Už téměř deset let, kokosový olej byla nabízena jako odpověď na všechno Zvyšování metabolismu k boji proti Candidě. Zatímco některé z jeho tvrzení drží výrazně lepší než jiné, pokud jde o jeho požití, kokosový olej se stal základem v péči o účes, kde je lokálně aplikován a prokázán, že proniká do vlasové šachty. Existuje docela složitá matematika a věda o tom, do jaké míry je kokosový olej absorbován do vlasů, ale verze TLDR je jednoduše, jednoduše, mnoho . Ale na bloku je novější dítě jménem MCT oleje.
Co je MCT olej?
Triglyceridový olej středního řetězce (olej MCT) je látka, která se přirozeně vyskytuje v kokosovém oleji, oleji z palmového jádra, mléčných výrobcích (mléko, sýr) a dokonce i mateřské mléko. Jedná se o typ nasyceného tuku, který je extrahován zpracováním olejů kokosu nebo palmového jádra.
Pokud jste v Keto Svět, možná jste slyšeli o použití oleje MCT k vaření jídla nebo přidání do smoothie, ale existuje také mnoho výhod, jak jej přidat do vaší rutiny vlasů. Takže, je to všechno humbuk, nebo existuje pravda pro tvrzení? Konzultovali jsme s dermatologem a trichologem, abychom nám pomohli získat všechny podrobnosti.
Setkat se s odborníky
- Isfahan Chambers-Harris , PhD, je matka, žena barvy, lékařská vědce a praktikující trichologie, která se zavázala vzdělávat ženy o holistických zdravotních přístupech k přirozené péči o vlasy.
- Cybele Fishman , MD, je dermatolog s certifikací na desce Advanced Dermatology PC , nachází se na Manhattanu.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se vše o oleji MCT pro vlasy a o tom, jak vám může pomoci získat měkké a lesklé vlasy vašich snů.
MCT olej
Typ složky : Hluboký kondicionér, zvlhčovač.
Hlavní výhody : Tames lupky, lehký pocit, Snižuje Frizz, má antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti.
Kdo by to měl použít : MCT olej je skvělý pro všechny typy vlasů, ale ty se suchými kudrnatými vlasy by z něj mohly těžit z něj více.
Jak často jej můžete použít : MCT olej můžete použít tak často podle potřeby, ale lidé s tenkými vlasy by však mohli chtít změnit zpět.
Funguje dobře : Další hydratační složky, jako je Aloe Vera.
Nepoužívejte s : Neexistují žádné známé ingredience, s nimiž MCT olej působí.
Výhody oleje MCT na vlasy
Jaké jsou přesně výhody oleje, který přistane uvnitř pramenů vlasů, oproti jiným olejům, které sedí na nich? Oleje, které sedí na vašich vlasech, způsobují, že se vaše vlasy cítí velmi rychle mastné, zatímco oleje, které se do něj absorbují, mohou přidat lesk, aniž byste ve skutečnosti pociťovali olej, když projíždíte rukama skrz vlasy.
- MCT olej se vytváří extrakcí triglyceridů se středním řetězcem, jako jsou lauric, cpric a kyseliny kaprylové, z kokosového oleje.
- Kyseliny kaprické a kaprylové zvyšují penetraci a snižují únik bílkovin ve vlasech, ale kokosový olej poskytuje srovnatelné výhody.
- Všechny tři kyseliny pomáhají snižovat antimikrobiální aktivitu, ale kyselina laurová poskytuje největší antivirové, antibakteriální a antimykotické přínosy.
- Jak získáte olej MCT z vlasů?
Vlasy můžete šamponovat, abyste z vlasů dostali MCT olej. Pokud jste použili příliš mnoho a vaše vlasy jsou z oleje mastné, použijte a objasňující šampon Nebo opláchnutí jablečný ocet .
- Jak používáte MCT olej pro lupiny?
Ukázalo se, že olej MCT má jak antimikrobiální, tak antimykotinové účinky, což může pomoci léčit lupky. Naneste několik polévkových lžic MCT oleje nebo kokosového oleje přímo na pokožku hlavy a nechte jej sedět 3-5 minut před oplachováním.
- S čím mohu smíchat olej MCT, abych si vytvořil vlastní masku na vlasy?
Pro hydratační ošetření ji smíchejte s avokádem a medem nebo olivovým olejem. Pokud vaše vlasy mají tendenci být mastné, smíchejte octa jablečného moštu s olejem MCT a použijte je jako masku nebo oplachování kondicionování. Můžete také smíchat MCT olej nebo kokosový olej s jojobovým olejem a éterickými oleji pro hydratační masku pro lesk.
Lourenço CB, Gasparin RM, Thomaz FM, Da Silva GC, Martin AA, Paiva-Santos AC, Mazzola PG. Dopad poškození vlasů na profil penetrace kokosových, avokádových a arganových olejů do kavkazských vlasových vláken. Kosmetika . 2024; 11 (2): 64. https://doi.org/10.3390/cosmetics11020064
Pal, P., Rathva, D., Parmar, D., Patel, J., Upadhyay, S.,
Chicago
Jadhav, H. B., Journal of Food Science and Technology , 60 (8), 2143–2152. https://doi.org/10.1007/S13197-022-05499-w
Kim, S., Móda a textil , 10 (1), 10.
