Co je vztahová anarchie? Odborníci vysvětlují tento model alternativního vztahu

Ptali jste se někdy, proč mají romantické vztahy často vyšší prioritu než přátelství? Jste někdo, kdo zachází se všemi svými vztahy stejně a nevěříte, že by jeden měl být nadřazen ostatním? Ještě lépe, jste všichni o odmítání nálepek a norem a vytváření vztahů založených na osobních potřebách versus společenských očekáváních? Pokud jste na vše výše uvedené odpověděli ano, pak by pro vás mohla být vztahová anarchie (RA).

Vztahová anarchie je vztahový styl a přístup, který odmítá předem definované vztahové struktury a konkrétně hierarchie, což umožňuje jednotlivcům definovat svá spojení [podle vlastních podmínek], říká Jesse Kahn, LCSW, licencovaný psychoterapeut a certifikovaný sexuální terapeut se sídlem v New Yorku. To znamená, že nálepky, pravidla a očekávání se nepředpokládají a místo toho se o nich diskutuje a souhlasí.

Vztah anarchisté věří, že všechny vztahy by měly být považovány za stejně důležité. Navíc často neřadí ani nekategorizují svá pouta a místo toho umožňují, aby každé spojení nabralo jakoukoli formu, která nejlépe vyhovuje všem zúčastněným stranám. TL;DR: Pokud vezmete definici anarchie, což znamená nemít vládce, a použijete ji na romantická a platonická spojení, pak lze anarchii vztahů definovat jako pouto bez pevných pravidel.

Seznamte se s odborníky:
Jesse Kahn , LCSW, CST, je licencovaný psychoterapeut, certifikovaný sexuální terapeut a ředitel Gender and Sexuality Therapy Center v New Yorku.

Anna Dowová , LMFT, je vztahový terapeut, certifikovaný životní kouč a vztahový anarchista se sídlem v Kalifornii.

Liz Powell, PhD, je vztahová terapeutka, sexuální vychovatelka a autorka Budování otevřených vztahů .

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé mohou rozhodnout praktikovat vztahovou anarchii, od touhy po větší osobní svobodě ve vztazích až po odmítnutí společenských očekávání, jak by se měla určitá pouta vyvíjet, podle odborníků.

Zaujalo? Odborníci na vztahy dopředu vysvětlují, co je vztahová anarchie, jak funguje a jak zjistit, zda je pro vás to pravé.

Co je vztahová anarchie?

Jednoduše řečeno, vztahová anarchie je a styl vztahu který odmítá naučené struktury a hierarchie pro všechny různé typy vazeb. Je to filozofie lásky, která povzbuzuje lidi, aby budovali kreativní a jedinečné vztahy založené na potřebách a touhách zúčastněných jednotlivců, spíše než na společenském přesvědčení, vysvětluje vztahová anarchistka a terapeutka Anna Dow, LMFT.

Je to také záměrný způsob, jak spoluvytvářet spojení, umožňující lidem a těm, se kterými jsou ve vztahu, vybrat si, co jim vyhovuje, říká Kahn. To by mohlo znamenat výběr ze smorgasbord různých uspořádání vztahů a chování (o tom později).

Související příběh

• 12 typů vztahů, které byste měli znát v roce 2021

Zatímco v tradičním romantickém vztahu se očekává romantika a sex, pro ty, kteří praktikují RA a mají dlouhodobého intimního partnera, tento vztah může nebo nemusí zahrnovat romantiku, sex nebo dokonce společné soužití a splétání financí, říká vztahová terapeutka a sexuální vychovatelka Liz Powell, PhD. Vztahová anarchie je o odklonu od těchto rigidních struktur, to je to, co je „partner“, toto je „přítel“ a místo toho si každé spojení najde svou vlastní podobu.

Pokud jste stále zmatení z toho, co se kvalifikuje jako vztahová anarchie, návod k použití moc být nápomocný. Naštěstí v roce 2006 queer feministka Andie Nordgren napsal instruktážní manifest který načrtl devět základních principů, jak praktikovat RA – na které mnoho vztahových anarchistů dodnes odkazuje. Mezi tyto ideály patří:

• Láska je hojná a každý vztah je jedinečný
• Láska a respekt místo nároku
• Najděte svůj základní soubor hodnot vztahu
• Heterosexismus je na denním pořádku, ale nenechte se vést strachem
• Vytvořte pro krásné nečekané
• Předstírejte to, dokud to nezvládnete
• Důvěra je lepší
• Změna prostřednictvím komunikace
• Přizpůsobte své závazky

Jak se vztahová anarchie liší od polyamorie?

