Aktivní složky Jsou těžké zasahovače péče o pleť, které by téměř každý měl používat (samozřejmě existují výjimky pro ty, kteří mají extrémně citlivou pokožku a určité podmínky kůže) pro čistou, zářící pokožku. Pokud jste jako my, možná jste již postavili zásobu koupelnové skříně těchto silných powerhouses, včetně kyselin (alfa- nebo beta-hydroxy) a retinoidů. Ale víte, co říkají o příliš dobré věci - nenechte se tyto působivé ingredience stát vaším pádem péče o pleť. Výzva k takovým silným ingrediencím? Oni Nehrajte si dobře spolu .
To však neznamená, že se musíte spokojit s jedním. Požádali jsme dermatology, aby nám řekli, jak používat Ahas a Retinol společně k sklízení vše výhod. Projděte se a zjistěte, jak se to dělá.
Setkat se s odborníky
- Rachel Nazarian , MD je dermatolog s certifikací na desce Schweigerská dermatologie. Specializuje se na obecnou a kosmetickou dermatologii a také dermatologickou chirurgii.
- UNAEA , MD, je lékařský a kosmetický dermatolog s certifikací na desce Boutik Dermatology v Los Angeles.
Co jsou Ahas/Bhas?
Kyseliny, obojí alfa-hydroxy a beta-hydroxy , odlupujte pokožku. Kyselina glykolová [AHA] a kyselina salicylová [A BHA] fungují lépe, pokud jde o chemické exfoliace - pokrytí k obnovení kůže, odlehčování slunečních skvrn, minimalizace zabarvení a rovnoměrné textury z kůže, říká, že dermatolog, Rachel Nazarian, MD. Chcete -li zabránit poškození kůže, použijte AHA každý druhý den, maximum.
Co je retinol?
Retinol Práce snižováním melaninu (nebo produkce pigmentu ve STHe Kin) a snižováním slunečních skvrn, ale je také schopna zvýšit produkci kolagenu v hlubších vrstvách kůže a pomoci udržovat již kolagen a elastin, říká Dr. Nazarian. Retinols, like RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum , remains the most dermatologist-recommended anti-ager because of its scientificvšey proven benefits (it’s the most studied skincare ingredient to date).
Podle dermatologa, Onyeka Obioha, MD, lokálního vitamínu A nebo retinolu, narušuje cestu produkující pigment a zvyšuje obrat buněk, což je obzvláště skvělé pro hyperpigmentaci vyvolanou akné. Dokud nejste těhotná nebo ošetřovatelství, můžete těžit z retinoidu. Je to svatý grál v péči o pleť. Pokud máte obavy týkající se akné, hyperpigmentace, textury kůže a stárnutí, můžete z retinolu těžit. “
Mym Beauty Tip
Retinol should only be used at night as they are inactivated with UV exposure.
Míchání AHA a BS
„Alfa Paratóza Pilliris . Jsou k dispozici v mnoha různých formulacích, od čisticích prostředků a gelů po séra a krémy, a podle Dr. Obiohy, „lze použít ráno a noc, i když mohou na slunci být citlivější na slunce, pokud se používají ráno před sluncem.“ Oba mohou být smíchány dohromady a často lze najít spárované v resurfacingových produktech. Poznámka: BHA obvykle přicházejí v nižších koncentracích než AHA. V závislosti na účinnosti a frekvenci používání však kyseliny mohou dráždit citlivou pokožku, takže pokud si všimnete jakéhokoli zarudnutí nebo nepohodlí, snižte použití před tím, než se stavíte zpět, jak se kůže aklimatizuje.
Mym Beauty Tip
Při zavádění jakýchkoli aktivních složek do rutiny péče o pleť je vždy nejlepší začít pomalu, sledovat, jak kůže reaguje, a postupně se odtamtud zvyšuje.
Míchání AHA / BAS s retunls
Protože AHA, BHA a retinoidy zvýší obrat buněk, nedoporučuje se tyto složky kombinovat ve stejné rutině. Jinak existuje vyšší pravděpodobnost podráždění a Poškození kožní bariéry .
