Ano, anální orgasmy jsou skutečné – zde je návod, jak ho dosáhnout, podle odborníků

Nelze popřít, že věci na zadku jsou horkým tématem, ale anální sex je stále trochu tabu. Možná je to proto, že vstoupíte do anální aréna poprvé může být přinejmenším zastrašující. Jako co bys tam sakra měl dělat? Je to bolestivé? Příjemný? A co je nejdůležitější: Je skutečně možné dosáhnout orgasmu prostřednictvím análního sexu? Abych odpověděl na poslední otázku: Ano, vy může mít anální O.

Orgasmy bývají označovány na základě primárního umístění stimulace. Pokud si například třete vnější klitoris, jedná se o klitorální orgasmus. Nebo, pokud se primárně zaměřujete na vnitřní stimulaci nebo stimulaci bodu G, je to vaginální orgasmus. Ale základní struktury, které přispívají k potěšení, jsou všechny propojeny.

Bez ohledu na to, kde ke stimulaci dochází (řitník, prsa, vagína, klitoris), všechny orgasmy jsou fyziologicky stejné, říká Laurie Mintz, PhD, sexuální terapeutka a autorka Stát se Cliterate . Způsobují erektilní tkáň v genitáliích, která se naplní krví a poté se uvolní s rytmickými kontrakcemi pánevního dna. Orgasmy také uvolňují do těla záplavu chemických látek, které vyvolávají dobrý pocit. Představte si to takto: Ať už vstoupíte předními dveřmi nebo, ehm, zadními dveřmi, skončíte ve stejném domě.

Nicméně anální stimulace může vést k některým velmi silným O ve srovnání s jinými formami potěšení. Zaujalo? Sexuální experti dopředu vysvětlují, proč si lidé užívají anální orgasmus a jak ho mít sami.

Co je to anální orgasmus?

Jednoduše řečeno, anální orgasmus je vyvrcholením dosaženým stimulací nervových skvrn s vysokou hustotou v řiti. Orgasmy jsou v podstatě náhlým uvolněním sexuálního napětí, říká Sheila Loanzon, DO, instruktorka porodnictví a gynekologie na Bostonské univerzitě. A orgasmu lze dosáhnout různými způsoby. Včetně anal.

Dr. Loanzon vysvětluje, že existují sdílené nervy z přední stěny konečníku do vagíny, takže u majitelek vagíny může dojít k sexuálnímu vzrušení z rektální stimulace. Navíc nohy klitorisu zasahují celou cestu zpět do řitního otvoru, takže by to mohlo mít za následek také určitou stimulaci klitorisu.

Související příběh

• 15 nejlepších pozic análního sexu, které můžete vyzkoušet

A pro každého, kdo má penis, anální stimulace spouští potěšení v oblasti prostaty (ta žlázy velikosti vlašského ořechu umístěné mezi močovým měchýřem a penisem).

Co je bod A?

Vzhledem k tomu, že se jedná o anální konverzaci, můžete si myslet to je bod A – ale ve skutečnosti tomu tak není. Bod A se odborně nazývá ‚přední fornixová erotogenní zóna‘ nebo zóna AFE, říká Mintz. Je to oblast, kterou někteří [lidé s vagínou] při stimulaci považují za sexuálně vzrušující.“

Nachází se na břišní straně (nebo na přední straně) vaginální stěny – za bodem G a těsně před děložním čípkem – stimulace této oblasti může způsobit vlnovité kontrakce, říká Kimberly Langdon, MD, porodník a gynekolog z Medzino.

Zatímco pro majitele penisu stimuluje anální styk oblast zvanou P-bod k dosažení orgasmu, říká Dr. Langdon.

Související příběh

• 20 nejlepších masážních přístrojů na prostatu pro anální hru

Chcete-li zdokonalit bod A, zkuste zatlačit směrem k pupku (prstem, robertkem nebo penisem) stejným způsobem, jakým byste cílili na bod G ve vagíně, říká Alicia Sinclairová, certifikovaná sexuální vychovatelka a zakladatelka společnosti b-Vibe. Máte stejnou možnost stimulace centrální nervové oblasti, dodává.

Potřebujete důkladnější play-by-play? Lehněte si na záda a přitáhněte stehna k břichu, protože to zkracuje poševní kanál. Pak použijte spoustu lubrikantu a [nejlépe] erotické hračky s křivkou (obvykle prodávané jako stimulátor bodu G), vložte ji dovnitř a [zamiřte na] místo, navrhuje Mintz. Nezapínejte vibrátor, dokud nebudete vědět, že je to pro vás příjemná oblast a nejste vzrušení, [pak] začněte s nejnižší rychlostí.

