Co vám podle odborníků může mapování obličeje říct o vašich přestávkách

Kdykoli zažijete průlom, pravděpodobně spadnete do králičí nory ve snaze zjistit příčinu. Existuje mnoho důvodů, proč se u vás může objevit akné kdekoli na vašem těle , ale mapování obličeje je jako návod, jak zdroj lépe pochopit. Mapování obličeje používá umístění akné na obličeji jako vodítko k označení toho, s čím může souviset příčina akné, říká Marisa Garshick, MD , dermatolog s certifikací v New Yorku.

Seznamte se s našimi odborníky: Marisa Garshick, MD , certifikovaná dermatologka a asistentka klinického profesora dermatologie v Cornell New York Presbyterian Medical Center, Vanessa Coppola , estetik a majitel Bare Aesthetic

Aby bylo jasno, mapování obličeje není spolehlivé, protože existuje jen velmi málo důkazů, které by jej podpořily, ale to neznamená, že nemůže být užitečným nástrojem. Mapování obličeje nabízí zábavnou a užitečnou tabulku, která může poskytnout vodítko pro další vyšetřování, ale v žádném případě to není definitivní vodítko a nemělo by se používat pro diagnostiku, říká Vanessa Coppola , estetik a majitel Bare Aesthetic. Pokud máte tendenci si všimnout konzistentního vzoru prasklin v oblasti obličeje, může vám mapování obličeje pomoci, abyste se hlouběji podívali na zdraví nebo životní styl. K prozkoumání jeho platnosti je však v této oblasti zapotřebí více výzkumu.

Jak tedy přesně funguje mapování obličeje? Přečtěte si všechny podrobnosti spolu s úplným rozpisem různých druhů akné a toho, co znamenají.

Co znamená místo mého výpadku?

Existuje několik důvodů, proč se u vás mohou vyskytnout vyrážky na jakémkoli místě, ale mapování obličeje vám může pomoci zúžit, co lze udělat pro zlepšení vašeho akné. Zde je podrobný přehled toho, co to všechno znamená.

Čelo

Čelo a nos jsou nejčastěji označovány jako T-zóna. Je to běžná oblast, která je pro mnoho lidí spojena s mastnotou kvůli počtu žláz v oblasti. Čelo a nos jsou podle tradiční čínské medicíny spojeny s játry a trávicím systémem, říká Coppola. Pokud v této oblasti narazíte na nový průlom, doporučuje, abyste si všimli, kolik vody a alkoholu jste konzumovali, nebo zda existují nějaké základní onemocnění jater, protože je to orgán zodpovědný za detoxikaci vašeho těla.

Související příběh

• Jak se zbavit akné na čele

Obočí

Pokud si pravidelně necháváte obočí upravovat, je pravděpodobné, že víte, jaké to je zažít vytržení po jeho úpravě. To může souviset s produkty péče o vlasy, určitými typy líčení obličeje nebo zarůstajícími vlasy. Zejména v nastavení tweezing nebo voskování, říká Dr. Garshick .

To neznamená, že za vytržením obočí nejsou jiné důvody. Mezi obočím normálně souvisí stres a nedostatek spánku, dodává Coppola. Narušení vašich spánkových návyků může způsobit vzestup kortizolu a dalších stresových hormonů, které mohou zvýšit tvorbu kožního mazu v dané oblasti. Za zmínku také stojí, že vaše obočí je součástí vaší T-zóny, takže by nebylo překvapivé, kdyby v této oblasti došlo ke zvýšení produkce ropy.

Vlasová linie

Pokud máte tendenci používat hodně gelu nebo laku na vlasy v blízkosti vaší vlasové linie, existuje šance, že zaznamenáte nějaké pupínky, zvláště pokud je vaše pokožka citlivá. To může také pocházet z vašeho šamponu nebo kondicionéru, říká Coppola.

Tyto druhy vzplanutí akné mohou také pocházet z potu během tréninku, takže abyste se vyhnuli akné souvisejícímu s potem v blízkosti vlasové linie, zkuste se hned po návštěvě posilovny osprchovat a umýt si vlasy.

Stejně jako ve zbytku oblasti čela může i vaše vlasová linie prasknout v důsledku stresu nebo špatné spánkové hygieny. V tomto případě Coppola doporučuje udělat si inventuru stresu a začlenit meditační cvičení do vaší rutiny častěji.

Brada

Je poměrně běžné, že brada a čelist vzplanou kvůli hormonální nerovnováze. Vzestup nebo nárůst hormonální nerovnováhy může vést ke zvýšení zánětu, což může vést k nárůstu propuknutí v této oblasti, říká Coppola. Dodává, že to může platit spíše pro lidi s PCOS nebo menopauzou. Pokud se obáváte, že vaše hormony způsobují nadměrné akné, obraťte se na svého lékaře a proberte své možnosti.

Tváře

Může to přijít jako dodatečný nápad, ale váš obličej se dotýká několika různých povrchů, které mohou způsobit praskliny. Kdy jste si naposledy umyli štětce na make-up? Jak často měníte povlak na polštář? Kolikrát se dnes váš telefon dotkl vaší tváře? To je jen několik otázek, které by vás mohly napadnout, když přemýšlíte o tom, jak velkému množství nečistot je váš obličej denně vystaven.

