Rekordérka basketbalových rekordů NCAA Hailey Van Lithová o neprůstřelnosti svého těla a mysli pro WNBA

Nováček WNBA Hailey Van Lith nedělá nic polovičatě. The Kamenec TCU doslova začala ve více zápasech a odehrála více minut ve své vysokoškolské kariéře než kterákoli jiná ženská basketbalistka NCAA a je jedinou v historii, která dosáhla Elite Eight of March Madness se třemi různými týmy. Loňské léto dokonce strávila vyhráváním Olympijská bronzová medaile . Van Lith nepoužívá jen mantru – má na levém předloktí vytetované THE JOURNEY IS THE DREAM, což je trvalou připomínkou, že musí zůstat přítomná a zakořeněná ve vděčnosti.

Van Lith věnovala roky práce v zákulisí neprůstřelnosti svého těla a mysli, což je podle ní skutečný klíč k její hře. Není tedy žádným překvapením, že jen týden po své kariéře ve WNBA s Chicago Sky byla puntíkovaný po tréninkovém kempu si na kurtu připsala další minuty, aby dokázala, že je připravena na další úroveň.

Vše je nyní specializované na každého jednotlivce. Myslím, že je to skutečně důvod, proč se ženský sport obecně otočil za roh, říká Meltyourmakeup.com . Pro Van Lith je tato specializace klíčová, protože její levá noha je ve skutečnosti o půl palce kratší než pravá, což má vliv na její celkovou tělesnou sílu už od mládí. Potřebuji hodně základní práce a moje nohy, hýždě a hammies jsou opravdu důležité. Myslím, že jsme na turnaji NCAA viděli, jak důležité je pro ženy zdraví ACL. (Superstar druháčka USC JuJu Watkinsová si ve druhém kole roztrhla ACL a od té doby podstoupila operaci. A právě tento týden, hodně medializovaný nováček Washington Mystics Georgia Amoore také utrpěla zranění ACL ve svém tréninkovém kempu WNBA.)

Van Lith má přirozeně na mysli zdraví celého těla, když chodí do posilovny. Opravdu pracuji na věcech, které mě obecně udrží zdravé, říká. Když jsem v posilovně, dělám spoustu cvičení, abych se udržela na kurtu a zabránila zranění.

Dává také své duševní zdraví do popředí. V březnu otevřela o čelila hlubokým bojům na začátku své vysokoškolské kariéry a sílu, kterou našla při hledání odborné pomoci. Dokonce přivedla svého sportovního psychologa Dericka Granta jako jednoho ze svých hostů na návrh WNBA, protože tato práce byla nápomocná při zlepšování její hry i života.

Pomohlo jí to také uzdravit její vztah k sebeobrazu, dodalo jí to sebevědomí vystoupit ze své komfortní zóny a pózovat Sportovní ilustrované plavky digitální obal . A to vše se překládá jako absolutní bestie s basketbalovým míčem. Když mám pocit, že si říkám: ‚Přál bych si, abych mohl zhubnout,‘ jen si vzpomenu, jak moc pro mě moje tělo na kurtu dělá. Bez toho bych nebyla tím samým hráčem, jakým jsem, říká. Jen se naučíte být vděční a vážit si toho.

Meltyourmakeup.com zastihla Van Lith v Brooklynu jen pár dní před draftem na oslavě jejího partnerství se sluchátky JLab, aby si vzala všechny věci na sílu, sebelásku a WNBA. Cesta je opravdu sen.

Seznamte se s nováčky WNBA

• Hailey Van Lith z TCU dosáhla „šíleného“ milníku NCAA
• Exkluzivní fotografie zevnitř draftu WNBA 2025
• Jak se Paige Bueckers soustředí na hru

Meltyourmakeup.com: Jak se v průběhu let vyvíjel váš vztah k fitness?

Hailey Van Lith: Je to legrační, protože teď, když se stávám profíkem, víc přemýšlím o tom, kdy konečně odejdu do důchodu. Budu vůbec chtít ještě cvičit? A opravdu ještě nevím. Rád se cítím silný a fit a je to velká součást mé hry a toho, proč jsem úspěšný v tom, co dělám. Takže si toho vážím. Asi ze mě v žádném případě nebude powerlifter, když pověsím boty, ale víc než cokoli jiného v tom vidím hodnotu a to, co to pro mě dělá psychicky. Toho si velmi vážím. Jak jsem vyrůstal, rozhodně jsem dozrál k více vděčnému myšlení.

Už jste mluvil o tom, že jedna z vašich nohou je silnější než druhá. Jak to řešíte v posilovně? Je to hodně jednostranných věcí?