Pokud vám tento typ stimulace připadá obtěžující, nezlobte se. Stejně jako všechny erotogenní zóny není bod A pro každého. Pro některé má stimulace této oblasti za následek větší lubrikaci, vzrušení a orgasmus – a pro jiné [to] nedělá nic, říká Mintz a dodává, že některým lidem to může být dokonce nepříjemné nebo bolestivé (a to je v pořádku!).

Jaký je anální orgasmus?

Orgasmy jsou jedinečné jako lidé, kteří je mají, takže nejlepší způsob, jak zjistit, na co se anální člověk bude cítit. Vy je to vyzkoušet! Ať už to nakrájíte jakýmkoli způsobem, orgasmus je orgasmus, říká Sinclair, ale mohou se cítit jinak, pokud pocházejí z různých částí těla.

Někteří lidé například uvádějí, že orgasmy klitorisu jsou více zaměřeny na jejich genitálie, zatímco orgasmy bodu G se cítí více plné. (Lidé často říkají totéž, pokud jde o orgasmy penisu a prostaty.) Pokud to platí pro vás, váš anální orgasmus se může zdát komplexnější a extra intenzivnější ve srovnání s jinými formami.

Chcete vědět více o mechanice velkého O? Podívejte se, jak odborník na sex přesně vysvětluje, co je to orgasmus:

co je víc? Pro některé lidi může být anální hra nejlepším způsobem, jak zažít orgasmus bodu G nebo bodu A, spíše než přímo stimulovat vagínu. Díky extra vrstvě tkáně, která chrání tyto citlivé oblasti při análním přístupu, se stimulace, která by jinak mohla být příliš intenzivní, stává dostupnější. Pro informaci, pokud míříte na bod A, stojí za zmínku, že mnoha lidem může dlouhodobé tlačení v jedné oblasti oproti neustálému přirážení pomoci dosáhnout orgasmu, říká Dr. Langdon. Zaznamenáno!

Bude to bolet?

I když by orgasmus sám o sobě neměl bolet, můžete na cestě k němu narazit na překážky, zvláště pokud neplánujete dopředu.

Pokud v kterémkoli okamžiku během análu začnete cítit bolest, berte to jako vodítko k zastavení. Bolest je způsob, jak vám vaše tělo říká, že je něco špatně – a měli byste ji poslouchat. Anální otvor je přeplněný nervovými zakončeními citlivými na dotek, takže je pravděpodobné, že dotyk zvenčí nebude bolet a může být příjemný. Nicméně, anální vložení (prstem, hračkou nebo penisem) bude velmi bolestivé, pokud nebude správně připraveno, říká Mintz. (Více o tom později.) Vynechání správné přípravy může také vést ke zraněním, jako jsou anální slzy, dodává Mintz.

Související příběh

• Můžete otěhotnět z análního sexu?

Užitečná připomínka: Pokud vám jedna metoda nefunguje (tj. sexuální hračky, prsty, jazyk, penetrace penisu), ostatní mohou být stále příjemné!

Jak dosáhnout análního orgasmu

Když cestujete do zadních vrátek netherských regionů, zde je několik solidních tipů, jak zasáhnout ten anální O, podle odborníků.

1. Zhluboka se nadechněte a uvolněte se.

Mnohokrát, pokud jde o anální hry a sex, můžete sami sebe hodně stresovat a zatěžovat, ale jak říká somatická sexuoložka Jaiya Ma, jakmile na scénu vstoupí tlak, vzrušení obvykle klesne. Než se vydáte na jih, zhluboka se nadechnete, pustíte si relaxační hudbu nebo si dokonce představíte uklidňující scenérii.

2. Trénujte záda.

Průnik není nutný pro příjemnou anální hru – ale pokud tam chcete jít, začněte pomalu.

Sinclair důrazně varuje před přechodem z nuly na penis (nebo dildo). Místo toho začněte v malém a sólo s něčím, čemu říká anální trénink. Nejlepší místo, kde začít, je vždy s vlastním prstem, takže můžete být dárcem a příjemcem, říká Sinclair. Případně můžete použít tenký anální kolík popř anální korálky .

Nejlepší věc, kterou můžete udělat pro bezpečný a příjemný zážitek z análního sexu, je trénovat své anální svaly, aby se při pronikání dokázaly uvolnit, říká Bobby Box, sexuální edukátor společnosti b-Vibe, která vyrábí sexuální hračky. Uděláte to tak, že proniknete do řitního otvoru s menší, skromnou hračkou a postupně se přibližujete k větším velikostem, jak se vaše tělo dostane do pohody.

