, MD. Celulitida: Současné porozumění a léčba . Estetická chirurgie Journal Open Forum , Svazek 5, 2023, OJAD050. doi: 10.1093/asjof/ojad050
Al-Bedah Amn, Elsubai je, Qureshi NA, Aboushanab TS, Ali Gim, El-Elemy AT, Khalil Aah, Khalil MKM, Alqaed MS. Lékařská perspektiva baňky: Účinky a mechanismy účinku . J Tradit Complement Med . 2018 30. dubna; 9 (2): 90-97. Doi: 10.1016/j.jtcme.2018.03.003
Al-Bedah Amn, Elsubai IS, Qureshi NA, et al. Lékařská perspektiva baňky: Účinky a mechanismy účinku . J Tradit Complement Med . 2018; 9 (2): 90-97. Doi: 10.1016/j.jtcme.2018.03.003
