Jak zvlhčovat nehty pro vaše nejlepší a nejzdravější mani zatím

Zvlhčujete si obličej, tělo, vlasy ... ale co vaše nehty? Jo, vaše tipy také potřebují další vlhkost. Pokud jste někdy měli problémy s dlouhou životností nebo růstem nehtů a již se nezabýváte suchostí, může to být klíčem k dosažení zdravého mani, které chcete.

K suchým nehmům může přispět řada faktorů, vnitřní i vnější. Například věk a pohlaví mohou hrát roli. „Cholesterol je hlavní lipid nalezený v hřebíku, jehož nízké úrovně mohou ohrozit schopnost hřebíku držet se hydrataci,“ vysvětluje Dr. Dana Stern , MD, dermatolog s certifikací na desce specializující se na zdraví nehtů. Jedna studie zjistila, že ženy měly sníženou hladinu cholesterolu v nehtové desce, když stárly, což podporuje skutečnost, že suchý, Křehké nehty jsou častější u žen starších 50 let, dodává. Na vnější straně mohou faktory životního prostředí vybírat daň. Chladné a suché počasí může přispět, a proto lidé mají tendenci mít v zimních měsících suché nehty, říká Tina Wang, majitelka Lunula Salon.

Stern říká, že spolu s obtěžováním, které může ovlivnit dlouhověkost vaší manikúry (lesk nebude také přidržován na suché nehty, což vede k loupání a štěpení), suché nehty jsou také náchylnější k rozdělení a rozbití. Mohou také vést k praskání vaší kutikuly na základně nehtů, což zvyšuje pravděpodobnost infekce, zdůrazňuje Wang. Dobrá zpráva? Pokud si uděláte čas na zvlhčení suchých nehtů - a to správně -, že se suché nehty mohou obvykle vyskytnout docela rychle. Především se naučte šest nejlepších tipů našich odborníků, jak zvlhčovat nehty, abyste mohli dosáhnout své nejzdravější manikúry.

Setkat se s odborníky

• Dr. Dana Stern , MD, je dermatolog s certifikací na desce a renomovaný expert na nehty.
  
• Tina Wang je majitelkou Počasí v salonu , nehtový salon v Brooklynu v New Yorku.
  

Zabránit úniku vlhkosti

Zábavný fakt: „Na hřebík je pro vodu 1000krát propustnější než kůže,“ sdílí Stern. To znamená, že expozice vody - přemýšlet o každodenních činnostech, jako je mytí rukou a nádobí - může oslabit a rozbít vazby struktury nehtu, což zhoršuje jeho schopnost udržet hydrataci. Řešení: Noste rukavice kdykoli omýváte nádobí a ujistěte se, že aplikujete zvlhčovač (více v tomto okamžiku za okamžik) bezprostředně poté, co jsou nehty vystaveny vodě, radí Wang a vysvětluje, že v podstatě podnikáte stejné kroky, které byste zabránili vysychání.

Nezapomeňte odlupovat

Může to znít jako zvláštní - opravdu potřebujete odlupovat nehty? Podle Sterna je odpověď zmenšená ano. Představte si nehtové buňky na nehtu jako překrývající se dlaždice na střeše - protože jsou mrtví, často se budou oddělit a loupat nebo zvednout, stejně jako byste mohli v zimě vidět na nohou šupinatou kůži, říká. A stejně jako byste museli vyrazit z této kůže, aby váš zvlhčovač lépe pronikl do buněk dole, mrtvé nehtové buňky potřebují také trochu další pomoc s odstraněním.