Akné na tvářích může být také způsobeno problémy v žaludku, játrech a slinivce nebo orgánech souvisejících s trávením. Narušení trávicího systému nebo střevního mikrobiomu může vést k prasknutí tváří, říká Coppola. To může být vodítkem k prozkoumání vaší stravy, jakýchkoli potravin, na které byste mohli být citliví, a také dlouhodobého užívání léků, které mohou změnit zdravé střevní bakterie, jako jsou antibiotika, která mění vaše zdraví střev.

Naše oblíbené produkty proti akné

Peter Thomas Roth Goodbye Acne™ Max Complexion Correction Pads 60 polštářků

Kredit: sephora.com

Hero Cosmetics Mighty Patch Original

Kredit: ulta.com

Obyčejný niacinamid 10% Zinek 1%

Kredit: theordinary.com

CeraVe Čisticí pěnový krém na akné

Kredit: target.com

La Roche Posay Effaclar Adapalene Topická léčba retinoidního akné

Kredit: target.com

Differin Adapalene Gel 0,1% léčba akné

Kredit: target.com

Jaké jsou různé druhy vyrážek a jak je mohu léčit?

• Černé tečky: Černé tečky vznikají, když je vlasový folikul ucpaný odumřelými kožními buňkami a olejem. Svou barvu získá díky otvoru na povrchu, který se oxiduje. Ty jsou nejlépe ošetřeny přísadami, jako jsou retinoidy, derivát vitamínu A a kyselina salicylová, beta-hydroxykyselina, říká Dr. Garshick . Dodává, že můžete také použít fyzický exfoliant nebo si nechat udělat ordinační chemický peeling.
• Whitehead s: Rozdíl mezi černou tečkou a a whitehead je, že bělohlavý nemá malý otvor. Mastnota a odumřelá kůže proto neoxidují a dodávají jí bílý vzhled. Můžete použít stejné druhy přísad k léčbě černých teček k léčbě bílých teček, říká Dr. Garshick. V ideálním případě chcete udělat, co můžete, abyste pomohli uvolnit ucpané póry.
  
• Papuly: Pokud byste byli požádáni, abyste si představili, jak vypadá pupínek, je pravděpodobné, že byste si představovali papuly. Jsou to červené kulaté hrbolky, které se tvoří z ucpaných pórů, zánětů a bakterií, říká doktor Garshick . Pro pomoc v boji proti bakteriím a snížení zánětu se těm, kteří se zabývají papuly, často doporučuje používat protizánětlivé a antibakteriální látky, jako je benzoylperoxid a síra, dodává. Pokud je k dispozici, můžete také zajít ke svému dermatologovi na terapii modrým světlem.
• Pustuly: Dobrým vizuálním příkladem toho, jak pustuly vypadají, je folikulitida, i když se může projevovat jako akné. Obvykle se objevují jako červené hrbolky s hnisem uprostřed, protože jsou v podkategorii zánětlivého akné. Pustuly, které se vyskytují na pozadí acne vulgaris, lze často léčit podobně jako papuly, říká Dr. Garshick . Kromě retinoidů může být užitečné začlenit benzoylperoxid, lokální nebo perorální antibiotika nebo isotretinoin v závislosti na rozsahu a závažnosti. Pokud jste závislí na vybírání svých skvrn, doporučuje použít náplast na pupínky.
  
• Nodulární akné: Akné, které se tvoří pod kůží jako pevné hrbolky, jsou definovány jako nodulární akné . Někdy mají barvu kůže, jindy jsou červené, pokud je tam nějaký zánět, a někdy je to citlivé. Tyto bývají větší než tradiční papuly a často vyžadují systémovou léčbu perorálními léky, jako jsou antibiotika, perorální antikoncepční pilulky, spironolakton nebo isotretinoin, říká Dr. Garshick. I když mohou být pupínky hlubší, lokální léky jsou stále důležité, včetně retinoidů a benzoylperoxidu, aby se zabránilo tvorbě pupínků. Pokud vaše nodulární akné způsobuje zjizvení, doporučuje použít retinoid. Můžete také mluvit se svým dermatologem o podávání kortizonových injekcí, které pomohou snížit zánět.
• Cystické akné: Podobně jako nodulární akné je cystické akné také hlouběji v kůži, ale je často měkčí než noduly, protože jsou plné keratinu nebo hnisu. Mnoho cystického akné pochází z hormonů, ale existují způsoby, jak ho léčit. Garshick doporučuje retinoidy, benzoylperoxid, antibiotika a antikoncepci.

Související příběh

• Jak hormony zasahují do vaší pokožky

Poslední s sebou

Mapování obličeje vám rozhodně může pomoci vytvořit hypotézu, co je příčinou vašeho akné, ale pokud si opravdu nejste jisti příčinou vašeho akné, je vždy nejlepší oslovit dermatologa a naplánovat si konzultaci, abyste správně identifikovali druh akné, který máte, a nejlepší způsob, jak jej léčit.

Sabrina Talbert je kosmetická redakční asistentka na Meltyourmakeup.com. S více než pětiletými zkušenostmi se její vedlejší linie objevily v Byrdie, Nylon, Daily Front Row a dalších. Je nadšená pro pokrytí témat souvisejících s péčí o vlasy, pleť a nejnovějšími událostmi na křižovatce krásy a sportu. Když zrovna nepracuje, můžete ji zastihnout při tréninku na další závod (načítání maratonu v New Yorku!) a sledování F1 nebo bojových sportů.