Co je Sensation Play? Jak různé typy dotyků mohou zažehnout vaši sexuální touhu

Cítili jste někdy brnění kostky ledu, která vám přejela po kůži? Najednou si uvědomujete, jak se vaše tělo cítí – a možná si dokonce uvědomíte, že se vám tento pocit líbí mnoho . Gratulujeme, (možná náhodou) jste zažili svůj první vpád do senzační hry. Experimentování s tím, jak reagujete na různé typy doteků – od pohlazení okvětního lístku až po silné mlaskání pádla – může nejen zvrátit věci na vaše partnerské (nebo samostatné) pikantní sezení, ale může také pomoci přinést tělu a mysli pocit klidu a relaxace, říkají odborníci.

Pokud jste tento termín neslyšeli, pocitová hra je jakýkoli sexuální projev, který zahrnuje zaměření na pocity různých částí těla, říká Holly Richmondová , PhD, LMFT, somatický psycholog, certifikovaný sexuální terapeut, zástupce ředitele Moderní ústavy sexuální terapie a autorem Reclaiming Pleasure . Může to vypadat, jako když si při smyslné masáži potřít tělo teplým olejem nebo se nechat zbičovat koženým bičíkem. Může to také vypadat jako omezení jednoho smyslu, jako je zrak nebo zvuk, ke zlepšení fyzických pocitů ve vašem těle.

Rozsah vjemů je široký, říká Richmond, stejně jako typy her v této kategorii. Zatímco drsnější formy senzační hry jsou nejčastěji spojovány s BDSM , všechny typy senzačních her – i to nejlehčí švihnutí pírka – spadají ve světě BDSM pod říši moci a kontroly. To znamená, že tato dynamika má tendenci stát se výraznější součástí hry během intenzivních smyslových aktivit, jako je dušení. Necháte-li svého partnera, aby vám položil ruku kolem krku, abyste se udusili, bude to vyžadovat, abyste se podřídili jeho vůli, zatímco oni uplatňují úrovně nadvlády tím, že ovládají množství tlaku.

BTW: Senzační hra je více o cestě než o cíli. Považujte to za způsob, jak se spojit se svou tělesností a možná také se svým sexuálním partnerem, spíše než za prostředek k orgasmu.

Výhody hry Sensation Play

Pokud jste někdo, kdo se při sexu nebo jen v klidu se svým milencem cítí trochu...rozhozený, může být protijed hra se senzacemi. Potíže s plnou přítomností v intimních chvílích se mohou dokonce proměnit v pozorování nebo méně než příjemný zážitek, kdy člověk během sexu vystoupí ze svého těla a pozoruje, jako by byl třetí stranou, což může způsobit zbytečný stres a sebehodnocení v pytli. Ale zaměřit se na to, jaké to je, když vám váš partner jemně nakape masážní vosk na vaše stehna nebo konečky prstů pohladí vaše předloktí, je druh meditace, která může snížit úzkost. Dostáváte se z hlavy do svého těla a nevynášíte žádné soudy, nevyprávíte žádné příběhy, neporovnáváte, nekritizujete – jen vidíte, jaký je ten pocit, říká Richmond.

Související příběhy

• Proč ženy platí za erotické masáže
• Tyto masážní oleje v noci zahřejí datum

Z tohoto důvodu může být senzační hra extrémně účinná přeživší sexuálního napadení nebo trauma, pro které může být těžké zůstat ve svém těle, říká Gloria Brameová , PhD, klinický sexuolog, sexuální terapeut a autor knihy Different Loving: Svět sexuální dominance a submise . Většina lidí, kteří prodělali sexuální trauma – nejtěžší pro ně je umět se uvolnit, říká a dodává, že pracovala s mnoha lidmi, kteří přežili trauma, u kterých se vyvinul vaginismus nebo stav, kdy se vaše vagina sevře, když pronikne. Použití lehčích pocitů, jako je teplotní hra, smyslná masáž, nebo dokonce pouhé přehrávání hudby nebo úprava osvětlení v místnosti, může pomoci těm, kteří se obvykle jen těžko dostávají z hlavy, aby se ve svém těle cítili lépe jako doma.

