Jak často byste měli olejnat pokožku hlavy na zdravé, hydratované vlasy?

Skalp a vlasové oleje nejsou nic nového, s tradicí oleje na vlasy překlenující zpět století v jihoasijských a afrických kulturách. Díky sociálním médiím však došlo k nedávnému nárůstu zájmu na vlasový olej. Přidaná pozornost produktu však vyvolává otázku: jak často byste měli na vlasy aplikovat olej, aby se věci hydratovaly? Příliš mnoho dobré věci a vy riskujete, že budete vypadat, dobře, mastné. Příliš malý olej by mohl znamenat, že vaše pokožka hlavy a vlasů jsou příliš suché.

Abychom přesně určili, jak často byste měli na svou pokožku hlavy aplikovat olej a jaké typy složek byste měli hledat, obrátili jsme se na odborníky. Bridgette Hill a Mona Gohara sdíleli své tipy pro správné olejování pokožky hlavy. Navíc pokračovali v nejlepších postupech pro začlenění oleje do vaší současné rutiny pro péči o vlasy.

Níže se dozvíte vše, co je třeba vědět o používání oleje na pokožce hlavy, včetně výhod a nejlepších typů oleje.

Setkat se s odborníky

• Mona Gohara , MD, je dermatolog s certifikací na radě v New Yorku.
• Alan J. Bauman , MD, je chirurg s obnovujícím se na radě a členem poradního sboru pro Světovou trichologickou společnost.
• Bridgette Hill je certifikovaný tricholog a kadeřník s více než 20 lety zkušeností v kosmetickém průmyslu.
  

Co je olej na hlavu?

Olejování na hlavě je praxe, která zahrnuje aplikaci - a masírování - oproti přímo do hlavy, o které se říká, že uklidňuje pokožku hlavy, zvlhčuje vlasy a podporuje růst vlasů. Je však důležité si uvědomit, že neexistuje žádná věda, která by podporovala, že oleje na pokožku hlavy může přímo ovlivnit růst vlasů - místo toho si to považují za metodu pro růst zdravého základu pro růst. „Stejně jako kvalitní půda je nezbytná pro pěstování zdravých rostlin a květin, zdravá pokožka hlavy je základem pro zdravý růst vlasů,“ říká Bauman . Po naoleji šamponujete vlasy jako normální, abyste eliminovali nežádoucí zbytky.

Oleje na hlavu lze také přizpůsobit vašim specifickým potřebám vlasů - to vše závisí na typu oleje, který používáte. Například můžete použít olej na uklidňující hlavu, pokud jednáte o suchost nebo podráždění, exfoliační sérum a oleje, pokud je nahromadění obavy, a dokonce i domnělé oleje zvyšující růst jako oleje ricinový olej .

Výhody

Olejování na hlavě jako Léčba před šamponem Má řadu výhod, z nichž většina je podmíněna přesným typem oleje, který vyberete. Obecně platí, že olej na pokožku hlavy může obnovit vlhkost, chránit vlasové folikuly během praní, zklidnit stimulaci pokožky hlavy a dokonce podporovat růst vlasů.

Typy olejů k použití

Antibakteriální: eukalyptový olej, rozmarýnový olej , máta máta Pro růst vlasů: ricinový olej, rozmarýnový olej Pro zvlhčení: kokosový olej , Arganový olej

Jak naolejovat pokožku hlavy

Vyberte olej na základě vašich potřeb: Vyberte si olej, který vyhovuje vašim konkrétním potřebám vlasů. Suché, kudrnaté a typy vlasů se budou chtít zvolit zvlhčovací olej, jako je kokos nebo argan. Ti, kteří nosí těsné nebo ochranné účesy nebo často potu na pokožce hlavy, mohou chtít použít olej s antibakteriálními vlastnostmi. Zájemci o růst vlasů by se měli rozhodnout pro olej z rozmarýnu nebo ricinového oleje a pečlivě si vzít čas na masáž. Naneste olej : Přidejte několik kapek (na plochu) do pokožky hlavy, vlasová linie, část vlasů a zátyl na krku. Masáž z šíje do koruny po dobu 3-5 minut: Začněte masáž na zátylku krku, pomocí obou rukou pracujte prsty po hlavě k koruně, říká Hill. „Potom pracujte od základny ucha na vrchol hlavy na obou stranách. Je tu spousta oblasti, na kterou se můžete zakrýt, takže si udělejte čas. Strávit tři až pět minut masírováním vhodného oleje do pokožky hlavy, abyste změkčili kožní buňky, odlupovali a odstranili zbytky, aby podpořili průtok krve. “ Akt masíru se dokonce říká, že zlepšuje oběh, který může napomáhat růstu vlasů. „Výzkum podporuje myšlenku, že masáž pokožky hlavy má příznivé účinky na stresové hormony, krevní tlak a srdeční frekvenci, které mohou ovlivnit růst vlasů,“ říká Bauman. Nechte olej sedět 30 minut: Pro většinu jednotlivců získáte výhody oleje, pokud ji necháte sedět asi 30 minut až hodinu. U extrémně suchých vlasů a typů hlavy však můžete spát v ošetření oleje přes noc (pomocí hedvábného uzávěru nebo kapoty, abyste udrželi olej na vlasech a pokožce hlavy a ne na polštáři). Šampon jako normální: Jakmile dokončíte masírování oleje do pokožky hlavy a vlasové linii, šamponujte vlasy tak normální. Pokud se vaše kořeny po jednom šamponu stále cítí mastné, umyjte si vlasy podruhé (a.k.a. a dvojitý šampon ).

