Dlouho jsem si myslel, že nejrychlejší cestou k úplnému roztavení kůže je přestat mi umýt obličej. Kdyby mi došel čisticí prostředek nebo cestoval bez produktu, byl jsem přesvědčen, že se probudím, abych našel tvář zakrytou novými akné. Takže si dokážete představit mé překvapení, když jsem si všiml, že se moje pokožka začíná zlepšovat poté, co jsem nemohl najít svůj čisticí prostředek a začal se uvolnit na mytí tváře.
Teď jsem nepoužil čisticí prostředek téměř půl roku - a moje kůže nikdy nevypadala lépe. Zajímaný, zda je čistý čisticí prostředky nebo ne, co by profesionálové doporučili, mluvil jsem s odborníky na péči o pleť Angela Kim, Julii Dalton-Brush, Cristi Dibernardo a dermatologem certifikovaným derem Mina Amin, MD. Pokračujte ve čtení, když sdílejí pravdu o tom, zda nebo ne mytí obličeje může vaše akné odejít.
Setkat se s odborníky
- Angela Kim je odborník na korejskou krásu a zakladatelkou Ochutit krásu . Je také autorkou Radical Radiance.
- Julia Dalton-Brush je vizážistkou a zakladatelem balzám na značce péče o pleť.
- Cristi Dibernardo je odborník na péči o pleť a produktový manažer na U.sk pod kůží .
- Mina Amin , MD, je dermatolog s certifikací na desce se sídlem v Los Angeles. Je také členem americké akademie dermatologie.
Nemýří se obličej snižuje akné?
„Jako dermatolog často doporučujeme čisticí prostředky se specifickými ingrediencemi pro akné. Pokud je kožní bariéra narušena, promývání agresivními peelingy může zhoršit akné, “říká Dr. Amin. Viděl jsem, že mytí tváře méně by mohlo pomoci, kdyby čisticí prostředky, které byly použity, byly na kůži velmi drsné. Obecně však doporučuji jemný čisticí prostředek ráno a čisticí prostředek s ingrediencemi bojujícími s akné v noci, jako například Benzoyl Peroxid nebo Kyselina salicylová . '
O mé kůži: náchylný k akné
Než jsem přestal používat čisticí prostředek, vypořádal jsem se s více, bolestivými cystické akné Breakouts každý měsíc, které by trvaly týden nebo déle. Cítil jsem se, jako by útěky byly nevyhnutelné a hormonální —Jestate součástí přirozeného stavu mé kůže. Protože jsem z mé rutiny odstranil čisticí prostředky, měl jsem za šest měsíců pouze jeden až dva hormonální, cystické pupínky (a dokonce i tak si myslím, že byly vyvolány stresem).
Moje rutina péče o pleť
Teď používám micelární voda Chcete -li odstranit make -up a pravidelnou vodu, abych si umyl obličej, pokud nemám jiný make -up. Sleduji tekutý exfoliant nebo toner a dokončuji těžký zvlhčovač Spárováno s několika kapkami oleje. To je vše.
Před několika lety bych každému řekl, že moje desetistupňová rutina krásy byla zcela nezbytná pro udržení mé kůže pod kontrolou-a ten čistič byl nejdůležitější součástí. Nyní mám pocit, že moje rutina je zvládnutelná, cenově dostupná a mnoho Lepší pro mou kůži.
Jak správně očistit
Podle našich odborníků, spíše než jít studenou krůtí, jako jsem to udělal, pokud jde o mytí, doporučují přehodnocení a opětovné opětovné rutiny a čisticí prostředky, které používáte, místo toho. Zde jsou jejich tipy pro aktualizaci rutiny čištění:
Zkuste dvojité vyčištění
Podle Kim je podrobnější čisticí rutina mnohem lepší volbou, než ji vyříznout. Jako odborník na korejské krásy je věřící dvojnásobek -Cleansing (První očištění/odstranění make -upu s výživným olejem a následováním pomocí tradičnějšího čisticího prostředku) - ale pouze pokud někdo používá pravý čistič.
Vyvarujte se dráždivých látek
Pokud chcete změnit, jak vaše pokožka vypadá, změňte způsob čištění. Použijte výživné čisticí prostředky, které vám neoshrožují pokožku, protože efektivně čistí vaši tvář. Vyvarujte se čisticích prostředků vyrobených ze síranů/SLS, které vysychají pokožku, a vyhýbejte se syntetické vůni, která je potenciálně dráždivá, říká Kim.
Pokud je kožní bariéra narušena agresivním praním, může to zhoršit akné a zánět na kůži, říká Dr. Amin. Všimněte si, že ingredience bojující proti akné, jako je benzoyl peroxid nebo kyselina salicylová, mohou být dráždivé, pokud je vaše bariéra vlhkosti ohrožena. Mým čisticím prostředkem ráno je La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser pro jemné čištění. Je to skvělé pro suchou, citlivou, růžovku a pokožku náchylnou k akné a já zjišťuji, že to nesleží kožní bariéru, “dodává.
Sáhnout po toneru
Jen proto, že přestanete umývat obličej, nutně neznamená, že vůbec nečistíte obličej (pro mě to je místo, kde micelární a Toner Voda by vstoupila do hry). Pokud přestanete umývat obličej drsnými mýdlami a přepnete na to, že je to čisticí a tónování rutiny, může to být ve skutečnosti velmi prospěšné, mnohem hydratační a zdravější všude kolem, říká mi Dalton-Brush. Navrhuje, aby B3 odlupoval čisticí prostředek.
Zvažte typ pleti
Navrhuji spíše než nechat někoho přestat umývat obličej, měli by zvážit nalezení vhodného čisticího prostředku pro své typ pleti místo toho. Použití nesprávného typu čisticího prostředku může mít nepříznivý účinek na kůži, říká Dibernardo. Například pěnivý čistič s kyselinou salicylovou může být perfektní pro někoho, kdo má mastnou pokožku náchylnou k úniku, ale někoho by převrhl suchou nebo citlivou pokožkou, což způsobilo podráždění, zarudnutí a šupinatou pokožku. Nalezení správného přizpůsobení je klíčové.
S sebou
To je Je možné, že v mé staré rutině péče o pleť byl hlavní věcí, kterou mi chyběl, čisticí prostředek, který byl hydratovaný a vyživoval. Možná, že moje čisticí prostředky naplněné kyselinou salicylové byly spíše problémem než samotným čisticím prostředkem. Pro mě se však cítím sebevědomější o své rutině péče o pleť než kdy jindy a čím méně produktů, které používám, tím lépe se rutina cítí. Péče o pleť je - na rozdíl od toho, čemu by nám toto odvětví věřilo - nikdy se jedna velikost hodí ke všem, takže se nebojte experimentovat nebo řezat produkty, pokud chcete zjednodušit svůj život nebo rutinu. Vaše kůže (a peněženka) vám může poděkovat.