Hlavní rozdíl mezi vztahovou anarchií a polyamorií je v tom, že RA je ve svém jádru filozofie, která zahrnuje odklon od rigidních struktur o tom, jak by tyto vztahy měly fungovat a jak by měly vypadat, zatímco polyamorie nemusí nutně zahrnovat rozbalení tohoto aspektu, říká Powell. Lidé mohou být polyamorní a stále mají různé představy o tom, co to znamená být partnerem a přítelem, dodávají. Nemluvě o tom, že polyamorie mnoha lidí může zahrnovat nějaký druh hierarchie, jako je primární partner, zatímco vztahová anarchie odmítá všechny hierarchie, říká Kahn.

Související příběhy

• Jak zjistit, zda je pro vás Polyamory to pravé
• Co je etická nemonogamie? Odborníci vysvětlují

A co víc: Můžete být vztahový anarchista a být romanticky a/nebo sexuálně monogamní , říká Dow. Vztahová anarchie je koncept, který má dalekosáhlejší dosah než jen romantické nebo sexuální vztahy, říká. Někdo, kdo praktikuje tento životní styl, by se mohl například rozhodnout, že si koupí dům a bude vychovávat děti s nesexuálním přítelem, a zároveň by se rozhodl, že nebude žít s žádnými sexuálními partnery. Protože tato myšlenková praxe přesahuje rámec tradičních vazeb, je možné praktikovat sexuální monogamii a asexualitu a přitom žít v souladu s hodnotami RA, říká Dow.

Jak přesně funguje vztahová anarchie?

Vzhledem k tomu, že vztahová anarchie je především o odmítání tradičních pravidel vztahů, pravděpodobně vás nepřekvapí, že neexistují žádné stanovené kroky, jak tento pohled praktikovat. Vzhledem k povaze RA „vyberte si své vlastní dobrodružství“ vypadá každý vztahový systém předepisující tuto filozofii značně odlišně, říká Dow. Dokud lidé docházejí k dohodám způsobem, který zohledňuje upřímné preference zúčastněných jednotlivců, aniž by nedodržovali společenská očekávání, žijí v souladu s hodnotami RA.

Ale obecně platí, že ti, kdo praktikují vztahovou anarchii, se mohou při rozvíjení svých spojení řídit třemi C – přizpůsobovat, komunikovat a vytvářet prostor. Podle Powella tyto tři fáze zahrnují:

Přizpůsobit

Přizpůsobení se skutečně dotýká této svobody budovat vztah tak, aby vypadal, jakkoli vám to vyhovuje, říká Powell. Například tradiční paradigma seznamování očekává, že čím hlubší je spojení a závazek, tím více času spolu trávíte, ale v RA to tak nutně nemusí být, vysvětlují. Můžete mít velmi hluboký a smysluplný vztah s někým, s kým trávíte čas jen jednou za měsíc nebo dokonce jednou za rok. Vztah můžete přizpůsobit tomu, kde máte citové pouto, ale žádný sexuální kontakt, nebo máte spojení se spoustou sexuální intimity, ale to je do značné míry platonické, dodává Powell.

Související příběh

• Co je to platonický vztah? Odborníci vysvětlují

Komunikovat

Tento aspekt RA je o neustálém sdělování toho, co pro vás funguje a co nefunguje, plus toho, co chcete a nechcete, říká Powell. Například, pokud máte sex s více lidmi, můžete probrat praktiky bezpečnějšího sexu. Pokud sdílíte finance, můžete mluvit o tom, jak budou vypadat výdaje. Kromě toho, že budete sdílet své touhy po vztahu, budete chtít komunikovat jakékoli změny nebo posuny v sobě – například pokud se vyvinou vaše pocity ohledně vašeho současného uspořádání nebo vašich potřeb, říká Powell. I když je nezbytnou součástí této fáze dostatek sebevědomí na to, abyste požádali o to, co potřebujete, komunikace zahrnuje také ochotu přijmout, že to nemusí být něco, co druhá osoba chce a potřebuje, říká Powell. V takovém případě je důležité pokusit se najít střední cestu a vyjednat si své individuální hranice.

