Aminokyseliny pro vlasy: výhody a jak používat

Aminokyselina je jednou z těch ingrediencí, které jste pravděpodobně slyšeli, jak se jmenuje o kajillionu, ale stále neví přesně, co to je-a to je v pořádku. Jsme tu, abychom vás naplnili.

Aminokyseliny jsou molekuly, které se kombinují k vytvoření proteinů. Když se proteiny rozpadnou nebo štěpí, aminokyseliny zůstanou pozadu. Aminokyseliny jsou stavebními kameny proteinů, říká dermatolog s certifikací na desce Tracy Evans. Mají identické molekulární struktury sestávající z alfa-uhlíku, karbonylové skupiny, amino skupiny a skupiny R (postranní řetězec). Požádali jsme Evans a tricholog Anabel Kingsley, aby nám řekl vše o tom, jak aminokyseliny mohou zvýšit vaše prameny.

Setkat se s odborníky

• Tracy Evans, MD, MPH, je dermatologem certifikovaným derem a lékařským ředitelem tichomořské kůže a kosmetické dermatologie.
• Anabel Kingsley je konzultantským trichologem a prezidentem značky ve Philipu Kingsley.

Pokračujte ve čtení a zjistěte vše o výhodách aminokyselin pro vlasy.

Aminokyseliny na vlasy

Typ složky: Protein

Hlavní výhody: Posiluje vlasy, boje frizz a zabraňuje zlomení

Kdo by to měl použít: Každý, kdo hledá silnější vlasy, zkrotit Frizz nebo posílit porézní vlasy

Jak často jej můžete použít: Denně ve formulovaném produktu

Funguje dobře s: Šampony, kondicionéry a ošetření

Nepoužívejte s: Aminokyseliny hrají dobře s jinými složkami a nemají žádné známé interakce.

Co jsou aminokyseliny?

Hlavním účelem aminokyselin je stavět proteiny. Naše těla potřebují 20 různých aminokyselin, aby si udržely dobré zdraví a normální tělesné funkce, vysvětluje Evans. Tyto esenciální aminokyseliny získáváme prostřednictvím jídla, které jíme. Naše těla mohou také vyrábět 11 aminokyselin, které nemusíme získat prostřednictvím naší stravy.

Protože vaše vlasy jsou vyrobeny z proteinu, jsou vyrobeny z aminokyselin. Jsou zodpovědní za vaši sílu a strukturu vlasů, říká Kingsley. Pokud máte stravu, která má nedostatek proteinu a také ve specifických aminokyselinách zvaných esenciální aminokyseliny, což jsou proteiny, které vaše tělo nemůže vyrobit samo o sobě, vaše vlasy se mohou snadněji zlomit. Neroste se na své nejlepší schopnosti nebo nebude mít nejlepší kvalitu.

Ačkoli jsou aminokyseliny v vlasových výrobcích hojné, je zásadní jíst dostatek bílkovin, aby se zvýšilo zdraví vašich vlasů. Nejdůležitější věcí je zajistit, aby s tím, jak vaše vlasy rostou, dáváte mu všechny nástroje, které musí být z hlediska stravy co nejzdravější, říká Kingsley. Vždy jsem kladl největší důraz na to, co dáváte do svého těla. Poznamenává, že vejce (zejména vaječné bílky) jsou nejvíce zaobleným zdrojem bílkovin, protože obsahují všechny esenciální aminokyseliny. Olejové ryby, quinoa, ořechy, libové maso a sýr s nízkým obsahem tuku jsou také dobrými zdroji bílkovin.

Výhody aminokyselin pro vlasy

Protože aminokyseliny se objevují v řadě vlasových výrobků, můžete si vybrat ty, které se zaměřují na vaše potřeby. Přestože je každá formulace jiná, existuje několik obecných výhod, které můžete očekávat. Když jsou aminokyseliny formulovány do vlasových výrobků, mohou být opravdu dobré v řadě věcí, říká Kingsley. V závislosti na použité aminokyselině a formulaci jako celku mohou určité aminokyseliny přidat tělo, zatímco jiné mohou být posílení.

Poskytovat ochranu: Aminokyseliny zaplňují poškozené mezery ve vnějších vlasových kutikulech, což je její ochranná vrstva, říká Kingsley.
Keratin Boost: Keratin , protein, který tvoří až 95 procent naší vlasové šachty, je vyroben z více než 18 typů aminokyselin, říká Evans.
Přidejte hydrataci: Některé aminokyseliny mohou být zvlhčující, protože mohou do vlasů přitahovat vlhkost a vytvořit bariéru nad vlasy, aby se zabránilo ztrátě vlhkosti, říká Kingsley.
Načerpejte svazek: Aminokyseliny jsou běžně v šamponech, které přidávají tělo a objem, říká Kingsley. Věci jako rostlinné proteiny malého řetězce nebo celulóza mohou do vlasů přidat pěkné tělo.
Silnější prameny: Aminokyseliny mohou pomoci přidat sílu do vlasové hřídele, aby vlasy umožnily držet se větší vlhkosti, říká Evans. Nejznámější pro poskytování síly pro vlasy jsou cystein a methionin.
Přineste Shine: Existují novější ingredience, jako jsou hedvábné proteiny, které se vkládají do vlasových výrobků a mohou přidat pěkný lesk, říká Kingsley.
Silnější vlasy: Ačkoli je účinek jen dočasný, aminokyseliny se často používají při zesílení proteinových sprejů. Některé proteiny dokážou vlasy obtěžovat, aniž by je zvážily, stačí přidat určitou texturu k hromadnému pramenům, říká Kingsley.