Duranova, H., Kuzelova, L., Fialkova, V., Simora, V., Kovacikova, E., Joanidis, P., ... Recenze fytochemie , 1-42.
Úvahy typu vlasů
Kokosový olej je prokázán jako bezpečný pro všechny vlasy a lze jej nalézt v produktech od kondicionérů až po stylingové krémy. Často se používá pouze těmi, kteří mají silnější a/nebo kudrnaté vlasy, protože curlier vlasy mají tendenci potřebovat přidanější vlhkost než rovné. Pokud jsou vaše vlasy na suché straně spektra, zjistíte, že olej MCT pomáhá vašemu vlasům lesknout a vlhkost, aniž by je vážil. Pokud vaše vlasy mají tendenci se snadno maskovat, používejte olej MCT střídmě a pouze na koncích vlasů a vyhýbání se kořenům.
MCT olej vs Coconut Oil
MCT olej je vytvořen extrakcí pouze triglyceridů středního řetězce z kokosového oleje, přičemž ponechává zřetězená kyseliny jiných délek. MCT znamená triglyceridy se středním řetězcem, které se přirozeně vyskytují v kokosových olejích, kokosovém oleji a oleji z palmového jádra, říká Chambers-Harris.
MCT olej se obvykle skládá ze tří hlavních kyselin: lauric, capric a kaprylu. Studie ukazují, že kyseliny kapric a kaprylové mohou umožnit, aby se olej MCT mohl lépe absorbovat do vlasů a kyseliny kaprylové mohou snížit riziko úniku proteinu. To však také znamená, že kokosový olej by mohl poskytnout srovnatelné výhody.
Kyselina laurová poskytuje antivirový, antibakteriální a antimykotická účinek. Existuje však debata o tom, zda by měla být zahrnuta do oleje MCT. Je to nejdelší řetězec své kategorie a často se ani nepovažuje za MCT, ale spíše LCT (triglycerid s dlouhým řetězcem). Jakákoli renomovaná značka oleje MCT bude Capric, Caprylic nebo obojí a štítek by měl poskytnout procenta každého z nich.
Je MCT olej lepší než kokosový olej pro vaše vlasy? Fishman říká, že preferuje kokosový olej, protože musíte zdokonalit kokosový olej nebo palmový olej, abyste získali olej MCT. Nejsem fanouškem palmového oleje z environmentálních důvodů, říká. „Zatímco MCT je 100 % triglyceridy středního řetězce, kokosový olej je asi 50-55 % triglyceridů středního řetězce. Na druhou stranu je však kokosový olej méně zpracovaný a levnější. “
Sečteno a podtrženo, pokud vaříte pro Keto Diet, pak je vaše nejlepší sázka olej MCT. Pokud chcete ošetření vlasů, můžete použít čistý olej MCT nebo kokosový olej (nebo vlasové výrobky s kokosovým olejem), protože jsou stejně efektivní.
Klíčové s sebou
Jak používat olej MCT pro vlasy
Olej MCT se obvykle používá sám, existuje však mnoho produktů pro péči o vlasy, které jsou naplněny kokosovým olejem. Pokud jste kutilský člověk, můžete použít MCT olej následujícími způsoby:
Nejlepší produkty s olejem MCT
Většina vlasových výrobků obsahuje kokosový olej (který obsahuje MCT) místo čistého MCT oleje. Tyto výrobky jsou velmi efektivní při získávání lesklých a zdravě vypadajících vlasů. Pokud chcete použít čistý olej MCT k použití na vlasech a pokožce hlavy, jak je popsáno výše, ujistěte se, že ho získáváte z renomovaného zdroje.
Cesta přírody Organický olej MCT 21,00 $ Nakupovat Organický olej MCT na přírodě je jednou dobrou volbou, protože je vyroben čistě z kokosových ořechů a neobsahuje palmové oleje ani jiné plnicí oleje. Je to 100 % čistý olej bez zápachu, který je ideální pro zvlhčení vašich vlasů a pokožky hlavy.
Briogeo Rozloučení s rozloučením, Argan 30,00 $ Nakupovat Briogeo Farewell Frizz has kokosový olej, along with rosehip and argan oil for a lightweight finish. This nourishing oil is a great choice for treating dull hair and sealing in moisture.
Ctnost Léčivý olej 45,00 $ Nakupovat Uklidněte suché, poškozené a křehké vlasy s touto bohatým olejovým směsí, která obsahuje kokosový olej, olej semen kalahari meloun a směs alfa keratin 60Ku ctnosti, která je určena k opravě vlasové šachty.
Sheamoisture 100% ošetření panenského kokosového oleje 12,00 $ Nakupovat Sheamoisture’s Daily Hydration Leave-In Conditioner is made of 100 percent virgin kokosový olej to help moisturize, detangle and defrizz your hair. Simply spray on wet hair, comb through, and style as usual for healthy, shiny hair.
Bumble a Bumble Kokosový krémový šampon 34,00 $ Nakupovat Pro ty, kteří chtějí získat všechny výhody oleje MCT v šamponu, je dobrá volba Bumble a Bumble Creme de Coco. Tento šampon obsahuje kokosový extrakt, olejový olej kukui a máslo Murumuru. Recenzenti milovali kokosovou vůni a její vynikající schopnost poskytovat hydrataci a lesk.
