Klíčem ke zdravým hřebíkům je vitamínový olej: Zde je, jak jej používat

Li zdravé nehty je vaším cílem Olej z vitamínu E. není něco, co chcete přeskočit. Je to dokončovací dotek pro každého manikúra , a z dobrého důvodu - po všech hydrátů, posiluje a chrání vše v jednom v jednom. A značky také vzaly na vědomí. Rychlé skenování v nehtu nebo uličce kůže odhalí, jak všudypřítomná složka je - je to v mnoha z nich nehtové oleje a krémy na ruce na trhu dnes. Netřeba dodávat, že to dělá svět dobrého pro vzhled a pocit nehtů. Abychom vám pomohli objevit všechny výhody začlenění vitamínového oleje do vaší rutiny, povídali jsme si s několika dermatology, abychom odhalili, proč a jak používat olej vitamínu E pro nehty.

Vitamin E olej pro nehty

Typ složky: Antioxidační hydratátor

Hlavní výhody: Posiluje, hydrát a opravuje nehty

Kdo by to měl použít: Obecně se každý, kdo má křehké, zdobené a/nebo žluté nehty, najde pomocí vitamínu E prospěšného. Kromě toho si mohou ti, kteří mají suché kutikuly, všimnout obrovského zlepšení kůže kolem nehtů při používání produktů vyrobených s vitamínem E.

Jak často jej můžete použít: Vitamin E lze na nehty aplikovat dvakrát denně - v noci. Měl by být lehce aplikován jako olej na kutikuly a nehty nebo po ruce a hřebících ve formě krému na ruce.

Funguje dobře s: Olivové, kokosové a jojobové oleje

Nepoužívejte s: Doplňky vitamínu E by neměly být užívány se statiny, antikoagulancií, niacinem nebo určitými chemoterapeutickými léky

Co je to vitamínový olej?

Jistě, je to vitamin, ale jak to vyživuje vaše nehty? Podle dermatologa certifikovaného na desce Dr. Marisa Garshick , Vitamin E působí jako antioxidant, aby pomáhal chránit před volnými radikálními poškozeními nehtů, zatímco hluboce hydratuje a hojení desek i okolní kůže (aka, vaše kutikuly).

Konkrétněji-a vědecky-kosmetický dermatolog s certifikací na palubě Dr. Michele Green Říká, že vitamin E je vitamín rozpustný v tucích, který přichází v mnoha podobách-což znamená, že už jej můžete používat, aniž byste si to uvědomili.

Jeho nejčastější forma je známá jako alfa-tocopheryl, vysvětluje. Existuje osm různých typů vitamínu E - nejoblíbenější formy vitamínu E v péči o pleť je tokoferol a tokoferyl acetát. I když existují různé změny tokoferolu, říká, že gama a delta jsou nejúčinnější, protože to jsou typy, které fungují nejlépe jako antioxidanty.

Kromě super vědeckých diferenciace Green vysvětluje, že kromě hydratace a ochrany nehtů pomáhá vitamin E bojovat s napadajícími bakteriemi a viry. Navíc pomáhá rozšířit krevní cévy. Pokud jde o vaše nehty, to vše znamená, že vitamín E může pomoci, aby byly silnými a zdravými - ne křehkými, suchými a vydávanými.