Tyto složky by neměly být smíšené a aplikovány současně, říká Dr. Nazarian. Použití retinolu a AHA/BHA za jeden večer je recept na podrážděnou suchou pokožku. Jedinou výjimkou je, pokud používáte jediný produkt, který obsahuje obě složky, který by byl formulován, aby se zajistila stabilita a snížila riziko podráždění. Jak již bylo řečeno, většina typů pleti nebude mít prospěch z tak silné kombinace.
Jak používat AHAS/BHAS a RETINOLY společně
Aby se zajistilo, že každý produkt je používán a udržován ve své nejstabilnější podobě, aplikujte pouze jeden produkt na obličej v noci, říká Dr. Nazarian a dodává, že nejlepším způsobem, jak těžit z výhod retinolu i kyselin, je přidat je jeden po druhém, což umožňuje čas se přizpůsobit každému z nich před přepnutím na druhý. Například, jeden by začal použitím malého hrachového množství retinoidu jednou týdně a čekal, až uvidíme, jak kůže reaguje, než se přesune dvakrát týdně a poté třikrát týdně. Jakmile je tento režim udržován několik týdnů, můžete zahájit lokální kyselinu jednou týdně v noci, kterou nepoužíváte retinoid. A poté pomalu zvyšujte frekvenci na každou druhou noc a střídají se s retinoidem. Pokud jste v takové aktivní ingredience nováčkem, hledejte ropné formulace, jako je Instagram-Famous Mara Večerní olej z peninolu zeleného čaje z zeleného čaje , což také pomáhá uklidnit pokožku.
Spárování retinoidů a AHA/BHA může vést k suchu a podráždění kůže, odráží Dr. Obioha. „Pokud používáte a retinol „Doporučuji používat kyseliny buď jako čisticí prostředek, nebo na alternativní noci, aby se pokožka příliš nezachránila.“ “
Klíčové s sebou
- AHAS a BHA mohou být smíchány, aby se zesílily jejich resurfacingové výhody. V závislosti na účinnosti nebo frekvenci použití však může kombinace dráždit citlivou pokožku.
- Nedoporučuje se, aby AHAS/BHA byly kombinovány s retinolem, pokud nejsou formulovány dohromady v jednom produktu. I v takových případech může být účinnost příliš dráždivá pro citlivé typy pleti.
S sebou
Pokud jde o aktivní ingredience péče o pleť, jako jsou kyseliny a retinoly, aktivní je klíčové slovo. Jejich účinnost je to, co přispívá k zázračným výsledkům, kterých je schopen dosáhnout, ale mohou vás také spálit (doslova) po jejich brázdě. Omezte své nadšení, bez ohledu na to, jak to může být zaručené, a ponořte špičku (nebo v tomto případě prstem) pomalu, než se potápí přímo dovnitř. A pamatujte: zatímco Ahas a Bhas mohou spolu dobře hrát, kyseliny a retinoly se prostě nemíchají. Výrobky, které obsahují obě složky, by měly být stabilní a dobře tolerované, ale nedoporučuje se kombinovat samostatné produkty retinolu a AHA/BHA ve stejné rutině.
FAQ- Můžete používat AHA a retinol společně?
Ne, naši odborníci nedoporučují používat tyto složky ve stejné rutině (pokud není formulován dohromady v jednom produktu), protože mohou vést k podráždění, což způsobuje větší škodu než dobré. Místo toho použijte AHA jednu noc a použijte retinol samostatně, další.
Green, B.A., Van Scott, E. J., Kosmetická dermatologie: Produkty a postupy , 430-441.
Princip M, probudí se E. Retinoidy: Aktivní molekuly ovlivňující tvorbu struktury kůže v kosmetické a dermatologické léčbě . PostEpy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392-397. Dva: 10,5114/ada.2019.87443
Pawnwonsonsky, B., Raymond, O., Bullman, S., Kosmeceutická věda v klinické praxi (str. 63-82). CRC Press.
Berry, K., Hallock, K., Kliniky v plastické chirurgii , 50 (3), 381-390.
Chicago