Úvahy typu vlasů

Podle Evans může spousta typů vlasů získat podporu od aminokyselin-zejména vlasů, které jsou poréznější, jako jsou vlasy ošetřené barevně. Ti, kteří mají přirozeně kudrnaté nebo kudrnaté vlasy nebo vlasy, které mají tendenci se snadno rozbít, uvidí také výsledky.

Je to opravdu vzorec jako celek, protože existuje tolik různých aminokyselin, říká Kingsley. Účinnost aminokyseliny sama o sobě nebude úplně transformovat vlasy; Bude to také o tom, co je v tomto vzorci. Například, pokud máte suché, křehké a porézní vlasy, Kingsley říká, že produkt s aminokyselinami může být opravdu prospěšný, ale budete také potřebovat oleje, jako je oliva, Castor , nebo kokosový olej pro kondici vlasů,

Jak používat aminokyseliny pro vlasy

Existuje spousta produktů formulovaných s aminokyselinami na trhu, takže podívejte se, co funguje nejlépe pro potřeby vašich vlasů a dodržujte pokyny. Nezapomeňte prozkoumat integritu používané aminokyseliny, radí Kingsleymu. Odkud je pocházející? Můžete mít stejný název ingredience, ale některé mohou být levně získány nebo nejsou tak dobré kvality, říká. Je to také o koncentraci této složky ve vzorci. Je docela složité hledat tyto ingredience v masce nebo v šamponu ... protože existuje tolik věcí, které mohou ovlivnit účinnost vzorce. Vždycky říkám lidem, aby se podívali na recenze, požádali přátele a nakupovali od značky, které důvěřujete.

Náš šampon na budování těla obsahuje Pšeničný protein Což je posilování a také přidává hlasitost, říká Kingsley. Šampon, navržený pro jemné vlasy, má přirozenou celulózu k čištění a dodává objem, lesk a sílu.

Thirstové zámky vypijí tento hydratační šampon přímo nahoru. Je také ideální pro stresované, hrubé nebo kudrnaté vlasy. Vzorec doporučuje Evans, vzorec obsahuje kokosový olej pro změkčení, hydrolyzovaný rýžový protein pro posílení, Shea máslo vyživovat a vitamin E pro zdraví pokožky hlavy.

Při boji s Frizz s tímto definujícím krémem, který nabízí flexibilní držení. Navrženo tak, aby fungovalo pro všechny typy kadeře od vlny do coily, a napojuje na rýžové aminokyseliny, aby se utěsnila kutikula a blokovala kudrnaté. Avokádový olej dává hydrataci a zvyšování září, zatímco extrakt z listu Mollis a fermentaci rajčatového ovoce utěsňují kutikulu, aby pomohla tvorbě curl.

Mírný vzorec v tomto kondicionéru ponechává zamknuté lesklé, hydratované a zvládnutelné. Aminokyseliny zvyšují vlhkost, zatímco kokosový olej a jojoba olej pomáhají změkčit. Všestranný kondicionér funguje dobře pro všechny typy a textury vlasů.

Tento čistící a objasňující šampon ponechává vlasy čisté při posilování a detangující se po cestě. Pomáhá také chránit vlasy před vnějšími agresory, kteří je váží a způsobují tupost. Vše o citrusové buničině, je naložena aminokyselinami, uhlohydráty a flavonoidy, aby se napájela prameny a nechala je lesklé.

• Jsou aminokyseliny dobré pro vlasy?

  Ano, zejména pro posilování vlasů, podle Kingsleyho.

• Proč jsou aminokyseliny důležité?

  Nedostatky v aminokyselinách mohou vést ke snížení imunity, problémů s trávením, depresi, problémům s plodností a nižší mentální bdělosti, říká Evans.

• Mají aminokyseliny na vlasy nějaké potenciální vedlejší účinky?

  Evans říká, ale mohou nastat alergické reakce na aplikované produkty včetně aminokyselin. Pokud se domníváte, že máte citlivost, vždy vyzkoušejte nový produkt na vnitřní rameni na několik dní, než se nahlásíte na pokožku hlavy a vlasů.