Jak získat lesklé vlasy: odborníci sdílejí 14 tipů měnící hru

Nic nás nedělá trochu vyšší než vystoupení s lesklými, zářivými vlasy. Ale nevýrazné zámky se však mohou stát všem. Kolorista vlasů celebrit Abby Haliti vysvětluje, že tupé vlasy mohou vyplynout z několika faktorů, včetně sucha, nahromadění produktu, faktorů prostředí, Chemické poškození , nutriční nedostatky a nesprávná aplikace barev. I když se to může cítit trochu ohromující, může nám to pomoci identifikovat způsoby, jak zlepšit i ty prameny bez lesku. Před dopředu jsme hovořili s Haliti a také s dermatologem Marisha Garshick, MD, abychom získali 14 nejlepších tipů, jak získat lesklé vlasy našich snů.

Setkat se s odborníky

• Abby Haliti je celebrita vlasů, světově proslulý mistr současné evropské techniky francouzské Balayage a zakladatelem Abby Haliti Color Studio.
• Marisa Garshick , MD, je dermatolog s certifikací na desce Dermatologie MDCS a klinický asistent profesora na Cornell University.

Přestaňte nadměrné mytí

Nadměrné mytí vlasů Znamená různé intervaly pro různé lidi, ale bez ohledu na to, co to pro vás znamená, může to vést k významnému nedostatku vlhkosti, což má za následek matné a neživé vlasy. Aby bylo možné obnovit přírodní oleje, které jsou životně důležité pro zdraví a lesk vlasů, je důležité čekat dostatek času mezi praními. V zásadě to znamená jen nemýt vlasy každý den, ale pro všechny naše tenké přátele tam venku, víme, že je to snadněji řečeno, než uděláno. Chcete -li pomoci protáhnout čas mezi praními, zkuste přidat nějaký suchý šampon, přijmout zábavnou baseballovou čepici nebo dokonce využít mastný vzhled s Sliked-back buchta .

Použijte tepelný ochranný prostředek

Jednou z hlavních příčin matných vlasů je nadměrné používání tepelných nástrojů, ale chápeme, že chceme udržet vaši důvěryhodnou rutinu s foukáním, zejména v nešťastných měsících letních kudrců. To je zvláště důležité pro lidi s jemnými vlasy, protože Haliti říká, že může být více náchylné k poškození stylem tepla nebo chemických ošetření, což může dále přispívat k otupělosti. Řešením středního původu, který podporujeme, je aplikovat tepelný ochranný prostředek pokaždé, když styl s tepelnými nástroji, udržovat hladké a chráněné vlasy. V dlouhodobém horizontu to podporuje celkové zdraví vlasů, což znamená, že se váš lesk vrátí a vaše vyfukování vydrží mnohem déle.

Resetujte s objasňováním šamponu

Pomocí a objasňující šampon Jednou nebo dvakrát měsíčně může pomoci očistit pokožku hlavy a vlasové šachty nečistot, oleje, nahromadění produktu a všeho, co snižuje z lesklých vlasů. Použití nadměrného množství stylingových produktů nebo jejich řádného oplachování může vést k nahromadění produktu na vlasech, což může způsobit, že vypadá to matně a bez života, vysvětluje Haliti. Pokud do své rutiny na mytí vlasů pracujete na objasňující šampon, vaše pokožky hlavy vám jistě poděkuje.

Přidejte oplachování ACV

Jablečný ocet je dlouho chváleno za mnoho výhod pro pokožku a střeva, ale jeho supervelmoci stoupají také na horní vrchol hlavy. Jeho protizánětlivé vlastnosti a kyselý profil poskytují perfektní kombinaci pro vlastní objasňující ošetření přírodou. Přidání týdenního oplachování ACV do vaší rutiny pro péči o střih může pomoci snížit nahromadění produktu a stimulovat pokožku hlavy pro zdravější, delší a lesklejší prameny.

Vezměte si vitamíny

Užívání nezbytných vitamínů (a/nebo zajištění toho, abyste je dostali do své stravy), je důležité pro pomoc vašemu tělu získat všechny živiny, které potřebuje, a položit silný základ pro zářivé a lesklé vlasy. Přijetí multivitaminu může také pomoci zajistit adekvátní doplnění, vysvětluje Garshick. Váš multivitamin se může ukázat jako zásadní pro podporu růstu vlasů, zdraví kůže a síly nehtů.

Snížit chemické ošetření

Časté používání barviv, relaxátorů nebo Perms může poškodit kutikulu vlasů a způsobit, že ztratí svůj přirozený lesk, říká nám Haliti. Je důležité mít na paměti, jak často můžete skrz tyto ošetření procházet vlasy, abyste se ujistili, že je nepřehnáte. Protažení času mezi ošetřením, pokud je to možné, může pomoci omezit jakékoli poškození vlasů, které mohou mít za následek suchost, dodává Garshick.

Mym Beauty Tip

Snadný způsob péče o vlasy mezi chemickými ošetřeními je použití zvlhčování maska ​​na vlasy Chcete -li doplnit jakékoli živiny, které mohly být odstraněny.

Použijte vlasový olej

Jednoduchý kosmetický způsob, jak získat lesklé vlasy, je začlenit do vaší rutiny vlasový olej. Některé způsoby, jak zlepšit vzhled vlasů, zahrnují použití vlasového oleje, který může pomoci vyživovat pokožku hlavy a chloupky, takže je lesklejší a zdravější, říká Garshick. Doporučujeme vyzkoušet kokosový olej nebo Arganový olej Abyste pomohli kondicionovat vlasy a nechat je vypadat lesklý a cítit se silně.