Zejména kyselina glykolová je jedna dobrá volba: ' Výzkum ukázal, že kontrolovaná exfoliace nehtové desky kyselinou glykolovou vykazovalo dobré zlepšení suchých drsných nehtů, “říká Stern. Je to proto, že rozkládá vazby keratinu, které tvoří ty nehtové buňky, a také zvlhčovadla, která pomáhá udržet vlhkost. (To je důvod, proč Stern vytvořila svůj stejnojmenný systém obnovy nehtů, který obsahuje exfoliant na bázi glykolu.) Použití produktu s kyselinou glykolovou (nebo dokonce střídá mezi nimi), odlupujte své nehty jednou týdně-prohlédněte si to jako trochu péče o sebe pro vaši praxi pro manikúru pro kutilství.

Vyberte správný zvlhčovač

Po exfoliaci je čas přidat zpět tolik potřebnou vlhkost. Wang doporučuje hledat krém specifický pro nehty, jako je Londontown's Cur Restorative Nail Cream, který obsahuje vitamín E pro posílení nehtů a zabránění praskání. Alternativně můžete jednoduše použít krém na ruce na nehtech (více přesně o tom, jak to za okamžik udělat). Jako další možnost, říká Stern oleje mají tendenci absorbovat do nehtu ještě lépe než krémy, zejména produkty se slunečnicovým olejem a olejem ořechového ořechu, což jsou fosfolipidy, které zvyšují flexibilitu nehtů a bojové suchost. Pokud jde o to, jak často zvlhčují nehty, je více. Rozhodně to udělejte po expozici vody i před spaním, ale čím více to dokážete, tím lépe.

Masírujte produkt v

Ať už používáte krém nebo olej, jak na něj aplikujete. Nestačí to jen na to, aby se to vrhlo. Musíte jej masírovat do nehtů, a to nejen proto, abyste snížili peeling a křehkost, ale také stimulovat krevní oběh kolem nehtů, abyste podpořili zdravý růst nehtů, “zdůrazňuje Wang. V ideálním případě to budete chtít udělat alespoň minutu.

Vyzkoušejte nehty

Trend K-Beauty je dobrý pro více než jen vaši pokožku a vlasy: Slugging nehtů Znamená nanesení hustého okluzivního činidla na vrcholu exfoliovaného, ​​zvlhčeného nehtového lůžka, aby se utěsnilo vlhkosti a zlepšilo absorpci, vysvětluje Stern. Po nanesení smetany nebo oleje si každý hřebík natáhněte do silné vrstvy masti, jako je vazelína nebo Aquaphor . Bonusové body, pokud se objevíte na bavlněných rukavicích, abyste udrželi všechno opravdu zamčené a nechali to všechno přes noc.

V případě potřeby navštivte profesionála

Zatímco základy péče o suché nehty jsou možné (a dokonce doporučené) dělat doma, měli byste zvážit vidět profesionála, pokud zažijete nějaké dramatické změny barvy, textury nebo tvaru, které se mohou vyskytnout spolu s suchou nehtů, říká Wang. Podobně, pokud se snažíte všechny výše uvedené a zdá se, že nic nefunguje, vyhledejte pomoc vnější, protože naše nehty mohou být odrazem základních nedostatků vitamínu a dalších zdravotních problémů, zdůrazňuje. Stern dodává, že byste také měli nechat své zdraví nehtů posoudit váš dermatolog nebo lékař primární péče, pokud se vaše nehty najednou vyschnou a křehké, protože to může naznačovat problémy štítné žlázy a někdy anémie.

• Proč je důležité zvlhčovat suché nehty?

  Zvlhčující suché nehty zlepší jejich vzhled a zajistí, že hřebík i okolní pokožku zůstanou zdravé.

• Co si mohu dát na nehty, abych je zvlhčil?

  V případě pochybností může jakýkoli typ krému, který byste použili na rukou, také na nehtech. Existují také krémy a oleje specifické pro nehty a kutikuly.

• Jak mohu přirozeně hydratovat nehty?

  Podle Wanga může spolu s produkty, které používáte, také vaše strava hrát roli. Abyste zabránili suchým a křehkým nehtům, jíte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, vlašské ořechy, sóju, vejce a semena, říká.