ZEPTEJTE SE DERMU: MŮŽE PITÍ ČAJE SPEARMINT POMÁHAT VYČISTIT AKNÉ?

A hand holding a teapot and pouring tea into a cup

Může pít čaj Spearmint pomáhat vyčistit akné? Někteří odborníci říkají ano. Klinický dermatolog, Carl Thornfeldt, MD, ve skutečnosti říká, že pití dvou šálků čaje Spearmint denně může vyčistit akné rychleji než opravné prostředky na předpis. Co však dělá čaj Spearmint tak efektivní při čištění akné a kdo může těžit z řešení pro péči o pleť? Poklepal jsem doktora Thornfeldta a dermatologa s certifikací na desce Lucy Chen, MD, abych to zjistil. Navíc jsem dal Přírodní roztok akné k testu. Přečtěte si dále a zjistěte, co se stalo, když jsem se pokusil pít Spearmint čaj pro akné.

Setkat se s odborníky

Carl Thornfeldt , MD, je klinický dermatolog a zakladatel péče o pleť Epionce. Je také autorem Nový ideál ve zdraví kůže.
Lucy Chen , MD, FAAD, je dermatolog s certifikací desky v dermatologii Riverchase. Sídlí v Miami.

Čaj Spearmint vs. běžný mátový čaj

Spearmint (Mentha Spicata L.) je typ rostliny máty, která se běžně používá v potravinách, ale také se může pochlubit léčivými vlastnostmi. Bylo zdokumentováno, že Spearmint je nejúčinnější z různých mincovny při zabíjení bakterií a kvasinek způsobujících kožní onemocnění, poznamenává Dr. Thornfedlt. Kromě toho má Spearmint nejvíce protizánětlivou aktivitu odrůd máty. A zdravotní přínosy se tam nekončí.

Výhody čaje Spearmint

Kromě ovládání antibakteriálních a protizánětlivých vlastností naznačuje studie časopisu Journal of Medicinal Food, že čaj Spearmint je také vysoký obsah antioxidantů, Poznámky Dr. Chen. Celkově čaj Spearmint:

Zabíjí bakterie
Je protizánětlivý
Má vysoký obsah antioxidantů

Může čaj Spearmint čaj vyčistit akné?

Pravděpodobně to záleží na osobě, ale existují slibné známky, že čaj pití Spearmint může pomoci vyčistit akné . Ve studii Americké akademie dermatologie z roku 2015 dva poháry organického čaje Spearmint požívaly denně zánětlivé léze akné o 25 procent po jednom měsíci a 51 procent po třech měsících, poznamenává Dr. Thornfeldt. „Ve srovnání se 100 miligramy předpisu Minocyklin Při pořizování jednou denně, po třech měsících používání, minocyklin snížil počet lézí akné o 52 procent, ale způsobil vedlejší účinky u asi 20 procent pacientů. Čaj Spearmint nevyvolával žádné vedlejší účinky, “říká Dr. Thornfeldt.

Dr. Chen dodává: „Výzkum navrhuje, aby čaj Spearmint má anti-androgenní vlastnosti, což znamená, že s akné patří účinky anti-androgenů sníženou produkci mazu“. To může být dobrá věc pro ty, kteří mají pokožku náchylnou k akné, protože přebytek mazu může mít za následek ucpané póry , mastné pleti a uhodli jste to: Breakouts.

Navzdory neoficiálním důkazům a včasnému výzkumu Dr. Chen připouští, že je ještě více třeba zjistit, pokud přesně pochopíme, jak čaj Spearmint ovlivňuje pokožku. Řekl bych, že výzkum naznačuje některé zdravotní přínosy spojené s pitím Spearmint čaje, ale je zapotřebí dalšího výzkumu některých jeho nemovitostí, aby se tvrdilo, zda je čaj pití Spearmint čajem pro akné, říká.

Jak používat čaj Spearmint pro čistou pokožku

Rozhodl jsem se vyzkoušet bylinkový lék na své akné. Ale kdybych se chtěl zavázat k týdnů pití stejné chuti čaje dvakrát denně, chtěl jsem to udělat příjemným. Dostal jsem se s velkým kanystrem čaje Spearmint Davidův čaj , šikovný infuzí a cestovní hrnek pro mé dojíždění a kancelář. Zpočátku jsem se obával, že tolik máty bude příliš mnoho na tolerování (pravděpodobně kvůli mé averzi k mincovnám poté, co jsem jednou snědl celou pytel kopíracích záchranářů a získání obrovského břicha), ale překvapivě to bylo naprosto v pořádku a docela příjemné.

Výsledky

V mém případě jsem rád, že mohu oznámit, že pití čaje Spearmint pomohl vyčistit kůži. Celý měsíc jsem nepoužil žádný krém na akné ani čisticí prostředky, že jsem testoval čaj a udržoval svou stravu stejný jako obvykle. Dokonce i během týdne mého období (což je, když jsem nejvíce vypuknout ), Stěží jsem měl tolik jako vada.

Kupodivu, Spearmint mě během dne napadl, přesto mi pomohl uklidnit, když jsem ji před spaním usnul. Bylo to nejlepší z obou světů. A Během návštěvy domova moje máma poznamenala, že moje kůže vypadala jako „porcelán“. Neslyšel jsem ji říkat, že to ve věku, as tím jsem šťastně (a samolibě) usrkával čaj.

Vedlejší účinky

Zatímco čaj Spearmint může být méně účinný než léčba akné na předpis , je také mnohem méně pravděpodobné, že způsobí vedlejší účinky. Pití Je to docela bezpečná volba a pravděpodobně vám nebude ublížit, abyste mu dali výstřel jako doplněk k vaší pravidelné rutině péče o pleť. Pokud máte nějaké obavy, samozřejmě navštivte svého lékaře.

Poslední s sebou

Je třeba provést další výzkum, aby bylo možné definitivně prokázat, zda je čaj Spearmint lékem pro akné, ale současné studie ukazují slibné. Je to také mnohem jemnější alternativní léčba než některé jiné, takže pokud si užíváte pití dvou šálků čaje Spearmint denně, pak na to jděte.

Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.