Vyzkoušejte profesionální barevnou službu

Haliti popisuje sílu profesionální barvy aplikace při získávání lesklých vlasů: s pokrokem v péči o srážkou je snazší než kdy jindy dosáhnout lesklých vlasů prostřednictvím odborných barevných aplikací, říká. Hledání vedení barevných odborníků může pomoci vytvořit ohromující lesk jednoduše prostřednictvím technik zbarvení vlasů. Toto řešení lesklých vlasů je rychlejší kosmetické řešení, ale je nezbytné konzultovat kolorista, který chápe, jak si vybrat správnou barvu na základě hustoty vlasů, textury a délky.

Jezte více superpotravin

Nejlepší způsob, jak získat lesklé vlasy dlouhodobě leží v tom, že vaše tělo potřebuje živiny, které potřebuje k podpoře zdravých a silných pramenů, v jeho jádru. Spotřeba zdravé a vyvážené stravy včetně ovoce, zeleniny a bílkovin je důležité pro celkové zdraví vlasů, vysvětluje Garshick. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, jako je losos, avokádo a mandle, jsou klíčem k odemknutí nejhnitnějších vlasů vůbec. Udržování zdravého životního stylu, zejména prostřednictvím výživné stravy, je primárním základem pro dosažení lesklých vlasů, dodává Haliti. Při příštím běhu s potravinami zkuste vybrat několik nových položek, které můžete promíchat, abyste mohli začít záře zevnitř ven.

Spát s hedvábným polštářem

Pokud se snažíte dosáhnout lesklejších vlasů, možná je čas upgradovat vaše spánkové uspořádání hedvábným polštářem. Hedvábí má tendenci být jemnější na chloupcích, takže může přispět k menšímu rozbití a kudrnatům a nebude pro vlasy sušení, říká Garshick. Je to snadný způsob, jak pomoci vaše vlasy svítit, aniž byste přidali jakékoli kroky do vaší stylingové rutiny. Hedvábné polštáře také mohou pomoci vaší pokožce zachovat vlhkost, aby se zabránilo suché a svědivé pokožce, takže převedete více než jen vlasy přeměnou na hedvábí.

Získejte hluboké kondicionační ošetření

Při dalším jmenování vlasů zvažte vyzkoušení léčby kondicionování salonu, abyste přivedli život zpět do vašich pramenů. Služby, jako jsou ošetření a glosáře s hlubokým kondicionováním, jsou v Salon Services mimořádně účinné, říká Haliti. Ty mohou být mimořádně efektivní při dávání vlasů lásku, kterou potřebuje, zejména pokud právě prošla stresem čerstvých vrcholů nebo jiné chemické ošetření.

Nainstalujte zvlhčovač

Klíčem k získání (a udržování) lesklých vlasů je zamknout vlhkost a zvlhčovač je skvělý způsob, jak zabránit tomu, aby vaše prostředí bylo příliš suché, zejména během zimy. Pro někoho, kdo zažívá suchou pokožku nebo vlasy, což může také vést k otupělosti, může použití zvlhčovače pomoci snížit suchost a nechat vlasy vypadat lesklejší, vysvětluje Garshick. Stojí za zmínku, že zvlhčovače dělají víc než jen stimulovat lesklé vlasy - mohou podpořit vaši celkovou wellness podporou lepšího spánku, zmírněním sezónních alergií a snižováním chrápání.

Zvažte kvalitu vody

Environmentální faktory, jako je klima a kvalita ovzduší, mohou být hlavními přispěvateli do nevýrazných vlasů a složení vody může být jedním z největších viníků. Podle Garshicka, tvrdá voda je charakterizován přítomností vysokého množství minerálů, jako je hořčík a vápník. I když to nepředstavuje problém našeho zdraví, může to způsobit zmatek na vlasech a kůže Vzhledem k tomu, že konzistentní nahromadění minerálů povede k vyprahlému dermismu a nudnému suchému pramenům. Instalace sprchového filtru je nejjednodušší způsob, jak bojovat proti těmto efektům, a zároveň objasnit šampony mohou nabídnout dočasné řešení.

Naplánujte pravidelné srážky

I když nemáte vlasy ošetřené barevně, je důležité zůstat v plánu s vašimi účesy. Základem pro lesklé vlasy jsou silné vlasy a nejlepší věc, kterou můžete udělat, je udržovat rozdělené konce na uzdě s pravidelnými obloženími. Zůstat na trati se ukáže být nezbytný pro udržení vašich vlasů lesklé a lesklé po dlouhou dobu.

Poslední s sebou

I když existuje mnoho potenciálních důvodů, proč můžete zažít matné vlasy, naštěstí existuje tolik řešení. Některé možnosti, jako jsou vlasové oleje a profesionální barevné služby, poskytují rychlou kosmetickou opravu, zatímco jiné-od doplňků až po investice do rutiny pro péči o účes-jsou vše o podpoře dlouhodobého zdraví vlasů, aby se vaše prameny v průběhu času zvyšovaly a zářily. Bez ohledu na to, které metody si vyberete, s určitými znalostmi toho, co způsobuje jakoukoli tupost a vyhrazený přístup, je více než možné získat lesklé vlasy a užít si svůdný vzhled a pocit.