- Melissa Gorga, 39, hvězda seriálu Skutečné ženy v domácnosti z New Jersey , otevřela na Meltyourmakeup.com, proč by nikdy nemohla soutěžit v kulturistické soutěži jako švagrová Teresa Giudice.
- Prozradila také, že i když v noci omezuje sacharidy, nikdy nezkusila přejít na plné paleo nebo keto.
- Melissa také poprvé promluvila o tom, proč definitivně opouští restaurační byznys.
Melissa Gorga je zatraceně fit – stačí se podívat na její Instagram, pokud potřebujete důkaz. Ale připojí se k švagrové a kamarádce Skutečné ženy v domácnosti z New Jersey hvězda Teresa Giudice v brzké době na soutěži v kulturistice?
To je docela vyloučené.
Opakuji: Tereza se k ní přihlásila vůbec první soutěž v červnu – a upřímně řečeno, z její rozervané postavy padaly čelisti všude – včetně Melissiny.
'Nejdřív jsem byla jako 'Opravdu?'' Melissa řekla, že řekla Tereze. „Chce to hodně poslušnosti, takže na mě udělalo velký dojem. Myslel jsem, že je to skvělé. Je pro ni dobré zaměstnat svou mysl a mít cíl.“
Dave Kotinský//Getty Images
Ale na otázku, zda bude soutěžit, Melissa tvrdě ne. „Nemám ráda moc svalů,“ dodává. „Rád bych zůstal trochu ženštější. Nevím. Nemyslím si, že by to vypadalo správně.“
(Je to první pecka nové sezóny, která má premiéru dnes večer ve 21:00 EST na Bravo? Nechám vás rozhodnout.)
Podívejte se na úžasnou cestu tohoto kulturisty:
TBH, Melissina týdenní fitness rutina není zrovna jednoduchá.
„Je to pro mě životní styl,“ říká Melissa (39). „Cítím se lépe, když jím zdravě. Pokud týden nebo dva necvičím, cítím se mizerně.“
Po ránu Melissa říká, že začne šálkem kávy pro doplnění energie. Pak narazí na závaží. 'Hodně zvedám,' říká. 'Nedělám tolik kardia, protože hodně běhám.'
Melissa říká, že cvičí alespoň čtyřikrát týdně hodinu v kuse. Často se zaměřuje na „zadek a vnitřnosti“, aby si pomohla udržet kořist a břišní svaly.
„Mám pocit, že i když jsi o něco těžší, je to všechno o zpevnění tvého těla,“ říká. 'Pracuj s tím, s čím pracuješ, ale drž se pevně.'
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Omezuje sacharidy – ale v dohledné době se nechystá na keto.
Po cvičení v posilovně si Melissa dá k obědu grilovaný kuřecí salát nebo krůtí sendvič. Ale odpoledne jsou sacharidy zakázány.
„K večeři je to vždy kus masa a zeleniny,“ říká a dodává, že vaří nejméně třikrát týdně a cvičí kontrolu porcí.
Ale v neděli se její velká italská rodina obvykle schází, aby jedla těstoviny, pizzu a další lahodná italská jídla. Tato reality hvězda vysvětluje, proč to dělá uspořádané jídelní plány jako keto nebo paleo diety se pro ni nehodí.
„Nikdy nedržím módní diety,“ říká. „Mám pocit, že se svou vlastní rutinou zvládám mnohem lépe. Fungovalo to pro mě navždy.“
Melissa však nedávno přijala dohodu s nejmenovanou společností na propagaci proteinových tyčinek a doplňků stravy, které jsou šetrné ke ketolátkám, které se snaží začlenit do svých každodenních jídel. Takže možná brzy naskočí do rozjetého vlaku plného keto?
Kvůli jejímu nešťastnému restauračnímu podnikání bylo velmi těžké jíst zdravě.
Melissa říká, že udržení zdravého životního stylu bylo obzvláště obtížné, když se s manželem Joem rozhodli otevřít vlastní restauraci Gorga's Homemade Pasta.
Manny Carabel//Getty Images
'Jídlo tam bylo tak úžasné,' říká. 'Místo vaření bych jen řekl: 'Pojďme tam běžet a rychle se najíst.''
Rodinná restaurace se však necelý rok po otevření kvůli problémům s vedením uzavřela. V lednu řekla Melissa Lidé pár plánuje znovuotevření na větším místě , ale nyní exkluzivně prozrazuje, že restaurace je úplně mimo stůl.
'To byl Joeův nápad, a jakmile se dostal do podnikání, uvědomil si, že 'Wow, tohle není vtip a musíte tu být 24/7,'' říká Melissa. „Neměli jsme nikoho úžasného, kdo by to provozoval. On [na to také netlačí]. Mám tři děti, [můj obchod] Závidět , reality show a pár dalších vedlejších podniků. Nemám čas na restauraci. Snažím se jen naservírovat svým dětem večeři. Bylo to příliš mnoho práce. Nechci se hrabat s jídlem.“
Nebojí se zkoušet... kreativní nové fitness metody.
'Právě jsem zkusil něco, co se jmenuje.' Emsculpt , což je ekvivalent 20 000 dřepů za 30 minut,“ říká. „Uděláte to čtyřikrát a pokaždé je to půlhodinové sezení. Můžete to udělat na zadku nebo na břiše.“ Podle NewJerseyPlasticSurgery.com Lékaři umístí neinvazivní zařízení na hýždě, nohy nebo břišní svaly pacientů a stroj vytváří silné pulzy, které stahují svaly v dané oblasti.
Melissa říká, že simulované cvičení oklamalo její tělo, aby si myslelo, že to opravdu funguje, a způsobilo, že ji „bolelo další den“. Ale protože to trvá čtyři sezení, aby viděla úplné výsledky, nebude vědět, zda to skutečně fungovalo, až do asi měsíce. Takže...zůstaňte naladěni.
