V 69 letech Gayle King předvádí 25 liber. Hubnutí na obálce vydání plavek „Sports Illustrated“.

Ráno CBS spolumoderátorka Gayle King sevřela místo na obálce 2024 Sports Illustrated Plavky a vypadá neuvěřitelně v elegantních jednodílných plavkách s potiskem a odpovídajícím zakrytím s jejími tónovanými pažemi na plné parádě.

V úterý kolegové z obálky Kate Upton a Hunter McGrady poprvé překvapili novináře svou obálkou během živého vysílání pořadu Ráno CBS .

Foto archiv CBS//Getty Images

'Ach! Jsem na obálce,“ řekla Gayle vzrušeně, když držela problém. „Řekli mi, že budu jen uvnitř! Není to falešný kryt? Tohle bude na stáncích? Bože můj! Ach můj bože!“

Gayle si nikdy nemyslela, že bude na obálce tak velkého časopisu. 'Pluji, pluji, nemůžu tomu uvěřit,' řekla. 'Nikdy v mých nejdivočejších snech! Nikdy, nikdy, nikdy.“

CBS Mornings sdílela moment na Instagramu s popiskem: „Překvapení: Náš vlastní @gayleking je jednou z letošních hvězd obálky @si_swimsuit! Gayle reaguje na první pohled na její obálku: 'Nemohu se přes to přenést.'

Následovníci gratulovali Gayle King ve sněmovně hostitel v komentářích a chválil její silnou postavu. 'Gayle!! Máš svou krycí holku!!!! Gratulujeme!!!!!!!!!!,“ napsala modelka Ashley Graham. Někdo jiný okomentoval „Inspirace“ a další řekl: „Vy všichni vypadáte báječně! V každém věku, tvaru a velikosti! 'Musím vyzvednout SI!'

Foto archiv CBS//Getty Images

Pro Gayle je to velký okamžik, protože během své kariéry byla extrémně upřímná ohledně své cesty hubnutí a fitness. Dopředu vše o tom, jak shodila téměř 30 liber a jak vypadá její fitness rutina.

Gayle v roce 2016 zhubla 25 liber.

V roce 2016 byla Gayle se svými fanoušky velmi transparentní, když shodila téměř 30 liber. 'Cítím se opravdu dobře,' řekla v rozhovoru s E Novinky . 'Vím, že je tu ještě spousta práce, ale cítím se opravdu dobře.'

Související příběhy

• Gayle King sdílí pandemický nárůst hmotnosti na Insta
• Gayle King právě zveřejnila nejlepší fotky v plavkách
• Gayle King se chlubí silnými nohami v plavkách IG Pics

Sledovala WeightWatchers, stejně jako její bestie Oprah.

Gayle's BFF, Oprah Winfreyová , sloužila ve správní radě WeightWatchers téměř deset let, než odešla v únoru 2024, poté, co se dozvěděla o použití semaglutidu, který jí pomohl s hubnutím. Meltyourmakeup.com .

WeightWatchers je program na hubnutí založený na komunitě, která funguje na základě personalizovaného bodového systému zvaného PersonalPoints v naději, že pomůže lidem zhubnout a naučit se zdravé stravovací návyky. WeightWatchers .

V červnu 2016 se Gayle podělila o svůj úbytek na váze se svými příznivci na Instagramu. Napsala vedle sebe obrázek její hmotnosti na váze.

'Za 9 měsíců mít dítě??? orrrr zhubnout 27,7 lbs on@weightwatchers Rozhodla jsem se počítat body – všechno to začíná 9-12-15...téměř tam,“ napsala v popisku.

Gayle je nadšená pro fitness.

Gayle se skvěle věnuje fitness a zdá se, že svou rutinu zvládla. Bude cvičit hodinu pět až šest dní v týdnu a dělat 30 minut kardia na běžeckém pásu a 30 minut silového tréninku, přepínat mezi volnými váhami a odporovými pásy, podle Oprah.com.

V hospodě říká, že si cvičení rozdělila na celý týden. Jeden den se zaměří na horní část těla a další bude cvičit spodní část těla. O víkendu, protože má více času, bude často dělat obojí v jednom tréninku. Nevynechává ani cvičení na břicho a bude je dělat alespoň 3 až 4 dny v týdnu.

Podnikatelský plán pro tělo

Gayle získává své posilovací cviky z knihy, Podnikatelský plán pro tělo od Jima Karase.

'Než jsem dělala kardio, kardio, kardio,' řekla Oprah.com. „A nehubla jsem tak, jak hubnu teď. Jim mi řekl, že budováním svalů opravdu rychleji spalujete kalorie. Pro mě to tak bylo.“

Gayle sice cvičení nijak zvlášť nemiluje, ale užívá si, jak díky němu vypadá a cítí se.

'Snažím se přijít na způsob, jak si zacvičit,' řekla ONA v roce 2020. 'Četl jsem tuto knihu o radosti z pohybu a myslím, že na tom něco je.'

Související příběhy

• Připojte se k soutěži Meltyourmakeup.com Strength Transformation Challenge
• Průvodce silovým tréninkem pro začátečníky
• Tato výzva kapely zpevní vaše tělo za 30 dní

„Neříkám, že rád cvičím. Jen říkám, že to dělám,“ dodala. „Dělám běžecký pás, eliptický trenažér a posiluji. Ale nebudu tady sedět a říkat: 'Ach můj bože, miluji to.''

O Ozempicovi nemluvila.

Zatímco Gayle nemluvila o používání Ozempicu nebo jiných léků na hubnutí, Oprah byla velmi transparentní ohledně používání léků na podporu hubnutí poté, co nebyla schopna sama.

Související příběhy

• Jaké to je být 6 týdnů na Ozempicu
• Jak mi Ozempic pomohl zbavit se diabetu 2
• Ozempic pro udržení hubnutí: Co vědět

'Už jsem nemohl cvičit. Nemohu stoupat rychleji ani běžet rychleji. Musel jsem jíst jedno jídlo denně. Nemohu nic jiného dělat,“ vyjádřila se Oprah na CNN král Karel .

Od zavedení léku na hubnutí do svého života se Oprah dozvěděla více o svém těle a o tom, jak funguje. V prosinci 2023 se Oprah podělila s PEOPLE o to, jak se změnil její pohled na léky na hubnutí.

'Nyní používám léky na hubnutí, jak cítím, že je potřebuji, jako nástroj, jak zvládnout ne yoyování,' řekla hospodě. „Skutečnost, že v mém životě existuje lékařsky ověřený předpis, jak zvládat váhu a zůstat zdravější, mi připadá jako úleva, jako vykoupení, jako dar, a ne něco, za co bych se měl skrývat a za co se znovu zesměšňovat. Úplně jsem skončil se zahanbováním od ostatních lidí a zvláště od sebe.“

Sydney Wingfield je spisovatelka na volné noze, která se specializuje na krásu a životní styl. Sydney je absolventkou Penn State Harrisburg a její portfolio zahrnuje domácí trendy, kosmetické novinky, zábavu a zprávy o zdraví. Její práce byly uvedeny v publikacích jako např Architectural Digest , Meltyourmakeup.com , InStyle , Kosmopolitní , a mnoho dalších.