Výhody oleje vitamínu E pro nehty

Pomáhá udržovat zdravé nehty. Green vysvětluje, že olej z vitamínu E dodává všechny potřebné výhody, které potřebujete k růstu zdravých a dlouhých nehtů, a poznamenává, že může být aplikován na nehty a kutikuly pro posilování a přidanou hydrataci. Výhody vitamínu E oleje mohou také podporovat zdraví nehtů tím, že zabrání prasklým kutikulům a suché pokožce kolem nehtového postele.Může to zvrátit poškození nehtů. Není žádným tajemstvím, že nějaký lak na nehty a lak na nehty mohou být pro nehty zvláště škodlivé. Naštěstí může vitamín E olej pracovat na opravě a ochraně před poškozením: Použití oleje vitamínu E na nehtovém lůžku a kutikule může zvrátit poškození způsobené odstraňovačem laků na nehty a lak na nehty, říká Green.Může eliminovat žloutnutí nehtů. Li you’re constantly switching between polish colors, you may notice your nails switching to a yellow tint. While holding off on polish for a few days can help the shade fade, Green says that applying Olej z vitamínu E. can also help. However, excessively yellow nails may be a symptom of a fungal infection, which vitamin E does not rid, she adds. Li your nails are in this condition, first see a doctor before deciding on how to treat them.Hydratuje to nehty. Už jsme to řekli dříve a řekneme to znovu: olej z vitamínu E je super hydratační. Stejně jako vaše kůže potřebují vaše nehty vlhkost, aby zůstaly dobře vypadající a silné, říká Green. Vitamin E je rozpustná živina, která zvyšuje vlhkost na nehtové lože a kůži kolem nehtů, aby omladil a obnovil suché kutikuly.Zvyšuje živiny na nehty. Protože olej vitamínu E je formou vitamínu, přirozeně vyživuje nehty. Ale jak? Nehty jsou vytvářeny keratinovými mrtvými buňkami, vysvětluje Green a poznamenává, že tyto buňky jsou podporovány akumulací průtoku krve naplněnou vitamíny. K produkci zdravých silných nehtů musí vaše mrtvé buňky keratinu dostávat pravidelné množství zásobování krví, které obsahují životně důležité živiny. Vitamin E pomáhá poskytnout vaší krvi správné množství živin, který je schopen poskytovat stálý růst všech komponent nehtu.Chrání vaše nehty. Pamatujte: Protože vitamín E působí jako antioxidant, chrání před volným radikálním poškozením na nehtech: Použití oleje vitamínu E na nehtech může pomoci zajistit ochrannou bariéru pro nehty, vysvětluje Garshick.

Potenciální vedlejší účinky oleje vitamínu E pro nehty

Jak již bylo zmíněno, olej z vitamínu E je intenzivně zvlhčující, což je mnohem výhodnější než škodlivé.

Hlavním problémem obklopujícím vitamín E je jeho interakce s ředěními krve, statiny a některými chemoterapeutickými léky, protože to může vést ke zvýšenému riziku krvácení, když se při perorálu užívá. Li you’re undergoing any of these treatments, it’s best to consult your doctor before adding Olej z vitamínu E. to your nail routine.

Nejlepší produkty na nehty vyrobené z vitamínu E

Pozdravte další další olej z kutikuly. Vyrábí se z květinové infuze extraktu z okurky, heřmenného extraktu, večerního oleje na petrk a - uhodli jste to - vitaminový olej. Výsledek? Hluboko mosturizující ochranný olej, který lze použít k ohlašování vašich nejzdravějších nehtů.

Doufáte, že rozložíte lásku oleje vitamínu E na celou vaši ruku? Green přísahá tímto cenově dostupným bestsellerem pro svůj ultrahydratační efekt.

Kozí mléko má samo o sobě hydratovat. Spárujte jej však s olejem vitamínu E a je to jen mnohem výživnější. A protože má aplikátor polštářů, není také chaotický.

Green doporučuje tento nejprodávanější kutikulární olej díky jeho zvlhčování a chrání výhody. Vyrábí se z jojoby, kokosu a vitamínu E oleje, což z něj činí trojnásobnou hrozbu proti suchým kutikulům a nehmům.

Garshick tleská tento kutikulární olej za dobře zaoblený make-up. Používá vitamín E, aloe a meruňkovou jádro, aby pomohl se suchými hřebíky a kutikuly.

Zvažte to ekvivalent zelené šťávy pro vaše nehty. Nehtový olej nabitý superpotraviním je formulován s vitamínem E olejem a olejem arganem a olejem. Výsledek? Hluboko opravené a ultrahydratované nehty a kutikuly.

S sebou

Každý, kdo se snaží hydratovat a posilovat nehty a kutikuly, by měl zvážit přidání oleje vitamínu E do své rutiny.

Když lidé více umývají ruce, všimnou si nehtů a kůže kolem nehtů se stává slabší a suchší, takže je ještě důležitější soustředit se na zdraví nehtů, říká Garshick.

Chcete -li vytěžit maximum z nanesení oleje vitamínu E, Green říká, že mu umožňuje absorbovat nehty a ruce na několik minut, nebo sklouznout na pár bavlněných rukavic, aby je zamkl, zatímco jdete o svůj den. Vhodný čas na ošetření nehtů je před spaním, protože ošetření bude mít čas na absorpci nerušeného přes noc, dodává.

1. Národní ústavy zdravotnictví Úřadu pro doplňky stravy. Vitamin E Inchech listu pro zdravotnické pracovníky . Aktualizováno 26. března 2021.

2. University of Florida Health. Vitamin e . Aktualizováno 2. února 2019.

3. Michalak M, Pierzak M, Kręcisz B, Suliga E. Bioaktivní sloučeniny pro zdraví kůže: přehled . Živiny . 2021; 13 (1): 203. Dva: 10,3390/NU13010203