Související příběhy

• Co je to příležitostné randění? Odborníci vysvětlují
• Zde je návod, jak nastavit hranice ve vašem vztahu

Vytvořte prostor

Tento krok podle Powella znamená být otevřený všem pocitům, které se objeví. Jde o to, umožnit lidem rozvinout jakýkoli druh spojení, které mají, jakékoli pocity, které mají, a vytvořit prostor pro vzájemnou diskusi a zpracování [těchto nových vývojů], abychom zjistili, co to znamená pro posun vztahu vpřed. Například, pokud vy a někdo jiný souhlasíte s platonickým vztahem bez romantiky nebo sexuálního kontaktu a někdo rozvine romantické city, RA vás požádá, abyste rozpitvali, zda hranice, které máte, stále fungují pro vás oba, nebo zda je třeba provést změny, říká Powell.

Související příběhy

• Co to znamená být v otevřeném vztahu
• Jak zvládnout nejistotu ve vztahu

P.S. Zatímco vztahová anarchie odmítá tradiční vztahová očekávání, vztahoví anarchisté může vlastně se ještě oženit. Manželství je zákonná smlouva – nediktuje, jak tento vztah provádět, zdůrazňuje Powell. Můžete být například ženatý s jednou osobou a mít konsensuální sexuální a/nebo romantické vztahy mimo tento svazek. Část tohoto ideálu odpovídat na své vlastní potřeby znamená, že můžete říci, že se budu účastnit zákonné smlouvy o manželství, ale nebudu se podílet na monogamii nebo jiných aspektech tradičního manželství, říká Powell.

Co je to vztah anarchie smorgasbord?

Smorgasbord je termín švédského původu, který znamená jídlo formou bufetu, což je podobné tomu, jak vztahoví anarchisté nahlížejí na možnosti, které mají pro budování svých jedinečných vztahů. Obvykle v tradiční kultuře randění, když přemýšlíte o tom, jaký druh vztahu s někým chcete, vybíráte si z pevných nabídek, říká Powell. Můžete si dát salát a cheeseburger – a příležitostný vztah — nebo párek v rohlíku a hranolky — vážné, oddané pouto — například. Ve vztahové anarchii jsou všechny tyto položky umístěny na jeden talíř, aby si lidé mohli vybrat, co je zajímá, a zbytek nechat za sebou, vysvětluje Powell. Dáváte dohromady desku, která vás těší, a která může zahrnovat různé aspekty, jako je definování toho, jak váš vztah vypadá, jak funguje a kdo o tom ví, dodávají.

Několik prvků, které byste mohli zvážit přidat na svůj RA bufet, najdete v tabulce níže:

Jak poznám, zda je pro mě vztahová anarchie to pravé?

Když se snažíte dozvědět více o jakémkoli novém konceptu, který vás zajímá, je vždy užitečné začít s nějakou informativní literaturou. Pokud uvažujete o anarchii vztahů, začněte tím, že si přečtete několik hloubkových spisů od těch, kteří jsou myšlenkovými vůdci ve vesmíru, říká Powell. Hodně čtěte [knihy] lidí, kteří přemýšlejí a praktikují vztahovou anarchii, abyste zjistili, zda to, co říkají a jak věci dělají, s vámi rezonuje.

Nejlepší knihy o alternativních vztazích

Vztahy designérů Cleis Press: Průvodce šťastnou monogamií, pozitivní polyamorií a optimistickými otevřenými vztahy

Anarchie vztahů: Zaujměte intimitu!

Thorntree Press Láska není barvoslepá: Rasa a zastoupení v polyamorických a jiných alternativních komunitách

Ten Speed ​​Press The Ethical Slut, třetí vydání: Praktický průvodce polyamory, otevřenými vztahy a dalšími svobodami v sexu a lásce

Navíc se zeptejte sami sebe: Zní vám odnaučení se předpokladů o vztazích, stanovení vlastních pravidel a hranic a vytváření vztahových struktur a dohod, které jsou pro vás jedinečné? navrhuje Kahn. Pokud různé společenské rozdíly kladené na vztahy (tj. přítel versus partner) nikdy nedávaly smysl a vy se s těmito rozdíly neztotožňujete, pak by pro vás mohla být vztahová anarchie, říká Powell. Pokud je opravdu těžké omotat hlavu myšlenkou nemít tyto rozdíly, pak si pročtěte další čtení, prozkoumejte koncept hlouběji, jen abyste rozšířili svůj vlastní způsob pohledu na věci, než vyloučíte RA, navrhuje Powell.

