EXKLUZIVNÍ SEZNAMKA VS. VZTAH - ROZDÍL, VYSVĚTLENO

Představte si toto: Strávili jste a hodně času s někým velmi, velmi roztomilým. Je tam chemie; bavíte se spolu. Nepřetržitě si píšete SMS, myslíte na ně, když jste od sebe, a možná se dokonce objevili nebo dvě ve vašem příběhu na Instagramu. Než se nadějete, ptáte se na otázku, kterou si kladly miliony před vámi: Takže... co jsme?

Zní to povědomě? Možná váš aktuální situace přijde na mysl, nebo možná osoba, se kterou jste FWB od posledního ročníku vysoké školy. A co ta roztomilá letištní tlačenice, se kterou jste si právě pět minut škádlili, když jste čekali na nástup? (Jen si dělám srandu o tom posledním – tak nějak.)

Ale vážně, je to kritická konverzace, zvláště pokud doufáte, že se z minulé nejistoty dostanete do uspokojivého vztahu. Ale v roce 2023 je konverzace definující vztah matoucí než kdykoli předtím – takže dává smysl, že ne každý má tento koncept zvládnutý.

Seznamte se s odborníky: Lisa Concepcionová je certifikovaný životní kouč a zakladatel Love Quest Coaching. Maryanne Comarotová , PhD, je psycholog ze San Francisca, který se specializuje na vztahy.

Lidé jsou dnes tak zaskočeni ‚averzí vůči nálepkám‘,“ říká Lisa Concepcion, certifikovaná životní koučka a zakladatelka LoveQuestCoaching. Chodí kolem sebe po špičkách a přemýšlejí, jestli spolu chodí, chodí výlučně nebo jsou ve vztahu.

Nejednoznačnost ve vztazích může být ohromující. Pomáhá, když máte jasný záměr o svém životě a stylu randění, říká Concepcion, takže můžete jít do flintů nebo vztahů s jasnou představou o tom, co od toho hledáte. Bez ohledu na to, jak se cítíte při umístění štítku na štítek, chcete být na stejné stránce ohledně toho, co se děje, a příslušných hranic (například používání seznamovací aplikace a sex s ostatními lidmi).

Pokud jste zmatení z toho, kde stojíte s romantickým partnerem, nebo se blížíte tomu, co jsme? fázi námluv, není třeba vysílat SOS, když se pokoušíte o DTR. Zde je vše, co potřebujete vědět o exkluzivním seznamování, včetně toho, jak dlouho byste měli věci cítit, než se zeptáte na značku, jak mít že konverzaci a co dělat, když se pokazí.

Co vlastně exkluzivní randění znamená?

Jednoduše řečeno, randění výhradně znamená, že se oba lidé soustředí pouze jeden na druhého. Nežonglují s jinými lidmi, říká Concepcion.

Související příběhy

Jak udržet věci zajímavé, když to vezmete pomalu
Co je to příležitostné randění? Odborníci vysvětlují
Existují Pro

Když chodíte výlučně, vaším cílem je být jeden druhému oddáni v monogamním vztahu, ale přesto chcete věci o něco déle testovat. Je to také a hodně menší tlak než házení štítku na věci hned.

Pokračujete v tom poznat jeden druhého , a věnujete tomu stejné množství času a energie, aniž by vás rozptylovali další potenciální nápadníci. Koneckonců, musíte se ujistit, že druhá osoba je v pořádku, když spí se zapnutým ventilátorem nebo vaším přísným programem reality TV. Hlavní věc je, že vidíte potenciál a jste vzájemně ochotni pracovat na budoucnosti, abyste zjistili, zda jste skutečně kompatibilní.

Tento exkluzivní seznamovací proces často znamená, že vaše životy jsou stále více propletené. Možná se začnete pravidelně o víkendech scházet s jejich skupinou přátel nebo si dáte do záložek vtipný meme, který jim pošlete později, protože vám připomněl společný zážitek.

Pravděpodobně jste ztratili zájem o svou pracovní tlačenici, a pokud je ve vašem telefonu stále seznamovací aplikace, celé týdny jste se jí nedotkli. A když se dostanete na jejich příběh na Instagramu – nebo ještě výmluvnější, jejich hlavní zdroj – je to znamení, že se věci stávají exkluzivními.

