Vzpomeňte si na některé ze svých nejlepších výmluv, proč nechodíte do posilovny. Příliš zima? Na jaře to bude lepší! Šťastná hodina? Jasně, jen jednou. Zlomené zápěstí a 40 stehů v obličeji? Um, ano, budu na měsíc na gauči, pokud mě budeš potřebovat.
Omluva zjevně není slovo, které Carrie Underwoodová používá příliš často.
Svět už si je dobře vědom toho, že superstar utrpěla loni v listopadu děsivý pád ve svém domě, což mělo za následek, uhodli jste, zlomeninu zápěstí a 40 až 50 stehů v obličeji. Pokud by si milovník fitness chtěl na chvíli odpočinout od posilovny, bylo by to zcela oprávněné. Ale to není způsob, jakým funguje.
Snažila jsem se u toho zůstat, řekla WomensHealthMag.com na akci, která ji oslavovala CALIA od Carrie Underwood řada aktivního oblečení. Cítím se prostě lépe, když něco dělám. Takže kdybych měl zranění, se kterým jsem se vyrovnával, nechtěl jsem, aby se i ostatní cítil špatně, víš?
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu To neznamená, že práce přes její zranění nepřišla s novou řadou komplikací. Chvíli jsem měl problémy se zápěstím a podobné věci, říká. Bylo to v závěsu a pak na chvíli v ortéze a [já] jsem se jen tak nějak propracovával zpátky. Všichni se čas od času potýkáme s problémy a musíme vymyslet jiné věci, které musíme udělat.
Jaké jsou tedy další věci pro aktivního zpěváka? Práce spodní části těla – a hodně. Pořád můžu dřepovat, ne? ona důvody. Pořád můžu běhat, pořád můžu běhat.
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Zejména běh se stal pro Carrie oblíbeným, zvláště pokud má na cvičení jen krátkou dobu. Má doma běžecký pás a také náhodou žije v oblasti s kopcovitou tříkilometrovou smyčkou, která je její oblíbenou trasou. Mám pocit, že než se zahřeji a udělám něco s váhou nebo cokoli jiného, je čas jít, říká, takže se rozběhnu a prostě pokračuji.
Související příběh
-
Cvičení nohou Carrie Underwood přísahá
Ale stejně jako pro každou zaneprázdněnou mámu může být pro Carrie těžké najít si čas na cvičení, když je doma se svým manželem, hokejistou Mikem Fisherem a jejich tříletým synem Isaiahem. Když jedu na turné, trávím mnohem více času cvičením, protože nemám nic jiného na práci. Když jsem doma, říkám si: ‚Dobře, musím to udělat, a pak musím jít do obchodu s potravinami a pak musím uklidit dům,‘ říká. Když jsme na cestách, nic z toho nemám, takže můžu věnovat více času cvičení.“ Ale bez ohledu na to se jí vždy podaří vmáčknout nějakou kondici.
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Carrie říká, že se brzy vrátí do života na turné, aby podpořila své nové album, Cry Pretty , který vychází v září. Také tvrdě pracovala na kampani CALIA ke Dni matek, která povzbuzuje maminky a jejich dcery, aby byly společně aktivní. Ano, posledních pár měsíců se držela nízko – ale nikdy nepřestala pracovat.
Takže až budete příště uvažovat o vynechání tréninku, vyzkoušejte naši novou mantru: Co by dělala Carrie? (A pak jděte na ten běh.)
Amanda Lucci je ředitelkou speciálních projektů na Meltyourmakeup.com, kde pracuje na multiplatformních iniciativách značek a strategii sociálních médií. Vede také sportovní a atletickou vertikálu, cestuje, aby pokryla olympijské hry v Paříži, Světový pohár žen, finále WNBA a Final Four NCAA pro Meltyourmakeup.com. Má téměř 15 let zkušeností s psaním, editací a správou sociálních médií pro národní a mezinárodní publikace a je také osobní trenérkou s certifikací NASM. Pyšná rodačka z Pittsburghu v Pensylvánii je absolventkou žurnalistiky E.W. Scripps School of Journalism na Ohio University. Sledujte ji na Instagramu @alucci.
