Tato intenzivní korejská masáž obličeje může transformovat vaši tvář - a zkusili jsme to

Masáž obličeje Je omlazující, ale můžete jej použít k transformaci tvaru obličeje a zrušení dlouhodobých účinků stresu a životního stylu? Odpověď zní ano, se správnou metodou - jako je to, jako je to Ryu Bae , Koreje je málo známý „hvězdný výrobce obličeje“. Každá relace je intenzivní, ale po jednom ošetření chodíte s znatelnými rozdíly a deset relací může vypadat téměř, jako byste podstoupili plastickou chirurgii - ale dobrým způsobem, protože budete vypadat jako nejlepší verze sebe. Navštívil jsem její lázní Gangnam Spa-kde se zacházela s nespočetnými A-listery, aby přepracovala recenze a působivé výsledky-, abych se dozvěděl více o její technice podpisu, a pak se nakonec pokusil o léčbu. Pokračujte v posouvání, abyste získali chuť, jak je tato korejská metoda masáže obličeje ve skutečnosti.

Setkat se s odborníky

• Ryu Bae je korejský léčitel masáže s klientelou celebrit.
• Hadley King , MD, je dermatolog certifikovaným se sídlem v New Yorku. Je také klinický instruktorkou dermatologie na Weill Medical College of Cornell University.

Jak každodenní život ovlivňuje váš tvar obličeje

Ryu Bae says that the face is a reflection of your overall health, and the key to understanding how your whole body is working together. Depending on how you use your muscles, the human head's 29 bones—which aren't static—can shift in sometimes very neiceable ways. It's about more than just gravity, so if you've neiced that your face shape looks different than it did in the past, it might have as much to do with your daily habits and long-term experiences as it does the passage of time.

Moje analýza obličeje

Po studiu obličeje po dobu pěti minut BAE dospěl k závěru, že mám daňovou práci, nespím dost, mám hodně stresu, příliš jsem překročil levou nohu nad pravou pravou, a takže moje tvář je o něco delší, než je pravděpodobně a ne symetrická. Řekl jsem jí, že obecně mám dlouhou tvář a nikdy to nebylo dokonale symetrické, ale povzbudila mě, abych našel nějaké fotografie sebe před deseti lety. Něco jsem našel ve starém albu Facebook a studovali jsme to společně. Jistě, před deseti lety byla moje tvář rozhodně trochu symetričtější - a kratší.

Myslel jsem, že změny v mé tváři byly jen gravitací, ale Bae mi řekl dobrou zprávu, že moje kůže je stále pevná (výhody provozování kosmetické společnosti). Prodloužení je ve skutečnosti více způsobeno tím, že se moje kosti mění než gravitace. Podle ní se kosti některých lidí pohybují vodorovně, což má za následek širší tvář, zatímco jiné mají tváře, které se mohou časem rozšířit a prodloužit. Říká mi, že to není způsob, jak se přirozeně vyvíjí, ale místo toho je to přímý výsledek špatných návyků a nedostatku zdraví.

Jak se tvar obličeje spojuje s vaším zdravím

Když Bae viděl můj prodloužený obličej, řekla, že mi to siglovalo velké napětí v krku a ramenou. Tyto zkrácené, utažené svaly mi stáhly kosti obličeje dolů a prodlužovaly mi obličej. Řekla také, že moje boky pravděpodobně nebyly zarovnány, což by mohlo ovlivnit způsob, jakým chodím, a břemenem, které dávám na své klouby. A s napětím všude, odborný terapeut masáže obličeje dospěl k závěru, že pravděpodobně nemám optimální oběh, což také vede ke snížení záření.

„Masáž na obličej může být užitečná při zvyšování průtoku krve, což může pomoci snižovat otoky, zlepšit oběh a alespoň dočasně způsobit, že pokožka je více zářivá,“ dodává dermatolog certifikovaným deskou, Hadley King, MD. Když je provedeno správně, lze také dosáhnout lymfatického drenáže, takže obličej zůstane méně nafouklý.

Ryu Bae's Facial Massage Technique

Cena: 1 000 $ za 2,5hodinovou masáž.

Doporučená ošetření: Pro nejdůkladnější výsledky budete chtít obdržet 10 až 20 relací, jednou týdně (celkem asi 50 hodin).

Potenciální výsledky: Zrušení účinků dlouhodobých návyků na vaše kosti a svaly, což pak vede k vyváženější struktuře obličeje (a často ve tvarovanější tváři).

Použitá technika: BAE používá své vlastní expertní hybridní techniky - směs masáže fascie, kraniosakrální terapii, akupresuru, nastavení kostí a to, co mohu popsat pouze jako pomocí kloubů k hnutí svalů a kostí.

