Používání pleťového pleťového mléka na slunci je hrozný nápad - proto je důvod

Pokud jste po přirozené, sluneční záři dlouho poté, co léto zmizí, věřte nám: Opalovací pleťové mléko není způsob, jak toho dosáhnout. Může se to zdát jako dobrý nápad, ale dermatologové tvrdí, že solárny by se nikdy nemělo používat venku. To je hlavně proto Opalovací postel Krém je velmi odlišný produkt od SPF a nebude chránit vaši pokožku před škodlivými UV paprsky Slunce - a ochrana pokožky před sluncem je opravdu, opravdu důležité.

Dermatologové ve skutečnosti nedoporučují opalování za žádných okolností, ať už jste venku vedle bazénu nebo položíte v solárném lůžku. Jednoduše řečeno, opalování není zdravé. Může urychlit příznaky stárnutí, vést k rakovině kůže a poškodit vaši pokožku, mimo jiné.

Zde je to, co ještě potřebujete vědět o tom, proč používání pleťového pleťového pleťového plechu venku není ideální, přímo od dermatologů s certifikací Debra Jaliman, MD, Hadley King, MD a Todd Minars, MD.

Setkat se s odborníky

• Debra Jaliman , MD, je dermatologem certifikovaným radou a asistentem dermatologie na lékařské fakultě Icahn na hoře Sinai.
  
• Hadley King , MD, je dermatolog s certifikací na desce a klinický instruktor dermatologie na Weill Medical College of Cornell University .
  
• Todd Minars, MD, je certifikovaný deska dermatolog a pomocný klinický profesor dermatologie na University of Miami School of Medicine.
  

Co je to plechovka?

Opalovací pleťové mléko je produkt, který se můžete na pokožku naneste před použitím solárního postele. Kréty na solárny jsou často navrženy tak, aby urychlily opalování Proces a obvykle obsahují složky, jako jsou vitamíny, minerály, aloe vera a botanické extrakty, které pomáhají zvlhčovat pokožku. Když lidé používají opalovací postele bez solárny, často zažívají suchou pokožku a mohou nakonec vypadat trochu spáleně. Je to jednoduše proto, že jste vystaveni především koncentrovaným UV paprskům a lidé se snaží opálit příliš rychle, říká Minars.

Proč byste neměli používat pleťové plechovky na slunci

Krém na opalovací lůžku by se nikdy neměl používat venku na slunci, říká Jaliman. Je důležité pochopit, že existují významné rozdíly mezi pleťovými pletany, které jsou určeny pro vnitřní použití, a produkty SPF, které mohou pomoci chránit vaši pokožku před poškozením venku.

Zde je několik důvodů, proč je pleťové pleťové plechovky jednou z těch věcí, kterým se nejlépe vyhýbá venku, přímo od dermatologů:

Nechápejte vás před sluncem

Možná se budete cítit, jako byste chránili svou pokožku tím, že se odhodíte na solárnu, než vyrazíte na slunce. Ale je tu jeden velký problém: Většina solárií vody neobsahuje vůbec žádný SPF, což způsobuje vaši pokožku ohroženo poškozením sluncem. Sunblock SPF pomáhá chránit naši pokožku, protože je formulován tak, aby blokoval UV paprsky. Ale pleťové pleťové plechovky nefunguje stejným způsobem: Opalovací pleťové mléko vám poskytne žádnou ochranu venku a zlepší UV paprsky, říká nám Minars.

Ano, čtete to správně - náměstí vylepšuje UV paprsky. Většinu času nebudou mít solární pleťové vody SPF a pokud ano, je to minimální, kde jste to nemohli považovat za bezpečné, říká Minars. Nedoporučuji, aby někdo používá pod SPF 30 a tyto pleťové vody a bronzery rozhodně tuto úroveň nepřinášejí.

Nejsou navrženy pro použití venku

Kliky na vnitřní solávání nejsou odolné vůči vodě a mohou se snadno odplatit, pokud se potíte nebo nakopnete do vody u bazénu nebo pláže. Opalovací pleťové vody mohou být také mastivější než produkty SPF opalovací krém, což může být nepříjemné.

Opalování může urychlit známky stárnutí

Opalování poškozuje buňky vaší kůže a urychluje příznaky stárnutí, říká Jaliman. V podobné poznámce je pravděpodobnější, že se při použití spárujete opalování lotion . Postupem času to může zvýšit vaše šance na setkání s lékařskými a estetickými problémy s pokožkou, říká Minars.

Opalování může vést k rakovině kůže

Existuje spousta důkazů, které ukazují, že opalování způsobuje rakovinu kůže. Víme také, že nejlepší způsob, jak se vyhnout rakovině kůže a vrásek, je vyhnout se UV paprskům a opalování nebo spálení. Ipso facto, neměli byste se opálit, říká Minars.

Je pravidelné opalování bezpečnější?

Ve většině případů opalování lotion Navrženo pro venkovní použití nebude o nic bezpečnější než krémové pleťové vody. Většina dermatologů souhlasí s tím, že opalování je obecně nezdravé a není pro vás dobré, říká Minars. Pokud hledáte produkt, který je bezpečnější než opalovací krém, podle Jalimana bude vaší nejlepší volbou opalovací krém, který obsahuje SPF 30 nebo vyšší.

Je možné bezpečně opálit?

Pravděpodobně jste to slyšeli dříve, ale připomínka je vždy užitečná - pro dermatology, které je podrobeno, Opravdu neexistuje nic jako bezpečný způsob opálení z UVA/UVB paprsků . Opalování je obranný mechanismus, který se vrací, když se DNA vašich kožních buněk poškodí UV zářením, vysvětluje King.

Většina lidí se trochu opálí jen z jejich typického dnešního života. Chůzem zkontrolovat poštu, chůzi do a z pochůzek nebo práce, hraní se svým psem nebo chatováním se sousedem, dostáváte slunce, říká Minars. Ale musíte být inteligentní a nosit opalovací krém, když budete venku delší než 10 minut.

Poslední s sebou

Dermatologové souhlasí: Klíčové pleťové mléko by se nemělo používat, když jste venku na slunci. Hlavním důvodem, proč se vyhýbat pleťovému pleťovému mléku je, že opalování obecně není příliš zdravé. Je třeba se vyhnout slunci za účelem opalování, říká Jaliman. Nejlepší způsob, jak bezpečně opálit, je použití samoopalovače.

1. https://www.fda.gov/radiation-emiting-products/tanning/risks-tanning