Kaley Cuoco je asi tak průhledná, jak jen Hollywood. The Teorie velkého třesku herečka nemá problém být upřímná, pokud jde o to, jak moc nenávidí běhání, své zkušenosti s plastickou chirurgií nebo její romantické vztahy. Navíc bude první, kdo vám řekne, že její tělo (ty břišní svaly!!!) NEJSOU snadné.
Eric Ray Davidson
„Zkusila jsem spinning, zkusila jsem běhat, zkusila jsem jógu, zkusila jsem pilates,“ řekla WomensHealthMag.com v exkluzivním rozhovoru ze zákulisí při focení obálky našeho prosincového čísla. 'Uvědomil jsem si ne jako běh... odmítám to dělat. Mám rád spinning, takže se to snažím míchat. Když jsem objevil hot jógu, zamiloval jsem se do ní a řekl jsem si, tohle je moje věc.“
Podívejte se na zbytek našeho zákulisního rozhovoru s Kaley:
SOUVISEJÍCÍ: 6 celebrit se otevírá o tom, jak se OPRAVDU cítí ze svých prsních implantátů
Přestože 31letá dívka miluje své lekce CorePower jógy, přiznává, že nemusí nutně vyskakovat z postele, aby je dělala každý den. 'Někdy se mi chce ráno vstát a udělat to?' ona říká. 'Žádný. Ale když se dostanu ven, cítím se jako milion dolarů.“ A její další oblíbené tréninky? Kaley je velmi vášnivá pro koně. (Tak se poprvé spojila ona a profesionální jezdecký přítel Karl Cook!). Jízda na koni je mnohem fyzickyjší, než si většina lidí uvědomuje, dodává.
Tyto tréninky jistě spálí kalorie, ale břišní svaly jako Kaley se často vyrábějí v kuchyni.
„Když se probudím, každé ráno si dám na toastu stejný kousek arašídového másla,“ říká. K obědu si vezme půlku sendviče, a když dojde na večeři, Kaley řekne, že bude jíst ryby, jako je losos, a zeleninu. Co se týče zbytku zvířecí říše? „Už žádné maso, mám hotovo,“ říká. A stejně jako my ostatní, i ona dostává chutě pozdě v noci. Když ty návaly hladu zasáhnou, potlačí je zdravou svačinkou, jako je jablko a arašídové máslo.
SOUVISEJÍCÍ: 7krát Abs Britney Spears prolomil internet
Eric Ray Davidson
Jiný způsob, jak zůstat zdravá a šťastná: Čas od času dopřeje svým touhám. „Dnes večer půjdu do In-N-Out a udělám jeden z jejich grilovaných sýrů, masivní hranolky a koktejl,“ říká. 'To by byl pro mě podvod.'
Všechny marnotratnosti stranou, Kaley se nebojí přiznat, že musí pracovat tvrdý zůstat fit. „Sečteno a podtrženo, víte, už mi není 21,“ říká. „Bývalo to tak snadné, nemusel jsem tolik dělat. Teď je to součástí mého dne – cvičení je součástí mého dne, správné stravování je součástí mého dne.“
Nemohli jsme odolat a zeptali jsme se Kaley, jestli by na našem natáčení nezahrála hru 'Would You Rather'. (Zřejmě byla in.) Podívejte se na její odpovědi na otázky níže:
Více od Kaley o tom, jak zachází s fitness jako s terapií, jak prošla bolestivým rozvodem a co bude dál Teorie velkého třesku, vyzvedněte si prosincové číslo Meltyourmakeup.com , na novinových stáncích 24. listopadu.