Jakmile si zvyknete na nové vjemy, pozvěte partnera, aby se připojil a určil, co se vám líbí a co ne, dodává Sinclair.

Zvyšte úroveň své anální hry s těmito hračkami

Dálkový ovladač Lovehoney P-Stroke pro hlazení prostaty

Ledový masážní přístroj prostaty Aneros Progasm

njoy Pure Wand Dildo z nerezové oceli

Hello Cake So-Low Lotion

Klasická sada žárovek klystýru

3. Rozhodněte se pro to, co víte, že se vám líbí.

Největší šanci na anální orgasmus máte, pokud zapojíte rutinu, která vás obvykle dostane do cíle. Máte rádi vibrace na klitorisu? Skvělé, držte vibrátor umístěný mezi nohama, zatímco váš partner stimuluje váš řitní otvor. Máte rádi svazování, než vás proniknou? Uchopte pouta a nechte svého partnera, aby udělal svou věc.

4. Kombinujte více forem stimulace.

Když si vaše tělo zvyká na nové formy potěšení, může pomoci doplnit zážitek různými typy stimulace. Pro mnohé je stimulace (rukou nebo jazykem) na vnější straně konečníku docela erotická, když je spárována se stimulací penisu nebo klitorisu, říká Mintz.

5. Vyzkoušejte různé techniky.

I když je skvělé držet se toho, co znáte, neuškodí přidat do svého sexuálního repertoáru nové věci. Zkuste například začlenit anální hru do pronikavého sexu, doporučuje Sinclair. Zátka nebo prst mohou být také příjemné pro oba partnery.

Související příběh

• 10 nejlepších análních kolíků, se kterými můžete dnes večer experimentovat

6. Pokud jste na rozdávání, jděte slooooooow.

řitní otvor se sám nemaže (více o tom za chvíli), takže je důležité, abyste to vzali želvím tempem, když začnete jakoukoli pronikavou hru, abyste se ujistili, že se vy i váš partner budete cítit dobře. Mluvte o tom, co se cítíte dobře, a co je nejdůležitější, získejte souhlas s pokračováním konkrétně požadovanými způsoby, nebo přestaňte, říká sexuální pedagog Ericka Hart, ME.

7. Použijte lubrikant, lubrikant a další lubrikant.

Pro jakýkoli druh anální hry, dokonce i masturbaci, lubrikant je klíčový . Musíte mít věci hladké, říká Sinclair. Bez lubrikantu zažijete tření, které se necítíte dobře, a může také způsobit malé trhlinky uvnitř análního kanálu, což může zvýšit riziko infekce. Takže pokud je cílem anální orgasmus, budete chtít (přečtěte si: potřeba ) hojně mazat.

Související příběh

• Potřebujete jeden z těchto maziv pro anální sex

Jen se ujistěte, že váš lubrikant neobsahuje znecitlivující činidlo, upozorňuje Sinclair. Pro každého, kdo se obává análního zážitku, zní produkt, který slibuje, že ušetří váš citlivý svěrač, pravděpodobně skvěle. Ale znecitlivění konečníku nejenže znamená, že nezažijete žádné orgastické potěšení, ale také to znamená, že nezaregistrujete drsné sezení, dokud nebude příliš pozdě. Au.

8. Experimentujte s různými polohami.

Pro páry, které chtějí zkusit něco jiného, ​​Ma říká, že přijímající partner leží na břiše s jednou nohou pokrčenou k hrudníku, v žabí poloze a polštářem pod trupem je solidní volbou. Může to usnadnit přístup k zadním dveřím. Další skvělé možnosti? Leh na jedné straně s koleny stočenými do hrudníku, popř psí styl .

9. Zabudujte lemování.

Rimming neboli orálně-anální kontakt může být velmi příjemný. Anální oblast je velmi citlivá, takže měkký, vlhký jazyk může být perfektní, ehm, vhodný pro stimulaci této oblasti.

Jako samostatný akt může být příjem lemování stejně nebo příjemnější než jakýkoli jiný druh análního sexu, řekla Carol Queen, PhD, sexuoložka společnosti Good Vibes ze společnosti Good Vibes. Meltyourmakeup.com . Anální-orální podávání může být také horké, protože někoho vzrušujete a děláte mu službu.

Související příběh

• Co je Rim Job? A jak to udělat

Stejně jako každý jiný sexuální akt má i rimming svá vlastní rizika a bezpečnostní aspekty, takže si s partnerem před ponorem nejprve promluvte o bezpečnějším sexu. Můžete dokonce zvážit použití zubní hráze pro větší bezpečnost.

