Když máte menstruaci, můžete se cítit nafouklá a křečovitá – ale to nic nemění na skutečnosti, že vaše hladina estrogenu a testosteronu stoupá, zatímco váš průtok je v plné síle, takže jste připraveni se po ní dostat.
Navíc: „Spousta žen zjistila, že zvýšený průtok krve a extra hladkost dělají sex ještě příjemnějším,“ říká Carol Queen, Ph.D., sexuoložka pro Dobré vibrace .
Držte se těchto pohybů v boji proti gravitaci a budete moci vyváznout s minimálním nepořádkem (víte, jestli je to něco, čeho se obáváte):
redakce zdraví žen
1. Motýl
Lehněte si na záda na okraj postele. Když váš chlap stojí před vámi, dejte mu nohy přes ramena a pomocí paží zvedněte boky, dokud nedosáhnete preferovaného úhlu. (Umístěním stohu ručníků pod můžete zabránit svalovému napětí.) Můžete to také stáhnout misionář – když váš chlap klečí – takže nedochází k tak velkému úniku, říká Ian Kerner, Ph.D., autor knihy Ona přichází první.
SOUVISEJÍCÍ: 5 tipů, jak udělat z dobového sexu ten nejžhavější sex
redakce zdraví žen
2. Lžíce
Tento osvědčený oblíbenec vám umožňuje ovládat úhel průniku a umožňuje mu snadný přístup k laskání vašich prsou, která jsou pravděpodobně bolavá, říká Jane Greer, Ph.D., sexuální terapeutka a autorka co já? Přestaňte sobectví ničit váš vztah . Bonus: Nejen, že je gravitace stále na vaší straně, ale mělký průnik, který s tímto pohybem přichází, je skvělý, pokud vaše křeče skutečně působí, říká Queen.
redakce zdraví žen
3. Stand-Up Doggy Style
To je skvělá volba pro sprchu, protože zabije dvě mouchy jednou ranou, říká Greer. 'Můžeš to udržovat v čistotě a také se odpoutat od křečí vodou, která stimuluje tvé tělo v jiných oblastech.' Postavte se čelem ke zdi s rukama přitisknutýma k ní, prohněte záda, aby váš chlap mohl snáze proniknout. (Může také chtít položit nohu na okraj vany pro větší stabilitu.)
SOUVISEJÍCÍ: Co si kluci opravdu myslí o dobovém sexu
redakce zdraví žen
4. Misionář 2.0
Když je teta Flo ve městě, možná to raději zjednodušíte a zúčastníte se nějaké přímé akce misionář sex. (Někdy líný sex = nejlepší sex.) Navíc, ležení může minimalizovat křeče, říká Greer. Ujistěte se, že si pod zadek umístíte ručník, abyste minimalizovali čištění. Pro těsnější pocit vyzkoušejte misionář s nohama drženým u sebe, říká Queen. 'Přidává určitý tlak a pomáhá snížit prokluzování.' (S tímto organickým lubrikačním gelem z Meltyourmakeup.com Boutique budete kluzké kdykoli v měsíci.)
A dobový sex samozřejmě nemusí zahrnovat penetraci. Jestli je do toho, ať na vás sestoupí s tamponem, říká Kerner. Žádný povyk, žádný povyk.
