Co je cvičební rutina Meghan Trainor? Jak zvedání závaží „změnilo“ její život a pomohlo jí zhubnout

Fitness

Meghan Trainor prožívá sváteční náladu. Zpěvák 'All About That Bass' vystupoval po celé zemi jako součást Jingle Ball na iHeart Radio a během toho předváděl opravdu cool vzhled.

Je tu Meghan v třpytivé minisukni se sladěnými kozačkami a červeným topem s podprsenkou, Meghan v celobílém minisukni s korzetovým topem a 30letá dívka v třpytivých slipech s červenou bundou z umělé kožešiny a odpovídajícím kloboukem. Napsala tuny o svých vystoupeních Instagram , a v komentářích se neustále objevuje jedno konzistentní téma: Lidé nemohou přestat mluvit o tom, jak teď vypadá fit.



Úžasné nohy, napsal jeden člověk, zatímco další vtipkoval, že Meghan je v horké éře maminky.

Meghan samozřejmě dala najevo, že nespí ve své kondici. Zde je to, co sdílela o své rutině cvičení.

Zvedání závaží jí ‚změnilo‘ život.

Meghan to nedávno makala v posilovně, i když nechodí každý den. Snažím se třikrát týdně zvedat činky, sdílela nedávno Dnes . Nevěděl jsem, že mi zvedání závaží tolik změní život. Umíral jsem, snažil jsem se běžet na běžícím pásu a otekl jsem.



Související příběhy

Meghan řekla, že zvedání jí dodalo více energie a žertovala, že nyní může zvedat své děti jako činku. (Meghan sdílí děti Riley a Barry s manželem Darylem Sabarou.)

Do formy se dostala před svým posledním turné.

Pro Meghan bylo důležité, aby se cítila zdravá před svým Timeless Tour, které skončilo v říjnu.

cítím se fit. Nikdy jsem nebyla tak fit, řekla Lidé v březnu. Už jsem to řekl své domácnosti. Říkal jsem si: ‚Trénuji na olympiádu, ano?‘ Chci trénovat a jíst čistě a cítit se dobře, když tancuji a zpívám. Nechci být tak vyčerpaný, protože právě teď jsem unavený.



Předtím po porodu zhubla.

Meghan byla po porodu svého syna Rileyho (3) nejtěžší, jakou jsem kdy měla. Prostě jsem se necítila skvěle, řekla Zábava dnes večer Kanada v roce 2022. Nikdy jsem neměl stehy, takže abych měl jizvu po císařském řezu, byl jsem na opravdu tmavém místě a chtěl jsem být pro svého syna na skvělém místě.

Související příběhy
  • Megan Trainor Performs On NBCMegan Trainor Má ABS V Crop Top, Mini Na IG
  • meghan trainorOblíbený šampon Meghan Trainor pro boj s řídnutím
  • Meghan Trainor IsnMeghan Trainor nemá sex, když je těhotná

Začala se tedy soustředit na svůj jídelníček a pomalu hubla. Je to hrdý úspěch, o kterém jsem si nikdy nemyslela, že bych ho někdy dokázala, řekla Lidé .

Začala také zvedat s manželem Darylem:

Zobrazit celý příspěvek na Instagramu

Zpěvačka 'Mother' strávila nějaký čas v posilovně s Darylem a jejím bratrem Ryanem:

Zobrazit celý příspěvek na Instagramu

Meghan se cítí skvěle, když cvičí Zábava dnes večer Kanada. Můj mozek je tak šťastný, když cvičím, řekla.

Sledujte Meghan ve speciálním turné iHeart Radio Jingle Ball Tour 18. prosince na ABC ve 20:00.