Jak často naolejte pokožku hlavy

Obecně se doporučuje naolejovat pokožku hlavy jednou týdně . Jak často však používáte olej, závisí na vašich vlasech, životním stylu a hlavně na vaší pokožce hlavy. Obecně „záleží na vaší vlastní biologii. Neexistuje žádné pravidlo, “říká Gohara. „Někteří možná budou muset hydratovat jednou týdně, zatímco jiní možná budou potřebovat každý den. Pro některé z mých pacientů s Psoriáza nebo Seborrheická dermatitida „Doporučuji medikovaný olej hlavy v noci, každou noc nebo několikrát za několik týdnů, v závislosti na preferencích pro mytí vlasů.“

Potenciální vedlejší účinky

Pokud je vaše pokožka citlivá, můžete mít reakci na složku v pokožce hlavy nebo vlasovém oleji, proto sledujte roztržení nebo zarudnutí. Ale nebojte se o věci, jako je nahromadění. Bez ohledu na to, jak často naolejujete pokožku hlavy, „Při správném použití by oleje nikdy neměly podporovat nahromadění na pokožce hlavy,“ komentuje Hill. Nahromadění na pokožce hlavy by se tedy nemělo obávat, že tak dlouho používáte oleje jako předtužovací čisticí, protizánětlivá možnost, jak zmínil výše uvedený odborník. Pokud se stále obáváte potenciálu nahromadění nebo vločky, zkuste lék na pokožku hlavy na bázi vody (více o tom níže).

Úvahy typu vlasů a pokožky hlavy

Přeskočte olej na hlavu, pokud máte lupiny

„Nenavrhuji oleje pro Správa lupů , 'Hill poznamenává. „Velká mylná představa je, že aplikování oleje přímo na pokožku hlavy zbavuje lupiny. Jak již bylo uvedeno, při léčbě lupů může být v pořádku oleje před šamponem na hlavě. [Nicméně] Závisí to na závažnosti problému. Naše skalpy jsou jemný mikrobiom složený ze zdravých kvasinek zvaných malassezia a další nezbytný bakterie. “

Některé oleje mohou nakrmit a narušit rovnováhu bakterií, což podporuje rozvoj nezdravých bakterií. V důsledku narušení Hill říká: „Akumulace rychlého prolévání kožních buněk, lupiny, spolu s nahromaděním přebytečného oleje a mazu, může vytvořit větší problém s lupiny a pokožkou hlavy.“ Pro ty, kteří se vypořádají s lupinami, Hill navrhuje držet se tonics na bázi vody. Máme rádi design Essentials Peppermint

Používejte antibakteriální oleje na ochranných stylech

Pro Ochranné styly , Hill doporučuje správné ošetření pokožky hlavy utěsněné detoxikačním olejem hlavy naneseným přímo na pokožku hlavy. Investujte do lahví barevných aplikátorů, které mají trysku se správnou šířkou a délkou dostatečně malé, aby propíchly krajkou paruky a síťové čepice paruky. Říká, že tyto nástroje jsou nezbytné, aby se mohla správně starat o pokožku hlavy a vlasy. „Naneste oleje, které mají čisticí, protizánětlivé vlastnosti proti omyl/bakteriím. Stejně jako séra nebo toniky pokožky hlavy, které vyživují a čistí pokožku hlavy pod parukou. “

Poslední s sebou

• Dokážete naolejovat pokožku hlavy každý den?

  Ti, kteří mají suchou pokožku hlavy a žádná lupina nebo ti, kteří chtějí jen hydratovat svou pokožku hlavy a kořeny, mohou z každodenního oleje těžit. Pro ty, kteří mají mastnější vlasy, přidávají další oleje na hlavy, nemusí být nejlepší volbou.

• Jak často byste měli naolejovat pokožku hlavy, pokud máte copánky?

  Podle Gohary lze olej použít pro některé v kořeni copu pro některé, zatímco jiní to mohou chtít udělat několikrát týdně nebo každých několik týdnů.
• Může naolej z vaší pokožky hlavy růst?

  Ne. Gohara uvádí, že neexistuje žádná věda, která by dokázala, že olejování pokožky hlavy způsobí, že vaše vlasy růst, pokud se nepoužívá olej minoxidil.

• Jak dlouho byste měli nechat olej na pokožce hlavy?

  Můžete nechat vlasový olej na značné množství času a někteří se rozhodli nechat olej vsáknout do pokožky hlavy přes noc, než se ráno umývá. Pro ty, kteří hledají rychlejší časovou osu, však ponechání oleje na pokožku po dobu 30 minut až čtyři hodiny před vymýváním poskytne výhody.

• Jak často byste měli naolejovat pokožku hlavy, pokud máte jemné vlasy?

  Odborníci říkají, že olejování na vlasy není univerzálním krokem. Někteří s jemnými vlasy mohou zjistit, že olejování na hlavě denně způsobuje, že jejich vlasy vypadají mastné, zatímco jiné nemusí. Chcete -li najít svou preferovanou rutinu oleje, experimentujte s tím, jak často aplikujete olej a zvyšujete frekvenci podle toleru.

1. Gavazzoni Dias mf. Vlasová kosmetika: Přehled . Int j trichologie . 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10,4103/0974-7753.153450