Vše, co bylo řečeno, exkluzivní seznamování dělá ne znamená, že tato osoba je vaší drahou polovičkou. Tato role vyžaduje oprávněnou odpovědnost a změnu priorit – konkrétně dát dohromady vaše pouto před jinými závazky, říká Concepcion.

Jo, a když už jste u toho: Exkluzivní randění není něco, co byste chtěli předpokládat nebo usuzovat, že se děje. I když jste si ~tak jistý~, že jste oba pouze pokud se o sebe navzájem zajímáte, je stále dobré si o tom skutečně (nahlas) popovídat, když je vám to příjemné. Věřte své intuici, ale vězte, že slyšet slova je mnohem uklidňující.

Dobře. Jak se to tedy liší od vztahu?

Monogamní vztah posouvá exkluzivitu o krok dále, když se můžete zavázat k budoucnosti s touto osobou.

Když se to posouvá do vztahu, je zde zaměření na dlouhodobější horizont, říká Concepcion. Existuje touha dostat se na stejnou stránku o větších životních cílech, jako jsou životní podmínky, finance, rodina, kariérní cíle a cokoli, co vyžaduje skutečné partnerství.

Je samozřejmé, že vytvoření těchto životních prvků také nějakou dobu trvá. Není to tak, že byste se měli nastěhovat první den, ale v době, kdy jste s touto osobou v navázaném vztahu, to znamená, že to vidíte.

Související příběhy

10 známek, že jste v intimním vztahu
40 nápadů na romantické podzimní rande, jak si užít sezónu

Měli byste se také cítit pohodlněji ve své kůži a ochotni sdílet více sebe a svého času s touto osobou – protože víte, že jste se jí zavázali.

Když je pár na obzoru, je pravděpodobné, že vás Bae začne žádat, abyste u nich strávili mnohem více nocí, dokonce i v (lapání) v práci, nebo (větší lapání po dechu) chce, abyste se setkali s jejich rodiči. A pokud se tato osoba stane vaším prvním nebo druhým voláním po vzrušujících osobních zprávách nebo zdrcujících událostech, je to znamení, že byste mohli být připraveni na skok, říká Concepcion.

Ať tak či onak, na konci dne musíte verbálně sdělit, co chcete osobě, se kterou chodíte, abyste zjistili, zda je na stejné úrovni mdlob jako vy.

Jak dlouho byste měli výhradně chodit, než se dostanete do vztahu?

No, neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak to udělat, říká Maryanne Comarotová, PhD, vztahová psycholožka. Obecně však radí chodit asi 90 dní – dejte nebo berte – v závislosti na vaší situaci.

Devadesát dní je obvykle, když jste měli šanci se s někým roztrhnout a opravit, což znamená, že jste narazili na nějaké rány, říká. Jste tak trochu na špici fáze líbánek , poznali jste, kdo to je, vidíte, jak jednají s lidmi v restauracích, a potkali jednoho nebo dva vašich přátel.

Ale Comaroto také věří, že vztahy jsou příliš složité s příliš mnoha proměnnými na to, aby zaručily, že toto konkrétní množství času bude fungovat pro každého, takže byste se měli cítit zmocněni začít s přechodem do páru na své vlastní časové ose.

Na druhou stranu, pokud si myslíte, že se váš vztah vyvíjí příliš rychle, zde je několik znaků, na které je třeba si dát pozor:

Myslím, že jsem připraven – jak přejdu z výlučného randění na vztah?

Dobře, je čas na hru. Jak se tedy dostanete z bodu A do bodu B?

Spousta lidí umí skvěle chodit výhradně na rande, ale pak se trochu vyděsí, když se vztah prohloubí a zaměří se na sloučení životů, říká Concepcion. Přechod však nemusí být děsivý: lze jej provést v duchu zvědavosti a spolupráce. Překlad: Otevřená komunikace je klíčová.

Související příběh

Zde je návod, jak nastavit hranice ve vašem vztahu

Při večeři nebo pití jim dejte vědět, jak jste byli spokojeni s tím, jak se věci vyvíjejí, a – ano, to vyžaduje zranitelnost – myslíte si, že tady je něco skutečného. Můžete počkat, až zareagují, než se do konverzace zapojíte hlouběji, ale nebojte se vyjádřit, co k nim a ke svému spojení skutečně cítíte.

