Někdy je pokušení jít do postele před omytím make -upu téměř příliš lákavé na to, aby ignorovalo. A pro některé z nás je to až příliš rutina. Proto je normální pochybovat, zda je nebo ne vlastně To velké dohody. Abychom se dostali na dno, hovořili jsme se dvěma dermatology s certifikací na desce, abychom prozkoumali, zda se můžeme občas dostat se spánkem s make-upem, jaké jsou nevýhody a jaké jsou potenciální dlouhodobé důsledky. Jejich odpovědi, níže.
Setkat se s odborníky
- Sue Ann Wee, MD, je dermatolog s certifikací ve Schweiger Dermatology Group na Manhattanu.
- Blair Murphy-Rose, MD , je kosmetický a lékařský dermatolog s certifikací na desce v laseru
Proč byste měli odstranit make -up před spaním?
Pro některé, spánek jen jednu noc s make -upem vede k nevyhnutelnému útěku. Pro ostatní to nebude mít viditelné důsledky. Ale opakovaně spící s make-upem bude určitě zkomplikovat problém, “poznamenává Dr. Murphy-Rose. „Během hlubokého spánku dochází k podpoře léčivých hormonů, jako je růstový hormon a melatonin, což má za následek rychlejší rychlost buněčné regenerace a opravy a spaní s make -upem v květnu může těmto procesům bránit v mnoha ohledech,“ dodává Dr. Wee.
To znamená, že některé produkty jsou horší než jiné, aby odešli přes noc. Produkty bohaté na olej, těžší nadace a silné primery jsou jedny z nejhorších pachatelů, říká Dr. Murphy-Rose. Ponechání očí make -upu může být obzvláště škodlivé, což zvyšuje riziko infekce oční a přecitlivělosti.
Co se stane s vaší kůží, když spíte s make -upem
Předčasné stárnutí a degradace kolagenu
Být líný s odstraněním make -upu může mít za následek předčasné stárnutí a degradaci kolagenu. Spánek s make -upem není dobrý nápad, potvrzuje Dr. Wee. Navíc Dr. Murphy-Rose říká, že spánek ve vašem make-upu umožňuje produktu klesnout hlouběji do pórů, což vede ke zvětšeným pórům-známku stárnutí. „Zanedbání si umytí obličeje v noci také ponechá znečištění na kůži na kůži po delší dobu,“ pokračuje. „Znečištění vede ke zvýšení poškození volných radikálů, o kterém víme, že přispívá k vyčerpání kolagenu. Ztráta kolagenu je hlavní příčinou laxnosti kůže, jemných linií a vrásek. “
Akné vzplanutí
Pravděpodobně jste se probudili až do útěku nebo dvou (nebo několika) po omdlení v celé tváři make -upu, a to není náhoda. Dr. Wee říká, že nošení make -upu do postele může ucpat póry, což má za následek akné. „Odstranění make-upu-a všechno ostatní sedící na pokožce-předtím, než postel udržuje vaše póry čistší a snižuje pravděpodobnost ucpávání přes noc,“ potvrzuje Dr. Murphy-Rose.
Suchá pleť
„Dlouhodobý spánek v make-upu může také narušit přirozený proces uvolňování nebo odlupování kůže,“ poznamenává Dr. Wee. To může mít za následek tupší, suchou, hrubou pleť.
Zanícené oči a podrážděná kůže
„Jemné čištění pokožky bylo klíčovým faktorem při snižování šíření škodlivých bakterií, virů a houby,“ radí Dr. Wee. „Oční make -up, zejména řasenka, může mít škodlivé patogeny, což má za následek zánět a infekce v očích i kolem něj. Denní čisticí rutina může také pomoci snížit kontaminaci vašeho make -upu. “
Dr. Wee dodává, že zánět může také vyplývat z alergické reakce. „Makeup, který nepodléhá stejné kontrole FDA jako lokální léky, může být složen z přísad, které mohou zapálit a dráždit pokožku, zejména pokud zůstanou na kůži po delší dobu. Jemná kůže kolem oka je obzvláště zranitelná. To může vést k alergické i dráždivé kontaktní dermatitidě kůže nebo červené, svědivé, šupinaté skvrny. “
Poslední s sebou
Jak jste se shromáždili, spánek v make -upu není pro vaši pokožku skvělý. Může to vést k předčasnému stárnutí, vzplanutí akné, dehydrataci a podráždění. Avšak spáchání (a máme na mysli opravdu spáchání) a Noční rutina péče o pleť Pomůže vám vyhnout se těmto problémům úplně. „Jemně očištění make -upu a aplikací prospěšných kosmetických a zvlhčovačů na pokožku pomáhá maximalizovat zvýšené procesy opravy a obnovy pokožky během spánku,“ říká Dr. Wee.
9 kroků k opravě plánu spánku, přímo od odborníků
