8 ZPŮSOBŮ, JAK BEZPEČNĚ ZACHÁZET S HOUBAMI NEHTŮ DOMA

Close up of feet soaking in a tub, a sliver of sunlight hitting them

V tomto článku

Poslední s sebou Použijte Vicks Vaporub Zkuste extrakt z Snakeroot Pokryjte postiženou oblast v oregano oleji Namočte si nohy do octa Luxujte v levandulovém oleji Naneste nebo konzumujte česnek Zvažte přijetí zdravější stravy Vyzkoušejte masti volně prodejného

Zde v Mym Beauty se snažíme eliminovat stigma kolem všech a všech kosmetických onemocnění, zejména těch, které mohou pohmoždit naše ega. Vstupte na nehty. I když to zní hrubá, nehtové houby je obecně docela běžné a může být způsobeno mnoha věcmi, od neanitizovaných nehtových salonů a nadměrného pocení do Noha sportovce a chůze naboso v komunálních oblastech (bazény, sprchové místnosti, tělocvičny atd.).Pokud si všimnete příznaků prezentujících ve formě žloutnutí, praskání , a zahušťování nehtů, možná budete mít houbu.

Přestože houby na nohou často vyžadují recepty, jako jsou orální léky nebo léčivé laky na nehty, některé domácí ošetření mohou pomoci zlepšit vzhled. Abychom zjistili, co jsou, šli jsme na dermatology s certifikací na palubě Marie Hayag, MD a Marisa Garshick, MD a podiatrista Francisco Oliva, DPM.

Setkat se s odborníky

Marie Bright , MD, je dermatolog s certifikací na desce na Manhattanu. Je asistentkou klinické profesorky v nemocnici Mount Sinai a také vyučuje na chirurgické klinice dermatologického oddělení.
Marisa Garshick , MD, je dermatolog s certifikací desky v Dermatologii MDCS.
Francisco Oliva , DPM, je podiatrista se sídlem v Miami, který je v soukromé praxi 25 let.

Předev, s pomocí odborníků, odhalujeme nejlepší způsoby, jak zacházet s houbami nehtů doma.

01 z 08

Použijte Vicks Vaporub

Podle klinické studie z roku 2011 v roce 2011 Žurnál americké rady rodinného lékařství , vědci zjistili, že žádost Vicks Vaporub do postižené oblasti snížila houby pro některé účastníky.

Předpokládá se, že jeho aktivní složky - kapactu a eukalyptový olej - ukázaly mezi účastníky snížení houby nehtů, vysvětluje Hayag. Je však důležité si uvědomit, že velikost vzorku subjektů byla v této studii malá, a ne všechny subjekty zažily snížení jejich nehtů na nehtu.

To znamená, že vzhledem k tomu, že 15 z 18 účastníků zažilo pozitivní účinek, by to mohlo být jen vyplacení vyzkoušet. Jen mějte na paměti, že výsledky trvaly 48 týdnů, takže v žádném případě to není rychle působící řešení.

02 z 08

Zkuste extrakt z Snakeroot

Podle studie z roku 2008 může rutinní používání Snakeroot na nehty na nohou pomoci vyčistit plísňovou infekci. „Studie naznačovala, že použití extraktu snakeroot na postižené nehty každý třetí den za první měsíc, dvakrát týdně za druhý měsíc, a jednou týdně po třetím měsíci může být stejně efektivní jako lék proti omylu na předpis Ciclopirox,“ vysvětluje Hayag. Tato rostlina proti omylku lze nalézt online a je relativně levná.

Při aplikaci extraktu snakeroot přidejte do každého postiženého hřebíku několik kapek nebo namočte bavlněnou podložku nebo gázu a napijte jej do nehtu na trh pro dlouhodobější absorpci.

03 z 08

Pokryjte postiženou oblast v oregano oleji

Věřte tomu nebo ne, chutná bylina může také fungovat zázraky pro léčbu houby nehtů doma. Podle studie 2020 zveřejněné v Poruchy Žurnálu Of Skin Appendage vědci zjistili, že antibakteriální vlastnosti Oregano mohou bránit růstu nehtů plísňů, pokud jsou zahrnuty do éterický olej směs.

Zatímco účinnost oregano oleje byla známá pouze anekdoticky, thymol-běžná složka oregano oleje-byl přezkoumán jako účinný antibakteriální a antimykotik, říká Hayag. „Lidé s houbami na nehty mohou produkt aplikovat na postižené oblasti dvakrát denně a po použití oregano oleje očekávají žádné zlepšení, částečné zlepšení nebo úplné zlepšení houby na nohou.“

To znamená, že zmínila, že oreganový olej je docela silný a může způsobit nežádoucí reakci, pokud máte zvláště citlivou pokožku. Z tohoto důvodu doporučuje počínaje testem záplaty. Navíc, abyste zabránili nežádoucí reakci, zvažte smíchání oregano oleje s nosným olejem, jako je oliva nebo Avokádový olej , zředit jeho účinnost.

04 z 08

Namočte si nohy do octa

Zde je další položka spíž, která může poskytnout optimální výsledky pro infekce plísňů na nohou. Podle Hayagu může být použití bílého octa na plísňově infikované oblasti užitečné díky svým antibakteriálním vlastnostem.

Podobně jako u oreganového oleje má aplikaci bílého octa lokálně na nehty infikované houby určité anekdotální důkazy podporující jeho antibakteriální přínosy. Namočte nohu v jedné části octu na dvě části teplé vody po dobu 20 minut denně, navrhuje a řekla, že to může pomoci s houbou, pomoci s pouhým zabarvením, nebo to nemusí vůbec pomoci, v závislosti na tom, jak reagují na nohou.

