Co způsobuje suchá víčka a jak je léčit, podle dermatologů

Znáte ten pocit pálení nebo plazení, kvůli kterému se chcete škrábat suchá kůže ? Je to hrozné – zvlášť když je to na tak choulostivém místě, jako je oční víčko.

Znám ten pocit až příliš dobře a někdy mám pocit, jako by se z ničeho nic objevilo vzplanutí. Na konci většiny dní mě víčka tak svědí a jsou podrážděná, že si protírám oči jako blázen – někdy dokonce mrkám kontakty ze všeho vnějšího podráždění. Tak jsem se nakonec rozhodl jít hlouběji. Ale co přesně mám – a možná i vy – co řešit? Suchá oční víčka jsou podrážděná, šupinatá kůže kolem očí, ke které dochází v důsledku narušení normální kožní bariéry, říká Tiffany Jow Libby , MD, dermatolog s certifikací na Rhode Islandu. Suchá pokožka pak vede ke ztrátě hydratace a vlhkosti v pokožce a zánět následuje.

Seznamte se s odborníky : Tiffany Jow Libby , MD, je dermatolog s certifikací na Rhode Islandu. Hadley King MD, je dermatolog v New Yorku. Sonia Badreshia-Bansal , MD, je certifikovaná dermatologka v Danville v Kalifornii. Ashley Brissette, MD , je certifikovaný oftalmolog v NYC

Stejně jako u každé suché pokožky lze většinu případů snadno zjistit, když dojde ke změně textury nebo vzhledu. Podle Dr. Libby poznáte, že máte suchou kůži na očních víčkách, pokud máte suchost, zarudnutí, svědění, odlupování nebo otoky. A protože kůže kolem očí je o 80 % tenčí než na zbytku těla, má tendenci být o něco zranitelnější a snadno podrážděná, říká.

Dobrá zpráva, kterou jsem odhalil rozhovorem s několika lékaři pro tento příběh: Při správné péči odborníci říkají, že jde o vysoce léčitelný stav. Takže, co vlastně příčiny suchá víčka? A co je důležitější, co může skutečně pomoci? Pokračujte ve čtení odpovědí na všechny vaše otázky.

Jaké případy suchých víček?

I když existuje mnoho příčin suchých víček, dermatologové tvrdí, že mezi nejčastější patří následující:

Sezónní změny počasí

Nástup chladnějších teplot a suššího počasí může způsobit sucho. Během podzimních a zimních měsíců může počasí způsobit, že pokožka bude zbavena mastnoty, což narušuje přirozenou bariéru vlhkosti pokožky a vede k suché a svědivé pokožce na těle, říká Hadley King , MD, dermatolog v New Yorku. Je to podobné, jako když jsou vaše rty hydratované a hladké v letních vedrech, ale pak se v zimním období promění v popraskané a popraskané rty.

Alergeny

Další příčinou jsou alergeny a dráždivé látky, které jsou typickými spouštěči ekzémů nebo zánětů kůže. Běžnými viníky mohou být make-up, kapičky parfému nebo pyl, říká Dr. Libby, která dodává, že právě proto odborníci na pleť doporučují nové produkty otestovat na malé ploše pokožky, než je natřít na celý obličej. To vám pomůže pochopit, zda má vaše pokožka nějaké negativní reakce na konkrétní složky.

Stavy kůže

'Ekzém, také známý jako atopická dermatitida, seboroická dermatitida a kontaktní dermatitida, často postihuje oblast očních víček kvůli tenkosti kůže,' říká Sonia Badreshia-Bansal , MD, certifikovaná dermatologka v Danville v Kalifornii. Snadný způsob, jak zjistit, zda tomu tak je vaše viníkem je pozorovat, jak pokožka reaguje s hydratačním krémem, říká Dr. King. Pokud dojde k zánětu a odlupování nezmizí hydratací, suchá kůže může být důsledkem stavů, jako je seboroická dermatitida, kontaktní dermatitida nebo ekzém.

Zdravotní stav

Blefaritida je běžné onemocnění očního víčka postihující někde v sousedství 25 milionů Američanů. Způsobuje „chronický zánět okrajů očních víček a může narušit olejovou vrstvu slzného filmu, což vede k vysychání víčka a povrchu oka odpařováním,“ říká Ashley Brissette , MD, certifikovaný oftalmolog v NYC. 'Stavy jako Sjögrenův syndrom, onemocnění štítné žlázy a rosacea také často postihují oční víčka.'

Nadměrné tření

Fyzická manipulace, jako je nadměrné tření nebo dokonce nadměrné mytí, může také způsobit suchost a podráždění, říká Dr. Badreshia-Bansal. K tomu může dojít, pokud jsou vaše oči unavené nebo jinak podrážděné, nebo dokonce když se snažíte odstranit všechny stopy očního make-upu.

Váš věk

„Stárnutí přirozeně vede k tenčí pleti a menší produkci mazu, což přispívá k vysoušení,“ říká Dr. Badreshia-Bansal. A jelikož je pokožka kolem očí tak jemná, je ještě náchylnější k účinkům plynoucího času.

Související příběhy

• Váš kompletní průvodce péčí o pleť pod očima
• Dermatolog řešení pro léčbu stárnutí krku
• Péče o pleť v letadle: měla by to být věc?

Jak léčit suchá víčka.

