Když se přesuneme do teplejších měsíců, je důležité si udržet některé návyky zdravotních návyků na našem radaru. I když jsme všichni obeznámeni s tím, jak je to nezbytné chránit naši pokožku Z poškození sluncem je snadné přehlédnout důležitost ochrany před sluncem poškozeným vlasy.
Sluneční paprsky jednají velmi podobně jako bělidlo na vlasy, poukazuje na dermatologa Wilma Bergfeld . Dobrou zprávou je, že můžete přijmout opatření k ochraně vašich vlasů před letním sluncem. Mluvili jsme s Bergfieldem a dermatologem Dr. Cynthia Bailey o tom, jak zabránit-a uzdravit-s poškozené vlasy s několika jednoduchými tipy.
Setkat se s odborníky
- Dr. Wilma Bergfeld je a Dermatolog praktikující v Clevelandu v Ohiu.
- Dr. Cynthia Bailey je dermatolog s certifikací na desce a zakladatelem Dr. Bailey Skin Care.
Jak zabránit poškození sluncem na vlasy
Vyvarujte se chemikálií
Jak poznamenává Bergfeld, chlorovaná voda v bazénech nebo zesvětlení vašich vlasů může být zranitelnější vůči letním napětím tepla a slunce. Zkuste to udržet Ošetření blesku na minimu a opláchněte vlasy bezprostředně po plavání v chlorovaném bazénu.
Sachajuanovy brilantní vlasy ve slunečním smetaně fungují jako opalovací krém pro vaše vlasy - také to přispívá k skvělému stylingovému krému. Pokud dáváte přednost spreji před smetanou, ochranný postřik Rita Hazan blokuje UV paprsky a vlhkost.
Jak chránit vlasy před chlorem při plavání
Jezte správná jídla
Jak vysvětluje Bailey, zdravá kůže a vlasy začínají zevnitř. Když jíte živinu, můžete získat ještě více dietní podpory pro zdravou pokožku. Konkrétně navrhuje „potraviny bohaté na polyfenol antioxidanty, včetně bobulí, zeleného čaje (nevařte to!), Sušené fazole (zejména temně zbarvené fazole) a vysoké kakaové čokolády.“
Accessorize Smart
Pokud jste přemýšleli o obnovení svého šatníku nejnovějšími trendy klobouků, nyní je čas. Nosit klobouk (zejména ten s širším okrajem) může být neocenitelný pro obranu proti sluncem poškozeným vlasům a je také jedním z nejlepších způsobů, jak bránit pokožku hlavy.
David Mallett, zakladatel své stejnojmenné značky pro péči o vlasy, poznámky, nejlepší preventivní péče, kterou můžete vzít, je na sobě klobouk nebo šátek a sedí pod deštníkem, když neplavíte. Doporučuje, aby byl s vašimi účesy chytrý a řekl, že ačkoli to není přímé poškození sluncem, léto obvykle znamená venkovní cvičení a návštěvy na pláži, kde se mokré vlasy svázaly a potenciálně se zamotají. Snažte se nepoužívat těsné elastiky, které mohou poškodit vlasové folikuly, a vyhnout se těsným topknotům, které vyvíjejí tlak na vlasovou linii. Použijte měkčí styl jako nízký cop nebo cop, nebo otočte vlasy a zajistěte špendlíkem. Snažte se také vyhnout jemným zubům na mokrých vlasech. Pokuste se nejprve vyčesat vlasy prsty a použít použití vlasového séra, aby pomohl rozmrazit uzly.
Pro vlasy použijte správný kondicionér nebo sérum
Sérum nebo kondicionér může pomoci chránit vaše vlasy před prvky. Stejně jako všechny tóny kůže jsou zranitelné vůči poškození sluncem, stejně jako všechny typy vlasů: jemnější, lehčí vlasy postrádají tloušťku nebo pigment, který je může chránit před slunečními paprsky, říká Bergfeld. Použijte kondicionér vlasů vhodný pro barvu a typ vlasů, jakož i pro klima.
Opray opravářský šampon a kondicionér jsou formulovány zejména pro rozbití vlasů. Nebo vyzkoušejte vlasové sérum, jako je David Mallett Hair Serum, aby po sprchování jemně odhodnotil vlasy.
Jak opravit vlasy poškozené sluncem
Zkuste ošetření horkého oleje pro kutily
Jedním ze způsobů, jak potenciálně obnovit přirozenou vlhkost vašich vlasů, je ošetření horkého oleje. Zatímco většina salonů nabízí službu, můžete také vytvořit ošetření horkého oleje doma za zlomek nákladů. Začněte smícháním tří tobolek vitamínu E s polovičním pohárkem olivového oleje a potom tuto směs zahřejte v mikrovlnné troubě po dobu pěti až 10 sekund. Chcete, aby směs byla teplá, ale ne horká. Masírujte vlasy a pokožku hlavy a poté nechte olej namočit po dobu 15 minut, než důkladně oplachová.
Pokud dáváte přednost léčbě zakoupeným v obchodě, přidejte na výživné ošetření po umytí, které může být ponecháno, abyste opravili poškození. Líbí se nám L'Oréal Paříž mimořádný olej transformující olej-v-krém.
Použijte restorativní masku na vlasy
Jak zdůrazňuje Bergfield, slunce poškozuje kutikulu a bílkoviny, který se nazývá keratin. Abychom zvrátili poškození, může být jednou z vašich nejlepších sázek maska na vlasy bohaté na bílkoviny.
Revitalizujte suché prameny s maskou Davida Malletta č. 1 L'Hydration, která obsahuje zeleninový bílkovina, která měla posílit vlasy.
Použijte masku na vlasy, jako je Davines Su Aftersun Doplňující masku po vystavení slunci na opravu poškozených vlasů.
Získejte obložení
Zatímco řezání vašich zámků nemusí být plánem A, oříznutí konců vlasy poškozených sluncem může být jedním z nejlepších způsobů, jak udržet zdravé prameny a stimulovat růst. Pokud jsou vaše vlasy v režimu zotavení, zaměřte se na snížení každé tři nebo více měsíců. Tím, že jednáte, jakmile uvidíte rozdělené konce nebo suchost zažijete, můžete zabránit dalšímu poškození po řádku.
Zdravé vlasy začínají zdravou pokožkou hlavy, a Coola's Organic Scalp
Keratin a vitamin B5 vytvářejí sprej jako sans [ceuticals] vlhkost proteinu infuze, snadný způsob, jak vyživovat vlasy denně.
Sírany mají špatnou pověst - ale zaslouží si to? Zeptali jsme se odborníků Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.Trüeb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. Stav pokožky hlavy ovlivňuje růst a retence vlasů oxidačním stresem . Int j trichologie . 2018; 10 (6): 262-270. Doi: 10.4103 / ijt.ijt_57_18
