Promění se moje spálení v opálení? Nezablokujte na to

Než jsme to pochopili rakovina kůže a fotografování Stejně jako nyní, mnoho lidí uvažovalo o spálení brány do Suntanu. Tato myšlenka je však vadná a potenciálně nebezpečná. Spánky poškozují naši jemnou pokožku a měly by být řádně ošetřeny, aby bylo zajištěno optimální zdraví.

Abychom to pomohli rozebrat, hovořili jsme s Dr. Jaimie Derosa, dvojitou deskou certifikovanou plastickou chirurgem obličeje, a Tracy Evans MD, MPH, dermatologem certifikovaným radou a lékařským ředitelem Pacifická kůže a kosmetická dermatologie . Před dopředu najděte vše, co potřebujete vědět o tom, co přesně se stane, když dostanete spálení, ať už se to stane opálením a jaké kroky můžete podniknout, abyste se vyhnuli popáleninám, a postarejte se o ně, pokud se k nim dojde.

Setkat se s odborníky

• Dr. Jaimie DeRosa je dvojitou deskou certifikovaný plastický chirurg obličeje a zakladatelem Plastická chirurgie Derosa Center v Bostonu a Palm Beach.
  
• Tracy Evans MD, MPH, je dermatolog certifikovaným radou a lékařským ředitelem Pacifická kůže a kosmetická dermatologie

Proměňují se všechny spálení spánku?

Ne všechny spálení se vyvíjejí do opálení. Poté, co se kůže uzdraví ze spálení, může se postižená oblast stát více opáleným než okolními oblastmi, vysvětluje DeRosa. Poznamenává však, že „to není dobrá věc, protože opálená kůže je také známkou poškození kůže způsobené sluncem. Mrtvé kožní buňky se také mohou vrhnout, takže se kůže také loupá. “ Evans však říká, že tomu tak není pro každého; Někteří lidé mohou po spálení „pihají“.

Co se stane, když hoříš?

DeRosa vysvětluje, že „spálení je zánětlivou reakcí na ultrafialové (UV) poškození kůže. Poškození kůže se může stát až 15 minut odkrytého UV záření a jeden může začít vidět příznaky spálení (červená kůže) dvě až šest hodin po spálení, což bude trvat až 48-72 hodin, aby se plně rozvinula. ““

Evans říká, že dochází k popálení, protože 'DNA absorbuje paprsky UVB v kůži a může vést k mutacím. Jakmile to detekují horní vrstvy kůže (keratinocyty), produkují molekuly, aby přitahovaly imunitní buňky do kůže, což umožnilo úniku krevních cév, což způsobuje otoky a zarudnutí v kůži. ““

Jak zacházet se spálením slunce

Nejlepší je zacházet s úpalem, jakmile si to všimnete. „S spálením spálení je přinejmenším spálením prvního stupně, takže pokud si to všimnete a jste stále venku na slunci, okamžitě zakryjte jakoukoli odkrytou pokož SPF 30 opalovací krém a ochranné oblečení, “říká Derosa. Odtamtud říká, že chcete ochladit pokožku ASAP.

Pomozte mi, vysvětluje DeRosa, chladnou sprchu nebo nanášení chladných kompreses na pokožku. Pokud je to možné, vezměte protizánětlivý lék, jako je ibuprofen, ke snížení zánětu (což se promítá do zarudnutí) a závažnost bolesti spojené s spálením. DeRosa říká, že tento krok je důležitý, aby pomohl snížit další zarudnutí a nepohodlí.

Důležité je také využití aloe vera. „Další dobrý tip, který pomůže„ vytáhnout “teplo z kůže a uklidnit, je naneset aloe vera gel na spálenou kůži alespoň jednou za hodinu,“ doporučuje Derosa, a říká, že „uložíte gel aloe vera v lednici, aby se na panulé kůži, když to pokračovalo.“

Nakonec budete muset pravidelně zvlhčovat. Spálná kůže má nyní také narušenou vodní bariéru, takže voda v kůži se může odpařit, nechat ji navíc suché a zhoršovat loupání, které se může vyskytnout, vysvětluje Derosa. Abychom to pomohli v boji proti tomu, aplikujte hydratační a zvlhčující pleťové vody a aloe na postiženou oblast a pít hodně vody, aby zůstal hydratovaný.

Můžete také použít steroidní krém na pomoc s bolestí. Evans naznačuje, že „topický steroidní krém, jako je hydrokortizon, může pomoci s svěděním a pálením ze spálení a pomůže snižovat zánět“.

Jak se vyhnout spálení

Je docela jednoduché vyhnout se spálení v několika snadných krocích. Zůstaňte mimo přímé slunce, když je slunce nejsilnější, mezi 10:00 a 16:00, doporučuje DeRosa. Říká také, že „aplikuje širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšší (a znovu se aplikuje každé 2 hodiny) a nosí sluneční oděvy, široký čepice a sluneční brýle chráněné UV.“ “ Kromě toho se snažte vyhnout přímému slunci a jít do stínovaných oblastí venku, “říká.

Poslední s sebou

Když dostanete spálení, může se nebo nemusí nakonec proměnit v opálení. Ale i když ano, nestojí to za poškození pokožky. Výsledky mohou být nerovnoměrné a mohou zahrnovat nežádoucí pihy.

S spálením spánku je zánětlivá reakce; Vaše nejlepší sázka je vyhnout se tomu, pokud je to možné. Toho lze provést pravidelným nanesením opalovacího krému a vyhýbáním se přímému vystavení slunci. I když všichni milujeme zlatou záři, riziko špatného spálení může způsobit více škody než užitku, takže ochrana pokožky je nejdůležitější.