Zároveň je v pořádku, pokud vztahová anarchie není pro vás. V rámci nemonogamních komunit probíhá debata o tom, zda je lepší nebo horší praktikovat RA oproti nalepování nálepek na vztahy – a to často může přijít s hodnotovými soudy od některých vztahových anarchistů, říká Powell. Ale žádný druh konsensuálního vztahu není nutně lepší nebo horší.

Související příběhy

• Rozdíl mezi polyamorií a otevřeným vztahem
• Polyamory vs. Polygamie - jaký je rozdíl?

Dokud má každý v jakékoli souvislosti přístup ke své agentuře a je schopen vyjednat dohody s lidmi z míst s relativně spravedlivou mocí, nezáleží na tom, zda máte v hlavě odlišná políčka pro partnera a přítele, říká Powell. Dokud vztah spočívá ve vzájemném respektu, komunikaci a souhlasu, často platí jakýkoli přístup, který zvolíte – nálepky jsou koneckonců jen nálepky.

Je vztahová anarchie nezdravá?

Krátká odpověď zní: Může být. Ale i monogamní vztahy. To neznamená, že problém je v monogamii, znamená to, že [tito lidé] nedělají monogamii dobře, říká Powell. Podobně je mnoho lidí, kteří praktikují vztahovou anarchii způsobem, který je velmi zdravý a funguje pro ně, a jsou jiní, pro které je vztahová anarchie škodlivá, dodávají.

Vztahová anarchie může být nezdravá a dokonce toxická, pokud zúčastnění zapomenou, že soucit je důležitou součástí všech lidských spojení, říká Powell. Pokud vynecháme empatii a péči o druhou osobu, druh svobodné pro všechny, neomezená povaha vztahové anarchie může být něčím, co vede lidi na cestu méně respektu a vzájemného porozumění, dodává Powell.

Související příběhy

• Co dělat, když jste v jednostranném vztahu
• Všechny známky zdravého vztahu, vysvětleno

Dalším prostředím, ve kterém může být RA nezdravým rámcem pro navazování vztahů, je situace, kdy role privilegií není rozbalena. Pokud aspekty privilegií v naší širší společnosti nejsou uznány, vztahová anarchie může vést ke spoluzávislé vztahové dynamice, ve které se ti s menšími privilegii nepřiměřeně obětují a přizpůsobují [nezdravým situacím] na podporu těch s vyššími privilegii, kteří mají optimální svobodu dělat, co chtějí, kdykoli chtějí, říká Dow.

Vezměte bílého, cisgender, muže ve vztahu s černou, cisgender ženou – nebo jinou marginalizovanou identitu. Mohou použít vztahovou anarchii jako omluvu, aby se nezavázali, nezacházeli se svými S.O. s menším respektem nebo hrát ve svazku nečinnou roli, například když očekávají, že jejich partner bude odpovídat na každou jejich potřebu. To neznamená, že RA nikdy nemůže fungovat, ale aby fungovala dobře, je třeba vést rozhovory, kolem kterých společnost poskytuje více svobod. (Ehm, toto konvo není omezeno na RA, ale vztahuje se na vše vztahy, btw.)

Související příběhy

• Co je skrytý narcista? Terapeuti vysvětlují
• 6 tipů pro mezirasové vztahy

Vztahová anarchie je nakonec o odmítnutí tradičních společenských očekávání a pravidel, nikoli proto, aby ospravedlňovalo samoúčelné a dokonce urážlivé chování, ale aby podporovalo vazby, které jsou optimální pro všechny zúčastněné. Na tom jít proti proudu je něco mocného a odměňujícího, pokud jsou tyto činy prováděny prostřednictvím empatie, nikoli apatie.

Naydeline Mejia je asistentka redaktora ve společnosti Meltyourmakeup.com , kde se zabývá sexem, vztahy a životním stylem pro WomensHealthMag.com a tištěný časopis. Je hrdou absolventkou Baruch College a má více než dva roky zkušeností s psaním a úpravou lifestylového obsahu. Když zrovna nepíše, můžete ji najít, jak nakupuje se šetrným zbožím, flámově sleduje jakoukoli reality seznamovací show, která je momentálně trendy, a tráví nespočet hodin procházením Pinterestu.