Dělám práci s jednou nohou, kdykoli dělám cokoliv s nohama, protože moje tělo to přirozeně chce kompenzovat pravou nohou. Postupem času jsme všichni trenéři, se kterými jsem spolupracoval, přišli na způsoby, jak posilovat. Hodně z toho jsou pohyby do stran a hlavně prevence zranění na mé levé straně – protože není tak silná, je náchylnější ke zranění. Takže dělám spoustu práce na tom, abych to posílil, jak jen můžu, a bylo požehnáním, že jsem zdravý a vyšlo to.

Byl to zpočátku boj s adaptací?

Řekl bych, že to byl boj, když jsem byl mladší – na střední, střední – jen proto, že jsem kolem sebe ještě neměl lidi, kteří by mi skutečně řekli, co se děje [aby mi pomohli se s tím vyrovnat]. Postavil jsem si vnější stranu boty. Tak jsme se to snažili zmírnit.

Počkat, doslova?

Jo, to jsem dělal. A pro mé tělo to bylo vlastně horší, když to takhle dělalo. Takže když jsem se dostal na vysokou školu a přišli jsme na nejlepší způsob, jak to zvládnout, bylo to mnohem bezproblémovější a od té doby s tím nemám žádné problémy. Ale když jsem byl mladší a neměli jsme povědomí o tom, jak to opravit, bylo to šílené. Poslal bych botu do firmy a oni by uřízli spodek a přidali tři čtvrtě palce.

To mi připadá jako náplast na situaci.

Bylo. Problém vůbec neřešil.

Řekl jste, že na hřišti to také může ovlivnit způsob, jakým sázíte a blednete a všechny ty věci. jak to řešíte?

Od té doby, co jsem jako mladý hrál, si moje tělo neustále vytvářelo návyky na mé pravé straně. Někdy to cítím pořád. Ale teď jsem si mnohem víc vědom problému. A mám skvělý tréninkový personál, od posilovny přes kurt až po své atletické trenéry, kteří mi opravdu pomáhají udělat vše, co mohu, abych to vyrovnal. Na kurtu už to opravdu nevnímám.

To je úžasné. A zdá se, že to ani nikdo jiný nedělá – přišlo mi legrační, že vaši spoluhráči z TCU o tom neměli ani ponětí.

Dobrý! To znamená, že dělám, co potřebuji. Ale když jsem byl mladší, všechno, co jsem dělal na jedné noze, jsem zasadil vpravo. Nikdy bych nezasadil zleva. Lépe jsem klouzal doleva, protože jsem mohl odtlačit pravou nohu. Když jsem byl na střední škole, opravdu jste viděli, jak se moje tělo hýbe jinak.

Isabelle von Arx

Takže jste se to skoro musel odnaučit?

Ano. Musel jsem své tělo naučit, jak se pohybovat jiným způsobem – mnohem plynulejším a zdravějším způsobem. Ale stalo se, trvalo to dost intenzivní terapie po dlouhou dobu. Viděl jsem spoustu specialistů. Ale všechno to stálo za to. Jsem docela normální.

A hrát to nejlepší, co jste kdy měli! Gratulujeme Sportovní ilustrované plavky , mimochodem. Jaký je to pocit představit tuto svou stránku?

Zpočátku jsem byl tak nervózní. Nikdy jsem nefotila v plavkách. Je to pro mě docela odvážné. Takže jsem byl trochu nesvůj, ale na konci dne to byla skvělá příležitost a jak skvělá platforma pro mě ukázat mladým ženám – a ženám opravdu jakéhokoli věku – podobu toho, jak vypadá silné a zdravé tělo. Takže jsem se zpočátku trochu bál, ale lidé, kteří se mnou natáčeli, byli Sports Illustrated personál, díky nim jsem se cítil tak pohodlně. A na konci jsem to cítil. Měl jsem všechny své pózy, hudba vibrovala. Byl to úžasný zážitek.

Jak se za ta léta změnil váš vztah k image vašeho těla?

Vždycky slýcháte, že mladé dívky se bojí jít do posilovny, aby nabraly svaly a vypadaly mohutně a mužně, a to jsem na chvíli rozhodně byl já. Přirozeně rychle nabírám svaly. Dostanu definici a budu vypadat opravdu silně. A tak jsem si na střední škole nějakou dobu nebyl se svými svaly jistý, protože vypadaly mužně. Spousta lidí by komentovala, jak jsem vypadala na obrázcích, zvlášť když přišly školní tance a já vypadala jinak v šatech. Ale myslím, že se více začalo uvědomovat, jak vypadá zdravé ženské tělo a o kolik je život lepší, když to ctíte. Vyrostl jsem mnohem pohodlněji. A teď se podívejte – právě jsem si zaplaval v bikinách. Cítím se jako na zmocněném místě a cítím se velmi přijat a povzbuzen.

to miluji. Také jste byl tak otevřený ohledně svého duševního zdraví. Proč je pro vás důležité být v této věci upřímný, zvláště teď, když vás tolik sleduje?