Můžete také zkusit ležérnější přístup: „Hej, v poslední době jsem s věcmi tak spokojený, že jsem se přistihl, že o tobě mlčím svým přátelům. Ale nevím, jak bych ti měl říkat – co myslíš?“

Ať tak či onak, pokud budete upřímní v tom, co chcete, jste mnohem blíže k tomu, abyste toho dosáhli.

Uh, děsivé! Co když nejsem připraven na 'promluvu'?

Odmítnutí je na hovno. já vím. Ale vezměte si to od odborníka: to nejsilnější, co můžete udělat, je uplatnit svou moc, pokud jde o randění, říká Concepcion.

Zasloužíte si, abyste ze vztahu dostali to, co chcete a potřebujete, zejména proto, že je to něco, co zabírá tak hodně emocionální energie. Nejláskavější věc, kterou může kdokoli udělat, je komunikovat, kde se v životě nachází a co chce, říká Concepcion.

Takže i když pomyšlení na to, že uděláte další krok směrem k lásce s jinou osobou, vás děsí, alespoň se zalijete tím typem náklonnosti, na kterém vám nejvíce záleží: vaší.

Co mám dělat, když se spojení DTR pokazí?

Uf. Někdy ~mluva~ neprobíhá tak, jak jste plánovali - možná osoba, se kterou jste v situaci, není tak spokojená s oficiálním titulem, nebo prostě není připravena udělat romantický závazek.

Pokud se začnou vypínat uprostřed konverzace, prvním krokem je přemýšlet o tom, co chcete a co je pro vás pravda. Musíme ze sebe nevylézt, když máme pocit, že někdo reaguje na naši pravdu nějakým způsobem, který je v rozporu s tím, co chceme, říká Comaroto. Doporučuje si chvíli položit a položit si otázky jako: Kde je mé srdce? Co je pro mě pravda?

Související příběh

Počkejte, jaké jsou styly příloh?

Poté doporučuje reagovat spíše než reagovat prostřednictvím reflektivní komunikace. Mohlo by to vypadat jako opakování toho, co jste jim slyšeli říkat, což by mohlo být něco ve smyslu: Zní to, jako byste na to právě teď nebyli připraveni. Slyším to a ctím to a respektuji to a oceňuji, že dáváte prostor tomu, co je pro mě pravda. Proč se k tomu nevrátíme později? Tímto způsobem se nebudou nutně cítit vyděšení nebo vypnuti konverzací – budou vědět, že posloucháte.

I když to může – promiňte mou francouzštinu – paušálně sát aby konverzace neprobíhala tak, jak jste chtěli, je důležité mít nástroje, jak reagovat a zajistit, aby se obě strany cítily srozumitelně.

Jakmile dáte svému společníkovi prostor, přiveďte konverzaci zpět a položte další objasňující otázky týkající se vaší budoucnosti: Chceme vidět další lidi kromě sebe? Musíme zpomalit? Potřebujete nějaký čas, abyste si uvědomili, co chcete?

Související příběhy

20 způsobů, jak překonat rozchod v dobrém
50 nejlepších písní o rozchodu, které vás provedou

V určitém okamžiku však může být čas jít dál. Lidé musí být věrní sami sobě a pamatovat si, že oni jsou cenou, říká Comaroto. Když se příliš odkloníme od sebe a chceme od někoho něco, co nechce, musí existovat způsob, jak můžeme tolerovat tento druh pravdy a cti. Cti druhého, ale cti sám sebe.

Měli byste také zvážit co hledáš, radí. Je to stálé partnerství? Manželství? Děti (nakonec)? Pokud se honíte za dlouhodobým vztahovým cílem, už to nemusí být ani o té osobě – takže opravdu musíte zvážit, zda jste jejich osoba. Pokud tuto otázku pečlivě zvážíte, budete vědět, zda je čas jít dál nebo ne. Existují věci, které musíte mít na svém místě, než se vůbec pustíte do rozhovoru o závazku, protože tyto dvě věci jdou obvykle ruku v ruce, dodává Comaroto.

Addison Aloian je přidruženým zdravím