I když jste v dlouhodobém vztahu s pevným sexuálním životem, senzační hra může stále přinést novou vrstvu intimity, protože spolu zkoušíte nový zážitek, říká Brame. Může také zvýšit čistou rozkoš a zároveň snížit důraz na dosažení orgasmu (i když správný dotek by tam rozhodně mohl vést!).

A kdo ví? Experimentování s různými pocity vám může pomoci objevit zcela nový svět zapínání, říká Brame, což může být užitečné zejména pro starší ženy, které mohou být odpojeny od své sexuality. Jsem starší žena a často mnoho starších žen nikdy ani nemasturbovalo. Než začali mít sex, počkali, až budou mít sex se svým partnerem. A pokud s nimi jejich manžel neexperimentuje, možná nikdy nezjistí, co je skutečně dostane, dodává. Tak proč se nepodívat, jak trochu hra bradavek , od lehkého kousnutí k úplnému uchycení, cítí? Nikdy to nezjistíš, když to nezkusíš.

Jak začlenit senzační hru do svého sexuálního života

Vnímejte sami sebe první.

Pokud jste zvědaví na určitý typ hry, dejte si sólo. Možná si na oči nasadíte masku na spaní, než si po těle přetáhnete malý ručník různými druhy tlaku a rychlosti. Můžete také přinést to, co Molly Adler, LCSW, sexuální terapeutka s certifikací AASECT Sexuální terapie Nové Mexiko nazývá pervertables, aka běžné předměty v domácnosti, které lze použít při sexu. I když se na svou špachtli možná nikdy nebudete dívat stejně, může to být efektivní pádlo pro nějakou rázovou hru, zvláště pokud nechcete investovat pěkný peníz do špičkových erotických pomůcek. Vyzkoušení několika různých herních aktivit samotných vám může pomoci zjistit, co se vám líbí a nelíbí, říká Richmond, takže se pak můžete cítit jistěji a sdílet tyto preference s partnerem.

Související příběh

• Jak si vyzkoušet impakt hrát bezpečně, podle sexuálních expertů

Představte myšlenku svému sexuálnímu partnerovi.

Ať už jste vy a boo spojeni 30 let nebo 30 minut, komunikace je klíčová, říká Richmond – vždy, ale zvláště když zkoušíte něco nového v ložnici. Nezapomeňte se pomalu uvolňovat do konverzace (stejně jako řetězy a biče). Chcete nabídnout dlouhodobého partnera? Zkuste zmínit scénu, kterou jste viděli ve filmu – ať už to byla scéna z kin nebo porno – nebo si přečtěte v knize, navrhuje, a pozvěte svého partnera do sexuální fantazie . Nechcete říct: ‚Náš sexuální život je nudný. Chcete zkusit senzační hru?‘ říká Richmond, protože to bude pravděpodobně urážlivé a způsobí to, že se váš partner uzavře, místo aby se otevřel novým zážitkům.

Brame také navrhuje zkusit lehčí, konverzační přístup, jako například: Nedávno jsem přišel na to, že bych se rád na tomto místě dotkl, a tady je ten druh pocitu, který bych chtěl. měli byste zájem? Tímto způsobem se můžete dostat přímo k věci bez bloudění, potenciálně trapného dialogu.

Pokud se chcete zapojit do tohoto typu hry s novějším sexuálním partnerem, ujistěte se, že je to někdo, komu důvěřujete a vedl jste s ním otevřený dialog. Možná je to člověk, se kterým jste se setkali ve specifické aplikaci, která je již dobře zběhlá v senzační hře, říká Brame, a pokud ano, skvělé! Pokud ne, je nejlepší počkat, až se budete ve svém fyzickém vztahu cítit bezpečněji.

