Získání pedikúry může být relaxační, omlazující aktivitou, ať už jdete sami nebo s přítelem. Mít vaše nohy lesované a vaše nehty na malované nehty se mohou cítit jako vynikající akt péče o sebe - jak v tuto chvíli, tak když necháte cítit se svěží a užívat si zábavnou barvu laků na nehty. Ale pokud jde o jejich skutečné účinky na vaše nohy, jsou pedikúry dobrý nápad? Stejně jako jakékoli kosmetické ošetření má tato populární služba své výhody a nevýhody, takže jsme se obrátili na dermatology, abychom se dozvěděli vše o různých důvodech, které byste mohli získat pedikúru - plus jakékoli situace, ve kterých byste se jí měli vyhnout. Čtěte dále pro úplný havárie na pedikúr , od různých typů až po potenciální výhody až po to, jak se rozhodnout, zda je to pro vás to pravé.
Setkat se s odborníky
- Justine Park, MD, je dermatologem certifikovaným na kůži
- Richard Bottigl, MD , je dermatolog s certifikací rady s certifikací a zakladatelem péče o pleť dermatologa.
Co jsou pedikúry?
Pedikúra je profesionální léčba pro vaše nohy, které je primárně kosmetické povahy, což funguje, aby se vaše prsty a nohy dostaly do jejich nejvíce nedotčeného stavu. Je to podobné manikúru, ale na nohy místo vašich rukou. Standardní pedikúra se obecně nazývá klasická nebo základní pedikúra a existuje mnoho dalších typů. Podívejte se na několik z nejběžnějších níže:
Pokud jde o výběr, jaký typ pedikúry se má získat, naši dermatologové tvrdí, že na tom, na čem záleží nejvíce, je vybírat dobře recenzované a plně licencované zařízení. „Jeden by si měl vybrat salon, který splňuje licenční požadavky,“ vysvětluje dermatolog Justine Park s certifikací na radě, MD. Poznamenává, že například: „V Kalifornii, nehtových salonech a nehtových technicích musí být legálně licencován licencí Kalifornskou radou pro holičství a kosmetologii. Zkontrolujte, zda na webových stránkách správní rady, o aktuální informace o licencích. [Také] existuje řada doporučení, která rada dává, zda zařízení nebo manikurista používá bezpečné postupy. “
Výhody
Získání pedikúry může být osvěžující a pozitivní zážitek. Níže je několik z hlavních důvodů, proč si můžete vybrat, abyste si ji prokázali, že vaše nohy budou více než jen uvolněné a dobře vyletěné.
Exfoliace
Mnoho pedikúr zahrnuje exfoliační služby, které se zbaví odumřelé kůže na nohou, takže vám ponecháte nový začátek - ale pokud hledáte maximální účinnost, vyberte pedikúru s chemickou exfoliací. „Pokud jde o silnou suchou pokožku, jako jsou mozoly na nohou, použijte silnou neutralizovanou koncentraci Kyselina salicylová K léčbě molů, „vysvětluje dermatolog s certifikací na desce Richard Bottiglione, MD. „Používání fyzického exfoliatoru jako peelingové nedělá moc; Někdy může pomoci změkčit pokožku. Chemické exfoliatory, jako je kyselina salicylová nebo kyselina glykolová, jsou lepší léčit suchou pokožku, protože mohou proniknout dostatečně hluboko, aby podpořily hluboké exfoliace. “
Snížení infekce
Za předpokladu, že podmínky jako sanitární, jak to jen může být, vám pedikúra může potenciálně pomoci zabránit infekcím nohou nebo nehtů na nohou. „Pedikúra jsou užitečné, protože pomáhají udržovat čistou pokožku a nehty, což může snížit infekci,“ říká nám Bottiglione. Pokud jste náchylní k nohám infekcí, podnikáte aktivní kroky, abyste jim zabránili - jako je to, že vaše nohy profesionálně čistí prostřednictvím pedikúry - mohou být prospěšné.
Zdravější nehty
Dává to perfektní smysl, že umožnění profesionálovi oříznout a ošetřovat vaše nehty na nohou jim může pomoci zůstat ve špičce. Může to pomoci snížit bakterie z vývoje udržováním [nehtů] čistých a upravených, říká Bottiglione. Stejně jako mít vaše nohy profesionálně vyčištěné může pomoci zabránit infekci, může také udržet vaše nehty v lepším tvaru, než byste mohli dosáhnout sami.
