Znovu získat naše těla ze společenských očekávání znamená být schopni podívat se na každý jednotlivý kousek nás samých. Ale nikdy mi to nebylo ukázáno jako dítěti. Jako tlustý, černý, divný člověk, jsem se zahalil a vybral jsem si jen lichotivé oblečení; to byl můj modus operandi. Během svého života, kdykoli jsem se podíval do zrcadla, celou dobu jsem kritizoval své tělo. Vždy jsem měl pocit, že nejsem dost dobrý.
Když jsem na střední škole absolvoval svou první lekci jógy, všechno se zpočátku zdálo nemožné. Ale ukázalo mi to, kolik bariér si vytvářím.
Bylo tolikrát, že jsem si řekl, tohle nemůžu. ani bych to neměl zkoušet. O kolik příležitostí jsem přišel, protože jsem se rozhodl, že nejsem dost dobrý?
Síla je zranitelnost – protlačit se, otevřít se a nechat jít.
Kimber Capriottiová
Jakmile jsem začal zaznamenávat své domácí cvičení jógy a zveřejňovat je na sociálních sítích, tento proces mě donutil podívat se na své tělo novým způsobem. Tehdy jsem začal zkoumat, jak mluvím sám se sebou.
V okamžiku nácviku držení těla bych si myslel, Jóga je úžasná. miluji všechno . A pak bych se podíval na fotky a začal mluvit sám se sebou. Ale z těch fotek jsem byla šťastná! Kdybych nenašel jógu, nebyl bych schopen vydat svědectví o svém vnitřním monologu. To bylo zásadní pro vytvoření jiného vztahu s mým tělem.
Podívejte se, jak Jessamyn Stanley mluví o svých tetováních a o tom, co na svém těle nejvíc miluje:
Ne vždy se cítím se svým tělem úžasně, ale naučila jsem se, že to, co je skutečně krásné, je síla ve zranitelnosti – tlačit na sebe, otevřít se a nechat jít. Čím více se dokážete podřídit silám, které jsou, a jít s proudem, tím silnější budete.
Tento článek se původně objevil ve vydání z května/června 2023 meltyourmakeup.com.
Více z problému těla
-
Jak být v úžasu ze svého těla -
Winnie Harlow: „Podél cesty mám spoustu ne“ -
Esej Sarah Nicole Landry: „Poskakuji vpřed“
Amanda Lucci je ředitelkou speciálních projektů na Meltyourmakeup.com, kde pracuje na multiplatformních iniciativách značek a strategii sociálních médií. Vede také sportovní a atletickou vertikálu, cestuje, aby pokryla olympijské hry v Paříži, Světový pohár žen, finále WNBA a Final Four NCAA pro Meltyourmakeup.com. Má téměř 15 let zkušeností s psaním, editací a správou sociálních médií pro národní a mezinárodní publikace a je také osobní trenérkou s certifikací NASM. Pyšná rodačka z Pittsburghu v Pensylvánii je absolventkou žurnalistiky E.W. Scripps School of Journalism na Ohio University. Sledujte ji na Instagramu @alucci.