Experimentujte s pocitem světla.

Pokud jste ani tak nedostali smyslnou masáž od bae, nevrhejte se po hlavě do hry pocitů tím, že budete svázáni a bičováni. Vždy můžete jít tvrději... no, můžete jít lehčí, ale škoda je již způsobena, říká Brame. Nechcete se traumatizovat. Několik nápadů pro začátečníky: Vyzkoušejte hru s teplotou potíráním kostkou ledu nebo teplým olejem po svém a/nebo partnerově těle, navrhuje. Dalšími jemnějšími vstupními body do hry pocitů může být, když vám váš partner přejede hedvábným šátkem přes vnitřní stehna, nebo vás dokonce škádlí přetahováním jazyka po vašem těle.

Související příběh

• Co je to Temperature Play? Sexuální experti vysvětlují

Pokračujte v komunikaci.

Pokračujte v rozhovoru během senzační hry, říká Adler. Pokud si užíváte, dejte vědět svému partnerovi. A určitě, když se něco necítíte dobře, ozvěte se. Možná bude nejlepší vyvinout bezpečné slovo nebo rychlý typ komunikace, který zastaví veškerou aktivitu v případě, že se pocity stanou nepříjemnými ne zábavným způsobem, říká Adler. Začátečníci mohou také snížit sázky tím, že si ponechají spodní prádlo nebo se dohodnou, že se budou vyhýbat oblastem pod pasem nebo jakýmkoli genitálním erotogenním zónám, dodává.

Udělejte si čas na následnou péči.

mluvit o tom, co budete dělat po vaše dobrodružné setkání v pytli je často stejně – ne-li více – důležité než jakékoli předběžné plánování. Jste někdo, kdo se rád přitulí po zranitelném smyslném zážitku? Možná potřebujete slova potvrzení, nebo dokonce malou svačinu a chvíli o samotě. Ať už potřebujete cokoli pro následnou péči, dejte to svému partnerovi předem jasně najevo a nezapomeňte také vyhovět jeho potřebám, říká Richmond.

Související příběh

• Význam následné sexuální péče

Hračky k vyzkoušení

Jak zmínil Adler, existují mnoho domácí potřeby, které mohou vyhovovat vašim potřebám senzačního hraní. Kuchyňská utěrka, stěrka nebo dokonce vidlička, to vše může být perfektním předkrmem pro všechny zvědavce. Pokud však chcete investovat do hračky speciálně navržené pro senzační hru, naši odborníci doporučují přidat na váš noční stolek tyto položky:

HB Leather Premium Soft Leather Flogger Whip

Je to skvělá hračka pro ty, kteří chtějí hrát senzační hry, protože to může vést k mnoha různým pocitům v těle, říká Brame. Můžete jej použít jemně pro jakýsi pocit lechtání a nakonec se dopracovat k razantnějšímu šlehání.

Pádlo na výprasky VENESUN XOXO

Pokud jste našli zábavu v ručním výprasku, začněte tím pádem. Než ale začnete smekat, ujistěte se, že máte techniku ​​dole, aby se nikdo nezranil. Ve skutečnosti existují správné a nesprávné způsoby, jak svého partnera naplácat, říká Brame, která o tom a mnoha dalších pojednává ve své knize Come Hither: A Commonsense Guide to Kinky Sex . Můžete také sledovat instruktážní videa na YouTube, jako tento návod od Lovehoney, značky sexuálního wellness.

Hotorda Wartenburg Neuro Větrník

Pokud je myšlenka vést ostrý předmět podél vašich citlivých oblastí přitažlivá, budete chtít vyzkoušet tento větrník z nerezové oceli, říká Richmond. Malé bodce jsou ideální pro přidání lehkého – a možná ne tak lehkého – pichlavého pocitu do vašeho těla.