Krevní oběh
Navzdory skutečnosti, že pedikúra nemůže konkrétně zlepšit oběh na nohou, je akt masáže nohou celkově prospěšný pro oběh, stejně jako ostatní masáže . Pokud hledáte oběh jako výhodu vaší pedikúry, je vaše nejlepší sázka, která má delší nebo hlubší masáž, jako je lázně nebo atletická pedikúra.
Rizika
Kdekoli jsou profesionálové, obvykle existuje také několik nevýhod. Zatímco pedikúra v plně licencovaném zařízení je obecně pozitivním zážitkem s nízkým rizikem, pedikúra prováděná v nehygienických podmínkách může vést k škodlivým dopadům na zdraví.
Infekce
Hlavním rizikem pedikúr je to, že nehygienické podmínky mohou vést k infekci. Existuje mnoho studií dokumentujících výskyt infekcí v důsledku přijímání pedikúr se liší od virových, plísňových a/nebo bakteriálních infekcí, říká Park. Tyto studie uvádějí problémy s udržováním přiměřených hygienických opatření mezi klienty, opětovným využitím zařízení, které není určeno k opětovnému použití, a obavami o agresivní ořezávání kůže, což by umožnilo mikroorganismům vstoupit a poté způsobit infekci.
Houba nebo bradavice
Pedikúry mohou také přenášet bakterie, pokud materiály nejsou mezi klienty správně vyčištěny. Bottiglione poznamenává, že byste se měli ujistit, že je použita čistá voda a nástroje a správně dezinfikuje mezi každým klientem “, když hledáte, kde získat pedikúru - jinak byste mohli být ohroženi bradavicemi nebo houbami. Park poznamenává, že neexistují studie, které citují pravděpodobnost těchto rizik, ale stojí za to jít někam renomovaný bez ohledu na to.
Nadměrná exfoliace
Bez ohledu na to, jak skvělé je odlupovat vaše nohy, pokud to někdo přehne, může to vést k problémům. Pokud příliš odlupujete, mohlo by to způsobit citlivost na kůži, což může způsobit bolest při chůzi, varuje Bottiglione. Pokud máte obavy z přehnané exfolitace nohou, můžete místo toho vyzkoušet jemnou metodu doma. „Pro lehčí odlupování kůže na nohou začněte s aktivním, neutralizovaným kyselina glykolová Stejně jako ve výběru dermatologova krému na vylepšení obličeje nebo silnějším ultra-anti-aging krém, „Bottiglione radí.“ Apply aktivní, neutralizovaný krém na kyselinu glykolového před postelí, aby čistil nohy, a nosit ponožku, aby se krém nedostal na vaše listy nebo způsobil, že sklouznete. Pomáhá odlupovat pokožku a zlepšit texturu. “
Kdy se vyhnout pedikúrům
Zatímco pedikúry prováděné v bezpečném prostředí mají mnoho výhod, nejsou pro všechny správnou volbou. Lidé s diabetem často nejsou v pořádku, protože špatná oběh je jedním z nejčastějších vedlejších účinků stavu. I když nejste diabetik, pokud máte problémy s oběhem, pak je obvykle nejlepší. Také kdokoli, kdo má aktivní nebo léčivé vředy na nohou, by také neměl pedikúru, protože by to mohl zhoršit vaše zranění a potenciálně vést k infekci pro sebe nebo ostatní. Konečně, pedikúra nemusí být vhodná pro každého, kdo měl v této oblasti amputaci.
Pokud máte nějaký důvod se obávat, zda je pro vás pedikúra pravá, promluvte si se svým podiatrem, abyste získali radu. Jako lékaři, kteří se specializují na nohy, by měli mít nejkomplexnější představy o tom, co byste měli a neměli by dělat s vašimi. Můžete také mluvit se svým dermatologem, protože mají také užitečné odborné znalosti, zejména pokud jde o vaši pokožku.
Poslední s sebou
Pokud jste fanouškem pedikúr, dobrou zprávou je, že mají spoustu výhod. Mohou udržet vaše nehty a nohy zdravé a dobře exfoliované, a pokud jste sportovec, mohou vám nabídnout hlubokou masáž, která může pomoci s bolestivostí a únavou. Je však také důležité si uvědomit, že pedikúra nesou rizika: váš pedicurista by mohl nadměrně odlupovat vaše nohy, což by vedlo k bolesti nebo je možná infekce, pokud salon nebo lázně, do kterých chodíte, není tak čistý, jak by měl být. Chcete -li získat nejkvalitnější pedikúru, ujistěte se, že místo, kam jdete, je plně licencováno ve stavu, ve kterém žijete. S těmito tipy si můžete být jisti, že vaše další pedikúra bude co nejpříjemnější.
