Country zpěvačka Elle King otevřená o hubnutí po porodu: „Právě teď jsem zdravá“

Rob Schneider se omlouvá za své nedostatky.

Herec, který je otcem country zpěvačky Elle Kingové, se své dceři veřejně omluvil poté, co promluvila o tom, že jako mladší šla do ‚fat campu‘.

Být rodičem je zábavné, že? Rob řekl konzervativnímu komentátorovi Tuckeru Carlsonovi v a klip z rozhovoru z 15. srpna. Chci jen říct své dceři Elle, miluji tě a přeji si, abych byl ve svých 20 letech otcem, kterého jsi potřeboval. Očividně jsem nebyl. Doufám, že mi odpustíte mé nedostatky. Úplně tě miluji a úplně tě miluji.

Rob dodal, že chce, aby „byla v pořádku a šťastná s tebou a tvým krásným miminkem, Lucky“.

O několik dní dříve Elle prozradila jejich napjatý vztah a odhalila, že ji její otec jako dítě poslal do „tukového tábora“.

'Byl jsem jako opravdu, opravdu těžké dítě.' Můj táta mě poslal do tlustého tábora,“ řekla v epizodě seriálu z 12. srpna Hloupá blondýna podcast. „A pak jsem se jeden rok dostal do problémů, protože jsem si vymkl kotník a neztratil jsem žádnou váhu. Velmi toxické a velmi hloupé.“

Není to poprvé, co Elle mluví o svém zdraví. Zde je to, co sdílela o své cestě hubnutí a také o tom, jak se jí teď daří.

Jak Elle King zhubla?

Elle zhubla po porodu syna Luckyho v roce 2021 a fanouškům se otevřela loni Instagram o její poporodní cestě. Téměř 2 roky po porodu! napsala v titulku. Dělám tento příspěvek, abych se podělil o svou cestu z 284 lbs na 5'3 z těhotenství 2021.

Elle řekla, že k jejímu úbytku hmotnosti nedošlo přes noc a dodala, že se mi to nestalo ani za rok. Ve skutečnosti je to stále probíhající, stále pracujeme na dosažení, stále visících cílů.

Související příběhy

• Budoucí léčba poporodní deprese je tady
• „Změnil jsem své zdraví po porodu“
• Co vědět o poporodní úzkosti

Elle prozradila, že měla poporodní deprese a cítila se uvězněná ve svém těle. Pokračovala, neuměl jsem ani zpívat. Tak jsem začal pomalu.

Elle také v komentářích k nedávnému příspěvku na Instagramu napsala, že tři roky nejedla maso a v té době pravidelně cvičila.

Dělám kdekoli od 15 do 30 minut kardio a TUNY jádra, řekla. Nesnáším kardio víc než cokoli na světě. Dělám to jen proto, abych se zahřál, ale miluji a skutečně si užívám hardcore cvičení břicha. Začal jsem se závažím na zápěstí a kotníky, jen abych cvičil. Když to dokážu já, zvládnete to i vy. Bad ass melodie def help!

Je fanynkou metabolického kondicionování.

Elle také napsala, že je nadšená z metabolických cvičení.

Metabolické kondicionování, pokud ho neznáte, se zaměřuje na cvičení, která zvyšují množství energie, která se ukládá a uvolňuje ve vašem těle. Obvykle se také zaměřuje na vaši srdeční frekvenci při cvičení Národní akademie sportovního lékařství (NASM).

Související příběhy

• Měli byste zkusit Metcon cvičení?
• 'Dělal jsem metabolickou kondici 3 měsíce'
• Vyrovnejte břicho pomocí tohoto základního metabolismu

Lehké kardio pro zahřátí mého těla, mých plic, mého hlasu a mého ducha, řekla Elle. Jsem tvor se zvykem, takže jsem změnil své zvyky.

Elle řekla, že každých pár týdnů přidává další tréninky a spolupracuje s trenérem. Myslela jsem, že chci zhubnout, ale je to mnohem víc, řekla. Můj MOZEK funguje lépe ve dnech, kdy hýbu tělem. Některé dny počítám strie. Některé dny se objímám a děkuji svému tělu. Dnes je laskavý den. Byl jsem malinký, byl jsem obrovský, ALE PRÁVĚ TEĎ JSEM ZDRAVÝ.

Elle má PCOS a je prediabetická.

Elle také prozradila, že má syndrom polycystických vaječníků (PCOS), stav, který může způsobit vedlejší účinky, jako je nárůst hmotnosti a akné.

Má také prediabetes, což znamená, že její hladina cukru v krvi je vyšší než normálně, ale není dostatečně vysoká, aby mohla být považována za cukrovku. Můj diabetický dědeček zemřel, když mi bylo 10 let. Sledovala jsem, jak se píchá do prstu a dává si panáky, dodala.

Související příběhy

• 5 tipů na cvičení pro lidi s PCOS
• „Tato dieta pomohla mému prediabetu“
• Jenna Jameson říká, že byla prediabetická před Keto

Neužívala Ozempic ani jiné léky na hubnutí.

Elle to také zahrnula do svého příspěvku: Nemůžu uvěřit, že to musím říct, ale ne, neberu žádné léky na hubnutí.

Později však ve svém příspěvku řekla toto: Nesoudím nikoho, kdo se snaží žít zdravěji. Mohu sdílet pouze SVOU VLASTNÍ CESTU! Jen doufám, že budu žít dlouhý, nádherný a zdravý život, kde budu moct hodně pít, jíst ryby, smát se, jak jen to jde, a umřít šťastný🤘.

Hodně štěstí, Elle!