Dobrá zpráva? Vy může zbavte se svědění pomocí následujících rad schválených lékařem:

Odložte produkty

Pro začátek byste se měli vyvarovat nanášení produktů péče o pleť a make-upu na víčka pro případ, že by způsobovaly vaše podráždění a vysušení. Dočasně se budete chtít vyhnout očním krémům a očnímu make-upu, abyste si stav nezhoršili. Dr. Libby navrhuje provést malé změny a vyměnit své obvyklé produkty za jemné, hydratační a zklidňující produkty. Hledejte produkty, které jsou určeny pro citlivé typy pleti a jsou označeny jako jemné, hypoalergenní a bez parfemace, navrhuje Dr. Libby.

Vyzkoušejte zklidňující krémy

Pokud podráždění neustoupí, zkuste použít volně prodejný přípravek hydrokortison 1% jednou nebo dvakrát denně pro úlevu. Ačkoli Dr. Libby varuje, že pokud tuto úlevu potřebujete často, každých několik týdnů, je čas navštívit svého dermatologa, abyste prozkoumali možnosti předpisu bez steroidů a další testování a hodnocení. Například, pokud jsou vaše suchá oční víčka důsledkem ekzému, váš poskytovatel vám může předepsat krém, jako je Zoryve pro dlouhodobou úlevu.

CeraVe 1% hydrokortizonový krém proti svědění

Tato hydrokortizonová mast pomůže okamžitě zmírnit suchost a svědění. Bonus: Nese pečeť Národní asociace pro ekzémy.

Pomalu přidávejte hydratační oční krémy

Pokud zjistíte, že některý z těchto kroků ve skutečnosti vyléčí suchou pokožku na očních víčkách, nevracejte se jednoduše ke své původní rutině. Pokračujte v používání jemných a citlivých produktů šetrných k pokožce, abyste vyživili jemnou pokožku kolem očí a předešli budoucímu podráždění.

Ingredience jako kyselina hyaluronová , glycerin, vitamín E, niacinamid, skvalen a ceramidy jsou nejlepší volbou Dr. Libby a Dr. Kinga pro léčbu suché pokožky. Dr. King však doporučuje vyhýbat se okluzivním složkám, jako jsou oleje a vosky, které tvoří inertní vrstvu na kůži a fyzicky blokují transepidermální ztrátu vody. Patří mezi ně složky jako ropa, včelí vosk, minerální olej, silikony, lanolin a oxid zinečnatý.

3 jemné oční krémy k léčbě suchosti

Oční krém La Roche-Posay Toleriane Dermallergo

Tento oční krém testovaný na alergie, napuštěný zklidňující termální pramenitou vodou La Roche-Posay, hydratuje a zklidňuje pokožku pomocí niacinamidu a speciálního peptidu.

Balzám na oči Drunk Elephant Ceramighty AF

Směs 3% ceramidu hluboce vyživuje, protože olej z ovesných jader a kyselina linolová a linolová zklidňují a posilují vnější ochrannou bariéru pokožky.

Cetaphil Hydratační oční gel-krém

Cetaphil, derm-oblíbená značka péče o pleť pro citlivé typy, má tento fantastický gel-krém na bázi kyseliny hyaluronové jako součást své stáje produktů a je to hydratační superstar.

Používejte hypoalergenní čisticí prostředky

'Jemné, nepěnivé čisticí prostředky na oční víčka doporučují oční lékaři všude a všem,' říká Dr. Brissette. „Je to snadný a účinný způsob, jak udržet víčka a řasy čisté a hydratované. Jedním z mých osobních favoritů je Optase Sensitive Eye Makeup Remover .

3 jemné čisticí prostředky k překonání citlivosti

Neutrogena Ultra jemný pěnivý denní čisticí prostředek

Pro ty, kteří mají rádi pěnivé mytí, tento přináší. Ale je také bez parfemace, hypoalergenní a vyvinutý ve spolupráci s dermatology, aby byl super jemný k té nejsnadněji podrážděné pleti.

Jemný pěnový čisticí prostředek Dr. Jart Cicapair

Centella Asiatica, rostlinný extrakt známý svými zklidňujícími vlastnostmi snižujícími zarudnutí, je obsažen v této jemné pěně, takže je ideální pro citlivé typy.

iS CLICAL Cream Cleanser

Toto nepěnivé složení odvede svou práci a je antimikrobiální, bez parabenů a sulfátů a doplněné hydratačním glycerinem, aby byla pokožka svěží a pružná.

Spusťte zvlhčovač

Používání zvlhčovače, zejména v suchém prostředí, může pomoci udržet hydrataci pokožky, říká Dr. Badreshia-Bansal.

Buďte něžní

Říkají vám, abyste si oční produkty nanášeli ukazováčkem – je to váš nejslabší prst a jemná pokožka kolem očí vyžaduje jemnou péči. Vždy se vyhněte tření nebo tahání pokožky, a to i při odstraňování nepoddajného očního make-upu.

Závěr: Suchá víčka jsou léčitelná.

Jak vidíte – k dispozici máte tolik řešení. Našel jsem štěstí začleněním několika do své každodenní rutiny. Pokud suchá víčka přetrvávají nebo jsou doprovázena zarudnutím, odlupováním nebo svěděním, naplánujte si vyšetření v ordinaci dermatologa, abyste vyloučili ekzém nebo jiné chronické stavy.

Ale pokud neexistuje žádný základní zdravotní problém, plán léčby je relativně jednoduchý: držte se jemných produktů, které neobsahují dráždivé látky a správně hydratují pokožku. A nezapomeňte, protože roli jako klima a sezónnost mohou hrát roli, můžete se připravit na úspěch tím, že budete své prostředí co nejvíce kontrolovat.