Cíle: 90% léčby je zaměřeno na kořenové příčiny a 10% je na úpravách. Například pracovala na různých akupresurních bodech, aby zmírnila napětí, které mi utahovalo svaly a tahala mi tvář dolů. Také ručně tlačila mé obličejové kosti nahoru a dovnitř, aby je resetovala tam, kde normálně sedí.

Moje korejská masážní zážitek

I když jsem nedostával léčbu od BAE po dobu 10 týdnů v řadě jako někteří, šel jsem dvakrát šest měsíců od sebe a zjistil jsem, že i tato relace způsobila znatelný rozdíl. Zatímco se zaměřilo na to, aby se do rovnováhy dostala zpět do rovnováhy, samotná léčba je ve skutečnosti masáží v celém těle sestávající z několika kroků po dobu 2,5 hodiny:

Masáž prstu: Na zasedání bylo první věcí, kterou BAE udělal, stisknutím tvrdý Na mé klouby prstu a otočte je všude kolem. Zmínila se, že to pomáhá resetovat mnoho svalů v celém těle. (Úroveň bolesti: 8 z 10, s 10 je nesnesitelná bolest nebo okamžik, kdy odejdu a nikdy ohlédněte se.) Tlakové body: Poté nahrála koule vyrobené z germania do uší po celém vnějším okraji, které má zmírnit napětí v celém těle, jak je vidět na obrázku výše. (Úroveň bolesti: 3 z 10.) Masáž tváře: Poté začala hnout mé lícní kosti, aby uvolnila svaly v obličeji, takže když pracovala na zbytku mého těla, kosti se mohly snadněji posunout a resetovat zpět tam, kde by měly být. (Úroveň bolesti: 6 z 10.) Uvnitř úst: Pak mi zasekla prsty do úst a začala mi masírovat dásně, vnitřní tváře a vnitřní roh mých rtů. Vlastně jsem se předtím dostal podobnou masáž, ale tohle bylo intenzivnější a neuvěřitelně bolestivější. Řekla mi, že oba pracuje na obličeji a vyžehne nějaké napětí. (Úroveň bolesti: 7 z 10.) Tlak ucha: Také strávila spoustu času masírováním kostí kolem uší, včetně vložení prstu do ucha a tvrdého tlačení na stěny. To by mělo pomoci posilovat cirkulaci, zahájit obličejové svaly a zmírnit napětí. (Úroveň bolesti: 7 z 10.) Masáž žaludku: Tato další část byla pravděpodobně nejbolestivější, ale byla to masáž žaludku . (Střeva sama o sobě; ne žaludeční svaly, aby byly jasné.) Bae řekl, že můj žaludek je trochu slabý (je to pravda), a ona by mohla pomoci, aby se čerpala a lépe fungovala. Připadalo mi, jako by popadla mé střeva, a pak je jen trochu stiskla. Vydržel jsem to také. (Úroveň bolesti: 9 z 10.) Hluboká masáž zad: Po tom všem, co funguje na mém žaludku, mě Bae nechal otočit a udělal nějaký druh hluboké tkáně masáž na mé horní části zad. (Úroveň bolesti: 2 z 10.) Akupresura: Po celou dobu BAE také provedl akupresurní masáže, aby pomohl zmírnit napětí a vložit mé tělo do svého ideálního stavu. (Úroveň bolesti: různorodá.) Skalp: Poté přišlo spoustu kloubkových a popadnutí mých hlavy po celé ruce a ručně se posouvalo věci kolem. Tato část se cítila relaxační a vůbec ne bolestivá. Zdá se, že se jedná o další uvolnění napětí a také pro vidět, jak jsou kosti umístěny, což dává více stop návykům, které jsem v průběhu let kultivoval. (Žádná bolest, všechno potěšení!)

Zajímavé je, že když jsem se jí zeptal, zda jsou výsledky dočasné, Bae řekl, že pokud budu mít dobré návyky a dokážu zvládnout stres, abych snížil napětí v krku a ramenou, měly by moje kosti obličeje ne Posuňte se dolů. Všechny její relace přinášejí přírůstkové výsledky na rozdíl od dočasných oprav, které se vrátí zpět k tomu, jak se jedná o předběžné ošetření. To znamená, že je to užitečná investice, pokud je to pro vás možnost a jste připraveni upravit své návyky tak, aby si udrželi své výsledky - i když dokážete pouze jedno nebo dvě relace. Pokud je to mimo rozpočet a/nebo se nemůžete dostat do Gangnamu, máte možnosti, jak získat některé z výhod - více o tom později.