10. Experimentujte s prstokladem.

V prstokladu je víc než jen klasický pohyb! Při experimentování s análním prstokladem se ujistěte, že dodržujete výše uvedené tipy, včetně extrémně pomalého pohybu a používání velkého množství lubrikantu. Pokud jde o citlivé oblasti, jako je konečník, malé předměty a pohyby mohou mít a velký dopad.

I když jste si udělali čas na umytí rukou a ostříhání nehtů (což byste měli), rukavice mohou být také užitečné. Nejen, že pomáhají s čištěním, ale dokážou vyhladit hrubé hrany, aby bylo prstoklad bezpečnější a příjemnější. Zábavný fakt: Nošením rukavic také vaše mazivo vydrží déle, protože vaše suché ruce nebudou nasávat vlhkost.

11. A nezapomeňte na bezpečnost!

Nejžhavější sex je bezpečný sex. Příprava na anální hru je nutností, abyste se vyhnuli zranění nebo STI, říká Mintz. Předem, několik bezpečnostních tipů, které je třeba zvážit.

• Ujistěte se, že každá sexuální hračka má rozšířený základ. řitní otvor je jako dálnice a vysaje vše, co se nevzplane, aby zabránil vstupu, říká Hart. Chystáte se na nouzovou cestu na pohotovost, abyste si nechali něco odstranit z vaší anální oblasti? Eeeek.
• Vždy, vždy, vždy používejte lubrikant . Pokud jste nepochopili podstatu, lubrikant je nezbytný, pokud jde o anální hru. Mnozí pouze namazávají hračku nebo penis, ale pro dosažení optimálních výsledků by člověk měl skutečně namazat hračku/penis, řitní otvor a konečník, říká Box. Snadný způsob mazání konečníku je pomocí a aplikátor maziva .
• Umyjte oblast konečníku a všechny hračky teplou mýdlovou vodou. Tuto část předehry můžete dokonce udělat tím, že si předem užijete sprchu nebo koupel s partnerem. Umyjte se navzájem a přitom stimulujte anální otvor a zároveň stimulujte další oblasti, jako je klitoris a penis, navrhuje Mintz.
• K ochraně před pohlavně přenosnými chorobami používejte kondomy a/nebo přehrady. Tip pro profesionály: Pokud používáte kondom, vyhněte se lubrikantům na bázi oleje, protože mohou poškodit latex a způsobit rozbití, říká Box.
• Nepřecházejte z řitního otvoru do vagíny, aniž byste mezi tím čistili. Proč? Rektální kanál obsahuje všechny druhy bakterií, které mohou způsobit nepříjemné infekce, pokud se dostanou do pochvy, říká Mintz. Takže ano, pokud nejste ISO, UTI nebo jiný typ infekce, před provedením switcharoo trochu opláchněte své priváty, hračky a/nebo prsty.
• Pamatujte: Vždy je v pořádku říci ne. Co je důležité, když mluvíme o análním nebo jakémkoli jiném typu orgasmu, je být zmocněn říci „ne“ něčemu, co nechtějí vyzkoušet nebo co se jim nelíbí, říká Mintz. Nemusíte odškrtávat různé typy orgasmů nebo mít anální orgasmus jako cíl, zvláště pokud se oba partneři necítí dobře.

Sečteno a podtrženo: Anální sex může být zábavný, příjemný a nemluvě o tom, že je hodný. A pokud chcete v této aréně experimentovat, existuje spousta možností, pokud jde o hračky a pozice. Jako vždy buďte v bezpečí!

Seznamte se s odborníky: Laurie Mintzová , PhD, je sexuální terapeut, profesor lidské sexuality na Floridské univerzitě a autor knihy Jak se stát kliterátem: Proč na rovnosti orgasmu záleží – a jak ho získat . Sheila Loanzonová , DO, je porodník a gynekolog a instruktor porodnictví a gynekologie na Bostonské univerzitě. Kimberly Langdonová , MD, je porodník a gynekolog v důchodu s více než 19letou praxí; v současnosti spolupracuje s online zdravotnickou společností Medzino. Alicia Sinclairová je certifikovaným sexuálním pedagogem a zakladatelem b-Vibe . Jaiya Ma je oceněný somatický sexuolog a tvůrce The Erotic Blueprint™. Bobby Box je sexuální publicista a sexuální pedagog pro b-Vibe. Erika Hartová , MEd, je sexuální pedagog a aktivista.