Když přemýšlíme o tom, že vypadáme starší, obvykle obličejové vrásky a na mysl přijdou šedé vlasy. Ale oblast, na kterou často zapomínáme – naše ruce a nehty – se nejvíce mění s časem. Vaše ruce prozrazují váš věk více než váš obličej kvůli malému množství podkožního tuku v rukou a neustálému vystavování se slunci, extrémnímu horku a chladu, vodě z každodenního mytí a chemikáliím, vysvětluje newyorská dermatoložka Patricia Ceballos, M.D. Schweigerova dermatologická skupina .
Připravili jsme pro vás změny, které můžete očekávat – a co můžete dělat, pokud vás obtěžují. Protože vám držíme záda. Ehm, ruce.
Ve 20 letech
Pokládáte základy budoucnosti své pokožky, takže způsob, jakým pečujete o své ruce, je právě teď velmi důležitý, říká Donna Perillo, zakladatelka společnosti New York City. Přírodní lázně na nehty Sweet Lily . Říká, že peeling pomocí peelingu spolu s hydratací vaším oblíbeným krémem na ruce stačí k tomu, aby vaše ruce a nehty vypadaly v tomto šťastném věku co nejúžasněji. Ceballos dodává, že pobyt na slunci ve dvaceti se může ve vyšším věku projevit jako jaterní skvrny.
Řešení: Pravidelné používání opalovacího krému v našich dvaceti letech je sine qua non (absolutní nutnost) pro neposkvrněnou pleť ve 40 letech a dále! říká Ceballos. A horní části vašich rukou jsou jedním z nejčastějších míst, kde se lidé zapomínají mazat opalovacím krémem. Hledejte krém na ruce, který má v sobě ochranu proti slunci, aby splnil dvojí účinek. (Také se nám líbí tato kokosová opalovací tyčinka z Meltyourmakeup.com Boutique!)
SOUVISEJÍCÍ: 8 podivných věcí, které se mohou stát vašim nehtům – a co říkají o vašem zdraví
Ve vašich 30 letech
Mnohem více žen čeká na děti do třicítky CDC , a Perillo říká, že těhotenství hraje obrovský faktor v elasticitě kůže, protože hormony kolísají a klouby otékají. Mezitím může matrice nehtu podléhat ztenčení v důsledku přirozeného stárnutí, což může způsobit běžný stav nehtů známý jako onychorrhexis, také známý jako syndrom křehkých nehtů. Nehty se často na koncích štěpí a mají dlouhé rýhy.
Řešení: Používání bohatších krémů na ruce s přísadami, jako je bambucké a kakaové máslo, stejně jako krém na kůžičku pro úpravu nehtů, pomůže obnovit úroveň hydratace, říká Perillo. Vyvýšeniny lze odstranit osvícením pilováním a leštěním povrchu nehtu a pravidelnou masáží nehtů přírodními zvláčňujícími oleji. Olivový olej je vynikající volbou, doporučuje Ceballos.
Podívejte se na horkého dokumentu, který vysvětluje, proč se vám loupou nohy:
Ve 40 letech
Můžete si všimnout, že traumatické praktiky péče, jako je gelová nebo akrylová manikúra, které vám ve dvaceti nevadily, mohou nyní způsobit lámání a bolení nehtů. Je to proto, že vaše nehtová ploténka s věkem méně pevně přilne k nehtovému lůžku, říká Ceballos. Pokud jste se během svého života vystavovali hodně nechráněnému slunci, je to čas, kdy se vám začnou objevovat pihy a stařecké skvrny a můžete si všimnout více žilek, protože kolagen na hřbetu vašich rukou začne řídnout.
Řešení: Rozhodněte se pro přírodní produkty a služby, které neobsahují drsné chemikálie, nestříhají kůžičku nebo škrábou nehtové lůžko, říká Ceballos. Dodává, že důsledné používání topických retinoidů a alfa hydroxykyselin může zlepšit vzhled stařeckých skvrn nebo frakční laserový resurfacing v ordinaci dermatologa je může dokonce odstranit.