Výsledky

Po prvním ošetření jsem si všiml pěti pozoruhodných věcí:

Návrat k mé přirozené struktuře obličeje: Moje protáhlá tvář byla kratší - více než délka obličeje, ale ve svých 20 letech jsem vypadal spíš jako já. Vylepšená záře: Moje kůže byla tak zářivá, cítil jsem se, jako bych mohl zářit ve tmě. Lepší symetrie: Se vším, co pracuje na uvolnění napětí a zrušení nerovnosti způsobené návyky v průběhu let, vypadala moje tvář mnohem symetričtější. Lepší zdraví střev: Po obdržení tohoto masážního ošetření jsem měl silnější žaludek - nezažil jsem žádné zažívací potíže, bez ohledu na to, co jsem jedl, na příštích pár měsíců. Zvýšená energie: Všichni to víme masážs jsou skvělý způsob, jak relaxovat a obnovit vaši energii, takže není divu, že taková intenzivní relace vedla k tomu, že jsem se cítil obecně mnohem, mnohem energičtější.

Miloval jsem výsledky relace natolik, že i přes 150 minut mírné až těžké bolesti jsem se zaregistroval na další. Léčba číslo dvě přinesla většinu stejného, ​​ale dramatičtějším způsobem, protože všechny výsledky staví na sobě.

Bae poukázala na to, že se nestará o to, aby se klienty staly ideálním standardem krásy (i když v televizi zdůrazňuje estetické výsledky, jako je štíhlejší tvář). Jejím cílem je spíše pomoci lidem hledat, jak by měli, když jsou vaše tělo a kosti v jejich nejlepším zarovnání. Jednoduše mě vrátila do mého nejpřirozenějšího, harmonického stavu - a to mě přimělo vypadat a cítit se mnohem lépe než dříve. Po přibližně 10 ošetřeních, kdy se těla klientů obvykle vyrovnávají zpět k jejich nejpřirozenějšímu a nejzřetelnějšímu stavu, mohou tváře vypadat dramaticky odlišně - a často je to přesně ten druh resetování, který potřebujete pro velkou podporu důvěry.

Bae také zacházel s mým manželem, který se mnou přišel do Koreje. I když neviděl výsledky tak dramatické jako moje, poznamenal, že celkově se cítil energičtější a stál trochu rovnější.

Jak získat masážní výhody doma

Zeptal jsem se Bae, co bych mohl udělat doma, abych udržel strukturální blaženost, kterou mi pomohla dosáhnout, a dala mi tyto tři přímé tipy:

• Vezměte dlaň ruky a tvrdě zatlačte na lícní kosti a masáž. To udrží vaše obličejové svaly uvolněné a zabrání jim v kalení a zpřísnění způsobem, který pohybuje vaše obličejové kosti kolem. To může pomoci zmenšit obličej, který se rozšířil z napětí svalu.
• Stiskněte klouby kolem prstů (horní i střední kloub), tvrdě stiskněte a otočte prsty kolem každého kloubu, když jej vytlačíte. To pomáhá udržovat svaly v celém těle uvolněné a uvolněné, což také může zabránit svalům v tahání kostí nepřirozeným způsobem.
• Vezměte si ukazováčkové prsty, najděte malou kost přímo před uchem a intenzivně ji otřete asi dvě minuty. To má uvolnit svaly, které mohou způsobit vrásčení kolem očí.

Mym Beauty Tip

Společnou formou masáže obličeje doma je starověká čínská technika Gua Sha . „Gua Sha má být aktem péče o sebe tím, že zpomalí dech a umožňuje se rytmicky obrysem obličej s kamenem, aby uvolnil svalové napětí a aktivoval lymfatický systém,“ říká Dr. King.

Pokud to chcete vyzkoušet doma, Dr. King poznamenává, že „Massager by měl být umýt alespoň jednou týdně.“ Nečistoty, oleje, upečené make -up, bakterie a kvasinky lze nalézt na špinavých masagerech, což vede k podráždění akné nebo kůže, které dodává.

Poslední s sebou

Korejské masážní techniky, jako jsou BAE, jsou investicí času, peněz a ochoty vydržet určitý stupeň nepohodlí, ale pro ty, kteří se rozhodnou to zkusit, je to skvělý způsob, jak obnovit obličej a tělo do jejich nejvyváženějšího stavu a vrátit se na napětí a zvyky. Dokonce i po jedné relaci jsou výsledky patrné a budete ohromeni tím, jak velké obnovení celkového zarovnání vás může vypadat a cítit. I když to nedokážete vidět, aby se viděla sama, její tipy na masáž doma-také se dívali na jiné holistické techniky jako Makro krása masáže —Na může výrazně změnit zdraví a vzhled vaší tváře a těla.

• Co je to korejská masáž celého těla?

  Ačkoli většina zaměření byla na masáž obličeje, korejská masáž s plným tělem zahrnuje tělo od hlavy až po špičku. Podle našich zkušeností to znamenalo, že náš terapeut masíroval všechno od prstů, tlakové body na uších, tvářích, uvnitř úst, uvnitř uší, žaludek, záda, po pokožku hlavy.