05 z 08

Luxujte v levandulovém oleji

Levandulový olej Je známo, že je neuvěřitelně uklidňující pro smysly, ale je to také skvělá volba pro uklidňování plísňových infekcí na nohou. Podle studie zveřejněné v Žurnál lékařské mikrobiologie , levandule poskytuje výkonný úder proti omyl. „Levandulový éterický olej ukazuje silný antimykotinový účinek proti kmenům hub zodpovědných za houby na nohou a další infekce kožních plísní,“ vysvětluje Hayag. Při použití levandulového oleje k léčbě houby na nehty je nejlepší použít jeden až dvě kapky levandulového oleje na postižený hřebík a umožnit jej nasáknout po dobu 10 minut. Po namočení navrhuje jemně drhnout oblast čistým zubním kartáčkem a opakováním procesu denně, dokud nebude infekce vyřešena.

06 z 08

Naneste nebo konzumujte česnek

Studie z roku 2019 naznačuje, že česnek je antimykotická powerhouse, která z něj činí klenot pro léčbu infekcí nehtů na nehtu. Nejlepší je umístit drsný nebo nasekaný česnek na postiženou oblast denně, říká Hayag. Je důležité, aby se při sledování tohoto léku dodržoval opatrnost, protože česnek může způsobit chemické popáleniny na kůži. Aby se zabránilo jakýmkoli popáleninám, existuje také možnost užívat česnekové doplňky, aby zjistilo, zda by to mohlo pomoci vyčistit věci.

07 z 08

Zvažte přijetí zdravější stravy

Bylo široce přijímáno, že existuje korelace mezi zdravou stravou a zdravým tělem, vysvětluje Hayag. Čím zdravější je, tím je pravděpodobnější, že člověk může bojovat proti infekcím, jako jsou infekce plísňových nehtů.

S ohledem na to Hayag říká, že lidé by měli zvážit potraviny bohaté na probiotiky, jako jsou jogurt a potraviny s vysokým obsahem bílkovin na podporu růstu nehtů; Potraviny s vysokým obsahem železa, aby se zabránilo křehkým hřebíkům; a potraviny bohaté na vápník a Vitamin d . I když to nemusí vyléčit houby na nehty, může to pomoci tělu bojovat s houbou a podpořit efektivní léčivý proces, vysvětluje.

08 z 08

Vyzkoušejte masti volně prodejného

Podle Garshicka existují produkty schválené FDA s ingrediencemi k léčbě houby na nohou, mezi něž patří nedecylátek zinku a kyselinu undecylenové. Dodává, že „klíčové ingredience, které je třeba hledat v volně prodejných produktech, zahrnují terbinafin, tolnafát a clotrimazol“.

Garshick doporučuje na nehtovnu na nehty, která obsahuje tolnufát, Olej z čajovníku

Kerasal's Fungal Renewal je další lokální léčba, kterou Garshick doporučuje. Tento volně prodejný produkt pomáhá snižovat zbarvení a tloušťku spojenou s houbami nehtů. „Používání močoviny pomáhá snižovat hromadění odumřelé kůže, která vede k zesílení nehtů, což pomáhá zmírnit jakékoli nepohodlí nehtů spojené s houbou,“ říká.

Poslední s sebou

Vědění, jak léčit infekce hubkových hub, se může hodit. Oliva nám však připomíná, abychom zvládli naše očekávání. Infekce může trvat až čtyři až šest měsíců minimálně, říká a doporučuje hodnocení pódiatrie, pokud v tomto časovém rámci nevidíte žádnou pozitivní změnu. Úspěšnou léčbu lze vidět, pokud nová část nehtů roste v průběhu měsíců léčby jasněji.

S ohledem na to je stejně výhodné, jak je vědět, jak zacházet s houbami nehtů, pokud se objeví, je to, jak tomu zabránit, ještě důležitější. Hayag říká, že nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je nosit ponožky, které absorbují pot, nosí sprchové boty v šatně a oblastech bazénu a po doteku nohou cvičí dobré praní rukou.

Ale jsou tu dobrá zpráva - i když si vyvinete mírnou infekci plísňových nehtů, Hayag říká, že pro většinu lidí to představuje jen málo nepohodlí a v některých případech může houba samo o sobě zmizet. Většina lidí může zvážit domácí prostředky nebo ... jen dovolit, aby jejich nehty vyrůstaly samy o sobě, říká. Pokud je však houba nehtů na nohou dostatečně závažná, nebo pokud je někdo imunitně komisaný, je nejlepší konzultovat profesionála.

Ale prosím poznamenejte: to je pro mírné plísňové infekce. Pokud si všimnete, že váš prst je na dotek oteklé, červené nebo něžné, poraďte se s lékařem. Navíc, pokud se váš prst cítí teplejší než zbytek těla, začne unikat hnis nebo infekce vypadá, že se rozprostírá až do kůže, naplánujte si schůzku lékaře okamžitě. Hayag říká, že to samé platí, pokud vyvinete horečku 100,4 nebo vyšší v kombinaci s plísňovou infekcí.

Je důležité vědět, že houba na nehty může trvat čas na zotavení, [a trvá] čas, než zdravý nehty vyrůstají, říká Garshick. Navíc se zapojení může rozšířit na jiné nehty, takže je nejlepší léčit brzy, pokud plánujete léčit.

Jak rozjasnit zbarvené nehty (a zjistit, co je způsobuje) Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.