I když jsem se jen stydí z mého oficiálního desetiletého značky, jsem New Yorker skrz a skrz. Můj skříň je 95% černý, nemohu vydržet pomalé chodce a žil jsem na plátek pizzy dolaru na vysoké škole. I když miluji shon, to - spolu s obecným stavem .... Všechno právě teď - není skvělé pro mé úrovně stresu , a moje ramena jsou v podstatě v neustálém stavu napětí.
Když mi byla nabídnuta šance zažít a Wellness Retreat , Nemohl jsem to odmítnout (i když New Yorker ve mně byl trochu skeptický). Tak jsem se ocitl v krásných čtyřech sezónách Anguilla - malý ostrov v Karibiku - pro Sensei wellness Pop-up. Cítil jsem se, jak jsem si odpočinul, jakmile jsem vzal výhledy na oceán a luxusní vybavení nemovitosti, a část mé averze ke všem věcem, které se Woo-woo začaly roztavit.
Zatímco víkend v Karibiku byl prvním krokem v mé relaxační cestě, třešničkou nahoře byla Senseiho proprietární masáž mapování tepelného těla, která - upozornění na SPOILER - mě poprvé uvolnily ramena za půl desetiletí. Především vše, co potřebujete vědět o léčbě a mé upřímné recenzi.
Metoda
Sensei nabízí ústupy blahobytu, která kombinují myšlenku wellness s vědou založenou na údajích, aby pomohly péči o vaše tělo i mysl. Program založil Larry Ellison, technologický průkopník a spoluzakladatel společnosti Oracle a Dr. David Agus, lékař a vědec. Program nabízí řadu programů 1: 1 se svými „průvodci smysly“, které zahrnují tradiční ošetření jako masáže a reflexologie, jakož i konzultace, které sahají od meditace po spánkovou analýzu. Na nádherných plážích nemovitosti existují také malé skupinové třídy, jako je základní síla a reflexní procházky.
Ošetření
As part of my retreat, I was offered one wellness consultation and one spa service. I chose the sleep analysis for my wellness option, which sort of felt like a therapy session mixed with a science class. The main draw for me was the Thermal Body Mapping massage.
Po chlazení v nádherné lázní oblasti Four Seasons Anguililla (doplněná nekonečným bazénem a otočným denním dnem) jsem byl doprovázen do jednoho z hotelových měšťanských domů, kde se v současné době koná rezidence Sensei (do 22. března). Poté, co se usadil do místnosti navržené Kelly Wearstler, můj praktik, John, mě prošel procesem.
Odzbrojete se jako během jakékoli jiné masáže a před začátkem masáže používá praktický lékař speciální termografickou kameru k fotografování přední a zadní části těla. Fotoaparát ukazuje, kde se vaše tělo drží na teplo, což se může vyrovnat bolesti nebo napětí.
„Během zážitku z masáže tepelného tělesného smyslů vytvoří technologie rozvinutá smyslů vizuální mapu těla, odhaluje asymetrie, těsnost svalů a potenciální oblasti bolesti,“ na Sensei. „Pomocí těchto klíčových datových bodů poskytuje praktický lékař vlastní masáž s cílenou karoserií, pomáhá hostu získat větší flexibilitu a sladění a přitom objevit nové uznání pro tělo a způsob, jakým nese jeden po celém světě.“
Poté, co jsem mluvil skrz fotografie - většina mého tepla byla zaměřena na moje ramena a ruce, které obviňuji ze skutečnosti, že píšu pro život, stejně jako na boky a kolena - masážní část začíná, když se lékař zaměřuje na tato horká místa.
Moje recenze
Nemohu odolat něčemu, co se cítí trochu neobvyklé, přesto jsem také skeptik v srdci. Takže, zamířil jsem do léčby, byl jsem zvědavý, jestli bych mohl být přesvědčen o výhodách léčby. A musím říct, že jsem se cítil ohromen. Tato masáž je rozhodně blíže sportovní masáži než typická lázeňská masáž - občas je občas zraněna - ale stále to bylo relaxační.
Můj praktik byl vynikající v tom, že mluvil skrze všechno, co dělal, a přihlásil se, aby se ujistil, že nic bolí. Když pracoval, cítil jsem, jak moje tělo reagovalo v reálném čase na léčbu - moje rameno se uvolnilo, těsnost moje boky, které jsem ani nevěděl, že jsem se rozptýlil, a celkově jsem se cítil lépe a méně napjatý. Opravdu se mi líbilo skutečnost, že pracoval z mapy, aby přesně se zaměřil, kde jsem potřeboval zvláštní pozornost, a všechno to bylo velmi metodické a účelné.
Po masáži se vždy cítím připraven na zdřímnutí, ale nemohu říci, že jsem se někdy cítil tak svěží jako po tepelném mapování. O mně byla lehkost a celé mé tělo se cítilo volnější (i když jsem si jist, že počasí a krásné prostředí 80 stupňů neublížily). Nejdůležitější je, že v mých ramenou bylo bezprostředně po opuštění mé léčby nulové napětí, pocit, že jsem si nemyslel, že jsem zažil od doby, kdy jsem začal svou kariéru před šesti lety.
Zatímco jsem se od té doby vrátil do svého obvyklého stavu stresu, budu snít o této masáži (a o doprovodných čtyřech sezónách) po celá léta.
