New York Liberty Star Breanna Stewart sdílí svou ranní rutinu: Snídaně, cvičení, péče o pleť a další

Kdybych měl na výběr, nemyslím si, že bych byl ranní člověk. Ale moje žena Marta a já jsme rozhodně ranní lidé, protože máme 2letou Ruby a nemluvně Thea – jsou vzhůru, takže musíme být vzhůru.

Ruby se probouzí kolem 7:00, takže máme hodinový sprint, abychom ji připravili a přivedli do školy. Sundávám noční hlídku, umývám si obličej CeraVe a pečovat o pleť. Oblékl jsem si cvičební úbor, takže jakmile se najím, můžu jít.

Jeden z nás oblékne Ruby, zatímco druhý jí udělá snídani, pak je čas na kávu. Když jsem hrál v Rusku v roce 2018, chtěl jsem se stát pijákem kávy, protože jsem cítil, že potřebuji ten výbuch. Ale nechtěl jsem všechny ty věci navíc, které s tím jsou, tak to piju černé.

Ruby musí být ve škole v 8:30 a my sprintujeme ze dveří, abychom ji tam doprovodili. Až se vrátím, dám si snídani: toast se smetanovým sýrem a omeletu navrchu. Marta je ovocnář, takže tam dostávám také ovoce, plus kávu (která je obvykle studená, když se dostaneme do této části), pomerančový džus a injekce na imunitu. Všechny nápoje mám na palubě.

Pak je čas na mé cvičení. Na začátku mimosezóny jsem jen cvičil ve své domácí posilovně, zvedal jsem nebo cvičil Kolo Peloton , ale teď jsem zpátky na kurtu. Chodil jsem mezi cvičením s trenérem Chris Brickley na Manhattanu – jezdím tam metrem, líbí se mi, jak je to pohodlné – a cvičím se zaměstnanci Liberty v Barclays Center v Brooklynu. Začínám strečinkem, Pilates a můj Theragun před hodinou nebo více na kurtu.

Poté zamířím do posilovny asi na 45 minut. Nasadil jsem si sluchátka a prostě šel (Meek Mill's 'Dreams and Nightmares' je první skladba, kterou hraji, když chci být naštvaný). Když se zastavím a promluvím s lidmi, Marta mi řekne: Kde jsi byl? a já si říkám: No, jen jsem čtyři hodiny mluvil a cvičil...

Její ranní nezbytnosti

Ranní must-haves Breanny Stewartové

Kávovar Keurig K-Compact na jedno podávání K-Cup pod

Mám pocit, že káva je začátek mého dne. Děláme K-Cups – snadné – a máme je celé dopoledne.

Theragun Mini

To je to, co používám jako svou první aktivaci, než se dostanu na kurt, prostě všechno masíruji.

CeraVe Hydratační čisticí přípravek na obličej

'Když je čas se připravit, umyji si obličej CeraVe - ten pro normální pleť, ne ten mastný.'

Shiseido Benefiance denní krém vyhlazující vrásky

Líbí se mi Shiseido toner, sérum, oční krém a hydratační krém. Jsem v plném režimu, díky své ženě.

Infuzní koncentrát Shiseido Ultimune Power Mini

„Snažím se o pleť pečovat ráno a večer. Někdy v noci se to nestane, protože jsem tak unavený. Jsem jako — voda.“

Amanda Lucci je ředitelkou speciálních projektů na Meltyourmakeup.com, kde pracuje na multiplatformních iniciativách značek a strategii sociálních médií. Vede také sportovní a atletickou vertikálu, cestuje, aby pokryla olympijské hry v Paříži, Světový pohár žen, finále WNBA a Final Four NCAA pro Meltyourmakeup.com. Má téměř 15 let zkušeností s psaním, editací a správou sociálních médií pro národní a mezinárodní publikace a je také osobní trenérkou s certifikací NASM. Pyšná rodačka z Pittsburghu v Pensylvánii je absolventkou žurnalistiky E.W. Scripps School of Journalism na Ohio University. Sledujte ji na Instagramu @alucci.