Od té doby, co jsem rostl ve své víře a vztahu k Bohu, jsem vždy cítil, že mi klade na srdce, abych se podělil o svůj příběh. Spousta lidí se prostě nechce sdílet nebo je zastrašuje, jak reagují média nebo jak reaguje veřejnost, když lidé mluví o věcech, které nejsou populární. Ale po setkání s tolika lidmi si říkám: Někdo potřebuje něco říct! Protože opravdu všichni mezi sebou hledáme pomoc a nikdo z nás si není ochoten přiznat, že tím procházíme nebo s tím bojujeme.

Musel jsem sebrat hodně odvahy a bylo potřeba hodně lidí v mém okolí, aby mě dotlačili k tomu, abych něco takového udělal a opravdu sdílel svůj život. Je děsivé nechat lidi, aby vás viděli takového, jaký jste – s vědomím, že pokud vás kritizují, kritizují vaši vnitřní duši. Je to zastrašující, ale na konci dne jsou největší odměny na druhé straně. A jsem prostě moc vděčná za lidi v mém životě, kteří mě nenechali zadržet a povzbudili mě ke sdílení. Snad to pomůže jednomu člověku. Pokud to pomůže jednomu člověku, pak to splnilo svůj účel.

Jsem si jistý, že to pomohlo více než jednomu člověku! Stalo se někdy, že o vás někdo pochyboval a vy jste byli hrdí, že jste mu dokázali, že se mýlí?

Tolikrát, upřímně. Zejména jako sportovec jsme ve světě, kde jsme neustále hodnoceni, a kdykoli se hodnocení neshoduje s tím, jak se vidím já, vnímám to jako pochybnost – zda ​​to chtějí být neslušné nebo ne. Myslím, že během mé kariéry se mnohokrát stalo, že si lidé nemyslí, že budu úspěšný na další úrovni. Také si myslím, že se někdy cítíme izolovaní, když o nás lidé pochybují, ale když se někoho zeptáte, stalo se to i jim v životě. V určitém okamžiku se pochybnosti přihodí každému. Není jediný člověk, který by se snažil udělat něco skvělého, o kterém mu nebylo řečeno, že to nedokáže.

A někdy to děláme sami sobě!

Ano! Je to hra mysli, kterou hrajete sami se sebou. Takže myslím na všechny ty chvíle, kdy mám pocit, že jsem jediný, komu se to děje, nebo jsem jediný člověk, ke kterému to tak cítí, uvědomil jsem si, že to nikdy není pravda. A na konci dne, na tom, co říkají, stejně nikdy nezáleželo. To, jak se cítíte, je základ. Takže kdykoli teď, když mám pocit, že mě stále nenávidí, stále o mně pochybují, jen si říkám, minule na tom nezáleželo. Dokázal jsem jim, že se mýlili, a tentokrát na tom nezáleží. Tak doufám, že v tomhle myšlení vydržím a budu pokračovat.

Právě jsem se chtěl zeptat, jestli je to způsob myšlení, který berete do W. Musí to tak být, že?

To musí být. WNBA, to je takové požehnání a jsem tak nadšený, že jsem toho součástí. Ale kdykoli se o něco zvýšíte, je tu křivka učení. Jsou pochybovači, jsou lidé, kteří chtějí, abyste se osvědčil, a to je v pořádku. Mohou mít takovou perspektivu. Ale dokud se každý den ukážu jako já, jsem si velmi jistý tím, co přinesu ke stolu a osobou, kterou jsem. Myslím, že dokud budu držet toto myšlení, dávám si opravdu dobrou šanci na úspěch.

Amanda Lucci je ředitelkou speciálních projektů na Meltyourmakeup.com, kde pracuje na multiplatformních iniciativách značek a strategii sociálních médií. Vede také sportovní a atletickou vertikálu, cestuje, aby pokryla olympijské hry v Paříži, Světový pohár žen, finále WNBA a Final Four NCAA pro Meltyourmakeup.com. Má téměř 15 let zkušeností s psaním, editací a správou sociálních médií pro národní a mezinárodní publikace a je také osobní trenérkou s certifikací NASM. Pyšná rodačka z Pittsburghu v Pensylvánii je absolventkou žurnalistiky E.W. Scripps School of Journalism na Ohio University. Sledujte ji na Instagramu @alucci.